Narsist Kayınvalidenin 15 İşareti ve Onlarla Nasıl Başa Çıkılır?

Eşinizin narsist ebeveynleri olabileceğini hissettiğinizde onunla ilişkinizi sürdürmek oldukça zor olabilir, ancak durumun böyle olup olmadığından nasıl emin olabilirsiniz? Narsist bir kayınvalidenin belirtileri için okumaya devam edin.

Narsisizm nedir?

Esasen narsisizm, kişinin yalnızca kendisi hakkında endişelenmesi durumunda ortaya çıkar. Başkalarının bir şeylere ihtiyaç duyduğunun ya da duyguları olduğunun farkına bile varmayabilirler. Bir narsist, başkalarına maliyeti ne olursa olsun, yalnızca istediğini elde etmekle ilgilenecektir. Narsist ebeveynler zaman zaman ciddi bir akıl hastalığı olan narsistik kişilik bozukluğu yaşıyor olabilirler.

Narsist ebeveyn nedir?

Narsist bir ebeveyn, narsist özelliklere sahip bir ebeveyndir. Çocukları da dahil olmak üzere diğer aile üyelerinin neye ihtiyaç duyduğunu veya istediğini umursamayabilirler ve zamanlarının çoğunu kendi ihtiyaçları ve istekleri hakkında endişelenerek geçirebilirler.

Narsist ebeveynler ruh sağlığınızı nasıl etkiler?

Narsist ebeveynler veya narsisistik eğilimlere sahip görünen kayınvalideler söz konusu olduğunda, bunlar ruh sağlığınızı etkileyebilir. Bu sadece yeterince iyi olmadığınızı hissetmenize neden olmakla kalmaz, aynı zamanda ilişkilerin belirli yönlerinden emin olmamanıza da neden olabilir.

Bunun nedeni muhtemelen bir narsistle büyüyen birine, yeterince iyi olmadığının ya da gerçek ya da algılanan birden fazla kusurunun tam olarak odaklanılması ve sık sık tartışılmasının söylenmesidir.

Bu, kişinin zaman zaman endişeli, üzgün veya depresif hissetmesine neden olabilir. Kendileri ve yaşamları hakkında daha iyi hissetmek için terapiye ihtiyaç duyabilirler.

Narsist bir ebeveynin 15 işareti

İşte bilmeniz gereken narsist ebeveynlerin 15 işareti.

1. Sadece kendileri için endişeleniyorlar

Narsist ebeveynlerle uğraşırken onların yalnızca kendileri hakkında endişelenme eğilimleri vardır. Bu, çocuklarının neye ihtiyacı olduğu konusunda endişelenmek için çok az zaman sağlar. 

Çocuklarınızı önemsememek, bazı durumlarda onların da ihmal yaşamalarına neden olabilir.

2. Çocukça davranır

Narsist bir ebeveynin veya ebeveynin işaretlerinden biri, muhtemelen çocukça davranacaklarıdır. 

Örneğin, söyleyeceklerinizi duymak istemezlerse sizinle konuşmayı reddedebilirler veya sizin adınıza konuşmaya devam edebilirler. Bu, herhangi bir uzlaşmayı durdurabilecek ve çok fazla hayal kırıklığına neden olabilecek bir şeydir.

3. Başarılar için mevcut değil

Anne-babanız hayatınızda hiç önemli bir olayı kaçırdı mı? Eğer öyleyse ve hiçbir geçerli nedeni yokken, narsist ebeveynlerle yaşıyor olabilirsiniz. 

Bu durumu yaşayan ebeveynler genellikle çocuklarının başarılarını kayda değer bulmazlar ve bu yüzden bunları kabul etmemeyi tercih ederler. Bu, ödül almaktan evlenmeye kadar her şey olabilir.

4. Dışarıdan umursuyormuş gibi görünmek

Öte yandan, fark edebileceğiniz narsistik ebeveyn özelliklerinden bir diğeri de ebeveynin başkalarıyla ilgileniyormuş gibi görünmesidir. 

Başkalarına çocukları hakkında güzel şeyler söyleyebilirler ama çocuklarına asla. Bu, bir çocuğa önem verdiklerini ve ihtiyaç duydukları desteği verdiklerini ima ediyor.

READ  Narsistik Üçgenleşme Nedir: Desen, Tepkiler ve İyileşme

5. Çabuk eleştirin

Narsist bir kayınvalidenin işaretlerini ararken fark edebileceğiniz başka bir şey de onların sizi hemen eleştirmesidir. 

Hedefe ulaşmadığınızı söylerken sanki yanlış bir şey yapmıyormuş gibi ve hiç yanlış bir şey yapmamış gibi davranabilirler.

6. Sizinle empati kurmamak

Narsist bir ebeveyn çocuklarına karşı empati duymaz. Belki bir kabustan uyandınız ve birisinin size sorun olmadığını söylemesini istediniz. Anne babanız bunu yapamayabilir ve bunun yerine size korktuğunuz için zayıf olduğunuzu söyleyip sizi odanıza geri gönderebilir.

Bir narsistin size verebileceği tek cevap bu olmasa da mümkündür.

7. Duygusal destek sağlamamak

Dahası, bir narsist duygusal destek göstermekte zorluk çekecektir . Başınıza bir şey geldiği için üzgün olduklarını söyleyebilirler veya sizi neşelendirmeye çalışabilirler, ancak gerçekte bunu yapmak için fazla çaba sarf edemeyeceklerdir. 

Bunun yerine, bunun kendilerini nasıl etkileyeceği ve nasıl hissedecekleri konusunda endişe duyabilirler.

8. Sık sık ruh hali değişimleri

Narsist özelliklere sahip bir ebeveyniniz varsa, bazen çok sinirlendiklerini ve size saldırdıklarını fark edebilirsiniz. Örneğin, onların kurallarına karşı gelirseniz veya onların kabul etmediği bir karar verirseniz, bağırıp çığlık atarak size çok kızabilirler.

9. Birlikte kaliteli zaman geçirmekle ilgilenmiyorum

Narsist bir ebeveynin daha fazla işaretini aradığınızda, sizinle zaman geçirmek isteyip istemediklerini düşünün. Eğer bilmiyorlarsa, bunun nedeni sizi tanımak istememeleri olabilir.

Sizin hakkınızda ne düşündüklerine zaten karar vermiş olabilirler ve fikirlerini değiştirmek ya da ilişkinizi geliştirmek istemiyor olabilirler .

10. Bir şey kazanmak için sizi kullanmak

Bazen bir narsist bir şeyler elde etmek için çocuğunu kullanır. Etrafındakilerin sempatisini kazanmak için başınıza kötü bir şey gelmesini bekleyebilirler. 

Ayrıca, istediklerini elde etmek için onlar adına bir şeyler yapmanız konusunda sizi suçlamaya çalışabilirler.

11. Sorunları için sizi suçlamak

Anne babanızın sorunları nedeniyle suçlandıysanız ya da anne babanıza onlardan aldığınız tedaviyi sorduğunuz zaman, size bunun tamamen sizin hatanız olduğunu söyleyebilirler. 

Onlara inanmak zorunda olmadığınızı ve çoğu durumda söylediklerinin bu durumlarda doğru olmadığını unutmayın.

12. Gaz Aydınlatma

Narsist bir ebeveynin kayınvalidesinin işaretlerinden bir diğeri de, muhtemelen sizi gaza getirecekleridir. 

Bir endişeyle onlara geldiğinizde veya size veya eşinize nasıl davrandıkları hakkında onlarla konuşmak istediğinizde, size deli olduğunuzu ve sizin anlattığınız gibi davranmadıklarını söyleyebilirler.

13. Kıskanç olabilir

Bir narsist, çeşitli nedenlerden dolayı her an çocuğunu kıskanabilir. Gördükleri ilgiden hoşlanmamaları veya ebeveynlerinin sahip olmadığı bir şeye sahip olmaları gibi basit bir şey olabilir.

READ  Mutsuz Bir Kocayla Başa Çıkmanın 10 Yolu

Başarılarınızın başkalarının değil, sizin olduğunu anlayın; böylece ebeveyninizin veya kayınvalidenizin, hedeflerinize ulaşmanızı onaylayıp onaylamaması konusunda endişelenmenize gerek kalmaz.

14. Büyük değişiklikleri kaldıramamak

Büyük değişiklikleri kaldıramazlar. Eğer üniversiteye gitmek için taşınmaya karar verirseniz ya da ebeveynlerinizin uygun olmadığını söylediği bir kariyer yolunu seçerseniz, sizinle konuşmayı bırakabilirler ya da size defalarca bağırabilirler. 

Bu, narsist bir ebeveynin en önemli işaretlerinden biridir.

15. Koşullu sevgi sunar

Narsist bir ebeveynin belki de en kötü özelliklerinden biri çocuklarına koşullu sevgi sunmalarıdır. Ebeveyninin seni sevmekten vazgeçmesine neden olacak yapabileceğin şeylerin olduğu anlaşılmaktadır. Bununla yaşamak inanılmaz derecede zor olabilir ve çocuğa sıkıntı verebilir.

Narsist bir ebeveynle baş etmenin 10 yolu

İşte narsist bir ebeveynle nasıl başa çıkılacağına bir bakış.

1. Narsisizm hakkında daha fazlasını öğrenin

Narsist bir ebeveynin belirtileriyle nasıl mücadele edeceğinizi öğrenmenin bir yolu, bu durum ve nelerden oluştuğu hakkında daha fazla bilgi edinmektir. 

Bu size kayınvalidenizin nasıl davranabileceği ve onların davranışlarına hazırlıklı kalmak için ne yapmak isteyebileceğiniz konusunda daha iyi bir fikir verebilir.

2. Bunun sizinle ilgili olmadığını anlayın

Narsist ebeveynlerle nasıl başa çıkılacağı hakkında daha fazla bilgi edinmeye çalışırken göz önünde bulundurmanız gereken başka bir şey de, onların davranışlarının sizinle ilgili olmadığının farkında olmanız gerektiğidir. Odadaki en saygı duyulan kişi olmaya ihtiyaç duyarlar. 

Bu aynı zamanda başkalarının ihtiyaçları konusunda endişelenmelerine de neden olur.

Onların bu şekilde davranmasını sağlayacak bir şey yapmış olmanız pek olası değildir.

3. Onlarla mantık yürütmeye çalışmayın

Narsisizmi olan birini narsisistik bir tavırla hareket ettiğine ikna edemeyeceksiniz, bu yüzden bunu yapmaya çalışmamalısınız. Her şey hakkında, olduğu gibi, kendi fikrinize sahip olmanıza izin verildiğini unutmayın.

Ayrıca, sırf zorlayıcı bir şekilde bir şey söyledikleri için onlara inanmak zorunda olmadığınızı bildiğinizden emin olmalısınız. Yapmanızı istemedikleri bir şey olsa bile, farklı düşünmeniz ve istediğiniz gibi davranmanız sorun değil.

4. Sosyal kalın

Kayınvalidenizde narsist bir ebeveynin belirtilerini fark ettiğinizde ve bunlar yüzünden stres veya kaygı yaşadığınızda sosyal kalmaya çalışın. Arkadaşlarınızla ve aile üyelerinizle konuşun ve onlara neler olduğunu bildirin.

Size çok ihtiyaç duyulan tavsiyeleri kimin sağlayabileceğini asla bilemezsiniz.

5. Bir terapistle konuşun

Ayrıca bir terapistle çalışmayı da seçebilirsiniz, böylece kendinize fazla yüklenmediğinizden veya zihinsel sağlık sorunları yaşamadığınızdan emin olabilirsiniz. Ayrıca, eşinizle çift terapisi hakkında konuşabilirsiniz ; bu, eğer yapmak istediğiniz bir şeyse, her ikinizin de yasalardaki narsisistik etkilerin üstesinden gelmenize yardımcı olabilir.

6. Kendinize iyi bakın

Kendinize dikkat ettiğinizden emin olun. Bu, doğru beslenmek, egzersiz yapmak ve gecede 6-8 saat uyumak için gerekli adımları atmanız gerektiği anlamına gelir. Bunları yapmak sağlıklı kalmanıza yardımcı olabilir ve size bir rutin sağlayabilir, böylece sağlığınız ve refahınız gibi önemli şeylere odaklanabilirsiniz.

READ  Narsistlerin İlişkide Söylediği 25 Şey ve Gerçekte Ne Demek istedikleri

7. Onlara beklentilerinizi anlatın

Bir yetişkin olarak, diğer insanlara onlardan ne beklediğinizi söylemenize izin verilir. Kanunlarda narsisistik bir durum söz konusu olduğunda, onlara çocuklarınızla nasıl bir ilişki kurmalarına izin verildiğini ve evinizde nasıl karşılanacaklarını anlatabilirsiniz.

8. Özsaygınızı etkilemesine izin vermeyin

Bir narsistle olan ilişkinizin özgüveninize zarar vermediğinden emin olmak için elinizden geleni yapın . 

Bir birey olarak özel olduğunuzu ve sizin gibisinin olmadığını bilmelisiniz. Etrafınızı bunu hatırlamanıza yardımcı olacak insanlarla çevreleyin.

9. Hazırlıklı kalın

Kanundaki narsistinizin ne yapacağını asla bilemezsiniz, ancak sizin üzerinizdeki planları değiştirmeye, size gaz vermeye veya başka bir çocukça davranmaya çalışmasına karşı kendinizi hazırlıklı tutabilirsiniz. 

Ne olursa olsun akışa devam edebilmeniz için eşinizle bu konuyu konuşmanız yardımcı olur.

10. Gerekirse alanınızı koruyun

Kayınvalidenizden bıktıysanız, zaman zaman alanınızı korumanızda sorun yoktur. Bu, sizi strese soktuktan veya sizi incitecek bir şey yaptıktan sonra iyileşmenize yardımcı olabilir ve aynı zamanda ailenize hak ettikleri sevgi ve desteği sağlama fırsatı da verecektir.

SSS

Kayınpederlerde narsist ebeveynlerle ilgili en sık tartışılan soruları ve onlarla nasıl başa çıkılacağını tartışalım.

  • Narsist bir ebeveyn tarafından yetiştirilmek çocuğu nasıl etkiler?

Narsistik kişilik bozukluğu olan bir ebeveynin çocuk yetiştirmesi, onun birçok farklı kaygı yaşamasına neden olabilir . Birincisi, herhangi bir ilişkide karar veremeyebilirler. Bu, birisini hayal kırıklığına uğratacaklarından korkmalarından kaynaklanabilir.

Ayrıca yapacak pek bir şeyleri yokmuş gibi hissedebilirler. Başka bir deyişle kişi, başka birinin kendisinden hoşlanmasını gerektirecek bir neden olmadığını düşünecektir. Bunun nedeni, büyüdükçe yeteneklerinin ve becerilerinin sergilenmemesi olabilir.

  • Narsistlerin çocukları için en iyi terapi hangisidir?

Birisi narsist ebeveynlerle yaşıyorsa veya geçmişte narsist ebeveynleri varsa etkili olabilecek çeşitli terapi türleri vardır. Bunlardan biri , bireyin belirli durumlarda farklı düşünmesine veya farklı davranmasına yardımcı olmak için tasarlanmış bilişsel davranışçı terapidir .

Terapiden faydalanabileceğinizi düşünüyorsanız, kendinizi rahat hissettiğinizde destek aramalısınız. Kayınvalidenizin narsist bir ebeveyn olduğuna dair işaretler varsa terapiden de yararlanmayı düşünmeniz gerekebilir.

Götürmek

Bu makalede dikkate alınması gereken narsist bir ebeveynin birçok işareti vardır. Kayınvalidenizde bu şeyleri fark ederseniz, eşinizin ebeveynlerinin davranışlarından etkilenmiş olma ihtimali yüksektir.

Terapiye gitmek isteyip istemeyecekleri veya yaşadıkları ve yaşamakta oldukları tedaviyle baş etmek isteyip istemedikleri diğer yollar hakkında onlarla konuşun.

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir