Uzak Mesafeli Bir İlişkinin Ayrılığından Kurtulmak İçin 15 İpucu

Herhangi bir romantik ilişki veya evlilik gibi , onu ayakta tutan tek şey aşk değildir. Benzer şekilde, uzun mesafeli ilişkiler için de sevgi tek başına yeterli değildir.

Uzun mesafeli ilişkiler söz konusu olduğunda yüksek düzeyde güven ve güçlü bağlılık, gücün en önemli sütunlarından ikisidir.

Ancak, uzun mesafeli ilişkilerin sonuç vermediği zamanlar vardır. Talihsiz ama gerçek. Uzak mesafeli bir ilişkiden ayrılmak, tıpkı diğer romantik ilişkiler gibi son derece zordur.

Zor bir mola.

Uzun mesafeli romantik bir ilişkide, iki partnerin ayrı zaman geçirmesi arttıkça işler zorlaşır. Ayartıcı şeyler yavaş yavaş içeri girmeye başlar. Bu arzuları ifade etmek ve yerine getirmek için doğrudan bir çıkış yolu olmadığından, ilişkiyi sürdürmek büyük bir zorluk haline gelir .

Böyle bir ilişkiyle baş etmeyi bu kadar zorlaştıran şey ise partnerler arasındaki fiziksel mesafedir. Sevdiğiniz kişiyle fiziksel olarak bir arada olmamak ya da en azından ona yakın olmamak oldukça doğal olmayabilir.

Ve bazı durumlarda maalesef uzun mesafeli bir ilişkinin bozulmasına yol açabilir.

Eğer uzun mesafeli bir ilişkiden ayrılıyorsanız ya da uzun mesafeli bir ilişkinin ayrılığını atlatıyorsanız, bu zorlu ve acı verici bir dönemdir. Ama düzelecek.

İşlerin neden her ikinizin de arzu ettiği gibi gitmediği konusunda kendinizi aydınlatmak, uzun mesafeli bir ilişkinin dağılmasının iyileşmesi için önemlidir. Temel yönlerden biridir.

Fiziksel mesafenin romantik ilişkileri nasıl olumsuz etkileyebileceği ve uzak mesafe ilişkilerinin bozulmasının işaretleri ve nedenleri hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız okumaya devam edin.

Ayrıca uzak mesafeli ilişkilerden ayrılma tavsiyeleri alacak ve uzak mesafeli ilişkilerdeki ayrılıklarla etkili bir şekilde nasıl başa çıkacağınızı öğreneceksiniz.

Derin bir nefes al. Okumaya devam etmek.

Uzak mesafe ilişkisinin bozulmasının nedeni mesafe olabilir mi?

Romantik bir ilişki, iki kişi arasında sevgiye, karşılıklı saygıya, iletişime ve güvene dayalı bir birlikteliği temsil eder. Bu birlikteliğe giren iki kişi ilişkinin yaratılmasından sorumludur .

Dolayısıyla bu bağı sürdürmek, birbirine aşık olan iki kişinin sorumluluğundadır. Ve bu birlikteliğe son verip vermemeye karar vermek bu iki kişiye kalmıştır.

Bu bağlamda fiziksel mesafe ilişkiye nasıl etki ediyor? Daha önce de belirttiğimiz gibi, aşk ve romantizm konularında mesafe büyük bir zorluk olabilir.

Mesafenin romantik ilişkileri çeşitli şekillerde etkilediği bilinmektedir. Fiziksel mesafenin uzun vadeli romantizm üzerindeki çeşitli etkileri arasında iki temel etki vardır. Bunlar:

Fiziksel yakınlık

Uzun mesafeli romantik ilişkilerde fiziksel ve cinsel yakınlık olumsuz etkilenir. Çünkü ancak buluştuğunuzda fiziksel olarak birlikte olabilirsiniz.

Ancak bu buluşmalar genellikle çok sık olmuyor. Romantik ilişkilerde fiziksel yakınlık, romantik bir ilişkide olmanın en tatmin edici unsurlarından biridir.

Uzak mesafe aşkta bu hazzı yılda yalnızca birkaç kez yaşarsınız. Bu zorlukla etkili bir şekilde başa çıkmanın tek yolu, her iki ortağın da düzenli olarak buluşmasını sağlamaktır.

