Erkeklerin Uzaklaşmasının 21 Nedeni ve Bu Konuda Ne Yapmalı?

Bir zamanlar sizin için sırılsıklam olan erkeğinizin mesafesini korumaya başlamasını izlemek acı verici bir görüntü olabilir ve erkeklerin bu tür durumlarda neden geri çekildiğini merak etmeye başlayabilirsiniz. 

Bununla birlikte, erkeklerin uzaklaşmasının farklı nedenleri vardır ve bunların nedenlerini bulmak, ilişkide bir zamanlar var olan yakınlığın yeniden kazanılmasına yardımcı olacaktır.

Bir erkek arkadaşın partnerinden uzaklaşması , ilişkinin her aşamasında gerçekleşebilir . Yani hem taahhütlü hem de taahhütsüz ilişkiler bunu yaşayabilir.

Öyleyse, bu eylemin gerçekleşmesinin bazı olası yollarına ve nedenlerine bakalım . Her durumda, bunun sizin hatanız olmayabileceğini ancak uzaklaşma zamanının geldiğini anlamak önemlidir .

Erkeklerin uzaklaşmasının anlamı nedir?

Erkekler bir ilişkiden farklı nedenlerle uzaklaşırlar ve bazen bu bilinçsizce de yapılabilir. 

Örneğin iş yerinde daha zorlu bir pozisyona yeni terfi etmiş bir adam farkında olmadan partnerinden uzaklaşmaya başlayabilir. Bu onun için değil partneri için farkedilecektir. Ve eğer kimse buna dikkat etmezse ilişki olumsuz etkilenebilir.

Ayrıca, eğer erkek eşinin davranışından rahatsız oluyorsa, ona bu suçu anlamaları için biraz alan verebilir . Bu durumda bilinçli olarak mesafe koyma çabası içine giriyor. 

Ancak kendini geri çektiğinde, normalde seveceği bazı şeylerle artık ilgilenmediğini keşfedeceksiniz. Ayrıca iletişimde zayıf olabilir veya sizinle hiç tartışma zahmetine bile girmeyebilir.

Michael Finlayson’ın ” Erkekler Neden Çekilir?” başlıklı bu kitabında , ilişkiler iyi giderken bile erkeklerin neden mesafeyi koruduğunu göreceksiniz. Dolayısıyla bu kitapta bahsedilen davranışlardan bazılarını fark ettiğinizde bu pek de sürpriz olmayacaktır.

Erkeklerin ilişkilerden uzaklaşmasının 21 yaygın nedeni

Adamınızın neden haber vermeden uzaklaşmaya başladığını merak ediyor musunuz? 

Eğer bir ilişkiniz yoksa şu soruyu bile sormuş olabilirsiniz: “Erkekler neden bağlanmadan önce uzaklaşırlar?”

Bunun çeşitli nedenleri vardır ve eylemlerine nasıl tepki vereceğinizi bilmek için bazılarını araştırmak önemlidir.

1. Duygularından emin değil

Erkeklerin uzaklaşmasının nedenlerinden biri de duygularından emin olamamalarıdır . Bazen aşık olduğumuzda, birdenbire doğru kararı verip vermediğimizden emin olmama eğilimi gösteririz. 

Bazı erkekler için durumu işlemek ve durumun garip görünmesini önlemek gariptir; ne hissettiklerinden emin oluncaya kadar mesafeyi korumayı tercih edeceklerdir.

2. Taahhüt vermek istemiyor

Bir erkeğin size aşık olduğunu ve yakınlık güçlendiğinde size mesafe vermeye başladığını fark edebilirsiniz. Bunun nedeni bağlanmaya hazır olmaması ve kalbinizi kırmak istememesi olabilir. 

Benzer şekilde uzun süreli ve kararlı bir ilişki yaşamamış olması ve bunun ne anlama geldiğini bilmemesi de olabilir.

3. Savunmasız olmaya hazır değil

Erkeklerin geri çekilmesinin bir diğer nedeni de, duygularını incitmek istemedikleri için savunmasız olmayı sevmemeleridir. Bu nedenle sizden uzak durarak ve sizinle geçirilecek kaliteli zamanı azaltarak güvenli oynamayı tercih edeceklerdir. 

Sizin yanınızda kendilerini güvende hissettiklerinden emin olduktan sonra geri döneceklerdir.

4. Hâlâ bağımsız olmak istiyor

Bazen erkekler sizden hoşlandıklarında geri çekilirler çünkü onlar da bağımsız olma duygusunun tadını eşit derecede çıkarırlar. Bir ilişkide bağlılık, çaba ve zamana ihtiyaç vardır ve bu durum onun mevcut faaliyetlerinden bazılarından keyif almasını engeller. 

Bazı erkekler de çok yakın durmanın özgürlüklerini etkileyebileceğini düşünüyor ve buna hazır değiller.

5. Hayatının diğer yönlerinde de stres vardır

Yaşamın doğal stres etkenleri, erkeklerin ilişkilerden uzaklaşmasının temel nedenlerinden bazılarıdır.

Uzaklaştığında ne yapacağınızı merak ederken, nedeninden emin olmak çok önemlidir. Bunun nedeni, hayatındaki diğer alanların onu strese sokması ve bunun sizin onunla olan ilişkinizi etkilemesini istememesi olabilir. 

Dolayısıyla, işleri hallettiğinde işlerin normale döneceğinden emin olabilirsiniz.

6. Sevgiyi ve mutluluğu hak ettiğini düşünmüyor

Bazen geçmişimiz yüzünden kendimizi daha az hissederiz. Eğer hiç sorduysanız, “İşler ciddileşmeye başlayınca erkekler neden geri çekilir?” 

Kendine olan değerinin düşük olmasından kaynaklanıyor olabilir. Muhtemelen onu neden sevdiğinizi anlayamıyor ve fazla bulaşmak istemediği için geri çekilmeye karar veriyor.

7. Kimliğini kaybetmek istemiyor

Bazı erkekler yakın arkadaşlarıyla veya hoşlandıkları kişilerle ilişkide yakınlaşmayı artırmanın kimliklerini kaybetmelerine yol açabileceğine inanıyor . Bu tür adamlar kim olduklarını gözden kaçırmak istemezler ve bu yüzden imkansız hale gelmeden geri çekilmeyi tercih ederler. 

Muhtemelen bekar bir erkek olarak buna odaklı bir kimliği var ve bunu kaybetmek istemiyor.

8. Şehvetle aşkı birbirine karıştırıyor

Herkes şehvet ve sevginin doğru anlamını bilmiyor , bu yüzden birbirlerinin yerine kullanılıyorlar. Hoşlandığınız kişinin yalnızca size karşı şehvet duyması mümkündür ve geri çekilmek onun başka bir kişiye geçtiği anlamına gelebilir.

9. O çok meşgul

Hoşlandığınız kişinin veya partnerinizin diğer önemli taahhütlerle çok meşgul olduğunu ve size ara vermenin bilinçaltı bir hareket olabileceğini öğrenmek sizi şaşırtabilir. 

Sabırlı olmalısınız çünkü muhtemelen size ve diğer taahhütlere ayak uydurmayı zor bulmaktadır. Ve geçici olduğu için yakında gelecektir.

10. Sizin dışınızda başka seçenekleri de düşünüyor

Erkeklerin uzaklaşmasının bir nedeni de başka insanlarla çıkmayı düşünmeleridir. Dolayısıyla, eğer uzaklaşıyorsa, seçeneklerine daha fazla zaman ayırıyor demektir. Dolayısıyla bu sadece bir zaman taahhüdü değil aynı zamanda duygusal bir yatırımdır.

11. O senden pek hoşlanmıyor

Bir erkek uzaklaştığında, bu onun düşündüğünüz gibi sizden hoşlanmadığını keşfetmenin bir yolu olabilir. Onlar hayatınızdan çıkana kadar bunu anlamak zor olabilir. Bazıları bazı şeyleri seninle konuşmak yerine habersizce uzaklaşmayı tercih ediyor.

12. Onun için her şey çok hızlı oldu

İlişkinizdeki heyecanın 100’den sıfıra düştüğünü gözlemlediyseniz bu, her şey çok hızlı gittiği için geri çekildiği anlamına gelebilir. Büyük olasılıkla sizinle olan ilişkisini gözden geçirmek ve devam edip etmemeye karar vermek istiyor.

Erkeklerin işler iyiyken neden geri çekildiğini anlamak için bu videoyu izleyin.

13. Duygusal olarak müsait değil

Duygusal kırılganlık eksikliği aynı zamanda birinin ilişkiden geri çekilmesinin de nedeni olabilir.

Duygusal olarak müsait olmayan erkeklerin düzenli olarak uzaklaşması yaygındır. Bu tür erkekler her zaman duygularını işlemede zorluk çekerler. Bu nedenle canları istediğinde çekip gitmeyi ve geri dönmeyi tercih ediyorlar.

14. Yoğun duygusal bağ

Erkeklerin uzaklaşmasının nedenlerinden biri de yoğun bir duygusal bağ hissetmemeleridir. 

Bir erkek bir süre sizden hoşlanabilir ve aranızdaki duygusal bağın derin olmadığını keşfettiğinde mesafesini korumaya başlayabilir. Bazıları kalbinizle oynamaya devam etmek istemez, bu yüzden uzak durmayı tercih eder.

15. İlişki kolay görünüyor

Erkeklerin uzaklaşmasının bir başka nedeni de her şeyin gerçek olamayacak kadar iyi göründüğünü keşfetmeleridir. Örneğin, çatışmalar neredeyse hiç meydana gelmeyebilir, ortaya çıkarsa da kolayca çözülür. 

Ancak ona göre bu çok kolay ve tuhaf görünebilir ve mesafesini korumak onun sorunları çözmeye çalışmasının bir yolu olabilir.

16. Değiştiğini hissediyor

Hiç öyle olmasa bile hayatınızın bir noktasında sahtekar gibi hissettiğiniz oldu mu? Bazı erkekler sana aşık olduklarında böyle hissederler. Size karşı duygularından ve hislerinden şüphe etmeye başlarlar ve geri çekilmeye başlarlar. 

Ayrıca size zarar verebileceklerinden korkarlar ve bundan kaçınmak isterler.

17. Duyguları onu huzursuz ediyor

Bir erkeğin bir ilişkiden neden uzaklaştığının, onun bunaltıcı duygularıyla bir ilgisi olabilir.

Bir dakika, erkeğinizle hayatınızın en güzel anını yaşıyor olabilirsiniz ve bir sonraki dakika o, mesafesini korumaya başlıyor. 

Bazen erkeklerin uzaklaşmalarının nedeni duygularından rahatsız olmalarıdır. Duygular onun için biraz yeni ve onlarla nasıl başa çıkacağını bulmaya çalışıyor.

18. Sizin için önemli olduğunu düşünmüyor

Bazı davranışlarınız, erkeğinizin o kadar da önemli olmadığı izlenimini vermiş olabilir. Bu doğru olmasa da, kendine zarar vermemeniz için size biraz alan verecektir.

19. Cinsel ihtiyaçlarınızı karşılamadığını düşünüyor

Erkeklerin uzaklaşmasının bir diğer nedeni de konu seks ve yakınlık olduğunda sizi tatmin etmediklerini düşünmeleridir. Bu, bir erkeğin erkekliğini belirleyen faktörlerden biridir ve sizin havanızda olmadığınızı veya memnun görünmediğinizi keşfettiklerinde geri çekilmeye başlarlar.

Alyssa Croft ve Ciara Atkinson tarafından yapılan bu çalışmada, erkekliklerinin tehdit altında olduğunu hisseden erkeklerin davranışları hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz . Bu da uzaklaşmalarının nedenlerinden biri.

20. Kendi üzerinde çalışmak için zamana ihtiyacı var

Erkeklerin neden geri çekildiğini merak ettiyseniz, bunun nedeni hayatlarının diğer alanlarını geliştirmek için zamana ihtiyaç duymaları olabilir. İlişkide daha iyi bir ortak olmak istiyor ve bazı şeyleri çözmek için zamana ihtiyacı var.

21. Bağlılık fobisi var

Bağlılık fobisi, havuzun derin kısmına atlamaktan biraz korkmak gibidir. Birisinin bir ilişkide uzun vadeli taahhütler vermekten korkmasıdır. 

Sorumluluklar veya bir kişiye “kilitlenme” fikri konusunda endişelenebilirler. Dolayısıyla bağlılıkla birlikte gelen baskıdan ve potansiyel duygusal bağlılıktan kaçınmak için geri çekilirler. Bu, ilişkinin fazla ciddileştiğini hissetmeye başladıklarında geri adım atmak gibidir.

Uzaklaştığında ne yapmalı: 7 faydalı yol

Bir ilişkiden uzaklaşmaya başladığında bu durum kafa karıştırıcı ve incitici olabilir. Ama panik yapmayın. İşte bu durumu düzeltmenin 7 basit yolu

• Ona yer ver

Bir erkek uzaklaştığında ne yapmalı? Önce ona ve muhtemelen kendinize de biraz yer açın.

Bazen insanlar duygularını işlemek veya kişisel sorunlarıyla ilgilenmek için zamana ihtiyaç duyarlar. Aşırı tepki vermeden, onun alan ihtiyacına saygı gösterin.

Belki mesafe arayan bir erkekten nasıl geri çekilebileceğinizin birkaç yolunu da öğrenebilirsiniz.

• Açık iletişim

Endişeleriniz hakkında onunla açık ve sakin bir şekilde konuşun. Onu rahatsız eden bir şey olup olmadığını sorun ve dinlemeye istekli olduğunuz konusunda ona güvence verin.

Psikolog  Silvana Mici’ye göre :

Bir terapist olarak, herkesin ilişkilerde zorluklar yaşadığını kabul ederek bu durumlara empati ve anlayışla yaklaşmanın önemli olduğuna inanıyorum. Endişeleriniz hakkında açık ve dürüst bir konuşma yapın. 

• Suçlamaktan kaçının

Onu suçlamaktan veya itham etmekten kaçının. Bunun yerine onun bakış açısını anlamaya ve duygularınızı yargılamadan ifade etmeye odaklanın.

• Kendi kendine bakım

Duygusal ve fiziksel olarak kendinize iyi bakın. Kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak ve bağımsızlığınızı koruyacak aktivitelere katılın.

• Sınırları koruyun

Destekleyici olmak önemli olsa da ilişki içinde kendi sınırlarınızı ve ihtiyaçlarınızı unutmayın.

• Destek arayın

Bu süre zarfında perspektif ve duygusal destek kazanmak için duygularınızı güvendiğiniz bir arkadaş veya danışmanla paylaşın.

• Sabırlı ol

Duyguları üzerinde çalışması için ona zaman tanıyın ve bu süreçte sabırlı olun. Acele etmek veya ona baskı yapmak işleri daha da zorlaştırabilir.

Sık sorulan sorular

Geri çekildiğinde soruların olması doğaldır. İşte size yardımcı olacak bazı yaygın endişelere kısa yanıtlar

• Eğer uzaklaşırsa ona ne mesaj atmalı?

Desteğinizi ve anlayışınızı ifade eden şefkatli bir mesaj gönderin. Konuşmaya hazır olduğunda orada olduğunuzu ona bildirin.

• Uzaklaşmak onu yakınlaştıracak mı?

Bazı durumlarda alan açmak onun duygularını çözmesine olanak tanıyabilir. Ancak bu garantili bir strateji değildir ve iletişim hâlâ önemini korumaktadır.

• Bir erkek uzaklaştığında ne kadar beklemeliyim?

Ayrıca şunu da sorabilirsiniz: “Erkekler ne kadar süreliğine uzaklaşır?” Ama sabit bir zamanı yok. Sabırlı olun ama aynı zamanda sezgilerinize de güvenin. Eğer bu durum devam ederse, onun duyguları hakkında nazik bir araştırma yapmayı düşünün.

• Erkekler neden güçlü bir şekilde gelir ve sonra geri çekilir?

Bazı erkekler bağlılıktan korkabilir veya duygularından bunalmış hissedebilir. Beklentiler hakkında konuşmak ve korkuları ele almak önemlidir.

• Uzaklaştıktan sonra geri gelip gelmeyeceğini nereden biliyorsun?

İşaretler arasında iletişimin yeniden başlaması, yenilenen ilgi ve ilişki üzerinde çalışma isteği yer alır. Ancak her durum benzersizdir, bu nedenle içgüdülerinize güvenin.

İlişkinizin daha büyük yararı için

Bu makaleyi okuduktan sonra, erkeklerin uzaklaşmasının yaygın nedenleri ve bu durumla nasıl başa çıkabileceğiniz hakkında bir fikriniz olacak. 

Mesafenizi korumak ve kendinize odaklanmak cazip gelse de, neden mesafesini koruduğunu bilmek çok önemlidir.

Psikolog ve sertifikalı koç Silvana şunları açıklıyor:

Duygularınızı ifade edin ve onun bakış açısını dinleyin. Temel sorunları çözmek ve iletişimi geliştirmek için çift terapisini düşünün. Bir psikolog veya danışmandan destek almak, ek rehberlik sağlayabilir ve her iki ortağın da bu sorunları çözmesine yardımcı olabilir. 

Bu, kendiniz ve genel olarak ilişkiniz için doğru kararları vermenize yardımcı olacaktır.