Sadakatsizlikten Sonra Evlilik Ne Kadar Sürer?

Sadakatsizlikten sonra evlilik ne kadar sürer? Sadakatsizlikten sonra evlilik hem yürek parçalayıcı hem de çileden çıkarıcıdır.

Evliliğinizde sadakatsizlik yaşadıysanız şunu merak ediyor olabilirsiniz: Evliliklerin yüzde kaçı sadakatsizlikten kurtulur? Sadakatsizlikten sonra ne zaman uzaklaşılacağına dair açık işaretler var mı?

Güvenin kırıldığı bir evliliğiniz varsa, kalbinize verilen hasarı onarmak yerine arabayı başınızın üstüne kaldırabileceğinizi hissetmeye başlayabilirsiniz.

Aldatıldıktan sonra ilişkiler yürür mü? İyi haber şu ki, eğer kararlıysanız evliliğiniz kurtarılabilir. Ancak bu çok fazla çaba, cesaret ve bağışlama gerektirecektir.

Lisanslı Ruh Sağlığı Danışmanı Grady Shumway şunu belirtiyor:

Hayatınızı değiştirecek önemli deneyimleri takip etmek, sonraki adımlarımızı keşfetmek ve bir eylem planı belirlemek son derece endişe verici olabilir. İyileşmeye giden yolculuğunuzun benzersiz olduğunu kabul etmek ve aktif olarak istikrarı sürdürmeye kararlı olmak çok önemlidir.

Sadakatsizliğin üstesinden gelmek ne kadar sürer? Öğrenmek için okumaya devam edin.

Evlilik sadakatsizliği nedir?

Teknoloji ‘hile’yi genel bir terim haline getirdi. Artık partnerinize sadakatsizlik etmenin korkunç bir şekilde pek çok yolu var .

Fiziksel evlilik sadakatsizliği: 

Evliliğiniz dışında biriyle fiziksel olarak yakın olmak. Bu, sürtünmeyi, öpmeyi, sarılmayı ve oral ve nüfuz edici seksi içerebilir.

Duygusal evlilik sadakatsizliği: 

Bu, evliliğinizin dışında biriyle romantik ancak cinsel olmayan, duygusal bir ilişki kurduğunuz anlamına gelir.

İstatistikler, hem erkeklerin hem de kadınların, partnerlerinin cinsel bir ilişkiden ziyade duygusal bir ilişki yaşamasından dolayı üzülme olasılıklarının daha yüksek olduğunu gösteriyor.

Bu, cinsel ilişkinin zarar vermeyeceği anlamına gelmiyor; duygusal ilişkiler yüze daha büyük bir tokat gibi görünüyor. Bunlar bedensel bir arzu olarak göz ardı edilemez. Bunun yerine, partnerinizin birinin kişiliğini sizinkinden daha çok sevdiğini veya sizin bir şekilde eksik olduğunuzu gösterir.

Gri alan hilesi: 

Bazıları partnerinin pornografi izlemesini, striptiz kulübüne gitmesini veya görüntülü seks sohbetine girmesini hile olarak değerlendirebilir.

Bunların hepsi birisinin sınırlarına bağlıdır. Partneriniz size cinsel sınırlarını açıklıyorsa ve siz bu sınırları aşarsanız, onların gözünde sadakatsizsiniz demektir.

Bir ilişki keşfettiğinizde ne yapmalısınız?

Sadakatsizlikten sonra evlilik yaşamak, sanki bir yabancının evinde ya da bir yabancının bedeninde yaşıyormuş gibi hissetmenize neden olabilir!

Sadakatsizlikten sonra evlilik kurtarılabilir mi? Bazen partnerinizin sadakatsiz olduğunu öğrenmenin şoku cevabı belirsizleştirir.

Partnerinizin yeni bir ilişkisi olduğunu fark ettiyseniz, önümüzdeki birkaç haftayı atlatabilmeniz için işte bazı basit Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler.

Yapmak: 

Kendinize bir destek sistemi oluşturun. Bu tek başına omuzlaman gereken bir şey değil.

READ  Bir Babanın Evde Kalan Annenin Beklentilerini Karşılayabilmesinin 10 Yolu

Yapmayın:

Boşver. Çocuklarla, üzmek istemeyeceğiniz harika bir hayatınız olabilir, ancak ilişki kadar büyük bir sorunu asla görmezden gelmeye değmez. Partnerinizin ilişkisi, ya evliliğinizde ya da onun size olan saygısında ciddi bir sorun olduğuna işaret ediyor.

Yapmak: 

Ne yapmak istediğinizi düşünmek için biraz zaman ayırın. Partnerinizle mi kalacağınıza yoksa bir avukata mı danışacağınıza karar verirken, olayla ilgili bilgiyi birkaç gün kendinize bile saklayabilirsiniz.

Yapmayın:

Saptan uçun. Ne kadar sakin olursanız, bundan sonra olacaklar üzerinde o kadar fazla kontrole sahip olursunuz.

Yapmak: 

Eşinizle kalmayı tercih ederseniz sorunun kökenine inin. Gelecekte herhangi bir durumun tekrarlanmasını istemezsiniz.

Sadakatsizlikten sonra evliliğim devam edecek mi?

Sadakatsizlikten sonra evlilik kurtarılabilir mi?

Evliliklerin yüzde kaçı sadakatsizlikten kurtulur?

Aldatıldıktan sonra ilişkiler yürür mü?

Bunlar, partnerinizin sadakatsiz olduğunu öğrendikten sonra kendinize sorabileceğiniz sorulardır.

Sadakatsizlikten sonra evlilik ne kadar sürer? The Secrets of Surviving Infidelity kitabının yazarı Psikiyatrist Dr. Scott Haltzman, araştırmasında ortalama 10 evlilikten 4’ünün bir ilişki yaşayacağını belirtiyor. Bunların yarısından fazlası bir arada kalacak.

Bir evlilik gerçekten de sadakatsizliğin ardından kurtarılabilir, ancak bu kolay bir yol olmayacaktır ve her iki tarafın da bu sürece tamamen bağlı olması gerekir.

Sadakatsizlikten sonra evlilik ne kadar sürer?

Evliliklerin yüzde kaçı sadakatsizlikten kurtulur? Amerikan Psikoloji Derneği’nin yaptığı kapsamlı araştırma, evliliklerinde sadakatsizlik yaşayan çiftlerin %53’ünün terapiye rağmen 5 yıl içinde boşandığını ortaya çıkardı.

Araştırma, sadakatsiz çiftlerin ayrılma olasılığının tek eşli çiftlere göre üç kat daha fazla olduğunu söylüyor.

Peki aldatmadan sonra ilişkiler yürür mü? Yukarıdaki istatistik kulağa pek hoş gelmiyor ama başka bir açıdan düşünün: Çiftlerin %47’si birlikte kaldı.

Sadakatsizlikten kurtulmak için 6 ipucu

Sadakatsizliğin üstesinden gelmek ne kadar sürer? Partnerinizin aldattığını öğrenmenin sancıları içindeyseniz, sanki sonsuza kadar sürecekmiş gibi geliyor.

Gerçek şu ki, zaman alır.

Uzman Grady Shumway’in öne çıkanları:

Sadakatsizlikten kurtulmak, her bireye ve çifte göre değişen son derece kişisel bir yolculuktur. Bu genellikle güveni yeniden keşfetmeyi, karmaşık duyguları yönetmeyi ve ilişkinin geleceği hakkında kararlar almayı içerir . 

İlişkinizin bu yeni versiyonunda mutluluğu yeniden keşfetmeniz, affetmeyi öğrenmeniz ve sadakatsizlikten sonra ne zaman uzaklaşacağınıza dair seçenekleri tartmanız gerekiyor.

1. Bir şeyleri düzeltme arzusuna sahip olun

Artık evliliklerin yüzde kaçının sadakatsizlikten kurtulduğunu bildiğimize göre harekete geçme zamanı. İlişkinizi iyileştirmek için ikinizin de onu yürütme arzusuna sahip olmanız gerekir .

READ  Partnerinizin Geçmişte Aldattığını Nasıl Anlayabilirsiniz?

Bu, yalnızca işler bozulduğunda değil, bu noktadan sonra ilişkinizin geri kalanı boyunca evliliğinize öncelik vermek anlamına gelir.

2. İlişkiyi sonlandırın

Sadakatsizlikten sonra evlilik ne kadar sürer? Suçlu eşin hâlâ bu kişiyle ilişkisi varsa veya hâlâ iletişim halindeyse çok uzun sürmez.

Sadakatsizlikten sonra başarılı bir evliliğe sahip olmak için tüm üçüncü şahısların ilişkiden uzaklaştırılması gerekir. Güveni yeniden tesis etmenin tek yolu budur.

3. Kendinizi yeniden bulun

İlişkinizin başarılı olmasını istiyorsanız ya da sadakatsizlikten sonra ne zaman uzaklaşmanız gerektiğine dair işaretler arıyorsanız, kim olduğunuzu tanımakla başlamalısınız.

İnsanlar ilişkilerinde kaybolma eğilimindedirler. Evlilik onların kimliği haline gelir. Kendinize, isteklerinize, ihtiyaçlarınıza ve hobilerinize odaklanmak için zaman ayırın.

Daha iyi bir benlik duygusuna sahip olmak, gelecekte yaşamınız için en iyi kararı vermenize yardımcı olacaktır.

4. Açık iletişim kurun

Sadakatsizlikten sonra evlilik ne kadar sürer? Çiftler birbirlerine karşı açık ve dürüst olmaya istekliyse çok daha uzun bir süre.

Bahsetmiyorum bile, iletişim havayı açar. Partnerlerin birbirleriyle konuşabileceklerini bilmelerini sağlar ve bir ilişkiyi öğrendikten sonra çok fazla konuşmak isteyeceksiniz.

Burada önemli olan etkili iletişim kurmayı bilmektir .

Bu ilişkinin size nasıl hissettirdiği hakkında açık ve dürüst konuşarak başlayın.

Mümkünse sakin olun. Bu doğal olarak eşinizle ele almanız gereken yürek parçalayıcı bir konudur. Yine de bağırmak ve lakap takmak yerine duygularınızı ifade ederseniz sohbetiniz bin kat daha verimli olacaktır.

Dinlemek. Her iki partner de birbirlerine konuşma şansı vermeli ve aktif dinleyiciler haline gelmelidir.

Kendinize yer açın. Duygusal açıdan cesur bir konuşmayı kaldıramıyorsanız veya pişman olacağınız bir şey söyleyeceğinizden endişeleniyorsanız bir dakikanızı ayırın. Bir gün ayırın – bir hafta ayırın! İşlemek için kendinize zaman verin.

5. Çift danışmanlığına gidin

Bir danışman sizin ve eşinizin olaylara tarafsız bir bakış açısıyla bakmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca güveni yeniden inşa etmek ve evliliğinizi yeniden güçlendirmek için bir plan yapmanıza da yardımcı olabilirler .

LMHC Grady Shumway şunu belirtiyor:

Bir danışman, sizin ve partnerinizin bazı şeyleri işlemesine veya üzerinde çalışmasına yardımcı olmak için kanıta dayalı uygulamaları kullanabilir.

6. İlişkinizi yeniden inşa edin

Sadakatsizliğin üstesinden gelmek ne kadar sürer? Partnerinizle samimi zaman geçiremiyorsanız bu yıllar alabilir.

Anlaşılır bir şekilde, eşinizin ilişkisini öğrendikten sonra onunla fiziksel olarak yakın olmak için can atmıyor olabilirsiniz. Yine de hasarı onarmak istiyorsanız duygusal düzeyde bağlantı kurmak önemlidir.

READ  Aldatma ve Sadakatsizlik Ne Kadar Yaygındır?

Randevulara çıkın, konuşun, gülmenin bir yolunu bulun. Birlikte kaliteli zaman geçirin ve ilişkinizin neden uğruna savaşmaya değer olduğunu hatırlayın.

Sadakatsizlikten sonra ne zaman uzaklaşmalı

Sadakatsizliğin üstesinden gelmek ne kadar sürer? Ve eğer bu engeli aşamıyorsanız, sadakatsizlikten sonra ne zaman uzaklaşmanız gerektiğini nasıl bileceksiniz?

  • Partneriniz ilişkiyi sonlandırmıyor
  • Partneriniz çabalasa bile siz her zaman bir çıkış yolu arıyorsunuz.
  • Eşiniz pişmanlık duymuyor
  • İlişkinizi düşünüyorsunuz/eşinize zarar vermenin yollarını arıyorsunuz
  • Partneriniz danışmanlığa gitmeyi reddediyor
  • Eşiniz işe gitmiyor
  • Partneriniz hala ilişkileriyle iletişim halinde
  • Biraz zaman geçti ve hiçbir şey değişmedi

Sadakatsizlikten sonra evlilik kurtarılabilir mi? Sadece partneriniz sizinle çalışmaya istekliyse. Evliliğinizi tek başınıza düzeltemezsiniz.

Aldatma sonrasında evlilikten ne zaman vazgeçmeniz gerektiğini söyleyen işaretleri göz ardı etmeyin. Bunu yapmak yalnızca daha fazla kalp ağrısına yol açacaktır.

Sadakatsizliğin acısı hiç acı vermeyi bırakacak mı?

Sadakatsizlikten sonra evlilik ne kadar sürer? Acı bunu imkansız hale getirebilir. Bu, sürekli yürek parçalayan, zonklayan bir acıdır ve o kadar acı vericidir ki, bazıları bir ilişkinin duygusal yaralarına fiziksel bir yarayı tercih edebilir.

Hissettiğin acıya geçici ve hızlı çözümlerin olduğunu bilmek seni mutlu edecektir:

  • Bir hobi edinmek
  • Günlük kaydı
  • Kendinizle yeniden bağlantı kurmak
  • Arkadaşlarınızla vakit geçirmek

Bazı insanlar evliliklerini düzeltmeye yönelik adımların iyileştirici ve tedavi edici olduğunu düşünüyor.

Ancak bazen, durumun telaşı sakinleştiğinde ve kendinizi biraz normal hissettiğinizde, o acı veren korkular devreye giriyor. Şöyle düşüncelere sahip olabilirsiniz: 

“Eşim yine gizlice başkasıyla mı konuşuyor?”

“Ortağım daha önce sadakatsizdi. Bana bir daha zarar vermeyeceklerini kim söyleyebilir?”

“Yine mutluyum. Bu, gardımı çok fazla düşürdüğüm anlamına mı geliyor?”

Başkası tarafından incindikten sonra bu düşünceleri aklınızdan çıkarmak zordur ama dedikleri gibi zaman tüm yaraların ilacıdır.

Sadakatsizlikten sonra evlilik kurtarılabilir mi? Eğer kendinize iyileşmek için zaman ve zarafet verebilirseniz, kesinlikle bunu yapabilir.

Çözüm

Sadakatsizlikten sonra evlilik ne kadar sürer? Bunun cevabı size ve eşinize bağlıdır.

Birlikte çalışmaya, terapi aramaya ve ilişkinizi yeniden kurmaya istekliyseniz, parlak bir başarı öyküsü olabilirsiniz.

Sadakatsizliğin üstesinden gelmek ne kadar sürer? İhanete uğramanın verdiği zararı tamamen telafi etmek yıllar alabilir, ancak bu, bu arada mutluluğu bulamayacağınız anlamına gelmez.

Sadakatsizlikten sonra ne zaman çekip gitmeniz gerektiğini bilmek zor olabilir, ancak bozulmuş bir ilişkiyi sürdürerek yarardan çok zarar verirsiniz.

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir