Evlilikte Aşkın Önemi Nedir?

Sağlıklı ve mutlu bir evliliğe katkıda bulunan tüm nitelikler arasında aşk, neredeyse herkesin listesinin en başında gelir. Bu, sevginin gücü ve bir ilişkinin sürdürülmesine yardımcı olmak için neler yapabileceği hakkında çok şey anlatıyor. 

Aşk genellikle iyi bir ortaklığı harika bir ortaklığa dönüştüren şeydir; aşk, sevgilileri en iyi arkadaşlara dönüştürebilir.

Evlilikte aşkın önemi neredeyse sonsuzdur. Sonuçta evlilik her zaman kolay bir düzenleme değildir. Sevgi olmadan, ilişkinizi kalıcı bir başarıya dönüştürmek için gereken dürtüye, ilgiye, özveriye ve sabra asla sahip olamazsınız.

Aşkın evlilikteki rolüne, bireysel ve ilişki sağlığına nasıl fayda sağladığına bakalım.

Evlilikte aşk nedir?

Aşk ve evlilik ideal olarak el ele gitmelidir çünkü aşk genellikle evliliği bir arada tutan yapıştırıcıdır. Sizin ve partnerinizin paylaştığı bağı güçlendirebilir. 

Evlilikte aşk geliştikçe durağan değildir. Aşkın yavruluk ve balayı aşamasından zamanla  olgunlaşan bir aşka doğru ilerliyorsunuz.

Çeşitli yaşam deneyimleri, deneyimlediğiniz sevginin türünü şekillendirir. Bir evlilik ne kadar mutlu olursa aşkınız da o kadar sağlıklı olur. Ancak eğer evliliğinizde çözülmemiş bir zehir varsa, aşk da zehirli olacaktır. 

Üstelik evliliğin temeli olarak romantik aşk çoğu zaman yeterli olmuyor. Gerçekten başarılı olması için genellikle cinsel aşkı , arkadaşlığı ve uyumluluğu da içermesi gerekir .

Sevgisiz bir evlilik, durumla ilgili hayal kırıklığınız sağlığınızı ve ilişkinizi bozabileceğinden çoğu zaman çökebilir. Öfkeli davranışlarda bulunarak, hatta aldatarak evliliğinize zarar veren davranışlar sergilemenize yol açabilir.

Aşk neye benzer?

Aşk, hayatın hangi evresinde olduğunuza ve hayatınıza ne kattığına bağlı olarak farklı şeylere benzer. 

Aşkın neden bu kadar önemli olduğunu merak edebilirsiniz. Onu bu kadar özel yapan ne?

Aşk, hayatınızın her alanını pembe bir tonda aydınlatan güzel bir güneş ışığına benzeyebilir. Olaylarla daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olacak olumlu bir bakış açısı sağlayabilir. 

Ancak aşk, çeşitli çözülmemiş sorunları olan bir evlilik içindeyken de korkunç bir şey gibi görünebilir. Bunlar yaptığınız her şeye gölge düşürebilir ve sıkıntılarınızı artırabilir. 

Evlilikte aşkın 8 faydası

Sevgi dolu bir evlilik hayatınıza önemli şekillerde katkıda bulunabilir. Olaylara, duygulara ve hatta sağlığınıza bakış açınızı etkileyebilir.

Sevginin evliliğinizi ve kişisel yaşamınızı nasıl daha anlamlı hale getirebileceğini anlamak için aşağıda listelenen sevginin çeşitli faydalarına bir göz atın; 

1. Mutluluğu artırır

Aşk mutluluğu teşvik eder. Özgür ve bağımsız olmak konusunda ne söylerseniz söyleyin; sizinle ilgilenildiğini bilmenin rahatlığı ve güvenliği gibisi yoktur.

Aşık olduğunuzda vücudunuz, beynin “Ödül Merkezi”nde salgılanan bir kimyasal olan dopamin salgılar. Dopaminin sizi takdir ettiğini, mutlu ettiğini, ödüllendirdiğini ve olumlu duyguları teşvik ettiğini görmek hiç de şaşırtıcı değil.

Aşk aynı zamanda kortizol hormonunun da yükselmesine neden olur. Bu genellikle bir “Stres Hormonu” olmakla ilişkilendirilse de, aşık olma durumunda, kortizol sizi kaygılandırmaz, ancak midenizdeki kelebeklerin uçuşmasından, heyecandan ve aşık olduğunuzda hissettiğiniz karşı konulmaz tutkudan sorumludur. yeni aşkın sancıları.

Hatta bazı araştırmalar, siz köpek yavrusu sevgisinden olgun sevgiye doğru büyüdükçe dopamin seviyelerinizin yüksek kalabileceğini bile öne sürüyor.

2. Bağışıklık sisteminizi güçlendirir

Sevgi dolu partnerinizle düzenli cinsel aktivite bağışıklık sisteminize fayda sağlayabilir. Evli çiftlerde, evli olmayanlara göre daha düşük depresyon, madde bağımlılığı ve kan basıncı oranları daha düşüktür. 

Kalp hastalığı, yalnız yaşayanlarda evli olanlara göre daha sık görülüyor.

3. Finansal güvenliği artırır

İki tane birden iyidir, özellikle de banka hesabınız söz konusu olduğunda! Evli çiftlerin , bekar veya boşanmış olanlara göre finansal güvenceye sahip olma ve zaman içinde daha fazla servet biriktirme olasılıkları daha yüksektir .

İki gelire sahip olmak çiftlere mali istikrar sağlar; bu da stresi azaltabilir, borcu azaltabilir ve eşlerden birinin yalnızca yarı zamanlı çalışabilmesi veya çocuklara bakmak veya diğer sorumluluklarla ilgilenmek için evde kalmak istemesi durumunda evlilikte esneklik sağlar.

4. Saygıyı geliştirir

Evlilikte en önemli şey nedir? Sevgi ve saygı.

Saygı her sağlıklı ilişkinin temel taşıdır . Saygı olmadan sevgi ve güven gelişemez. Saygı duyulduğunuzu hissettiğinizde sözlerinizin, düşüncelerinizin ve hislerinizin değerli olduğunu bilirsiniz. Saygı gösterildiğinde özgürce güvenebilirsiniz.

Evlilikte saygı ve sevginin önemi aynı zamanda duygusal desteği de içerir . Görüşlerinize değer veren ve size iyi davranan bir partneriniz olduğunda, savunmasız olma ve ona güvenme konusunda daha yetenekli olursunuz.

 Duygusal destek, zihinsel sağlığı, genel ilişkiyi ve kişisel mutluluğu olumlu yönde etkiler.

5. Daha kaliteli uyku

Evlilikte aşkın öneminin bir başka yönü nedir? Battaniye domuzları ve horlama avcıları bir yana, hayatınızın aşkıyla  kaşık yaparken daha iyi uyuyacaksınız .

Araştırmalar, yan yana uyuyan çiftlerin kortizol düzeylerinin daha düşük olduğunu, daha rahat uyuduklarını ve yalnız uyuyanlara göre daha çabuk uykuya daldıklarını gösteriyor. Bu nedenle evlilikte sevgi önemlidir.

6. Stresi azaltır

Evlilikte aşkın önemi zihinsel sağlığınıza da fayda sağlayabilir. Araştırmalar yalnızlığın sağlığınıza zarar verebileceğini ve hatta beyninizdeki ağrı merkezlerini harekete geçirebileceğini gösteriyor. ‘

Yalnızlık kaygı seviyelerinin yükselmesine neden olur.

Aşk ve seks, stres ve kaygıyı önleme konusunda harikadır. Bu kısmen bağlanma hormonu oksitosinin salınmasıyla yapılır. Bu ‘aşk ilacı’, ister seks yapmak kadar samimi, ister el ele tutuşmak kadar tatlı olsun, sevdiğiniz birine dokunduğunuzda hissedilen bağlılığın sorumlusudur.

Oksitosin ayrıca stres seviyelerini düşürür ve nörokimyasallarınızı dengeleyerek kaygı ve stresin erimesine neden olur.

7. Daha uzun yaşamanızı sağlar

Missouri Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre çiftler bekarlardan daha güzel yaşlanıyor . İnsani Gelişme ve Aile Çalışmaları Dairesi tarafından yapılan araştırma, yaşlarına bakılmaksızın, mutlu evlilikleri olanların, sağlıklarını evli olmayanlara göre daha yüksek değerlendirdiklerini ortaya çıkardı.

Mutlu bir evliliğin başka bir faydası mı var? Mutsuz bekarlardan istatistiksel olarak daha uzun yaşama ihtimaliniz istatistiksel olarak daha yüksek olmakla kalmıyor, aynı zamanda bu çalışmada da ortaya çıktığı gibi bekar olmak , erken ölümlerin en önemli belirleyicisiydi.

Evli bir çiftin uzun ömrünün, bir ‘çiftin’ parçası olmanın getirdiği duygusal, sosyal ve finansal destekten etkilendiği düşünülüyor. Örneğin evli eşlerin tıbbi bakıma erişme olasılıkları da daha yüksektir.

Harvard’da yapılan bir araştırma , evli erkeklerin boşanmış veya hiç evlenmemiş erkeklerden daha uzun yaşadığını ortaya çıkardı. Bunun, evli erkeklerin ciddi bir ilişkiye girdiklerinde yaşam tarzlarını (içki içmek, kavga etmek ve gereksiz riskler almak gibi) yumuşatmasından kaynaklandığı düşünülüyor.

8. Bağlantınızı geliştirir

Sağlıklı bir cinsel bağlantı, evlilikteki aşkın bir parçasıdır; yalnızca partnerinize bu şekilde yakın olmanın harika bir duygu olması nedeniyle değil, aynı zamanda sizi kimyasal olarak birbirine bağlaması nedeniyle de.

Bazen ‘aşk ilacı’ olarak da anılan Oksitosin, partnerinize dokunduğunuzda salgılanan, bağlanmadan sorumlu bir hormondur. Doğal olarak sevgiyi, öz saygıyı, güven duygularını ve iyimserliği artırır.

Evlilikte aşkın önemi sonsuzdur. Sağlık açısından faydalar sağlar, daha yakın bir bağ kurar, daha iyi bir cinsel yaşam sağlar ve yaşamın günlük stresini ve kaygılarını azaltır. Sevgi olmadan siz ve eşiniz mutlu, sağlıklı bir ilişkinin tadını çıkaramazsınız.

Son düşünceler

Evlilikte aşkın birçok faydası vardır. Kendinizi duygusal, zihinsel, fiziksel, sosyal ve finansal açıdan daha güvende hissetmenizi sağlayabilir.

Sevgisiz bir evlilik arzulanacak çok şey bırakır, ancak evlilikteki sevgiyle her iki eş de sorunların üstesinden gelmek ve zorluklara birlikte göğüs germek için ek güç kazanır.