Bir İlişkide Alan Açmak: Kaçınılması Gereken 9 Hata

Sevgi ve bağın karmaşık dansında, bir ilişkide yer vermenin sadece bir düşünce değil, aynı zamanda bir zorunluluk haline geldiği bir zaman gelir. İlişkiler bakıma, beslenmeye ve evet, gelişmek için alana ihtiyaç duyan narin bitkiler gibidir. 

İlişkinizin bir noktasında partnerinize alan vermenin önemini keşfedebilirsiniz. Bunu etkili bir şekilde yaptığınızda, birlikteliği ve bireyselliği teşvik etmeyi de içeren bir ilişkide alan açmanın muazzam faydalarını ortaya çıkarırsınız. 

Bu yazıda bunun nüanslarını inceleyeceğiz. Paylaştığınız bağlantıyı bozmadan birine bir ilişkide nasıl yer açabileceğinize bakacağız .

Bir ilişkide yer açmak ne anlama gelir?

Bir ilişkide uyum bulmak, duyguların hassas bir etkileşimini gerektirir. Bunu başarmak için ne zaman yakınlık için çabalamanız gerektiğini ve ilişkinizde ne zaman alan istemeniz gerektiğini bilmelisiniz. 

Bir ilişkide yer açmak duygusal kopukluğun ilanı değildir ; daha ziyade, derin düzeyde duygusal olgunluğu ve sarsılmaz bağlılığı ifade eder. Bu, her kişinin ortaklığa kendi benzersiz yaşam yolculuğu, arzuları ve özlemleriyle girdiğini kabul etmekle ilgilidir. 

Alan verme kavramını tüm kalbinizle onaylayarak, yalnızca paylaşılan sevgiyi teşvik etmekle kalmayıp aynı zamanda kişisel gelişimi de güçlendiren bir ortam beslemiş olursunuz.

Bununla birlikte, bir ilişkide alan vermek, ilişkideki her iki tarafın da oybirliğiyle yakın ilişki ortamından bir süreliğine uzaklaşmayı kabul etmesiyle ortaya çıkar. 

Sağlıklı bir ilişki açık iletişim ve güven gerektirdiğinden, partnerinize ilişkide başarılı bir şekilde yer açmak ortak bir çabayla başlamalı ve bitmelidir. Olan bitenin farkında olmaları ve buna rıza göstermeleri gerekiyor. 

Hemen gerekli bir gerçeği ortaya koyalım. ‘İlişkideki alan’ farklı çiftler için farklı zamanlarda farklı anlamlar ifade edebilir. Bazıları için bu, tüm iletişim bağlarının tamamen kesilmesi anlamına gelebilirken, diğerleri bunu günlük kısa mesaj alışverişi sayısının azalması olarak görebilir. 

Şimdi neden partnerinizle olanları etkili bir şekilde paylaşarak başlamanız gerektiğini anlıyor musunuz? 

İlişkinizde alana ihtiyacınız olduğunu söyleyen 7 işaret

İlişkinizde biraz alana ihtiyacınız olabileceğinden şüpheleniyor musunuz? Partnerinizle derin bir bağ kurmanın artık eskisi kadar kolay olmadığını hissettiğiniz bir noktaya ulaştınız mı? 

Onların varlığı artık sizi heyecanlandırdığından daha fazla rahatsız mı ediyor? İlişkinizde alana ihtiyacınız olduğunu gösteren en yaygın 7 işaret şunlardır:

• Partnerin etrafında daha az heyecan
• Sevinç yerine sinirlenme
• Duygusal olarak bağlanmada zorluk
• Sık sık anlaşmazlıklar
• Bunalmış hissetmek
• Kişisel gelişim ihtiyacı
• Birbirimizi özleme arzusu

Ayrıntılı bir liste için ilişkinizde alana ihtiyacınız olan  bu 15 kesin işarete bakın .

İyi haber şu ki, ilişkinizdeki bir kopuş her zaman felaket anlamına gelmez. İyi kullanıldığında, iyileşmek ve partnerinizle yeniden derin bir bağ kurmak için bir araç olabilir.  

İlişkinizde yer açarken kaçınmanız gereken 9 hata

Doğru yaklaşımla ilişkide mekanla nasıl baş edilir? “Mekan bir ilişki için iyi mi?” diye sorabilirsiniz. Doğru şekilde yaparsanız olabilir.

Artık bir ilişkide sağlıklı bir alanın neye benzediğini belirlediğimize ve buna ihtiyacınız olduğunu gösteren işaretleri araştırdığımıza göre, ilişkinize zarar vermeden bunu yapmanın doğru yoluna yönlendirilmelisiniz. 

İlişkinizde bu dönemi en iyi şekilde değerlendirmek istiyorsanız işte veba gibi kaçınmanız gereken 9 kritik hata. 

1. İletişimi ihmal etmek

Alan vermek otomatik olarak sessizliğe dönüşmez. Bir ara vermeniz gerektiği gerçeği, partnerinizi onlara haber vermeden hayaletleştireceğiniz anlamına gelmemelidir. 

İlişkinizde yer açmaya çalışmadan önce, niyetinizi ve sürenizi partnerinize açıkça ilettiğinizden emin olun. 

Aklınızdan neler geçtiğinin, ilişki hakkında ne hissettiğinizin, neden ara verdiğinizin ve ihtiyaç duyduğunuz tahmini zaman miktarının farkında olduklarından emin olun. 

Bunu yaparken, gerekiyorsa açık bir iletişim hattını koruyun; çünkü bu, desteğinizi ve bağlılığınızı yeniden teyit eder. Bu süre zarfında alanın nedenlerini ve beklentileri tartışmak, her iki ortağın da aynı sayfada kalmasına yardımcı olur ve belirsizliği ortadan kaldırır.

2. En kötüsünü varsaymak

Birini incittikten sonra ona biraz zaman vermek önemlidir ancak bunun umutlarınızı ve hayallerinizi gölgelemesine izin vermeyin.

Bu çoğunlukla ilişkide alan isteyen partnerinizse geçerli olur. Yani bir gün iyisiniz (ya da öyle düşünüyorsunuz) ve ertesi gün sizden birkaç adım geri gitmenizi istiyorlar. 

Zihnin en kötü senaryolara yönelme eğilimi, en dirençli ilişkileri bile yok edebilir. Olumsuz nedenler varsaymak yerine, partnerinizin bakış açısını dinleyip anlamak için açık yürekli olun. 

Araştırmalar hâlâ açık ve dürüst diyaloğun yanlış anlamaları ortadan kaldırdığını ve özellikle romantik ilişkilerde güveni artırdığını kanıtlıyor.

3. İhtiyaçlarınızı göz ardı etmek

Partnerinizi tatmin etmek ve ona değerinizi kanıtlamak amacıyla ihtiyaçlarınızı görmezden gelme tuzağına kolayca düşebilirsiniz. Bunun açık bir örneği, ilişkide boşluğa ihtiyacınız olduğu ve partnerinizin size isteğinizi neden yerine getiremeyeceğine dair bir milyon bir neden sunduğu zamandır. 

Bu noktada duygularınızın arka planda kalmasına izin vermek kolaydır ancak bu size arzu ettiğiniz uzun vadeli çözümü sağlamayacaktır. 

İlişkiyi beslerken refahınızı göz ardı etmeyin. İhtiyaçlarınızı partnerinizin talepleriyle dengeleyin, çünkü bu duygusal bir eksiklik yaşamamanızı sağlar. İhtiyaçlarınızı karşıladığınızda sağlıklı ve tatmin edici bir ilişkiye zemin hazırlamış olursunuz.

4. Acele yeniden bağlanma

Bir ilişkide yer açmanın amacı duygularınızı incelemek, kendinize nefes alacak alan vermek ve partnerinize olan tutkunun yeniden alevlenmesine izin vermektir. 

Açıkça orada olmadığında yeniden bağlanmaya zorlamak, bu aktivitenin tüm amacını boşa çıkarır. Partnerinizin bir ilişkide sürekli olarak alan istemesine izin vermeyin.

İşleri zorlamak yerine, birlikteliğe doğru kademeli yolculuğu benimseyin ve ayrı olduğunuz süre boyunca elde ettiğiniz büyümenin tadını çıkarmanıza izin verin. İlk etapta sizi parçalayan şeyi düzeltmeden neden kendinize acele edesiniz ki? 

5. Alanı ceza olarak kullanmak

İlişkinizde yer açma eylemi, bir cezalandırma veya manipülasyon aracı olarak kullanıldığında özgünlüğünü kaybeder. Unutmayın, mesele kontrol değil büyüme atmosferi yaratmaktır. 

Doğru yapıldığında gerçek alan kişisel gelişimi teşvik eder ve size bir birey olarak kişisel gelişimi deneyimleme fırsatı verir. Ceza olarak kullanıldığında partnerinizi, ihtiyaç duyabileceği kişisel gelişimi deneyimleme fırsatından mahrum bırakırsınız. 

Ve sonra? Kısa süre sonra tekrar ısırmaya başlar çünkü ilk etapta alan ihtiyacını tetikleyen eylemi tekrarlarlar. Çok geçmeden kendinizi, hiç bitmeyen bir yer kaplama ve kısa süre sonra tekrar bir araya gelme atlıkarıncasının içinde buluyorsunuz.  

6. Ulaşılamaz olmak

İkiniz de belirli bir süre boyunca iletişimi kesmeyi kabul etmediğiniz sürece, bana biraz zaman ayırırken partnerinizi tamamen gölgede bırakmayın. Alanın ortasında bile sarsılmaz desteğinizi yansıtan bir varlığı sürdürün. 

İlişkiye biraz ara verirken bile erişilebilir kalmak, partnerinize sarsılmaz sevginizi ve desteğinizi hatırlatır. 

7. Kendini düşünmekten kaçınmak

İçinize bakma fırsatını kullanmayacaksanız kendinize biraz zaman ayırmanın ne faydası var? İç gözlem yapmak için bu nadir fırsatı değerlendirin. Duygularınızı, eylemlerinizi ve hedeflerinizi düşünün. Bunu doğru şekilde yapmak kişisel gelişimi teşvik edecek ve ilişkinizi zenginleştirecektir. 

Bu zamanı kişisel gelişiminiz için kullanın ve tutkularınız da dahil olmak üzere ilişkiye olumlu katkıda bulunan yönlerinizi keşfedin.

8. Özür dilemeyi atlamak

Bir ilişkide yer ayırsanız bile hatalarınızı kabul etmenin yerini hiçbir şey tutamaz .

Özür dilemek zordur ancak “Özür dilerim” deme sanatında ustalaşmazsanız ilişkiniz zor durumda kalabilir. 

Eğer alan bir çatışmadan doğmuşsa, temel sorunu ele alın ve partnerinizden de özür dileyin. Özür dilemek duygusal boşlukları kapatır ve iyileşmeyi sağlar.

9. Büyümenin göz ardı edilmesi

Hayatınızın farklı alanlarında büyümeyi reddederek bu zamanın boşa gitmesine izin vermeyin. Mali durumunuzu, duygusal zekanızı, insani becerilerinizi ve ilişkinizi etkileyecek diğer tüm gerekli becerilerinizi geliştirmek için bu kendinize zaman ayırın. 

Kişisel gelişime yer açarak, sürekli gelişen bir ilişkinin temelini atıyor, bu ilişkiye eskisinden daha güçlü ve daha iyi bir şekilde geri adım atmanızı sağlıyorsunuz. 

Sık sorulan sorular

İşte bir ilişkide yer vermeyle ilgili sık sorulan bazı sorular. 

• Bir ilişkide yer vermek işe yarar mı? 

İyi kullanıldığında öyle olur. Ancak daha sonra olumlu bir sonuç alma olasılığınızı artırmak için ikinizin de aynı fikirde olduğundan emin olun. Partnerinizi hayalet gibi görmeyin ve yeniden ortaya çıktığınızda anlamalarını beklemeyin. 

• Alan vermek temas olmaması anlamına mı gelir? 

Hayır, öyle değil. İkinizin de kendi aranızda iletişim kurmaktan kaçınmayı kabul etmesi dışında, bireysel me-zamanlarınızı alırken bile iletişim halinde kalabilirsiniz. Bu süre zarfında biraz azalttığınızdan emin olun.  

• Bir ilişkide kaç gün yeterli alan var? 

Yeterli olması için belirlenmiş bir süre yoktur. Bu partnerinizle birlikte çözmeniz gereken bir şey. Her ikinizin de ne kadar ayrı kalmanız gerektiği ve ne zaman tekrar bir araya geleceğiniz konusunda anlaşmanız gerekecek. 

Sadece halletmeniz gereken her şeyle başa çıkmak için  yeterli zaman ayırdığınızdan emin olun.

• Bir erkeğin ne kadar süreliğine alana ihtiyacı vardır? 

Tıpkı son sorunun cevabı gibi, bu şeyler kesin değil. Eğer söz konusu kişi partnerinizse, onunla konuşun ve size ihtiyacı olan süreyi söylemesine izin verin. 

İkiniz de oradan bir şeyler yapabilirsiniz. 

Doğru şekilde aralık bırakmak

Doğru kullanıldığında, bazen partnerinize sağlıklı bir ilişki alanı vermek, dikkate değer bir dönüşüm yaratabilir. Bu sevgiden kaçmak değil, daha çok gücün bir tezahürüdür. 

Bağlantı ve bağımsızlık arasındaki hassas dengede ustalaşarak gelişen bir ilişki kurarsınız. 

Şunu her zaman hatırla; bazen senden nefret ettikleri için yer istemiyorlar. Aynı zamanda size duydukları sevginin bir yansıması da olabilir. Ne zaman kenara çekileceğinizi bilin ve onları kendi hallerine bırakın.