READ  Güven Olmayan Bir İlişkiyi Kurtarmanın 15 Yolu

Ancak buluşma sıklığı, boş zaman, para, iş veya eğitimle ilgili taahhütler veya yükümlülükler, bu taahhütlerin esnekliği vb. gibi çeşitli faktörlere bağlıdır.

İletişim

İletişim sadece sözlü iletişimden ibaret değildir . Sözsüz iletişim romantik ilişkilerde de gerçekten önemlidir.

Ancak partnerler arasında fiziksel bir mesafe olduğunda iletişimin zor olduğu inkar edilemez. Bu, iletişimin gerçekleşmesinin tek yolunun telefon görüşmeleri, video görüşmeleri, metinler vb. yoluyla olduğu anlamına gelir.

Ve yüz yüze olduğu gibi doğrudan gerçekleşmezse iletişimin nasıl bozulabileceği de iyi bilinmektedir.

Ancak mesafenin nispeten olumlu bir rol oynadığı kısım, konu uzun mesafeli romantik bir ilişkiden ayrılmaya gelince. Uzak mesafeli bir romantizmi bitirirken mesafenin avantajları ve dezavantajları vardır .

Uzun mesafeli bir romantizmden ayrılmanın olumlu bir yönü, sevdiğiniz kişinin evde veya apartman dairesinde etrafınızda olmamasına zaten alışmış olmanızdır.

Uzun mesafeli bir bağa sahip olmayan, romantik bir ilişki içinde olan insanlar ayrıldıklarında, eski sevgililerinin kendi alanlarındaki fiziksel varlığını özlemenin getirdiği zorlukları ve acıyı deneyimleme eğiliminde olabilirler.

Uzun mesafeli bir ilişkinin dağılmasında bu bir zorluk değildir. Bu anlamda iyileşme daha hızlı gerçekleşebilir.

Mesafenin dezavantajı sizin veya eski sevgilinizin yüz yüze buluşup ayrılma fırsatının olmamasıdır.

Uzun mesafe aşklarının yürümemesinin nedenleri

Uzak mesafe aşklarında çiftlerin ayrılmasının birkaç nedeni olabilir .

Geleceğe ilişkin belirsizlikler, şüpheler ve kaygılar; uzun vadeli hedef ve planların eksikliği; zayıf iletişim; ve birbirleriyle tanışmak için seyahat etmenin getirdiği mali baskı, çiftlerin uzun mesafeli aşklarını sona erdirmeye karar vermesinin birçok nedeninden bazılarıdır.

Uzak mesafe ilişkisinin bozulmasının işaretleri

Uzun mesafeli ilişkilerde ince ve doğrudan ayrılık işaretlerinin bir karışımı var. Uzun mesafeli bir ilişkiyi ne zaman bırakacağınızı öğrenmek çok önemlidir. Bir ayrılığın yaklaşmakta olabileceğinin işaretlerinden bazıları arasında sağlıksız ve aşırı tartışmalara yol açan zayıf iletişim, cinsel hayal kırıklığı ve mutsuzluk sayılabilir.

Uzun mesafeli bir romantik ilişki ayrılığının üstesinden gelmek

Uzun mesafeli bir ayrılığın üstesinden nasıl gelineceğini bulmak, uzun mesafeli bir ilişki içinde olmak kadar zor görünebilir! Fiziksel mesafe ve ilişkiyi bitirmek için buluşamamak, uzun mesafeli bir ilişkinin dağılmasından sonra nasıl toparlanacağını öğrenmenin zorluğunu da artırabilir.

Ve mesele şu ki, ayrılığın karşılıklı mı yoksa tek taraflı bir durum mu olduğu önemli değil. Yaşadığınız üzüntü ve acı maalesef kaçınılmazdır.

Başka bir kişiyle romantik bir ilişkiye girmek, geçici olsa bile o kişinin yaşam deneyiminizin bir parçası olmasına izin vermenin bir yoludur. İlişki ya da bağ uzun mesafeli bir ilişki olsa bile hayatınızı o özel kişiyle paylaşıyordunuz.

Dolayısıyla, eğer ikiniz de ayrılırsanız kaçınılmaz olarak o kişinin hayatınızdaki varlığını veya rolünü özleyeceksiniz. Maalesef biraz boşluk hissetmek ve üzüntü yaşamak bu kararın bir parçası.

