Neden Eski Sevgilimi Unutamıyorum? Eski Sevgilinizi Unutamamanızın 15 Nedeni

Ayrılıklar, kendinizi hazırlamanın zor olduğu bir şeydir. Birinden diğerine nasıl hissedeceğinizi asla bilemezsiniz.

Bu yüzden düşünürken neden eski sevgilimi unutamıyorum? Bu şekilde hissetmenizin birkaç nedeni olabilir.

Eski sevgiliyi unutmak ne kadar sürer?

Eski sevgilinizi unutmanız için gereken belirli bir süre yoktur. Duygularınızı işlemeniz ve ilişkinizin bittiğini anlamanız biraz zaman alabilir .

Ancak hâlâ eski sevgilinizi nasıl unutacağınızı merak ediyorsanız destek almak için iletişime geçmeniz, bir terapistle konuşmanız veya hayatınıza devam etmek için bir plan yapmaya başlamanız gerekebilir.

Bunlar eski sevgilimi neden unutamadığımı anlamana yardımcı olabilir.

Eski Sevgilinize Karşı Hala Duygularınızın Olduğu 5 İşaret

Örneğin, hâlâ hislerinizin olduğuna dair size ipucu verebilecek birkaç şey var.

  1. Hala onlarla sık sık iletişime geçiyorsunuz.
  2. Onlarla sosyal medyada tartışıyorsunuz.
  3. Onların hiçbir şeyini bırakmadın .
  4. Tekrar bir araya gelebileceğinize dair umut besliyorsunuz .
  5. Onları başkalarıyla karşılaştırmayı bırakmayacaksınız.

Bunlardan herhangi birini yaptığınızı fark ederseniz rutininizi nasıl değiştireceğinizi düşünmenin zamanı gelmiş olabilir.

Eski sevgilinizi unutamamanızın 15 nedeni

Eski sevgilinizi düşünmeden duramamanızın 15 nedeni için okumaya devam edin. Bazıları sizi şaşırtabilir!

1. Çevrimiçi profillerini izleyerek çok fazla zaman harcıyorsunuz 

Eski sevgilinizin sosyal medya profillerini her gün veya hemen hemen her gün kontrol ediyorsanız, eski sevgilimi neden unutamadığımı sormak mantığa aykırı olabilir.

Bunun yerine, eski sevgilinizin ne yaptığı konusunda endişelenmeden zamanınızı geçirmek için elinizden geleni yapmalısınız.

2. İlişkinizin acısını çekmeye zaman ayırmadınız 

Bazen bir ilişki sona erdiğinde, ilişkiyi atlatmak için uygun zamanı ayıramayabilirsiniz. Bunun yerine dikkatinizi dağıtmak veya duygularınızı uzak tutmak için elinizden geleni yapmış olabilirsiniz.

Bir ilişkinin acısını çekmenin ve tüm duygularınızı işlemek için zaman ayırmanın sağlıklı olduğunu unutmayın , böylece yola devam etme şansınız artar.

READ  Partnerinizin Bir İlişkide Kendini Güvende Hissetmesini Sağlamanın 13 Yolu

3. Kapatmaya ihtiyacınız var

Düzgün bir veda edemediyseniz ya da hâlâ aşık olduğunuz halde ayrıldıysanız , ilişkiniz bittikten çok sonra bile eski sevgilinizi düşünüyor olabilirsiniz.

Bunun nedeni kapatmaya ihtiyaç duymanız olabilir.

4. Eski sevgilinizle hâlâ iletişim halindesiniz 

Ayrıldıktan sonra eski sevgilinizle iletişim kurmayı bırakmak iyi bir fikirdir . Bu, yaşadığınız tüm duyguları işlemenize yardımcı olabilir.

Bazı durumlarda, eğer eski sevgilinizle hâlâ konuşuyorsanız, sizin yanınızda nerede oldukları konusunda yanlış izlenime kapılabilirler.

5. Yalnızca iyi şeylere odaklanıyorsunuz

Geçmişteki ilişkinizi düşündüğünüzde, yalnızca eski sevgilinizin iyileştirici niteliklerine mi odaklanıyorsunuz? Eğer öyleyseniz, kendinize karşı dürüst olmalısınız .

Muhtemelen sizin de hoşlanmadığınız şeyler yaptılar. Birini neden özlediğinizi düşünürken, bunları da düşünmenize izin verin.

6. Yeni ilişkilerden korkuyorsunuz

Bazıları için yeni bir ilişkiyi düşünmek korkutucudur . Sonuçta, yeni bir insanı öğrenmelisiniz ve onun da sizi öğrenmesi gerekiyor.

Bu konsept size denemek bile istemiyormuşsunuz gibi hissettirmeye yetebilir.

Ancak gelecekteki ilişkiler hakkında olumlu düşünmek için elinizden geleni yapmalısınız çünkü onların nasıl olacağını asla bilemezsiniz.

7. Ayrılık duyguları veya sorunları gündeme getirdi

Eğer üzülüyorsanız ve neden eski sevgilimi unutamıyorum diye merak ediyorsanız bunun geçmişinizde yaşadığınız başka olaylarla da ilgisi olabilir.

Örneğin, sizi önemsemesi gereken insanlar tarafından terk edildiğinizi düşünüyorsanız, bir ayrılık o eski duyguları da gündeme getirebilir.

Bu duyguların üstesinden gelmenize yardımcı olacak bir destek sisteminiz olduğundan emin olun veya bunu yaparken kendinizi rahat hissediyorsanız bir terapistle çalışın.

8. Ayrılıktan dolayı kendinizi suçluyorsunuz 

Ayrılığınız için kendinizi suçlamanın eski sevgilinizi unutmanızı kolaylaştırması pek olası değildir.

Bunun yerine bundan sonra ne yapmak istediğinize ve tekrar nasıl mutlu olacağınıza odaklanmanız yardımcı olacaktır.

İlişkinin bitmesinden dolayı kendinizi ya da karşınızdakini suçlama düşüncesinden uzak durmanız en doğrusu olacaktır. Muhtemelen doğru değildi.

READ  Demiromantik Olmanın 5 Farklı Türü ve Bir Olduğunuzun İşaretleri

9. Artık kim olduğunuzdan emin değilsiniz

Neden eski sevgilimi unutamadığımı düşündüğünüzde, onların sizin kim olduğunuzun büyük bir parçası olduğunu hissedebilirsiniz.

Kiminle çıktıklarına bağlı olarak kim olduklarını değiştiren biriyseniz, ne yapmaktan hoşlandığınızı unutmanız kolay olabilir.

Eğer durum buysa, kendiniz hakkında tekrar bilgi edinmelisiniz. Zamanınızı ne yaparak geçirmeyi sevdiğinizi, ne yemeyi sevdiğinizi ve sizi neyin güldürdüğünü öğrenin.

10. Son ilişkinizin şimdiye kadar yaşadığınız en iyi ilişki olduğunu düşünüyorsunuz

Eski sevgilinizi sevmeyi nasıl bırakacağınıza odaklanmamaya çalışın. Eski sevgilinizin sahip olabileceğiniz en iyi ilişki olduğunu düşünebilirsiniz.

Bu fikrin diğer tarafı, oraya geri dönmediğiniz sürece bundan emin olamamanızdır. Şansınızı denemeye istekliyseniz, başka bir anlamlı ilişki çok yakında olabilir.

11. Nasıl bekar olacağınızdan emin değilsiniz

Tekrar ediyorum, kendiniz hakkında pek bir şey bilmiyor olabilirsiniz ve bekar olduğunuzda kendinizle ne yapacağınızdan emin olamayabilirsiniz.

Bir çiftin içindeyken kendinizi daha rahat hissedebilirsiniz. Bu sorun olmasa da, bir süreliğine kendi başına kalmanda da sorun yok. Bu size sevdiğiniz ve sevmediğiniz şeyleri öğrenme şansı verebilir.

12. Aşırı düşünüyorsunuz 

Biriyle eşleşmeyi kaldırdıktan sonra muhtemelen aklınızdan birçok düşünce geçiyordur. 

Neden eski sevgilimi hala seviyorum veya neden eski sevgilimi unutamıyorum diye düşünüyor olabilirsiniz.

Bu sorular doğrudur ancak bunları fazla düşünmemeye çalışmalısınız . Duygularınızı geldikçe ele alın ve başka şeylere de odaklandığınızdan emin olun.

13. Pişmanlıklarla dolusunuz 

Geçmişteki ilişkinizi düşündüğünüzde pişmanlıklarla mı doluyorsunuz? Eğer öyleyse, bu üzerinde çalışmanız gereken bir şeydir.

Ayrılık için kendinizin veya eski sevgilinizin davranışlarını suçlamamaya çalışın. Günün sonunda bunun size çok fazla teselli sağlaması pek olası değildir.

14. Benlik saygınız düşük 

Benlik saygınız düşükse eski sevgilinizi unutmanız daha zor olabilir.

Tüm umutlarınızın kaybolduğunu ve bir daha asla mutlu olamayacağınızı hissedebilirsiniz. Aynı zamanda bunun doğru olup olmadığını da kendinize borçlusunuz.

READ  Bir İlişkide Sesinizin Duyulmadığını Hissediyorsanız Ne Yapmalısınız?

15. Eşyalarını temizlemediniz

Hala birlikte aldığınız eşyalara bakarken veya eski sevgilinizin en sevdiği gömleğini giyerken, oturup eski sevgilimi neden unutamıyorum diye sormamalısınız.

Ayrılığı işlerken eski sevgilinizin eşyalarını gözünüzün önünden uzak tutmanız yardımcı olacaktır. Bunları bir kutuya koymayı ve bir arkadaşınızdan onu sizin için saklamasını isteyebilirsiniz.

Eski sevgilinizi nasıl unutursunuz?

Neden eski sevgilimi unutamıyorum diye şaşırdığınızda, davranışlarınızı düşünmek için biraz zaman ayırmanız gerekir. İşte devam etme sürecini başlatabileceğiniz birkaç yol.

1. Takıldığını veya olabileceğini bildiğiniz yerlerden uzak durun 

Eski sevgilinizin en sevdiği grup şehirdeyse, onları bir anlığına görebilmek için gösteriye gitmeyin.

2. Sosyal medyada onlarla arkadaşlıktan çıkın ve numaralarını silin

Eski sevgilinizle hem sanal olarak hem de telefon aracılığıyla iletişim kurmayı bırakmanız en iyisi olur. Bunu yapmanın en iyi yolu, onlarla iletişim kurmanın sizin için zor olduğundan emin olmaktır.

3. Kendinize biraz zaman ayırın

Kendinize konsantre olmak ve hayatınızın tadını çıkarmak için biraz zaman ayırın. Bekar olmanın faydaları olabilir, o yüzden bunlardan yararlanın.

Yiyecek ve içeceklerinizi birileriyle paylaşmak zorunda değilsiniz ve her zaman izlemek istediklerinizi izleyebilirsiniz.

Çözüm

Neden eski sevgilimi unutamıyorum diye düşünmekte zorlanıyorsanız, muhtemelen bunun birçok nedeni vardır.

Bu listedeki nedenleri göz önünde bulundurun, bunlardan herhangi birinden etkilenip etkilenmediğinizi belirleyin ve bunları düzeltmek için elinizden gelenin en iyisini yapın, böylece devam etme şansınız artar.

Ayrıca, eski sevgilinizi ne zaman unutmanız gerektiğine dair bir zaman sınırı olmadığını da unutmamalısınız; bu nedenle, yakın zamanda yaşanan bir ayrılığın üstesinden gelmekte zorlanıyorsanız kendinize çok fazla yüklenmeyin.

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir