Narsistik Kişilik Bozukluğu Olan Kişilerin Oynayabileceği 12 Oyun

Hiç bir narsistle ilişki yaşadınız mı ? Sürekli olarak beğenilmeye ihtiyaç duyan ve sürekli olarak başkalarından ne kadar üstün olduğunu söyleyen biri mi? Onlara sahip olduğunuz için ne kadar şanslı olduğunuzu sık sık duymak zorunda kaldınız mı?

Bu sorulara evet dediyseniz büyük ihtimalle bir narsistle karşı karşıyasınızdır . Bu insanlar etraflarındakileri manipüle etmek ve kontrol etmek için narsist akıl oyunları oynarlar.

Narsist akıl oyunlarının ne olduğuna, narsistlerin neden oyun oynadığına ve bir narsistle akıl oyunları oynamanın onu kendi oyununda yenmenize yardımcı olup olamayacağına bakalım.

Narsistik bir akıl oyunu nedir?

Narsist akıl oyunları, narsistlerin bu ilişkiyi kendi çıkarları doğrultusunda kullanabilmeleri için zihninizi karıştırmak ve kafanızı karıştırmak için tasarlanmış manipülasyon taktikleridir. Narsistler sizden üstün ya da daha güçlü görünmek için akıl oyunlarını kullanma eğilimindedirler.

İşte narsisistik akıl oyunlarının nasıl görünebileceğine dair birkaç örnek.

  1. İlişkinin başlarında hızlı hareket ederler ve sizi baştan çıkarırlar.
  2. Narsistler aniden mesajlarınıza/çağrılarınıza yanıt vermeyi bırakır ve sizi hayalet gibi görmeye başlarlar.
  3.  Narsistler, etrafınızdayken bile diğer insanlarla flört ederler
  4. İlişkinin nereye gittiğini tartışmak istemiyorlar
  5. Akıllarından neler geçtiğini bilmenizi bekliyorlar
  6. Seni arkadaşları ve aileleriyle tanıştırmak istemiyorlar
  7. Olan bitenden sizi sorumlu tutuyorlar ve mağdur gibi davranıyorlar
  8. Onları kovalamak zorundasın çünkü önce seni aramayacaklar veya mesaj atmayacaklar
  9. Söz veriyorlar ve sonradan sözlerini tutmuyorlar
  10. Duyguları ve sevgiyi saklıyorlar

Narsistler neden manipülasyon oyunları oynarlar?

Narsistler neden oyun oynarlar ve bundan ne elde ederler? Araştırmalar narsistlerin sınırsız zevkin tadını çıkarmak istediklerini gösteriyor. Partnerlerinin ihtiyaçlarını umursamadan, onlara bağlanmadan , ihtiyaçlarını farklı kişilerden karşılamaktan hoşlanırlar .

Narsistik kişilik bozukluğu olan kişiler empatiden yoksun olma eğilimindedir . Egolarını veya özgüvenlerini artırmak için ilişkilerini kullanırlar. Eğer onların hayatında olmak istiyorsanız onlara narsisistik bir kaynak sağlamaya devam etmelisiniz.

Narsistler neden etraflarındaki insanlarla akıl oyunları oynarlar? NPD ( Narsistik Kişilik Bozukluğu ) adı verilen bir kişilik bozukluğuna sahip olduklarından , şişirilmiş bir öz değer duygusuyla yaşıyorlar ve başkalarına karşı şefkatten yoksunlar .

Lisanslı Ruh Sağlığı Danışmanı Kimberly Smith şunu belirtiyor:

Narsistler, kontrol ve onaylanmaya yönelik doyumsuz açlıklarını beslemek için karmaşık akıl oyunları ağı oynarlar, içlerindeki kırılganlığı maskelemek için güç ve üstünlük illüzyonları örerler. Çarpık manipülasyon danslarında, amansız hayranlık ve tahakküm arayışında, parçalanmış güveni ve şaşkın kalpleri geride bırakarak gerçeği kendi istekleri doğrultusunda bükmeye çalışırlar.

Narsistik kişilik bozukluğu olan kişilerin bir ilişkide oynadığı 12 akıl oyunu

İşte narsistlerin oynadığı 12 yaygın akıl oyunu.

READ  Evliliğinizin Sizi Depresyona Soktuğunun 10 İşareti

1. Hakkınızda her şeyi bilmek istiyorlar

Birinin hayatınıza gerçekten ilgi göstermesi iyi hissettirebilir. Ancak narsistler bunu zayıf noktalarınızı bulmak için yaparlar. Narsiste güvenme ve en derin sırlarınızı açığa çıkarma tuzağına düşmüş, iradeli ve yetenekli bir insan olabilirsiniz .

Narsist, ne zaman bir tartışma olsa bunu size karşı kullanır ve siz onun taleplerine boyun eğmez veya söylediklerini yapmazsınız. Benlik saygınızı yok etmek için zayıflığınızı size karşı kullanmaktan ve bunu yaparken kendilerini üstün hissetmekten zevk alırlar .

2. Size gaz verirler

Manipülatif bir narsist, sizi muhakeme yeteneğinizi, hafızanızı ve gerçekliğinizi sorgulamaya başlayacağınız noktaya kadar manipüle etmek için akıl oyunları oynayacaktır. Örneğin, onlara muhtemelen yapmayı unuttukları bir şeyi yapmalarını söylediniz.

Bunu kabul etmek yerine, artık onlara bunu yapmalarını asla söylemediğinizi ve bir şeyler hayal ettiğinizi söyleyecekler. Olayların kendi versiyonunu hatırlamadığınız veya onların davranışlarından incinmediğiniz için çok hassas, aklınızı kaçırmış veya deli olacaksınız. Buna gaz aydınlatması denir .

Amaçları sizi zihinsel sağlık sorunlarınız olduğuna ve yardıma ihtiyacınız olduğuna inandırmaktır . Bu olduğunda, duygusal açıdan istismarcı davranışlarını kabul etmek yerine , aşırı tepki verdiğinizi ve onların yanlış bir şey yapmadığını düşünmeye başlayabilirsiniz.

3. Aşk bombardımanını kullanıyorlar

Aşk bombalaması narsist manipülasyon tekniklerinin en çok kullanılanlarından biridir. Narsist sizi daha ilk andan itibaren sevgi ve şefkat bombardımanına tutmaya başlar. Sizi kendilerine bağımlı hale getirmek için düşünceli jestler ve dikkatle sizi bunaltıyorlar.

Habersizce evinize gelebilir, rastgele zamanlarda çiçek ve hediyeler gönderebilir veya yeni tanıştığınız halde sizsiz bir hayat düşünemediklerini söyleyebilirler.

Lütfen hata yapmayın. Bunu kovalamacanın heyecanı için yapıyorlar ve siz de karşılık vermeye başladığınızda muhtemelen ilgilerini kaybedecekler .

4. Sizi hayalet olarak görüyorlar

Sizi baştan çıkardıktan ve pek çok romantik jest yaptıktan sonra aniden ortadan kayboluyorlar. Ne olduğu hakkında hiçbir fikriniz olmayabilir ve kendinize yanlış bir şey yapıp yapmadığınız veya onu herhangi bir şekilde kırıp kırmadığınızı sormaya başlayabilirsiniz.

Artık onları sosyal medyada bulamazsınız. Aramalarınıza cevap verme veya geri dönüş yapma zahmetine bile girmiyorlar. Birisinin sizinle olan tüm iletişimini herhangi bir uyarıda bulunmadan aniden kesmesine gölgelenme denir.

READ  Eşim Telefon Bağımlısı: Ne Yapmalı?

Narsistin geri dönüp dönmeyeceğinden emin olmanın bir yolu yok. Sizden bir şey alabileceklerini düşünürlerse, geri gelip bundan kurtulmak için bir bahane uydurabilirler.

5. ‘Bağlanma korkusu’ vardır

Narsistik kişilik bozukluğu olan çoğu insan, kendilerini geçmişlerinde travmatik deneyimler yaşamış bağlılık fobisi olarak sunar . Eski sevgililerinin onlara nasıl ihanet ettiğini ve onları şimdiki haline nasıl dönüştürdüğünü anlatan hikayeler uyduracaklar.

Bazı gerçekler olsa da, kaçış yolları oluşturmak için acıklı hikayelerini kullanıyorlar. Aldatırken yakalanırlarsa veya ilişkiyi sürdürmek istemezlerse bunu kullanabilirler. Size en başta ciddi bir ilişki istemediklerini açıkça belirttiklerini söyleyebilirler .

6. Her zaman suçlama oyunları oynarlar

Durum ne olursa olsun narsistler hiçbir şeyin sorumluluğunu ve mesuliyetini almak istemezler. Hiçbir şey onların hatası gibi görünmüyor. Onlara bir konuda seslenirseniz, suçu size veya başka birine atmanın bir yolunu bulurlar. 

Araştırmalar narsistlerin kurban zihniyeti gösterme eğiliminde olduklarını gösteriyor . Yanlışlarının sorumluluğunu almak yerine mağduru oynayabilirler. Bu yüzden onları çağırdığınız için kötü adam olduğunuz ortaya çıkarsa şaşırmayın.

Geçmiş ilişkilerden bahsederken bile hikayelerinde hep mağdur oluyorlar.

7. Sevgiyi esirgiyorlar

Bu, partnerlerini kontrol etmek ve manipüle etmek için kullanılan narsist oyunlardan bir diğeridir . Sevgiyi ve ilgiyi esirgeyebilirler, size duvar örebilirler ya da istediklerini elde etmek için size sessiz davranabilirler.

Seks yapmayı, hatta el ele tutuşmayı bırakabilirler ve bu nedenle sizinle hiçbir şey yapmak istemeyebilirler.

Narsistik kişilik bozukluğu olan kişiler empatiden yoksun olduklarından, karşınızdakilerle etkileşimde sorun yaşamazken sizi kasıtlı olarak ihmal ederler.

8. Üçgenlemeyi kullanırlar

Üçgenleme, narsistlerin bir ilişkide üstünlük sağlamak ve bu üstünlüğü sürdürmek için oynadıkları başka bir akıl oyunudur . Üçgenleme birçok biçimde olabilir.

Örneğin, narsist aniden eski sevgilisinden bahsedebilir ve eski sevgilisinin asla sizin ona davrandığınız şekilde davranmayacağını anlatmaya başlayabilir.

Ayrıca size eski sevgililerinin onları geri istediğini söyleyebilir ve neden gittiklerini merak edebilirler. Bu akıl oyunu, eğer onları etkinleştirmeyi bırakırsanız, onları bekleyen birisinin olduğunu size hatırlatmak için kullanılır. Yani onları kaybetmek istemediğiniz için onların taleplerine boyun eğmeye başlarsınız.

9. Aralıklı pekiştireç kullanırlar

Narsistler sizi tetikte tutmayı severler. Bu nedenle bazen tekrarlanan şiddet içeren davranışlar arasında çok fazla sevgi gösterirler. Sevgi ve özenle davranılmaları için ne zaman onların iyi tarafına geçeceğiniz tahmin edilemez .

READ  Geçmiş İlişkilerin Duygusal Yaralarından Nasıl İyileşirsiniz?

Yani onları memnun etmeye çalışıyorsunuz ve onların bazen size kötü davranan iyi insanlar olduğuna inanmaya başlıyorsunuz.

10. Sizi izole etmeye çalışıyorlar

Tecrit, narsistlerin en yaygın oynadığı oyunlardan biridir . Seni kontrol etmek istiyorlar ve bunu yapmanın, arkadaşlarını ve aileni sana karşı koymaktan daha iyi bir yolu var mı? Bu şekilde, onlar sizin tek sosyal ve duygusal destek kaynağınız olabilirler . 

Bir narsist, yakınlarınızla bağınızı koparmak ve yalnızca narsiste bağımlı olmaya başlamak için sizi bu şekilde oynar. Önce ailenizi büyüleyecek kadar akıllıdırlar ki, daha sonra onlara, ailenizle aranızda yanlış anlamalar yaratacak şeyler söyleyebilirler.

11. Önünüzdeki insanlarla flört ediyorlar

Kafanızı karıştırmanın yeni yollarını bulmaya devam eden bir narsistle nasıl kafa oyunları oynayabilirsiniz? Narsistler, sevdikleri kişilerin yanındayken başkalarıyla flört ederek onları kıskandırmak ve başkaları tarafından ne kadar arzu edilir olduklarını göstermek için akıl oyunları oynarlar .

Narsistlerin duygusal manipülasyonları burada bitmiyor. Açık veya üstü kapalı flörtleri sizi çok rahatsız ediyorsa ve sonunda onlara bunu neden yaptıklarını sorarsanız, bunu inkar edeceklerdir. Bu onlara kıskanç olduğunuzu ve her zamanki gibi hayal ürünü olduğunuzu söyleme şansı verir .

Bu onların sana gaz vermeleri için başka bir cephane.

12. Seni korkutmak istiyorlar

Narsistler, kötü davranışları nedeniyle kendilerine seslenilmekten hoşlanmazlar ve onlarla yüzleşmeye çalıştığınızda sinir krizi geçirebilirler. Kurbanlar şiddet içeren davranışlarından ve öfke patlamalarından kaçınmak için narsistleri üzebilecek konuları gündeme getirmekten kaçınırlar.

Onlardan korkmaya başlamanız ve konuşmaya ya da kendinizi savunmaya cesaret edememeniz için gözdağı kullanıyorlar. Bu, narsistlerin kullandığı bir kontrol taktiğidir ve bunu sizin iyiliğiniz için yaptıklarını düşünmenizi sağlarlar.

Çözüm

Narsistler doğası gereği yanlış insanlar olmasa da onlarla ilişki içinde olmak zorlayıcı olabilir. Kendileriyle çok meşguller ve ihtiyaçlarınızı karşılayacak empatiye sahip değiller.

Onlarla başa çıkmak için bir narsisti kendi oyununda nasıl oynayacağınızı öğrenmeniz gerekebilir. Peki bir narsistin oyunu nasıl oynanır? Başlamak için mükemmel bir yer, kendi başınıza oynamak yerine onların oyunlarını görmezden gelmek, kendinize bir öncelik vermek ve sizden faydalanmamaları için sağlıklı sınırlar koymak olacaktır.

Kimberly Smith şu sonuca varıyor:

Güçlü sınırlar koymak ve sürdürmek, Narsistin manipülasyonuna karşı bir kalkan görevi görür, böylece öz değerinizi ve duygusal sağlığınızı sağlam tutmanıza olanak tanır.

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir