Pasif Agresif Narsistlerle Nasıl Başa Çıkılır – 5 Yol

Bir narsist veya narsisistik özelliklere sahip bir kişi , abartılı bir kendini önemseme duygusuna, pasif-agresif bir ilgi ihtiyacına, bir amaç sahibi olma duygusuna ve kişisel kazanç için başkalarını kullanma geçmişine sahiptir. 

Her zaman kendilerini daha emin hissetmeleri gerekir ve hatalı olduklarını kabul etmeleri son derece zor veya imkansızdır.

Birinin bu şekilde sınıflandırılması için aşırı, mantıksal narsist bir davranış geçmişi olması gerekir bir bozukluk. Eğer bir sorun ortaya çıkıyorsa, narsis teşhisi konmak yerine, narsisizm özelliklerine sahip oldukları düşünülüyor olabilir .

Pasif-agresif narsist nedir?

Pasif-agresif tepki pasif olarak, ancak açıkça saldırganlığı ifade eder. Temelde engelleyicidirler ve ne istersen onu engellemeye çalışırlar. Bilinç altı öfkesi size aktarılır ve siz hüsrana uğrar ve öfkelenirsiniz. 

Öfkeniz onlara ait, ancak onlar sakin bir şekilde “Neden bu kadar sinirleniyorsun?” diye sorabilirler. ve kışkırttıkları öfkeden dolayı seni suçluyorum.

Kötü muamele yaşıyor olabilirsiniz, ancak bunun farkına varamayabilirsiniz, çünkü onların düşmanlığı ifade etme stratejileri gizli ve manipulatiftir, bu ve mahrem sorunlar .

Gizli pasif-agresif narsist

Gizli narsisizm aynı zamanda gizli narsism, aşırı duyarlı narsisizm ve savunmasız narsisizm olarak da anılır. Bu isimler ortadan kalktıkça, bu özelliklerin bu versiyonuna sahip biri genellikle daha dikkatli, duyarlı ve güvensizdir. Ancak bu güvensizlik ve zayıflık duyguları savunma ve öfkeye dönüşüyor.

Pѕуshоlоgіѕt Sсоtt Bаrrу Kaufmаn bunu Sсіеntіfіс Amerісаn’a açıkladı:

“‘Olağanüstü narsistler saldırgan, kendini beğenmiş, sömürücü olma eğilimindeyken ve aşırı büyüklük ve dikkat ihtiyacı yanılgılarına sahipken,’ ѕоvertѕ’nin narsіѕtѕ’i ihmal veya inanma, her türlü duyarlılık, kaygı ve yanılsama duygularına daha yatkındı. resesyonu.”

Dolayısıyla, pasif agresif gizli bir narsist, açık bir narsist ile aynı özelliklere sahip olsa da (sonseit, kendine düşkünlük ve başkalarına ilgi), bunlar çok farklıdır.

Pasif-agresif davranışın kökeni nedir?

Pasif-agresif ortaklar genellikle aşırı duygusaldır ve tıpkı diğer ortaklar gibi utançtan ve özgüven eksikliğinden muzdariptirler. Davranışları, geri çekilmeyi ve kontrol etmeye karşı koymayı memnun etmek için tasarlanmıştır. 

Pasif-agresif davranışın nedenlerine göz atın:

• Anksiyete bozuklukları
• Depresyon
• Kişilik bozuklukları
• Madde bağımlılığı

Pasif-agresif bir narsistin 10 belirtisi

Belirtileri anlamak için bir narsist kontrol listesi arıyorsanız, pasif bir narsistin aşağıdaki belirtilerine göz atın:

1. Suçlama oyunu

Pasif-agresif bir narsist genellikle suçu başkasına atma özelliğine sahiptir. Kendi hatalarını bile olsa asla kabul etmeyecekler, eninde sonunda suçu karşı tarafa atacaklar.

2. Stopaj 

Bu kişilerin bilgiyi saklama ve mazeret üretme alışkanlığı olduğundan, pasif-agresif narsisist istismarın ortaya çıkması kaçınılmazdır. Ayrıca sırf bunun kendilerini önemli hissettireceğini düşündükleri için işleri kasıtlı olarak erteleyecekler ve engelleyeceklerdir.

3. Sadizm

Pasif-agresif bir narsist sizi acı çekerken görmekten ve daha da önemlisi sizi beladan kurtarabileceklerini hissederlerse mutlu olacaktır. Yardım teklif edebilirler ancak bu, sizi acı çekerken gördüklerinde cesaretlerinin kırılacağı anlamına gelmez.

4. Düşmanca mizah anlayışı

Bu tür insanlar diğer insanlara zarar verebilecek bir mizah anlayışına sahip olacaklardır. Kırıcı bir şey söyleyebilir ve bunu ‘Şaka yapıyorum’ diyerek bitirebilirler. Bu tür şakalar genellikle görünüş, ırk, kişilik vb. ile ilgili olacaktır.

5. Olumsuz konuşmalar

Olumsuz dedikodulara, eleştirilere ve başkalarının söylediklerini veya hissettiklerini geçersiz kılmaya eğilimlidirler. Kendilerini önemli ve en iyi hissetmek isterler, bu da kendilerine bu duyguyu yaşatmak için etraflarındaki herkesi küçümseyecekleri anlamına gelir.

6. Takdir eksikliği

Seni pek övmeyecekler ya da iyi ya da harika bir şey yapıp yapmadığını kabul etmeyecekler. Başkalarının geliştiğini göremezler ve eğer görürlerse en son alkışlayanlar onlar olur.

7. Gaz Aydınlatma

Bu tür insanlar sizi gazlayacak ve yanlış bir şey yapmışsınız gibi hissetmenizi sağlayacaktır. Daha iyi görünebilmek için özgüveninizi düşürmek için bu manipülasyona çalışırlar.

8. Her şeye direnç

Her zaman görevleri ve planları baltalayacaklar. Bu, yaklaşımlarında katı olacakları ve sebepsiz yere görevleri karmaşıklaştıracakları anlamına gelir. Bu onların güç mücadelesi özelliklerinden kaynaklanmaktadır.

9. İlgilenme ihtiyacı

Pasif-agresif bir narsistle ilişkiniz varsa, ona tüm ilgiyi yalnızca sizin gösterdiğinizi fark edeceksiniz. Sana neredeyse hiç vermeyecekler. 

10. Bencildirler

Sizi tanımakla gerçekten ilgilenemeyecek kadar kendi kendilerine dalmışlar . Size pek soru sormayacaklar veya sizi tanımaya ilgi göstermeyecekler.

Kibirli bir narsistle nasıl başa çıkılır?

Pasif-agresif narsist bir karı veya koca önemsiz olduğundan, neler olup bittiğini anlamak zor olabilir, ancak kiminle anlaşma yaptığınızı bilmeniz önemlidir ile. 

1. Kalıpları tanıyın

Yukarıdaki belirtilerin birkaçının geçerli bir örneğini arayın ve duygularınızı izleyin. Kızgın, kafanız karışmış veya öfkeli hissedebilirsiniz. Eğer bu yaygın bir durumsa, muhtemelen aşırı saldırganlıkla karşı karşıyasınız demektir.

2. Dürtüsel tepki vermeyin

Dinlenmemek önemlidir. Şikayet ettiğinizde, sızladığınızda ya da kızdığınızda, şikayetinizi artırırsınız ve yanıtınızı reddetmek için parçanıza daha fazla mazeret ve cephane verirsiniz. Bununla birlikte, ebeveyn rolüne bürünürsünüz – partneriniz size isyan ediyor. Belirsiz olmayın, imalarda bulunmayın, suçlamayın veya kendinize aynı şekilde karşılık vermenize izin vermeyin.

3. Yaklaşımınızda iddialı olun

Ne pasif ne de saldırgan olun. Bunun yerine, iddialı olun. İlişkideki uyumsuzlukları ve sorunları ele almak çok daha iyidir. Utanç verici olan “Sorun sensin” değil, “Bizim bir sorunumuz var” şeklinde çerçeveleyin. 

4. Suçlamaktan kaçının

Partnerinizi suçlamayın veya azarlamayın, ancak hoşlanmadığınız davranışı, bunun sizi ve ilişkinizi nasıl etkilediğini ve ne istediğinizi açıklayın. Eğer parçanızın bir soruna çözüm bulmasına izin verirseniz, daha iyi bir çözüm şansı olur.

5. Sorumluluklarını almaktan kaçının

Pasif-agresif narsist parçanızın davranışlarına eşlik ettiğinizde veya onların sorumluluklarını üstlendiğinizde, daha fazla agresifliği etkinleştirebilir ve teşvik edebilirsiniz. davranışım var. Bu, çocuğunuzun dırdırına benzer, ancak çocuğun ödevlerini yapmamasına izin vermek anlamına gelir.

Bu biraz sabır gerektirir ve iddialı olmayı gerektirir. Sonuçlara göre sınırları belirlemeye hazır olun.  

Pasif-agresif narsist sessiz muamelesi

Pasif-agresif narsist erkekler ve kadınlar, neredeyse her narsistin ustaca uyguladığı bir şey olan sessiz muamele gösterirler. İronik bir şekilde, kendilerinin geçersiz, görünmez ve tamamen gereksiz hale getirilmelerinden korkmaları korkunç bir darbe.

Hepimiz görmezden gelmenin ya da görmezden gelinmenin ne demek olduğunu biliyoruz; hayatımızın bir noktasında birisini kandırmış olabiliriz ya da hayatlarımıza “satılmış omuz” vermiş olabiliriz. Hepimiz sessiz muamelenin şu anlama geldiğini biliyoruz: “Seni veya yaptığın bir şeyi reddediyorum”.

Ancak bu acımasız davranış – narsist bir sessiz muamele – birisi tarafından görmezden gelinmekten çok daha acımasızdır.

Ego güdümlü pasif-agresif narsist

Bu, narsistlerin yanlış kimlik algılarını ve onların sarabilitelerini de içerir. Bu, etrafındakilerin desteğiyle çocuklukta başlayabilirken, pasif-agresif narsist genellikle kendisinin değersiz olduğu veya kendisi tarafından sevilmeyeceği duygusuna sahiptir. onlara yakın ol. 

Narsist, sahte benlik algısını besleyen güvenilir ilişkiler isteyebilir ve bu olumlu duyguları beslemeye devam edebilir. Bununla birlikte, samimi bir sevgili veya kız, narsist hakkında şüphelerini dile getirdiğinde, genellikle narsist bir öfke ortaya çıkar.

Narsin’in kendine değer duygusu gelişemez çünkü dış dünyayla bağlantısı yoktur ve bu nedenle büyümeyi tetikleyen çatışmalara katlanmaz.

Sahte benlik katıdır. Sonuç olarak, narsist tehditlere, hastalıklara ve diğer yaşam krizlerine ve olaylarına yanıt verememekte ve bunlara uyum sağlayamamaktadır. Kırılgandırlar ve hayatın zorlukları ve zorlukları nedeniyle bükülmek yerine kırılmaya daha yatkındırlar.

Pasif-agresif narsistler neden ilişkileri aniden bitirir?

Narsların çoğu zaman ilişkilerden ayrılmasının ya da onları atmasının nedeni, onların artık iyi bir narsisizm almamasıdır. kesinlikle.

Narsistler çocuklara çok benzerler, bu yüzden eğer yeni bir parlak oyuncak alırlarsa ve oyuncağın artık bunu onlar için yapmadığını hissederlerse, başka bir oyuncakla hareket edeceklerdir. Bu kadar basit.

Narsist asla kimseyle gerçekten bir ilişki “içinde” değildir, çünkü onlar bu şekilde kolayca ayrılabilirler.

Kapanıyor

Bu narsisistik pasif-agresif kişilik bozukluğunun ilk sorunu, onları tek seferde tanımanın zor olmasıdır. Bir sonraki engel, onları tanıdığınızda onlarla başa çıkmaktır. 

Bu nedenle pasif-agresif bir narsistle başa çıkmak için yukarıdaki adımları uyguladığınızdan emin olun. Doğru yaklaşım ve terapistin yardımıyla sorunun çözüleceği kesindir.