Boşanıyorsanız Ama Hala Aşıksanız Nasıl İleriye Gidebilirsiniz?

Kocanız boşanmak istedi ve siz kör oldunuz. Evliliğinizde elbette mutsuzluk anları oldu, ama onun sizi terk etmesini sağlayacağını düşündüğünüz hiçbir şey olmadı.  

Onunla ömür boyu evlendiniz ve evli bir çift olarak geçirdiğiniz zamana son vermek için evrak imzalayacağınızı hiç düşünmediniz.  

Ve… onu hâlâ seviyorsun .

Başka biriyle sana ihanet etmiş olabilir . Size olan sevgisi bitmiş olabilir ve bu sevgi dolu duyguları yeniden alevlendirmenin mümkün olmadığını düşünüyor olabilir.  Orta yaş krizi yaşıyor olabilir .  

Her durumda onun kararı kesindir ve geri dönüşü yoktur. Artık seni sevmemesine rağmen bu adama hâlâ bağlı olan kalbini iyileştirmek sana kaldı.

İyileşmenin bazı yolları nelerdir?

Bunun gerçekleştiğini kabul edin

Çevrenizdekilerin bu yaşam değişikliğini her zaman olduğunuz gibi yetkin, güçlü bir kadın gibi karşıladığınızı düşünmelerini sağlayacak şekilde “her şey yolunda” gibi davranmak ya da mutlu bir yüz ifadesi takınmaya çalışmak hata olur.  

Bu çalkantılı dönemde kahraman olmaya gerek yok. Arkadaşlarınıza ve ailenize acı çektiğinizi göstermezseniz , acıyı omuzlamanıza yardım edemezler.  

Bırakın. Dürüst ol.  

Onlara paramparça olduğunuzu, partnerinizi sevdiğinizi ve bu önemli yaşam olayında yanınızda olmalarına ihtiyacınız olduğunu söyleyin.

Bir destek grubu bulun

Boşanan insanların bağlantı kurabileceği, konuşabileceği, ağlayabileceği ve hikayelerini paylaşabileceği pek çok topluluk grubu var. Yaşadıklarınızda yalnız olmadığınızı duymak faydalıdır.  

Destek grubunun deneyimli bir danışman tarafından yönlendirildiğinden emin olun, böylece toplantılar çözüm odaklı tavsiyeler olmadan bir dizi şikayete dönüşmez.  

Olumsuz iç konuşmayı yasaklayın

Kendinize, “Bana yaptıklarından sonra onu hala sevdiğim için bir aptalım!” ne yararlı ne de doğru.  

Sen aptal değilsin. Sen özü sevgi ve anlayıştan oluşan, sevgi dolu, cömert bir kadınsın. Yıllardır hayat arkadaşınız olan birine, o kişi ilişkiyi bitirme kararı vermiş olsa bile, ona sevgi duymanın utanılacak bir yanı yoktur.  

READ  Harekete Geçmeden Önce Düşünmeniz Gereken 7 Boşanmanın Artıları ve Eksileri

Bu nedenle, kendi kendinize olumsuz konuşarak kendinizi daha aşağı bir pozisyona sokmayın ve pozitif kalın.

İyileşmek için kendinize zaman verin

Bir boşanmanın , özellikle de sizin başlatmadığınız bir boşanmanın iyileşmesinin zaman alacağını kabul etmek önemlidir . Eninde sonunda geri döneceğinizi unutmayın .  

Kederinizin, iyi günler, kötü günler ve hiçbir ilerleme kaydetmediğinizi hissettiğiniz günlerden oluşan kendi takvimi olacaktır. Ancak sürece güvenin: Ufukta gördüğünüz o küçük çatlaklar mı?  

İçlerinden ışık geliyor. Ve bir gün uyanacaksınız ve eski kocanızı ve onun yaptıklarını düşünmeden saatler, günler, haftalar geçirdiğinizi fark edeceksiniz.

Hazır olduğunuzda evinizde onu hatırlatan şeylerden kurtulun

Bu, aşk duygularınızı “bir kenara atmanıza” yardımcı olacaktır. Evinizi kendi zevkinize göre yeniden tasarlayın.  

Her zaman pastel ve hasır mobilyalarla yapılmış bir oturma odası mı istediniz? Yap!  

Evinizi sizi yansıtacak şekilde düzenleyin ve “kocası buradayken nasıldı” şeklindeki hüzünlü düşünceleri tetikleyen her şeyi satabilir veya başkasına verebilirsiniz.

Kendinizi yeni ve zorlu bir hobiye dahil edin

Bu, kendinizi daha iyi hissetmenin ve bir çiftin parçası olarak sizi tanımayan insanlarla yeni arkadaşlıklar kurmanıza yardımcı olmanın kanıtlanmış bir yoludur. Neler sunulduğunu görmek için yerel kaynakları kontrol edin.  

Her zaman Fransızca öğrenmek istediniz mi?  

Yerel topluluk kolejinizde yetişkinlere yönelik eğitim sınıfları olacağından emin olabilirsiniz.  

Peki ya bir heykel ya da resim atölyesine ne dersiniz?  

Sadece meşgul olmakla kalmayacak, aynı zamanda yarattığınız harika bir şeyle eve döneceksiniz! Bir spor salonuna veya koşu kulübüne katılmak, kafanızı meşgul eden olumsuz düşüncelerden kurtulmanın iyi bir yoludur. Egzersiz, antidepresan almakla aynı ruh halini iyileştiren faydaları sağlar.

Çevrimiçi flört olumlu bir deneyim olabilir

Çok çeşitli potansiyel randevularla çevrimiçi flört etmek bile tekrar istendiğinizi ve istendiğinizi hissetmenize neden olabilir; bu da, eğer kendi kendinize olumsuz konuşmalar yapıyorsanız (“Tabii ki beni terk etti. Çekici ve sıkıcıyım”) özgüveniniz için harika bir artış. 

READ  İstemediğiniz Bir Boşanmadan Nasıl Kurtulursunuz: 7 İpucu

Çevrimiçi iletişim kurduktan sonra bu adamlardan bir veya daha fazlasıyla buluşmak istiyorsanız, bunu halka açık bir yerde (mesela kalabalık bir kafe gibi) yaptığınızdan ve toplantının ayrıntılarını bir arkadaşınıza bıraktığınızdan emin olun. .  

Hissettiğiniz acı, kendinizin daha iyi bir versiyonunu yaratmak için kullanılabilir.

Üzüntüyü alın ve sizi forma girmek, yıllar önce atılması gereken bazı gardırop eşyalarını değiştirmek, profesyonel özgeçmişinizi gözden geçirip güncellemek, iş değiştirmek için sizi motive etmek için kullanın. Bu enerjiyi en iyi hayatınızı yaşamaya harcayın.

Yalnız zaman ve arkadaş zamanı arasında mükemmel dengeyi bulun

Kendini çok fazla izole etmek istemiyorsun ama yalnız kalmak için biraz zaman ayırmak istiyorsun.  

Uzun süredir evliyseniz tek başına olmanın nasıl bir şey olduğunu unutmuş olabilirsiniz. İlk başta bunu rahatsız edici bulabilirsiniz. Ancak bu anları yeniden çerçeveleyin: yalnız değilsiniz; kişisel bakım uyg

Yeniden sevmek için yalnız kalmanın sorun olmayacağını öğrenmeniz çok önemlidir. Bu, başka bir erkeğe çaresizlikten değil, istikrarlı bir yerden açılmanıza olanak tanıyacaktır (ve bu gerçekleşecektir!).

Aşık olduğunuz adam artık size aşık olmadığına karar verdiğinde bir kayıp ve üzüntü duygusu hissetmeniz normaldir. Ancak, boşanma sonrası yaşamlarında hayatta kalan ve sonuçta başarılı olan büyük bir yol arkadaşı topluluğuna katıldığınızı unutmayın.  

Ona zaman tanıyın, kendinize karşı nazik olun ve yeniden aşık olacağınız bilgisine sıkı sıkıya sarılın.

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir