İlişkilerde Ego Sizin İçin Kötü: Bu 11 İşaret Kanıtıdır

İlişki uzmanları, evlilik danışmanları ve başarılı ilişkileri olan kişiler genellikle tek bir konuda hemfikirdir; Büyük bir ego ve sağlıklı bir ilişki bir arada yürümez. 

Empire State Binası büyüklüğünde bir egoya sahip biriyle ilişki içinde olmak, birçok insanın yaşamak istemediği bir çiledir. Bu kişi ‘sen’ olursa durum daha da kötüleşir. 

Bu makale ‘ilişkide ego’ konusuna biraz ışık tutmaya yardımcı olacak ve hemen uygulayabileceğiniz pratik bilgiler sunacaktır. 

İşte egonuzun ilişkinizi mahvettiğine dair 11 işaret. Ancak buna geçmeden önce biraz arka plan bilgisi toplayalım. 

Bir ilişkide ego tam olarak ne anlama gelir?

Kabul edelim. Biraz bencil olduğunuzu kabul etmek, kendinizle konuştuktan sonra yapılacak en kolay şey değildir. 

Aslına bakılırsa bu, pek çok insanın gözden kaçırma eğiliminde olduğu bir şeydir çünkü bunun farkına varmak onlar için biraz fazla olabilir. 

Peki bir ilişkide ego ne anlama gelir? 

‘Bu’ tam sizin olduğunuz gibi mi, yoksa ‘bu’ büyük bir egonun ifadesi olarak mı nitelendiriliyor? Bu sizi endişelendirmesi gereken bir şey mi, yoksa partnerinizin sizin bu versiyonunuza uyum sağlaması mı gerekiyor? 

Her durumda, ‘ego’nun ne olduğunu anlamak size bunun ilişkinizde nasıl ifade edilebileceğine dair bir ipucu verebilir. Peki bir ilişkide ego ne anlama gelir?

Egonuz, kendinize verdiğiniz önem veya özsaygı duygunuzdur . 

Aklı başında sınırlar içinde tutulduğunda, bir ilişkinin yürümesi için sağlıklı bir ego gereklidir çünkü sağlıklı bir ilişki içinde olmak için sağlıklı bir öz saygı duygusuna sahip olmanız gerekir.

Ancak bu sohbetin konusu olarak ‘büyük bir egoya’ sahip olmayı ve bunun ilişkinizi nasıl olumsuz etkileyebileceğini yakından inceliyoruz. 

Bir kişi ‘büyük bir egoya’ sahip olduğunda, kendisi ile o kadar doludur ki, özellikle başkaları onu rahatsız edici olarak algılar. 

Bir ilişkide büyük ego çeşitli şekillerde kendini gösterir ve bu makale egonuzun ilişkinizi olumsuz yönde etkilediğine dair on işareti ortaya çıkaracaktır.        

Bir ilişkide ego güdümlü tepkilerden nasıl uzaklaşılır?

LMFT, Dr. Kimberly VanBuren diyor ki

Dengeli bir ego, güvenli bir öz değer duygusu sağladığı için ilişki sağlığının ayrılmaz bir parçasıdır.

Ego ve ilişkiler genellikle sorunsuz bir şekilde bir arada yürümez. İlişkilerde ego sorunu hepimizin yaşadığı ya da duyduğu bir şeydir.

Bir ilişkide egonun yönlendirdiği tepkilerden uzaklaşmak, kişisel farkındalığı ve empatiyi gerektirir. Savunmacı tepki vermek yerine duraklayın ve düşünün. 

Örneğin, partneriniz yemek pişirmenizi eleştiriyorsa, savunmacı bir şekilde karşılık vermek yerine onun bakış açısını göz önünde bulundurun. Belki zor bir gün geçirdiler. Empatiyle karşılık verin ve şöyle bir şey söyleyin: “Beğenmediğin için üzgünüm. Birlikte yemek yemeye çalışalım.” 

Anlayış ve işbirliğine odaklanarak daha güçlü bir bağlantı kurabilir ve ilişkilere zarar verebilecek ego odaklı tepkilerden kurtulabilirsiniz. Bu anlayışlı makale aracılığıyla ego güdümlü tepkilerden kurtulma hakkında daha fazla bilgi edinin .

Egonuzun ilişkinizi mahvettiğine dair 11 işaret ve bu konuda ne yapmanız gerektiği

Eğer ilişkilerde bu ego belirtilerini görüyorsanız, ayaklarınızı frene basıp gittiğiniz yönü analiz etmek isteyebilirsiniz. 

Egonuz karanlıkta bir yerde gizleniyor, ilişkinizi sert bir şekilde baskı altına almayı ve onu kopmaya zorlamayı bekliyor olabilir. 

1. Her zaman haklı olma konusundaki aşırı arzu

Bu, ilişkinizdeki büyük egonun ilk ifadelerinden biridir; Partnerinizin duygularına çok az dikkat ederek veya hiç dikkat etmeden her zaman haklı olma arzusu. 

Önemli olan tek şey sizin istediğinizi yapmanız ve partnerinizin de sizin haklı olduğunuzu kabul etmesidir.

Bu başınıza gelmeye başladığında, bir konuda yanıldığınızı kabul etmekte zorlandığınızı keşfedebilirsiniz. 

Ayrıca, partnerinizin tamamen farklı bir fikir veya düşünceye sahip olabileceğini bilseniz bile,  partnerinizi neredeyse hiç dinlemeyebilir ve her zaman doğru olduğuna inandığınız şeye göre hareket edebilirsiniz.

Ne yapalım:

Kendinize aralıklı olarak bir ilişki içinde olduğunuzu ve partnerinizin de bu konuda  eşit söz hakkına sahip olduğunu hatırlatın.

Dikkat çeken konularda aktif olarak onların fikirlerini araştırın ve planladığınız hareket tarzı konusunda pek rahat olmadıklarında uzlaşmaya varmaya hazır olun . Unutmayın, büyük bir ego ilişkinizi mahveder. 

2. İletişim kopmaya başlıyor

İletişim her ilişkinin hayati bir parçasıdır . Samimiyeti ve arkadaşlığı derin bir düzeyde deneyimlemek için partnerlerin bir iletişim döngüsü içinde olması gerekir. 

Bu, ara sıra gelen ‘merhaba’ veya kaçınılmaz ‘günaydın’ın ötesine geçer.  

Partnerinizle konuştuğunuz ve kendinizi ona gösterdiğiniz samimi iletişimden bahsediyoruz . Ancak partneriniz sizde büyük bir egonun işaretlerini fark etmeye başladıysa iletişim mümkün olmayacaktır.  

İletişim eksikliğinin nedeni , partnerinizin etrafınızdaki yumurta kabuklarının üzerinde yürümeye başlamış olabileceği gerçeğidir. İlişkideki her şey bir şekilde ‘sizinle’ ilgili olduğundan, onların sizden uzaklaştıklarını fark etmeye başlayabilirsiniz. 

READ  Kafası Karışık Bir Adamın Seni İstemesini Nasıl Sağlayacağına İlişkin En İyi 15 İpucu

Artık sırlarını kendilerine saklamayı tercih ediyorlar. Partneriniz sizinle olmaktansa başkalarıyla daha fazla zaman geçirmeyi tercih ediyor. Bu, egonun ilişkilerdeki kötü etkisini açıkça göstermektedir.

Bunun nedeni, sizinle samimi bir sohbete girişmeye çalıştıklarında patlayabilecek saatli bombadan korkmaları olabilir. 

Gerçekten aptalca bir şey yapsalar bile, sizin onları kötü hissettirebileceğinizi veya onları çok çabuk yargılayabileceğinizi düşündükleri için sizden başka biriyle konuşmayı tercih ederler.    

Ne yapalım:

Bu zorluğun çözümü, ilişkinize büyük bir ego katmanın berbat bir fikir olduğunu akılda tutmaktır. Ayrıca daha iyi iletişim kurmak için çaba göstermeye başlayın . 

Partneriniz için zaman yaratın ve bu zamanın her türlü izinsiz girişten, gadget’tan, yargılamadan ve partnerinizi korkutabilecek her şeyden arınmasına izin verin. 

Bunun yardımcı olabileceğini düşünüyorsanız, liderliği ele alabilir ve hayatınızın özel ayrıntılarını onlarla paylaşarak sohbete başlayabilirsiniz. Bu yolda çalışmaktan korkmayın. 

3. Kıskançlığınızı ifade etmeye başlarsınız

İlişkilerde egonun bir başka belirtisi de kıskançlıktır. Bu , ilişkinize tehdit olarak algıladığınız bir şey ortaya çıktığında ortaya çıkan  olağan kıskançlık ve korumacılık duygusu değildir .

Bu tür bir kıskançlık genellikle temelsizdir, boğucudur ve bazen geriye dönüktür .  

Kıskançlık kendisini birçok şekilde ifade eder ve bunlardan biri de kontrol etme arzusudur. Bu koşullar altında partnerinizin nerede olduğunu her zaman bilmek istersiniz. 

Sinizm onlarla olan ilişkinizi karakterize eder ve kendinizi daha önce sizin için önemli olmayan küçük şeylere burnunuzu sokarken bulabilirsiniz. 

Örneğin, cihazının şifresini öğrenmeyi talep edebilir ve gönderdikleri/aldıkları her mesajı kontrol edebilirsiniz. Bunlar kendi başlarına sorun olmasa da asıl zorluk bunların halledildiği zihniyettir. 

Bu eylemler genellikle toksik enerjinin olduğu bir yerden ve durum böyle olmasa bile partnerinizin işe yaramadığını kanıtlama arzusundan gerçekleştirilir.

Kıskançlık , özellikle olumsuz bir hava yaratarak ve partnerinizi size karşı dikkatli olmaya zorlayarak   ilişkiyi hızla tüketebilir .

Ne yapalım:

Partnerinizle açık bir konuşma yaparak başlamak isteyebilirsiniz. Bir ilişkide kıskançlıkla başa çıkmak için görüşlerinizi dile getirin ve onlara kalbinizi verin. 

Sizi gerginleştiren ve ilişkiye olan bağlılıklarını sorgulamanıza neden olan herhangi bir şey olup olmadığını onlara söyleyin. 

Bunu yaparken onların söyleyeceklerini de dinleyin. Bunun bir ilişki olduğunu ve bunun yürümesi için ilgili tüm tarafların kendilerini güvende hissetmeleri gerektiğini unutmayın. 

4. Mağduru oynuyorsunuz

Kurban kartları genellikle ilişkilerde egonun olduğu durumlarda ortaya çıkar.

Zedelenmiş bir egonun işareti, yeterli olmadığınıza dair dırdırcı korkudur. Dolayısıyla ilişkinize kurban olma ve kendinize acıma  bakış açısıyla yaklaşıyorsunuz .

Bu koşullar altında kendinizi baskı altında hissedersiniz ve sanki kendinizle partneriniz arasında söylenmemiş bir rekabet varmış gibi hissedersiniz. Eylemlerinizi çok yüksek ve çoğu durumda tamamen aklınızda olan bir dizi standartla ölçüyorsunuz. 

Bu gerçekleşmeye başladığında, kendinizle olumlu konuşmaların sayısı azalacak, daha çok olumsuz konuşmalar yapmaya başlayacaksınız. 

Sonuç olarak herkese (partneriniz dahil) olan güvensizliğiniz artmaya başlar ve bu şekilde bir ilişkiyi sürdürmek zorlaşır. İlişkinizdeki bu ego ifadesi, ilişkiniz için büyük bir tehdittir. 

Ne yapalım :

Partnerinizle konuşarak başlayın . Onlara neler yaşadığınızı bildirin ve mümkün olduğunca onlara karşı tamamen dürüst olun. 

Birlikte, ilişkinizdeki zor zamanları atlatmak için bir plan yapabilirsiniz . Bu plan, bir akıl sağlığı uzmanının yardımına başvurmayı ve terapi aramayı içerebilir. 

Bunları yaparken egonun öldürdüğünü, ilişkinizden bir an önce uzaklaştırılması gerektiğini unutmayın. 

5. Gurur/kibir

Bu bir ilişkideki en büyük ego sorunlarından biridir. Bir ilişkide egonun standart ifadelerinden biri gurur ve tamamen benmerkezciliktir. 

Kibirle ilgili olan şey, yavaş yavaş başlaması ama göz açıp kapayıncaya kadar devasa bir şeye dönüşebilmesidir. Ayrıca gurur ilişkileri yok eder. 

Genellikle bir ilişkideki kibir, bir kişinin bariz sebeplerden dolayı partnerinden daha iyi olduğunu hissetmeye başlamasıyla başlar. 

Bunun nedeni daha fazla kazanmaları, kariyerlerinde daha başarılı olmaları ya da kafalarında oluşturdukları bazı soyut faktörlerin sonucu olabilir. 

Gururun sonucu, partnerinizi sizden aşağıda ve ilişkiyi biraz küçümseyici olarak görmeye başlamanıza neden olmasıdır. Eğer ekstra özen göstermezseniz, bunun getirdiği gerginlik ikinizin de ilişkinin sona ermesine neden olabilir.  

Ne yapalım: 

Egoyla uğraşmak çok zorlu bir görev olabilir. Bu kibir ve benmerkezcilik duygusu, arzu edilecek bir şey değildir. 

Buradaki ilk adım bunların var olduğunu kabul etmek ve bunları aşmanın bir yolunu bulmak için somut bir karar vermektir. Bunu yaptığınızda partnerinizle iletişim kurmaya biraz zaman ayırın. 

Aklınızdan neler geçtiğini onlara bildirin. 

Tutumun nedeni dışsal bir şeyse ve ilişkide küçük değişikliklerle düzeltilebilecekse (belki partnerinizin daha iyi maaşlı bir iş bulması gerekiyor), bunu nasıl gerçekleştirebileceğinizi görmek için birlikte çalışın. 

Ayrıca, partnerinizin sizi ilk etapta ona çeken şeyin ne olduğunu kendinize hatırlatabileceğiniz derinlemesine düşünme ve kendi kendinizle konuşma zamanlarından çok yararlanabilirsiniz. 

READ  Bekar ve Mutlu Olmak İçin 15 İpucu

Kendinize bunu her zaman hatırlatmak, gerçek değerlerini her zaman göz önünde tutmanın ve küçük ayrıntılardan etkilenmemenin bir yoludur.  

6. Hatalı olduğunuzda bile itiraf etmekte ve özür dilemekte zorlanıyorsunuz

İlişkilerde devasa bir egonun bir başka işareti de, yaptığınız göz kamaştırıcı olsa bile,  hatalı olduğunuzu kabul edememeniz ve partnerinizden özür dileyememenizdir .

Bu sağlıksız egoya sahip olduğunuzda, bir konuda yanıldığınızı kabul etmek tamamen düşünülemez. Bazen, odadaki file hitap etmek yerine bir konu etrafında dans etmeyi tercih edersiniz ve bu arada partnerinizi tarifsiz acılara maruz bırakırsınız.  

Ne yapalım:

Partnerinizin anlayacağını varsaymayın. Bir şey yaparsanız ve bunun yanlış olduğu veya tamamen doğru olmadığı ortaya çıkarsa partnerinize karşı açık olun. 

Onlarla konuşun ve duygularını küçümsemeyin. Bunu yaparken bu üç kelimenin gücünü hafife almayın ; ‘Üzgünüm ” 

7. Narsist eğilimleriniz olabilir 

İlişkilerde egonun bir başka tezahürü de narsistinkine benzer belirtiler göstermesidir.

Dürüst olmak gerekirse, bir narsistle birlikte olmak neredeyse Everest Dağı’na tırmanmak kadar zordur. Neyse ki narsisistik eğilimleriniz olup olmadığını tespit etmek pek de zor değil . 

Tek ihtiyacınız olan küçük ayrıntılar ve kendinize karşı tamamen dürüst olmanız. 

Narsistik eğilimleriniz olduğunda yaptığınız şeylerin çoğu sizin etrafınızda döner. Partnerinizin duygularını çok az düşünüyorsunuz veya hiç düşünmüyorsunuz. 

Çoğu zaman, bir çeşit manipülasyon içerse bile, onlara istediğiniz her şeyi yaptırmak için farklı taktikler deneyebilirsiniz . 

Eğer bununla uğraşıyorsanız, kendiniz hakkında konuşmak ve diğerlerinden ne kadar daha iyi olduğunuzla övünmek için bilinen her fırsatı değerlendiriyorsunuz. 

Etrafınızdaki insanların ipuçlarını okumak sizin için zor olabilir çünkü dünyanızın ne kadar mükemmel olduğu konusuna oldukça dalmış durumdasınız. Bir narsistin parolası “ben, kendim ve ben”dir. 

Narsisizm bir ilişkide egonun bir işaretidir ve bunun sonucunda partneriniz ilişkide boğulmuş hissetmeye başlar, kendini ifade edemez ve uzlaşmaya yer kalmaz. 

Ne yapalım:

Bu eğilimin bilinçli olarak üzerinde çalışmanız gereken bir şey olduğuna karar verin. İlk etapta üzerinde çalışılması gereken bir şey olduğunu kabul etmezseniz, bunu düzeltmek için hiçbir şey yapmayacaksınız. 

Bunu yaptığınızda, çabalarınızı partnerinizi sizinle eşit haklara sahip bir kişi olarak görmeye yönlendirmeye başlayın. Bazen sizi ilgilendiren her şeyi bilinçli olarak askıya almanız ve sadece onların yanında olmanız gerekir. 

Unutmayın, uzlaşma yeteneği her sağlıklı ilişkinin önemli bir parçasıdır. 

8. Partneriniz her zaman standartlarınızın gerisinde kalıyor

Partneriniz ‘mükemmel’ tanımınıza uymadığı için  kendinizi sürekli kırgın mı buluyorsunuz ?

Muhtemelen tam olarak sizin istediğiniz moda anlayışına sahip değiller ya da sizin istediğiniz kadar gösterişli olmadıkları için arkadaş çevrenize uyum sağlayamıyorlar. 

Bu liste sonsuzdur ve bazı korkularınız geçerli olsa da önemli olan tepkinizdir. Bunların hepsi ilişkilerde çok fazla egoya sahip olmanın bir sonucu olabilir.

Bu binlerce yoldan dolayı partnerinizi eksik buluyorsunuz; onları ‘değiştirmeyi’ bir görev haline getiriyorsunuz. Bu değişiklik, onları anlatılmamış sertliğe maruz bırakmayı ve standartlarınızı karşılayamadıkları için kendilerini kötü hissetmelerini sağlamayı da içerir. 

Onların çabaları sizin için pek bir şey ifade etmiyor çünkü yaptıkları hiçbir şey onları buluşturamaz. Kendinizi bunu yaparken bulursanız, bu ilişkinizde büyük bir egonun işaretidir ve bununla hemen ilgilenmelisiniz. 

Ne yapalım:

Partneriniz mükemmel olmayabilir; kimse yok. Tek başına bu bilgi, ilişkideki yaklaşımınızı değiştirmenize yardımcı olacak ve onların büyümesine ve hayatlarının farklı alanlarında daha iyi olmalarına yardımcı olmak için size eşit bir oyun alanı sağlayacaktır. 

Sert sözleri, samimi konuşma anlarıyla değiştirin. Diğer her şey başarısız olursa, partnerinizin hayatındaki bir otorite figürünün (belki bir ebeveyn veya akıl hocası) devreye girmesine ve onun neden büyümesi gerektiğinin nedenlerini görmesine yardımcı olmasına izin verin. 

9. Partnerinizin sevgi dilini bilmiyorsunuz

Herkesin bir birincil sevgi dili vardır ve bu, onların sevgiyi almak istemelerinin başlıca yoludur. 

Egonuzun ilişkinizi mahvettiğinin bir işareti de partnerinizin sevgi dilini bilmiyor olmanızdır . Söyleseniz bile onların duyması gereken sıklıkta konuşmuyorsunuz. 

Partnerinizin sevgi dilini bilmemek, ilişkinizde sağlıksız bir egoya sahip olduğunuzu gösterebilir. 

Ne yapalım:

Bu koşullar altında atmanız gereken ilk adım, farklı sevgi dillerini keşfetmek ve partnerinizin kendi dilini bulmak için çalışmaktır. 

Hala emin değilseniz, aradığınız şeyi açığa çıkarmadan cevabı onlardan çıkarmanın bir yolunu bulun. 

Onlara şu gibi sorular sormayı deneyin: “Seni ne kadar sevdiğimi sana hatırlatmak için ne yapardım?” ve cevaplarını dikkatle dinleyin. Cevabı aldığınızda, bilgiyi iyi kullandığınızdan emin olun. 

10. Sağlıksız rekabet

İlişkinizdeki sağlıksız egonun bir yolu, sizi içinde olmamanız gereken sağlıksız rekabetlere hazırlamaktır. 

İlişkiniz oldukça rekabetçi olmaya başladığında (yanlış bir şekilde), emin olun ki birisinin egosu oyun peşindedir. 

Kendinizi daha fazla para kazanmak, daha başarılı ve mali açıdan bağımsız olmak için yarışırken bulduğunuzda, böylece partnerinizi onun yerine koyabilirsiniz, bu egonuzun ilişkinin dizginlerini ele geçirdiğinin bir işaretidir. 

READ  Partnerinizin Geçmişteki Hatalarınızı Öne Çıkarmasının 10 Nedeni

Ne yapalım:

Hiç kimseyle, özellikle de partnerinizle rekabet içinde olmadığınızı anlayın. 

Daha iyi olmak ve kariyerinizin zirvesine çıkmak için kendinize meydan okumak ya da birbirinizin başarılarından ilham almak ikiniz için de bir şeydir, ancak kendinizi aşmak için koşuşturmaca içinde bulduğunuzda, durumu değerlendirin. . 

Derhal ilgilenilmesi gereken bir durum olduğunu kabul edin. 

Her şeyi konuşun. İletişim değerli bir araç olmaya devam ediyor ve bir ilişkideki büyük egoyla başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Sadece bunu yapmak, istenen değişiklikleri gerçekleştirmek için atmanız gereken adımların önünü açabilir. 

Ayrıca aynı zamanda profesyonel yardım almanız da gerekebilir . Çoğu zaman, bazı samimi konuşmalar bunu tam olarak kesmez. 

11. Uzlaşmanın zorluğu

Gösteriyi egonuz yürütürken ortada buluşmak gerçekten zor olabilir. Kendinizi topuklarınızı kazarken, anlaşmazlıklara bir santim bile vermeyi reddederken bulabilirsiniz. 

Bu inatçılık bir çatışma döngüsüne yol açabilir , çünkü ne siz ne de partneriniz kıpırdamaya istekli değildir. Bu, trafik sıkışıklığında sıkışmış iki araba gibi, ikisi de yol vermek istemiyor ve diğerinin geçmesine izin veriyor.

Ne yapalım: 

Bu zorluğun üstesinden gelmek için uzlaşmanın kazanmak ya da kaybetmekle ilgili olmadığını hatırlamak çok önemlidir. Bu hem sizin hem de partneriniz için işe yarayan bir çözüm bulmakla ilgilidir. Bir adım geri atarak ve biraz vermenin sorun olmadığını anlayarak başlayın. 

Partnerinizin bakış açısını aktif bir şekilde dinleyin ve kendi ihtiyaçlarınızı ve endişelerinizi dürüstçe ifade edin. 

İlişkilerde egonun üstesinden gelmek için 7 strateji

Ego ilişkilerde önemli bir engel olabilir, yanlış anlamalara ve çatışmalara yol açabilir. Ancak bunu tanıyıp ele alarak daha sağlıklı bağlantılar kurabilirsiniz. İşte ilişkilerinizde egonun üstesinden gelmenize yardımcı olacak yedi pratik strateji.

  • Yanıtınızı zihninizde formüle etmeden partnerinizi gerçekten duyun. Örneğin, partneriniz günüyle ilgili hayal kırıklığını dile getiriyorsa hemen çözüm sunmaktan kaçının. Bunun yerine şunu söyleyin: “Dinlemek için buradayım. Bana daha fazlasını anlat.”
  • Kendinize savunmasız olmanıza izin verin ve hatalı veya emin olmadığınızda bunu kabul edin. Örneğin, bir hata yaparsanız bunu sahiplenin ve içtenlikle özür dileyin.
  • Duygularını ve bakış açısını anlamak için kendinizi partnerinizin yerine koyun. Bir şeye üzüldüklerinde, “Bunun senin için gerçekten ne kadar zor olabileceğini hayal edebiliyorum” deyin.
  • Anlaşmazlıklarda tartışmayı kazanmak yerine güçlü bir bağ kurmaya odaklanın. “İlişkimize haklı olmaktan daha çok değer veriyorum” deyin.
  • Partnerinizin çabaları ve nitelikleri için düzenli olarak takdirinizi ifade edin. Katkılarını kabul etmek üstünlük duygularını azaltabilir.
  • Çatışmalar artarsa ​​sakinleşmek için biraz nefes almaktan çekinmeyin. Şöyle deyin: “Bir süre duralım ve ikimiz de sakinleştiğimizde buna tekrar bakalım.”
  • Bazen profesyonel rehberlik şarttır. Bir terapist, her iki partnerin de egoyla ilgili zorlukları aşmasına ve iletişimi geliştirmesine yardımcı olabilir.

Sık sorulan sorular

Ego ilişkilerde önemli bir rol oynar, iletişimi ve dinamikleri etkiler. Etkisine ilişkin sık sorulan soruları inceleyelim.

  • Ego ilişkilerde iletişimi nasıl etkiler?

Ego bizi savunmaya geçirerek yanlış anlaşılmalara yol açarak iletişimi engelleyebilir. Egonuzun farkında olmak ilişkilerde dinlemeyi ve anlamayı geliştirebilir.

  • Ego her zaman ilişkilere zarar verir mi?

Ego her zaman zararlı olmasa da kontrolsüz kibir ve savunmacılık ilişkilere zarar verebilir. Benlik saygısını empati ve tevazu ile dengelemek çok önemlidir.

  • Ego ilişkilerden tamamen arındırılabilir mi?

Tamamen ortadan kaldırmak gerçekçi değildir, ancak kişisel farkındalık ve kendini geliştirme yoluyla egonun olumsuz etkilerini yönetebilir ve en aza indirebilirsiniz.

  • Ego ilişkilerde herhangi bir şekilde faydalı olabilir mi?

Ölçülü olarak ego, ilişkilerde özgüveni, hırsı ve atılganlığı artırabilir. Eşinize karşı empati ve saygı ile dengelendiğinde faydalı olur.

  • Ego aşktan daha mı büyük?

Aşk ve ego birbirinden farklıdır ancak birbiriyle bağlantılıdır. Ego bazen sevgiye meydan okuyabilse de sevgi, özen ve anlayışla beslendiğinde egoyu alçakgönüllü hale getirme ve dönüştürme potansiyeline sahiptir.

Her şeyden önce aşk

İlişkinizde egonun üstesinden nasıl gelinir?

Son bölümde tartışılan 11 nokta, zedelenmiş bir egonun bir ilişkide iyi sonuçlar doğurmadığını gösteriyor. 

Makaleyi okurken egonuzun ilişkinizi mahvettiğini fark ettiyseniz, işe egoist olmayı bırakma kararı vererek başlayın. 

Son bölümde eylem noktaları on işaretin tamamı altında tartışılmıştır. Bu noktalar üzerinde harekete geçin ve zamanın bedelini ödemesine izin vermeye istekli olun. 

Bunları yaparsanız ilişkinizdeki ego sorunu doğal bir ölümle ölecektir. Unutmayın, ego ilişkileri öldürür. Yaralı bir ego ve sağlıklı bir ilişki asla bir arada iyi gitmez! 

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir