Seni Kaybetmekten Korktuğunun 23 Açık İşareti
Birçok insan, ister önceki bir reddedilmeden, ister geçmişteki travmatik bir kayıptan kaynaklansın, partnerini kaybetme korkusunu barındırır. Savunmacılık, partnerlerin bir ilişkide en çok özlenen türden bir bağ geliştirmesini engellemesine rağmen benzer acıları deneyimlemekten korunma görevi görür.
Yeni bir ilişkide, özellikle her kişi “bilinmeyenin korkusuyla” karşı karşıya kalır ve hiçbiri ne bekleyeceğini bilemez. Yine de, bir partner sizi kaybetmekten korktuğuna dair işaretler gösterdiğinde bu korku daha da artabilir.
Bu durumda bu partner için bariz seçenek, duyguları kontrol altında tutarak aşık olmayla ilişkili potansiyel risklerden kaçınmaktır. Bu, savunmasızlığa maruz kalmaya izin vermemek veya bu bireye güvenmek anlamına gelir.
Aşk, derinlerde yatan korkuyu tetikler; duygu ne kadar büyükse, sizi kaybetme korkusu da o kadar büyük olur. Korkunun altında yatan nedeni anlamak ve çözmek ve bunun tatmin edici, sağlıklı ve bağlı ortaklıklar için fırsatları nasıl engellediğini öğrenmek hayati önem taşır .
Birini kaybetmekten korkmak ne demektir?
Kaybetme korkusunun ne anlama geldiğini tanımlamak zor bir iştir. Hiçbirimizin “kaybetme korkusu”nun ne anlama geldiğini gerçekten bildiğinden emin değiliz, ancak birini sevdiğinizde ve o kişi artık hayatınızda olmadığında, acının ölçülemez olduğunu biliyoruz.
Hiç kimse o acıyı yaşamak istemez.
Hepimizin az da olsa tanatofobi denen rahatsızlıktan muzdarip olduğunu söyleyebiliriz.
Bir partnerin sizi kaybetmekten korkmasının birçok nedeni olabilir. Yine de, çoğu insan partnerini kaybetmekten korkar, hepimiz değilse bile. Yine de, pek çoğu bunu tam olarak anlamıyor veya bunun neden kaynaklandığını kesin olarak bilmiyor.
Bazı bireyler için zorlayıcı olabilir ve bu kişilerin özellikle o kayıptan korkmaya yoğunlaşmasına neden olabilir. Bu kişiler için, bu daha önceki bir reddedilme veya geçmişteki travmatik bir kayıpla veya hatta büyütülmüş kişisel güvensizliklerle ilgili olabilir.
Belki de bu partner size en iyi şekilde davranmıyor ve haklı olarak gitmesi gerekiyor, ancak sıkı sıkıya tutunan, bırakmayı reddeden bir yanınız var. Neden? Rahatlık, aşinalık?
Ben bırakırdım – siz bırakır mıydınız? Herkes farklıdır, kaybı farklı şekilde ifade eder ve onu benzersiz bir şekilde deneyimler. Her birimiz için bireyler olarak bambaşka bir anlamı vardır.
Bazıları bundan korkar ve her ne pahasına olursa olsun bundan kaçınır; diğerleri daha güçlüdür ve buna dayanabilir. Bu ne anlama geliyor? Aslında özneldir.
Bir kızın seni kaybetmekten korkmasına sebep olan şey nedir?
Seni kaybetmek istememesinin birçok nedeni olabilir. Eğer partnerin sana karşı muazzam bir sevgisi varsa, kayıp dayanılmaz olacaktır. Sevgiyi kaybetme fikri, daha önce sert bir şekilde ele alınmış bir reddedilmenin hatırlatıcısı olabilir.
Belki de kişi aşırıya kaçan güvensizliklere sahip olabilir ve bu da sizin bir partner olarak sizi hak etmediğinizi düşünerek her an sizden uzaklaşmanızdan korkmasına neden olabilir.
Gerçekten de geçmiş travmalardan kötü bir çocukluktan duygusal bir bozukluğa kadar her şey olabilir . Öncelik, korkuyu ifade etme yeteneğidir. Bir kez tanındığında, bir “neden” olduğu için daha iyi kararlar verilir.
Seni kaybetmekten korktuğuna dair 23 işaret
Genellikle, insanlar aşık olmaya başladığında, bununla ilişkili duygusal bir kırılganlık vardır. Ancak, bazı partnerler için, siz hayati önem taşırken, acıyı önlemek için kalplerinin etrafında bariyerler veya duygusal duvarlar bulacaksınız.
Eğer şu anda bir şeye bağlı kalma konusunda yetersiz olduğunuzu fark ediyorsanız veya bunu yapmak istiyorsanız, potansiyel zararları nedeniyle eşinizin size aşık olmasını önlemek önemlidir.
Bir ortaklıkta bir partnerle ilişkiye girdiğinizde, özellikle sizi kaybetmek istemediğine dair işaretler gördüğünüzde, partnerinizi incinmekten korumak için kendinizi sorumlu tutmanız hayati önem taşır. Bunlardan bazıları şunlardır:
1. Kız arkadaşınız size öncelik veriyor
Hiçbir zaman üzülmemenizi, bunun yerine ilişkinin nasıl ilerlediğinden mutlu olmanızı sağlamak için partneriniz, önceliğin siz olduğunuzu ve diğer her şeyin sonra geldiğini garanti edecektir.
Dr. Stephanie S. Spielmann’ın sunduğu bu podcast, bekar kalma korkusuyla romantik ilişkilerde daha azına razı olan partnerleri ele alıyor.
2. Görünüm hayati önem taşır
Sizi kaybetmekten korkan bir partner, görünümüne özel zaman ve dikkat harcayacak, sıklıkla da beklentilerin ötesine geçecektir. Bu, sıradan durumlarda bile fazla iyi görünmek anlamına gelebilir, böylece onları çekici bulursunuz ve çabaları için onay ararsınız.
3. Sizinle duygusal bir bağ geliştirmek için dönüşüm
Sizi kaybetmekten korktuğunun belirtilerinden biri de sizi memnun etmek için kendini değiştirmeye istekli olmasıdır.
Belirli bir özellikten memnuniyetsizliğinizi veya belirli bir alışkanlıktan hoşlanmadığınızı ifade ettiğinizde, partneriniz bu şeyleri iyileştirmek için büyük çaba sarf edecektir. Arzu, sahip olduğunuz ve sahip olacağınız en iyi partner olmaktır.
4. Mükemmel eşin örneği
Aynı şekilde, mükemmel eş olarak bu partner, onu şu ana kadarki en iyi sevgiliniz olarak adlandırabilmeniz için sahip olabileceğiniz tüm standartları karşıladığından emin olmak ister.
Partneriniz sizin takdir ettiğiniz olumlu özelliklere sahip olmak isterken, bu olumsuz bir durum da olabilir; çünkü hiç kimse bir başkasını mutlu etmek için kendisinin gerçek versiyonundan uzaklaşmamalıdır.
5. Kararlar kolaydır
Sizi sevdiğini ancak kaybetmekten korktuğunu gösteren işaretler, alınması gereken kararların nispeten kolay olduğunu, çünkü çoğunlukla sizin tercihleriniz etrafında döndüğünü gösterir.
Sizi kaybetmekten korkan bir partner, çatışmaya girmek istemez. Öneriler olsa da, nihayetinde karar sizin olacaktır.
6. Eşiniz kolayca kıskanç hale gelir
Birini kaybetmekten korktuğunun bir diğer işareti de kıskançlığa olan eğilimidir; bu da başka biriyle etkileşime girdiğinde ona karşı bir çekim gelişebileceği endişesine yol açar.
Bunlara iş arkadaşları, sosyal ağlarda takip ettiği kişiler veya sadece arkadaşları da dahil olabilir; hepsini de kendi sitelerinde takip eder.
7. Korkular hakkında bir tartışma var
Partneriniz sizin ayrılacağınızdan korkuyor ve siz onun sizi kaybetme paranoyasını hissediyorsunuz. Bazı durumlarda, aşık olduklarında, bazı insanlar o kişinin onu terk etmesi veya kaybetmesi düşüncesiyle kaygı veya acı geliştirirler.
Bazı insanların travmadan kaçınmak için duygularıyla savaşmasına neden olabilir. İlişkilerde güvensizlik ve terk edilme korkusu üzerine bu kitabı inceleyin.
8. Ağlamak zor değildir
Sizi kaybetmekten korktuğu yönündeki duygularını paylaşırken, partneriniz sizi sevdiğini ama korktuğunu ifade ederken duygu göstererek veya önünüzde ağlayarak meydan okunmaz.
9. Güçlü bir partner ama zayıflıkları paylaşıyor
Sizi kaybetmekten korktuğuna dair işaretler gördüğünüzde, ona daha fazla hassasiyetle davranmanız önemlidir. Güçlü bir partnerin bile zayıflıkları vardır. Güveni kırma ve olağanüstü bir acıya neden olma potansiyeliniz var.
Bu, ortaklıktan asla vazgeçemeyeceğiniz anlamına gelmez. Bunu olağanüstü bir öngörü ve saygıyla yapmalısınız.
İlişkiler bazen yürümez ve kaybetme korkusu yaşayan bireylerin bile, eğer ikiniz de uyumlu olamazsanız, bununla yüzleşmeyi bilmeleri gerekir.
10. Hatalarınız kabul edilir
Sizi kaybetme korkusu yaşayan bir partner, bazen bir süre birlikte olduktan sonra can sıkıcı hale gelebilecek küçük tuhaflıklara ve kusurlara karşı çok daha fazla tolerans gösterir.
Burada bir yorumda bulunabilir veya bir öneride bulunabilir, ancak bunlar birçokları için olduğu kadar külfetli değildir ve o, çatışmadan kaçınmayı tercih eder.
11. Anlaşmazlık varsa ilk ve en önemli çözüm uzlaşmadır.
Tartışmayı kim başlatmış olursa olsun, partneriniz sizi kolayca bırakmak istemeyecek, bunun yerine özür dileyerek ve uzlaşmaya çalışarak anlaşmazlığı çözmeyi tercih edecektir .
Bu, çift olarak yaşadığınız sorunların her zaman partnerinizin suçu olduğu anlamına gelmez; sadece eşinizin, birlikteliğinizi elinden gelenin en iyisini yaparak kurtarmayı tercih ettiği anlamına gelir.
12. Gelecekle ilgili tartışmalar genellikle sizi de içerir
Eğer ilişkiniz geleceği konuşma noktasına kadar ilerliyorsa, bu onun geleceği konusunda seni bırakmaya niyeti olmadığını gösterecektir.
Büyük ihtimalle yapacağınız her plan ikinizi de kapsayacaktır ve beklenti sizin de aynısını yapmanız yönünde olacaktır.
13. Sevgi bir önceliktir
Bir partner, sizin önemsendiğinizi bilmenizi ve başka hiçbir şeye benzemeyen duygusal bir bağ paylaşmanızı isteyecektir . Bir yol da çok şefkatli olmaktır.
Partneriniz sizi gördüğünde her zaman heyecanlanacak, açık ve dürüst konuşmalara katılacak, fiziksel olarak size dokunacak ve sizi ne kadar çok sevdiğini ifade edecektir.
İşte partnerinizin ilişkide şefkat göstermesinin bazı yolları. Ayrıca, biraz sevgi göstermek için bu ipuçlarını da kullanabilirsiniz:
14. Partneriniz ilginizi çekecektir
Aynı şekilde, partneriniz de sizden aynı ilgiyi görmeyi umacak ve bunu kolaylaştırmak için gerekli olan şeyleri yapacaktır; örneğin akşam yemeğinden sonra yürüyüşe çıkmanızı, el ele tutuşmanızı ve buluşma geceleri planlamanızı isteyecektir.
Partneriniz gün boyunca milyonlarca telefon görüşmesi ve mesajla telefonu bombardımana tutmaktan kaçınırken, bunun yerine sizin onları düşündüğünüzü ve ayrı olduğunuzda her ikiniz de meşgul olduğunuz için kendi mesajınızı veya belki de kısa bir aramayı gönderecek kadar özlediğinizi umacaktır.
15. İlişkiye yapılan yatırımlar önemlidir
Sizi kaybetmekten korktuğuna dair işaretler, partnerinizin ilişkiye duygusal, zihinsel, fiziksel ve çoğu zaman finansal olmak üzere birçok farklı şekilde yatırım yapacağı anlamına gelir.
Partneriniz size yemek ısmarlamaktan veya size hissettiklerini göstermek için nazik hareketlerde bulunmaktan korkmayacaktır; pahalı veya gösterişli hiçbir şey olmayacak, sadece umursadıklarını ifade etmek için birer simge olacaklardır.
16. Başka hiç kimse onunla kıyaslanamaz
Elbette, sizi kaybetmekten korktuğuna dair işaretler fark ettiğinizde, kıskançlığa gerek olmadığını anlayacaksınız. Bu partnerin gözleri sadece sizde, başka hiç kimse ikinci bir bakış atmıyor.
Başkalarının kaynaştığı ve flört ettiği bir etkinlik veya sosyal buluşma olsa bile, sizi kaybetme korkusu olan bir partner, akşamki etkileşimlerden etkilenmeyecektir.
17. Bir eş sadık ve vefalıdır
Aynı şekilde sizi kaybetmekten korkan bir eşin de sadık , destekleyici ve vefalı olacağına güvenebilirsiniz .
Bireyin her durumda, ister bir kariyer fırsatı, ister bir yaşam olayı veya dönüm noktası, ister hayallerin peşinden gitmek olsun, sizi cesaretlendirip motive edeceğine güvenebilirsiniz; niyetleri her zaman sizi desteklemek, sadık bir yoldaş gibi köşenizde durmaktır.
18. Eş tamamen özverilidir
Seni kaybetmekten korktuğuna dair tüm işaretler arasında en sevimli olanı, özverisidir. Karşılığında hiçbir şey istemeden kendini özgürce vermeyi garanti eder.
Havaalanına gitmeniz gerektiğinde yanınızdadır; hasta olduğunuzda yemeğe ihtiyacınız olduğunda yemek yapar; teslim tarihi olan bir projede yardıma ihtiyacınız olduğunda ve meslektaşlarınız müsait olmadığında elinden gelenin en iyisini yapar; o bir mücevherdir.
19. Partneriniz bir flörtözdür
Sadece evde değil, dışarı çıktığınızda da partneriniz, insanların sizin onlara ait olduğunuzu ve egonuzu okşamak için odadaki en yakışıklı kişi olduğunuzu fark etmelerinden hoşlanır.
Bu kişi sizinle flört edecek ve sizi gösterecek, böylece herkes sizin varlığınızı fark edecek ama kimsenin size yakınlaşma fırsatına sahip olduğunu fark etmeyecek çünkü bu kıskançlık uyandıracaktır.
20. Eşiniz sizin görüşlerinize değer veriyor ve onları arıyor
Bir partner sizin söyleyeceklerinizle çok ilgilenir ve her konuda fikrinizi arar. Düşünceleriniz değerlidir. İkiniz genellikle derin sohbetlere girersiniz.
Yaşamın herhangi bir durumunda zorluklar veya sıkıntılar yaşandığında, kişi tavsiye için size bakacak ve kararlarının o durum için en iyi kararlar olup olmadığını görmek için genellikle sizinle görüşecektir.
21. Artan iletişim çabaları
Sizi kaybetmekten korkan bir partner iletişim kurma çabalarını artırabilir. Bu, özellikle ayrı olduğunuzda daha sık aramalar, mesajlar veya e-postalar olarak ortaya çıkabilir.
Altta yatan sebep, sürekli bir bağlantı sağlamak ve böylece ilişkinin istikrarı hakkındaki kaygılarını azaltmaktır. Bu davranış genellikle benden hoşlandığının ancak kaybetme korkusu veya bağlılık sorunları nedeniyle bir ilişkiden korktuğunun bir işaretidir.
22. Duygular hakkında güvence arama
Sık sık ona karşı hisleriniz hakkında güvence arayabilir. Bu, bağlılığınız hakkında doğrudan sorular sormayı veya sevginizin sık sık onaylanmasına ihtiyaç duymayı içerebilir.
Güvenceye olan ihtiyacı, sizin duygularınızda beklenmedik değişiklikler veya potansiyel terk edilme korkusundan kaynaklanır. Bu, sizin bağlılığınızı sağlayarak kendini duygusal acıdan korumaya çalışırken incinmekten korktuğunun işaretlerinden biridir.
23. Siz olmadan plan yapma konusunda isteksizlik
Bir diğer işaret ise, ister hafta sonu için isterse daha büyük bir gelecek etkinlik için olsun, sizi dahil etmeden önemli planlar yapmaktan kaçınmasıdır.
Tüm planlara dahil olmanız konusunda ısrar etmesi, ilişkideki güvenlik duygusunu sağlamlaştırmanın ve geride bırakılmış veya daha az öncelikli hissedebileceği herhangi bir senaryodan kaçınmanın bir yoludur. Bu davranış, bir kız sizi kaybetme düşüncesiyle ağladığında, derin duygusal yatırımını ve ayrılık korkusunu ortaya koyduğunda özellikle dokunaklı olabilir.
SSS
İlişkilerin duygusal dinamiklerini keşfetmek, hem sevginin hem de bağlanmanın gücünü ve tuzaklarını ortaya çıkarabilir. Korkunun bu dinamikler içinde nasıl işlediğini anlamak, bunlarda daha etkili bir şekilde gezinmeye yardımcı olabilir.
İşte, sizi kaybetme korkusunu yaşamasını sağlayacak tartışmalı strateji ve romantik ilişkilerde duygusal katılımın diğer yönleri de dahil olmak üzere, yaygın ilişki sorularına ilişkin bazı fikirler:
- Ona seni kaybettiğini nasıl düşündürürsün?
Birinde kasıtlı olarak bir kayıp hissi yaratmak manipülatiftir ve güveni zedeleyebilir. Oyun oynamak yerine, herhangi bir sorun hakkında açıkça iletişim kurun. Kendinizi hafife alınmış hissediyorsanız, gereksiz acı ve güvensizlik yaratabilecek taktiklere başvurmak yerine bunu doğrudan ifade edin.
- Erkekler bir kıza aşık olduklarında korkarlar mı?
Evet, birçok erkek bir kıza aşık olduğunda korku yaşar. Bu korku genellikle duygusal açığa çıkmayla ilişkili savunmasızlıktan kaynaklanır. Reddedilme, bağımsızlığını kaybetme veya karşılık görmeme endişeleri, bir erkeğin duyguları ve yeni bir ilişkinin derinliği konusunda tedirgin hissetmesine katkıda bulunabilir.
- Tantofobi sevdiğiniz birini kaybetme korkusu mudur?
Thantophobia aslında ölüm korkusudur, özellikle sevdiğiniz birini kaybetme korkusu değildir. Ancak, sevdiklerinizi kaybetme korkusu birçok kişi için önemli bir kaygıdır ve kişisel ilişkileri derinden etkileyebilir, sıklıkla bireylerin potansiyel acıyı önlemek için koruyucu davranmalarına veya derin bağlardan kaçınmalarına neden olabilir.
- Gerçek aşkta korku var mıdır?
Gerçek aşkta korku nadir değildir. Gerçek aşk, kırılganlık ve bu aşk kaybedilirse veya karşılıksız kalırsa derin duygusal acı riski içerir.
Ancak korkunun varlığı sevginin gerçekliğini azaltmaz; aksine, kişinin duygularının derin bir şekilde yatırım yaptığını ve derinden değer verilen bir şeyi korumaya yönelik doğal arzuyu vurgular.
Son düşünce
Birçok eş, partner gibi birini kaybetme korkusunu taşır. Bu birçok şeyden kaynaklanabilir, ancak çoğu zaman onları duygusal ve zihinsel olarak kalplerinde yaralayan geçmiş bir deneyimle ilgilidir.
Çoğu durumda, bir danışmanla konuşmak, uygun başa çıkma becerileriyle bu travmanın ötesine geçmenize yardımcı olabilir, böylece aşk duygularıyla savaşmak veya bir partneri bırakma korkusuyla ona karşı güçlü bir duruş sergilemek zorunda kalmazsınız. Uzanmak akıllıca olur.