READ  Çiftlerin İlişkilerde Birlikte Gülmesinin 10 Faydası

Hayatınızdaki bu kadar önemli bir değişikliğe uyum sağlamak, birçok ayarlamayı gerektirir. Zaman alacak. Kendinize karşı sabırlı olun. Uzun mesafeli ayrılık tavsiyesini uygulamak söz konusu olduğunda nezaket ve öz sevgi çok önemlidir.

Uzun mesafeli bir ilişkinin ardından etkili bir şekilde toparlanma: 15 faydalı ipucu

1. Bu duyguları hissedin

Uzak mesafeli bir ilişkinin dağılmasıyla başa çıkmanın önemli bir parçası, kendinize bu güçlü ama acı verici duyguları hissetmenize izin vermek ve bunu hissettirmektir.

Savunmalarınız harekete geçse ve bu duyguları inkar etmek ve bastırmak daha kolay görünse de , bu ayrılıktan kurtulmanıza yardımcı olmayacaktır. O büyük duygulardan kaçmak çok zararlı olabilir. Bu, kendinizi iyileştirmenize ve bu ilişkiden öğrenmenize izin vermenizi engelleyecektir.

2. İnternet bağlantısını kesmeyi ve ara vermeyi deneyin

Uzun mesafeli aşk yaşarken, siz ve eski sevgiliniz muhtemelen iletişim kurmak için internette önemli miktarda zaman harcadınız. Sosyal medya platformları, video görüşmeleri, mesajlar ve telefon görüşmeleri bu romantizmin temel parçaları olabilir.

Bu nedenle kendinizi bir süreliğine bu çevrimiçi dünyadan ayırmak iyi bir fikirdir. Bunun nedeni, partnerinizin çevrimiçi varlığıyla karşılaşabilmenizdir ve bunun bir faydası olmayacaktır.

3. Topluluğunuzla yeniden bağlantı kurun

Kendinizi yeniden iyi ve tatmin olmuş hissetmenize izin vermenin harika bir yolu, topluluğunuzla yeniden bağlantı kurmanın farklı yollarını bulmaktır. Uzak mesafe ilişkinizde olduğunuz zamanı düşünün.

Boş zamanınızın önemli bir kısmını eski sevgilinizle iletişim kurarak geçireceksiniz . Doğal olarak topluluğunuzla ufak bir kopukluk yaşamak doğaldır.

Bu nedenle, yeni boş zamanınızın bir kısmını toplulukla yeniden bağlantı kurarak geçirin. Bağış yapmak ve gönüllü olmak bunu yapabileceğiniz yollardan sadece birkaçıdır.

4. Sevdiklerinizle kaliteli zaman geçirin

Bu, uzun mesafeli bir ilişkinin dağılmasından kurtulmanın en basit ve en doğrudan yollarından biridir. Boş zamanınızın bir kısmını sizin için özel olan insanlarla geçirin. Yakın arkadaşlarınız, akrabalarınız veya kuzenleriniz olabilir.

5. Alanınızı derinlemesine temizlemenin keyfini çıkarın

Yaşadığınız boşluk ve üzüntüyle başa çıkmanın verimli bir yolu , fiziksel ortamınızı düzenlemektir. Alanınızı temizleyebilir ve yeniden düzenleyebilirsiniz.

Yeni bir fiziksel ortam kaçınılmaz olarak bir dereceye kadar kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır.

6. Farklı hobileri ve ilgi alanlarını keşfedin

Elinizde bol miktarda boş zaman varken, geçmiş hobilerinizi keşfetmek veya uzun süredir ertelediğiniz yeni ilgi alanlarının peşinden gitmek harika bir fikir.

Örneğin bir enstrüman çalmayı bıraktıysanız tekrar pratik yapmayı düşünün! Müzik, yaşıyor olabileceğiniz karmaşık duyguları veya yalnızlığı ifade etmenin ve işlemenin güzel bir yoludur.

7. İlişki hakkında iç gözlem

İkinizin de kaderinde hayatınızın geri kalanını birlikte geçirmek olmasa bile , bu, o ilişkinin değerini tamamen küçümsemeniz gerektiği anlamına gelmez. İyileşme yolculuğunuzda biraz iç gözlem yapın.

Bu romantik ilişkinin neyin işe yaradığını veya güçlü yanlarını ve neyin hiç işe yaramadığını anlamaya çalışın. Romantik bir ilişkiden ne kadar çok şey öğrenebileceğinize şaşıracaksınız.

READ  Toksik İlişkiler Neden Bağımlılık Yapar ve Bir İçinde Olduğunuzun Belirtileri Nelerdir?

8. Eski sevgilinizle artık iletişim kurmamaya çalışın

Evet, yalnızlık ve üzüntü sizi eski sevgilinizle iletişim kurmaya itebilir. Ancak kendinizi durdurmaya çalışın ve ikiniz için de ayrılıkla başa çıkmak ve iyileşmek için biraz alan ve zamanın gerekli olduğunu kendinize hatırlatın.

9. Suçluluk duygusuna elveda deyin

Ayrılığı başlatan ya da ayrılan kişinin siz olup olmadığı önemli değil. Ayrılıklar iki kişiyi içerir. Her iki birey de şu ya da bu şekilde bundan sorumludur.

Dolayısıyla, deneyimliyor olabileceğiniz suçluluk duygusunun işlenmesi gerekebilir ancak kendinize ayrılıkların gerçekliğini hatırlatın. Neden bunlar oluyor? İki kişiyi nasıl kapsıyor? Sadece bir tane değil.

10. Negatif enerjiyi temizleyin

Ne yazık ki bir ayrılık, geçmiş ilişkinizin hoş anılarına ilişkin algınızı değiştirebilir. Bu nedenle, size uzak mesafe ilişkinizi hatırlatan resimlerden, videolardan ve diğer nesnelerden kurtulmak iyi bir fikirdir.

11. Ayrılığı gizli tutmayı düşünün

Uzak mesafeli bir ilişkinin dağılmasıyla başa çıkmanın büyük bir kısmı, ayrılığın mahremiyet yönüdür . Ayrılık haberini yakın arkadaşlarınıza ve hayatınızdaki diğer güvendiğiniz kişilere açıklamanız sorun olmasa da, bunu meslektaşlarınıza veya yabancılara açmak iyi bir fikir değildir.

12. Günlük tutmak harikadır

Uzak mesafeli bir ilişkinin dağılmasının ardından toparlanmanın bir başka harika yolu da duygularınızı günlük tutarak kaleme almayı düşünmektir. Bunu düzenli olarak mı yoksa sadece ara sıra mı yapacağınız tamamen size kalmış.

Düşüncelerinizi , duygularınızı ve deneyimlerinizi günlüğe kaydetmek, her şeyi etkili bir şekilde işlemenize yardımcı olabilir. Bu yüzden günlük tutmayı düşünün.

13. Danışmanlık veya psikoterapiyi düşünün

İster çok hoş olmayan bir ayrılık olsun, ister karşılıklı bir notla sonuçlanmış olsun, ayrılıktan sonra çok fazla zorluk çektiğinizi düşünüyorsanız lütfen danışmanlığı tercih etmeyi düşünün . Psikoterapi aynı zamanda zihinsel sağlığınıza odaklanmak için mükemmel bir seçenektir.

14. Eğlenmeyi unutmayın

Size büyük mutluluk getirecek ve zihninizi geçici olarak olup bitenlerden uzaklaştıracak şekilde eğlenmek, uzun mesafeli bir ilişkinin dağılmasının üstesinden gelmek için de çok önemlidir.

Size büyük keyif veren aktivitelerin bir listesini yapın ve bunları yapmaya başlayın!

15. Gelecekteki potansiyel bir ilişki için ayarlamalar yapın

Sahip olduğunuz her ilişkiden her zaman yeterli öğrenme alanı vardır. Sürsün ya da bitsin, tercihleriniz ve ihtiyaçlarınız hakkında çok şey öğreneceksiniz. Romantik ilişkilerden alınan bu bilgiler, sonunda yeni bir romantik ilişki kurmaya hazır hissettiğinizde kullanılabilir .

Çözüm

Uzun mesafeli bir ayrılığın ardından etkili bir şekilde iyileşmek için bu yararlı ipuçlarını hatırlamaya ve uygulamaya çalışın. İşler çok zor geliyorsa terapiyi veya danışmanlığı düşünün veya ayrılıkların üstesinden gelme konusunda bir kursa katılın.

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir