Ezilmenin Dikkat Edilmesi Gereken 20 Fizyolojik İşareti

İlk kez birine aşık olduğun anı hala hatırlıyor musun?

Evet, eğer gülümsüyorsan hâlâ hatırlıyorsun demektir. Hoşlandığınız kişi yanınızdan geçerken arkadaşlarınızın sizinle dalga geçtiği eski güzel günlerdi.

Artık yetişkin olduğumuza göre hâlâ hoşlandığımız şeyler var. Aslında bazı romantik ilişkiler aşkla başlar.

Aşkı nasıl tanımlarsınız? Aşık olmanın oldukça belirgin fizyolojik belirtilerinin olduğunu biliyor muydunuz?

Bu doğru. Bunu belirleyen sadece ‘midenizdeki kelebek hissi’ değildir. Fark etmeyebilirsiniz ama hoşlandığımızda farklı davranırız ve bu makalede bunu açığa çıkaracağız.

Birine aşık olmayı nasıl tanımlarsınız? 

Birine aşık olduğunuzda bu o kişiye karşı özel hisleriniz olduğu anlamına gelir. Aşık olmak çoğu zaman dile getirilmez ve bu, birbirinizle romantik bir ilişki içinde olmanız gerektiği anlamına gelmez.

Biriyle bağlantı kurma, onu daha fazla tanıma ve birbirinize yakın olma dürtüsüne sahip olduğunuz zamandır.

Çocukken bile aşık olmaya başlarız. Farklı duygular, hisler ve aşık olmanın belirtilerini yaşarız.

Bu eğlenceli bir deneyimdir ve yaşlandıkça birine aşık olmanın belirtilerine farklı şekilde yaklaşırız.

Birine aşık olup olmadığınızı nasıl anlayacağınızı biliyor musunuz? Aşık olmanın belirtilerinin olduğunu biliyor muydunuz?

Ezilmenin 20 fizyolojik belirtisi

Ne kadar saklamaya çalışırsak çalışalım, birine aşık olmanın fizyolojik belirtileri vardır. Bu işaretleri gösterip göstermediğinizi merak etmiyor musunuz?

Ya da belki nereye bakacağınızı biliyorsanız birinin size aşık olup olmadığını anlarsınız.

Size aşık olmanın inkar edilemez 20 fizyolojik belirtisini veriyoruz.

1. Göz teması kurarsınız

İlgilenmediğiniz zaman göz teması kurmuyor musunuz? 

Tam tersine, eğer birine aşıksanız, o kişiye uzun süre bakma eğiliminde olursunuz.

Elbette birisiyle konuşurken göz teması kurmak doğru bir davranıştır ancak hoşlandığınız kişiyle konuşurken durum farklıdır. Bir şarkının anlattığı gibi, bu kişinin gözlerinde kayboluyorsunuz.

Eğer bir gruptaysanız, kendinizi sürekli hoşlandığınız kişiye bakarken bulabilirsiniz. Bu kişi sizi görse kızarırsınız orası kesin.

2. Kırmızıya dönersiniz

Kendinize şu soruyu sorabilirsiniz: ‘Aşık olduğum kişinin yanında neden kızarıyorum?

Bunun oldukça basit bir açıklaması var.

Kızarmak vücudumuzun duygularla tetiklenen yaygın bir reaksiyonudur. Bu, aşık olmanın en yaygın fizyolojik belirtilerinden biridir.

Hoşlandığınız kişiyi gördüğünüzde bezleriniz vücudunuza adrenalin salgılayarak tepki verir. Adrenalin patlaması kılcal damarların genişlemesine neden olacak ve yanaklarınızın kızarmasına neden olacaktır.

Kızarmayı saklamak zordur ama kabul edelim, bu bizi parlatır.

3. Terlersiniz ve hatta titrersiniz

Ezilmenin en zorlu fizyolojik belirtilerinden biri, ellerin terlemesidir. Titreyen ayaklardan ve ellerden bahsetmiyorum bile.

Bazılarımız duygularımızı saklamak ister ama meğerse vücudumuz ipuçları vermeye çalışıyormuş. Adrenalin devreye girdiğinde vücudumuz terleyerek veya titreyerek tepki verecektir.

Hoşlandığınız kişiye bir bardak su vermeye çalışmayın; oldukça açık olacak.

4. Tatlı bir gülümsemeye sahip olmaktan kendinizi alıkoyamazsınız

Aşık olduğunuza dair diğer işaretler nelerdir?

Birini gördüğünüzde mutlu olduğunuzda onun özel olduğunu anlayacaksınız. Aslında, bir kişiyle konuşurken veya takılırken sıklıkla gülümsediğinizi fark ederseniz, o zaman budur. Aşıksın.

Bunun aslında bir adı var; Buna ‘Duchenne gülümsemesi’ deniyor.”

Bu, gerçekten mutlu olduğunuz ve bu kişinin arkadaşlığından keyif aldığınız anlamına gelir. Kesinlikle hayatımızı renklendiren şeylerden biri.

5. Hızlı kalp atış hızı yaşarsınız

Aşkın başka bir fizyolojik belirtisini arıyorsanız kalbinizin sesini dinleyin.

Kalp atış hızınızın arttığını hissediyor musunuz? Bunun suçunu bugün en sevdiğimiz hormon olan adrenaline bağlayalım.

Adrenalin patlaması beynimizin adrenal bezlerimize sinyaller göndermesine neden olur. Bu onun adrenalin salgılamasına neden olur; ekstra çalışma kalbinizin daha hızlı atmasını sağlar.

Hoşlandığını gördüğünde kalbinin hızlı atmasına şaşmamalı.

6. Midenizde kelebekler uçuştuğunu hissediyorsunuz

Bunu daha önce birçok kez duyduk. Bu, aşık olan bir kişinin en yaygın tanımlarından biridir.

Bunun nedeni bağırsaklarınızdaki nöronların sinir sisteminize bağlı olmasıdır.

Birine aşık olduğunuzda o kadar gergin olabilirsiniz ki, karnınızın içinde o küçük kelebeklerin uçuştuğunu hissetmenize neden olabilirsiniz.

7. Sözlerinizle tökezliyorsunuz

Peki ya hoşlandığınız kişi yanınıza gelip günün nasıl geçtiğini sorarsa? Ya bu kişi sana gülümseyip bir fincan kahve isteyip istemediğini sorarsa?

Ne yapacaksın? O bariz gülümsemenin yanı sıra, kendinizi kelimelerle boğuşurken bulabilirsiniz.

Sanki hoşlandığın kişiye ne söylemek istediğini kafanda biliyorsun ama ortaya tamamen farklı çıkıyor.

8. Bilinçsizce yaklaşırsınız

Beden dilimiz ne hissettiğimiz hakkında çok şey anlatacaktır.

Tıpkı farkında olmadan birine aşık olduğunuzda bu kişiye karşı davranışlarınız farklı olacaktır. Hoşunuza giden kişiye daha yakın olmak istediğiniz için doğal olarak ona yaklaşır ve ona doğru eğilirsiniz.

9. Alıngan olabilirsiniz

Dokunmak, sevdiğimiz veya önemsediğimiz birine karşı sevgi göstermenin bir yoludur.

Birine aşık olduğunuzun en güzel işaretlerinden biridir. Elbette çok alıngan olmak iyi değildir, özellikle de karşıdaki kişi rahatsız olduğunda.

Kravatını düzeltmek, ceketindeki kiri temizlemek; bunların hepsi bu kişiye değer verdiğiniz ince hareketlerdir.

10. Hepiniz dinliyorsunuz

Birine aşık mısın? O halde bu kişiyle ilgili her şeyin ilginizi çektiğini biliyorsunuz, değil mi?

Bu kişi geçmiş ilişkilerden, aile sorunlarından, iş sorunlarından ve hatta bir kitaptan bahsediyor olsa bile, kendinizi dikkatle dinlerken bulacaksınız.

Muhtemelen konuşmayı sürdürmek için sorular bile sorarsınız.

11. ‘Kahraman’ içgüdüsüne sahipsiniz

Hoşlandığınız kişiye yardım etmek ve yardımcı olmak için çaba harcadığınızı mı düşünüyorsunuz? Aniden bu kişiye karşı korumacı ve tetikte olmaya mı başladınız?

Eğer öyleyse, bunun, aşık olmanın fizyolojik belirtilerinden biri olduğunu biliyorsunuzdur. Bu kişi için uygun hale gelirsiniz. Birlikte yürüyorsanız yol kenarında olmayı tercih edersiniz.

Bu kişiye su, yiyecek ve mutfak eşyaları almak için orada olabilirsiniz. Hatta ev işlerinde yardımcı olabilir, hoşlandığınız kişiye projelerinde yardımcı olmak için zaman harcayabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz.

Yardım etme isteğiniz sizi bile şaşırtabilir.

12. En saçma şeylere gülüyorsunuz

Hoşlandığınız kişi komik suratlar çizdiğinde veya şakalar yaptığında bunların hepsi çok komik. Bu kişiyle birlikteyken gülümsemeden edemezsin.

Bu kişiyle birlikte olmaktan zaten mutlu olduğunuz için en aptalca şakalar bile sevimli olur.

13. Bölünmemiş dikkatinizi veriyorsunuz

Birine aşıksanız dikkatiniz ona odaklanacaktır.

Dikkatiniz %100 bu kişiye odaklanacaktır. Aslında bu kişiyle daha fazla zaman geçirebilmek için sohbeti sürdürmek istersiniz. Bu kişiyle birlikteyken saatin kaç olduğunu unutabilirsiniz.

14. Bu kişiye baktığınızda göz bebekleriniz genişliyor

Gözbebeklerinin genişlemesi kelimesini duyduğunuzda aklınıza madde bağımlılığı veya görme yeteneğinizle ilgili bir sorun gelebilir, ancak bunun aynı zamanda birine aşık olmanın belirtilerinden biri olduğunu biliyor muydunuz?

Beğendiğiniz birini gördüğünüzde vereceğiniz fizyolojik tepkiler, beyninizde oksitosin ve dopamin kimyasallarının artmasına neden olur. Bunlar aynı zamanda gözbebeğinizin boyutunu etkileyen ‘aşk’ hormonları olarak da bilinir.

15. Ses tonunuz değişir

Birinden etkilendiğimizde sesimiz ve konuşma şeklimiz değişir. Bunu bilmeden yapıyoruz.

Örneğin erkekler, daha erkeksi bir etki için seslerini derinleştirebilirken, kadınlar ya tiz ya da yumuşak ve alçak tonlarda ses çıkarabilirler. Hoşlandığınız kişinin yanındayken konuşma şekliniz bile değişecektir.

16. Onların davranışlarını yansıtırsınız

Aşık olmanın diğer fizyolojik belirtilerinin de benzer tavır ve davranışlar geliştirmesi şaşırtıcı değil mi?

Bu, siz ve hoşlandığınız kişi için bir bağı paylaşmanın, birbirinizle daha uyumlu ve uyumlu hissetmenin bir yoludur. Aniden, en sevdikleri ekmeğin veya kahvenin tadına bayılacaksınız. Artık oturuş şeklinizin onlara benzediğini fark edebilirsiniz.

17. Sıcak hissedersiniz

Birine aşık mısın? Bu kişiyle birlikteyken hiç hafif ateşinizin olduğunu hissettiniz mi?

Bu, hoşlandığınız kişinin yakınındayken neden kızardığınızla aynı açıklamaya sahiptir. Hızlı kalp atışınız ve kan akışınızdaki artışla birlikte vücudunuz daha sıcak hissetmeye başlayacak ve hatta terlemeye bile başlayabilirsiniz.

18. Hareketleriniz flörtleşiyor

Dokunma, sevdiğiniz kişiyle bağlantı kurmanızı sağlayan güçlü bir araçtır. Biriyle yakın olmanın en iyi yollarından biri.

Birine aşık olduğunuzda, kendinizi bu kişiye daha yakın olmak için her fırsatı değerlendirirken bulabilirsiniz. Dokunmak, sarılmak, hatta elinizi onunkiyle fırçalamak flört etmenin incelikli yolları arasındadır.

Tabii ki, eğlenceli ve flört edici ile korkutucu ve istismarcı arasındaki farkı bilmemiz gerekiyor.

19. Duruşunuzun farkına varırsınız

Hoşlandığınız kişi yanınızda olduğunda bir anda duruşunuzun , hareketlerinizin ve tabii ki görünüşünüzün farkına varırsınız. 

Kendinizi dik otururken, saçınızı düzeltirken ve hatta yürürken bulabilirsiniz.

20. Birisiyle birlikteyken düzgün düşünemezsin

“Aşık olduğum işaretlerden anlaşılıyor mu?”

Hoşunuza giden kişiyle birlikteyken odaklanamıyorsanız, o zaman olabilirsiniz.

Düşünceleriniz dağınık. Bunun nedeni beyninizin işlevlerinin dağılması ve dikkatinizin dağılmasına neden olmasıdır.

Hoşlandığınız kişiyle birlikteyken bir projeyi bitirmeye mi çalışıyorsunuz? Zihniniz büyük olasılıkla hoşlandığınız kişiye odaklanmakla meşgul olduğundan bu ihtimal zayıf olabilir.

Birine aşık oluyorsun; yapılacak en iyi şey nedir?

Birine aşık olduğunuzda kendinizi yenilenmiş bir mutluluk duygusuyla karşı karşıya bulursunuz. Size o parıltıyı (büyük olasılıkla kan akışıyla birlikte) ve o yadsınamaz gülümsemeyi verir.

İlham alma anın tadını çıkarın ve kim bilir, bu kişinin de sizden hoşlandığına dair ipuçları verdiğini bile görebilirsiniz.

Birisi sana aşık – Ne yaparsın?

Peki ya bu fizyolojik aşk belirtilerini gördüğünüzü fark ederseniz? Ya biri sana aşık olursa?

Yakın bir arkadaşınızın, iş arkadaşınızın ya da bir yakınınızın size aşık olduğunu fark ettiğinizde ne olur?

Bu, içinde bulunduğunuz duruma bağlı olabilir. Açık işaretleri gördüyseniz ve ikiniz de bekarsanız, önce sormanızda bir sakınca yoktur.

Bu kişi doğru zamanı bekliyor olabilir.

Ancak durum daha karmaşıksa, o zaman ne yapacağınızı analiz etmeniz gereken yer burasıdır.

Birini ezmek zararsızdır ve hatta sorun yaratmaz. Hatta çiçek açan romantik bir ilişkiye bile yol açabilir, ancak değilse yakın arkadaş olmak da tamamen harikadır.

Çözüm 

Aşık olmak hayatı renkli hale getirebilir. İlham dolu bir şekilde işe gidiyorsunuz ve o kelebekleri yeniden hissetmeye başlıyorsunuz.

Aşık olmanın fizyolojik belirtilerine aşina olmak, sizin de aşık olup olmadığınızı veya birisinin size aşık olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir.

Oradan durumu analiz edebilir ve şu anda bu tür bir kurulumdan ya sorabilir ya da sadece mutlu olabilirsiniz.

Unutmayın, bir aşk dünyanızı renklendirebilir. Midenizde o kelebekleri hissettiğiniz her anın tadını çıkarın!