Boşanmamak ve Evliliğinizi Kurtarmamak İçin 7 Neden

Boşanmak mı boşanmamak mı? Çok zor bir soru.

İletişim eksikse, anlaşmazlıklar sıklıkla yaşanıyorsa veya partnerinizle genel olarak bağlantınızın kopmuş olduğunu hissediyorsanız boşanmayı düşünebilirsiniz. Bunlar boşanmayı düşünmek için tamamen geçerli nedenlerdir , ancak her iki partner de işi yapmaya istekliyse boşanmamaya karar verebilirsiniz.

Partneriniz ilişkinizin temel ilkelerinden birini çiğniyorsa, ayrılmayı seçiyorsa, istismarcı davranıyorsa veya kendinizi güvensiz hissetmenize neden olacak faaliyetlerde bulunuyorsa boşanma önemlidir!

Boşanma kararında ısrar ediyor musun, etmiyor musun?

Boşanmayı ve çözüm boşanma değilse bunları nasıl aşabileceğinizi düşünüyor olabilirsiniz. İşte boşanmamak için 7 neden.

1. Tek yaptığınız kavga etmekse

Yaptığınız tek şeyin her şey hakkında kavga etmek olduğunu mu düşünüyorsunuz? Kavgalar o kadar da büyük olmayabilir, ancak yine de pek çok küçük tartışma bir araya gelir.

Peki neden boşanma çözüm değil?

Bütün bu kavgaların artık birbirinizi sevmediğiniz anlamına geldiğine inanabilirsiniz.

Bu doğru olsa da, tartışmacı alışkanlıklara takılıp kalmanız da mümkündür ve boşanmamanızın veya aceleci bir karar almamanızın nedeni de budur.

Ne kadar çok tartışırsanız, o kadar çok tartışmaya devam edeceksiniz çünkü bu “normal” ve alışkanlık haline geldi. Muhtemelen önemsediğiniz ve önemsediğiniz için tartışıyorsunuz, boşanmamak için bir neden olabilir.

Şunu deneyin: Dövüşten önce veya kavga sırasında tam tersi hareketi yapmayı deneyin. Örneğin, normalde işyerinde sizi sinirlendiren bir şey yaptığında partnerinizi öfkeyle ararsanız, telefonunuzu bırakın ve oradan uzaklaşın. Alışkanlığınız aramak olduğu için rahatsızlık hissedebilirsiniz. Ancak kalıbı bozarak, içinde sıkışıp kaldığınız mücadele döngüsünü yavaş yavaş değiştirmeye başlayacaksınız!

Tartışmaları ele alma konusunda daha fazlasını istiyorsanız, bu perspektifi egzersiz yaparak da deneyin.

2. Artık bağlanmıyorsanız

Bunu sık sık duyuyorum. En çok sevdiğiniz kişiyle bağ kuramadığınızı hissetmek yürek parçalayıcıdır.

Hayat yoluna giriyor. İşlerin ve sorumlulukların partnerinize göre öncelikli olmasına izin verebilir ve daha sonra ayrı büyüdüğünüzü fark edebilirsiniz.

Bağlantıyı yeniden kurmak mümkün ! Her iki ortak da yaratıcı olmaya ve biraz çalışmaya istekliyse, birbirinizi tekrar bulabilirsiniz. Bunun boşanmaya yol açması şart değil.

Şunu deneyin: Partnerinizi yeniden tanıyın ve birbirinizi ilk tanımaya başladığınızda sahip olduğunuz merakın bir kısmını geri getirin.

Partnerinizle ilgili yaratıcı sorular sorarak onunla yeniden bağlantı kurmaya biraz zaman ayırın . Benzersiz bir çocukluk anınızı, saçma bir hikayenizi veya çılgın bir rüyanızı paylaşın. Bu bağlantıyı yeniden kurabilirseniz boşanmamaya karar verebilirsiniz.

3. İletişim kuramazsanız

İletişim muhtemelen bir ilişkideki en önemli şeydir , ancak yine de bunu iyi yapmaya çok az dikkat ediyoruz.

İletişim, her iki tarafın da dinlediği ve konuştuğu iki yönlü bir yol olmalıdır. Ancak ilişkiniz yaşlandıkça, iletişiminiz konusunda kasıtlı olmayı bırakıp bunun yerine pasifleşebilirsiniz.

Partnerinizi bir nevi dinliyorsunuz . Ama gerçekte, yalnızca konuşmanın sizi etkileyen kısmını dinliyorsunuz.

Partnerinizin ne söylediği, nasıl söylediği ve bu sözlerin altında gerçekte ne olduğuyla bağlantı kurmayı bırakırsınız.

Onlarla konuşmak yerine birbirinizle konuşuyorsunuz.

Şunu deneyin: Aktif dinleme becerileriniz üzerinde çalışın . Açıklama yapın, anlamlı sorular sorun, etkileşimde kalın, yargılamaktan veya tavsiye vermekten kaçının. Partnerinize gerçekten dikkatle dinlemek için orada olduğunuzu bildirin.

Sırayla aktif dinleyiciler olun ve ne kadar çok şey duyduğunuza dikkat edin!

Partnerinizi daha iyi anlamak, boşanmaya veya boşanmamaya karar vermenize yardımcı olabilir ve evliliğinizden vazgeçme konusundaki fikrinizi değiştirebilir .

4. Aynı şeylerle ilgilenmiyorsanız

Çıkarken, sizinle aynı tür aktivitelerden hoşlanan bir partner ararsınız. Doğadan, sanattan veya fiziksel aktiviteden hoşlanan birini isteyebilirsiniz. Bu ortak ilgi başlangıçta sizi bir araya getirir.

Evliliğinize hızlı bir şekilde ilerleyin ve belki siz ikiniz, bir zamanlar sizi bir araya getiren aktivitelerin tadını çıkarmayı bırakmışsınızdır.

Farklı şeyler yapmak istediğinizi fark edebilirsiniz ve birlikte yapmaktan keyif aldığınız şeyleri bulmak giderek zorlaşabilir. Hobileriniz ve ilgi alanlarınız arasındaki bu farklılığın, artık iyi bir eşleşme olmadığınız anlamına geldiğine inanmaya başlayabilirsiniz.

Ancak kabullenmeyi uygulayarak ilişkiyi taze tutun. Erdemi takip ettiğinizde, neden boşanmamanızın nedenleri konusunda size yardımcı olacaktır.

Ancak bunun gerçek olması gerekmez!

Şunu deneyin: Her birinize bireysel tutkularınızı ve hobilerinizi keşfetmeniz için yer açın ve birlikte bağlantı kurmaya da zaman ayırın. Güçlü ve sağlıklı bir evliliğe sahip olmak için her şeyi birlikte yapmanıza gerek yok; aslında tam tersi doğrudur!

Yemek yemek veya bulaşık yıkamak gibi normalde yaptığınız şeyler konusunda birlikte bağlantı kurmayı deneyin . Birlikte vakit geçirme alışkanlığını yeniden inşa ederek, harcadığınız zamanın, harcanma şeklinden daha önemli olduğunu fark edeceksiniz.

5. Sadece çocuklarınız için bir aradaysanız

Eğer çocuğunuz varsa kendinizi bu hikayeyi anlatırken bulabilirsiniz.

Siz ve eşiniz ayrı büyüdünüz ve bir ebeveynlik evliliği içindesiniz . Birbirinizi hala seviyor olabilirsiniz, ancak sizi bir arada tutan yapıştırıcı artık çocuklarınızmış gibi geliyor, başka bir şey değil.

Şunu deneyin: Partnerinizin eş, ebeveyn, ekip üyesi vb. rollerinde sizin için neyin önemli olduğunu fark etmeye çalışın. Partnerinizin eskiden olduğu kişi yerine olduğu her şeyi görün.

Evliliğinizdeki her yeni aşama, birbirinizle olan ilişkinizde kim olduğunuzu değiştirir, ancak bu, ikinizin böyle olmayacağınız anlamına gelmez.

Eşinize bir baba, koca ve kendini adamış bir çalışan olarak aşık olun. Eşinizin şu anda kim olduğunu görmeye çalışın. Kim bilir, partnerinize yepyeni bir şekilde aşık olabilirsiniz ve boşanmanın çözüm olmadığına karar verebilirsiniz!

6. Daha fazla özgürlük istiyorsanız

Bir ilişkide sıkışmış veya kilitlenmiş hissetmek zordur. Özgürlük ve eğlence eksikliğiniz için partnerinizi veya evliliğinizi suçlayabilirsiniz.

Partnerinizin sizin adınıza seçimler yapmadığını unutmamak önemlidir. Siz yapıyorsunuz.

Zamanınıza nasıl öncelik vereceğinizi ve onu neye harcayacağınızı siz seçersiniz. Bunu kendi sorumluluğunuz olarak ve boşanmama sebebiniz olarak kabul edin. Suçlama oyunundan kaçının.

Hayatınızı tatmin edici kılan bazı şeyleri ihmal ettiğinizi düşünüyorsanız, bunların tekrar gerçekleşmesini sağlamak sizin elinizde!

Şunu deneyin: Partnerinize, keyif aldığınız bazı şeylere daha fazla zaman ayırmak istediğinizi söyleyin. Partnerinizin ihtiyaçlarını ve isteklerini dinleyin. Her hafta bu şeyler için biraz zaman ayırın ve bunların gerçekleşmesini sağlayın.

Bireysel olarak daha mutlu ve tatmin olduğunuzda, bu enerjiyi evliliğinize geri getirebilirsiniz. Kendinizi aynı anda daha özgür ve partnerinize daha bağlı hissettiğinizi görebilirsiniz.

7. Yakınlık ölmüşse

Eşinizle yakın olmak evliliğin en büyük avantajlarından biridir. İlk tanıştığınızda tutkunuz, kimyanız ve kıvılcımınız olur. Seks heyecan verici ve eğlencelidir ve yalnızca birini gerçekten sevmenin getirdiği daha derin bir yakınlığa ihtiyaç duyarsınız.

Zaman geçtikçe seks ve yakınlık ilk bıraktığınız şeyler olabilir. Yolunuza başka şeyler çıkar, partnerinizle uyumunuzu kaybedersiniz ve yakınlık alışkanlığından çıkıp ihmal etme alışkanlığına düşersiniz.

Partnerinizin sizi artık çekici bulmadığını kendinize söylemeye başlayabilir ve buna inanmaya başlayabilirsiniz. Bu, kızgınlık alışkanlığına, yakınlıktan kaçınmaya ve kıvılcım eksikliğine yol açabilir.

Ama neden boşanmayalım?

Çünkü alevi kesinlikle yeniden alevlendirebilirsin! Yakınlığın bardağı taşıran son damla olması gerekmez. İlişkinin bir parçası ve evlilikten vazgeçmeme nedeni olmalı.

Şunu deneyin: İyi yakınlığı ve cinsel alışkanlıkları yeniden oluşturun. Yürürken el ele tutuşun, sarılın, öpün, birbirinize dokunun. Bu küçük fiziksel bağlantılar daha büyük olanların yeniden inşasına yardımcı olabilir.

İlk başta istemeseniz bile düzenli olarak seks yapın. Mevcut kaçınma alışkanlıklarını kırmanız ve bağlantı kalıplarını yeniden inşa etmeniz gerekiyor. Sık sık sekse çıkın ve bunu gerçekleştirin!

Unutmayın, tüm ilişkiler emek ister. Boşanmayı ciddi olarak düşünüyorsanız, işi bırakmadan önce bu ipuçlarını ve araçları deneyerek ne kaybedersiniz?

Diğer bazı yararlı seçenekler arasında, sizin ve eşinizin bu sorunları birlikte çözmenize yardımcı olacak bir evlilik danışmanı veya terapisti görmek yer alır. Ayrıca evlilik.com’da ilişkinizi güçlendirmenize yardımcı olabilecek bazı harika araçlarımız da var !