İlişkilerde Karşılıklılığın Önemi ve Nasıl Uygulanır?

“Karşılıklılık” denilince hemen hemen herkesin ne anlama geldiğine dair bir fikri vardır. Karşılıklılık, karşılıklı yarara yönelik değişim eylemidir. Daha iyi açıklamak gerekirse, karşılığında bir şey almak için birisiyle veya bir grup insanla bir şeyler değiş tokuş etmek anlamına gelir.

Karşılıklılık çevremizde mevcuttur ve ilişkilerde bile karşılıklılığı ya oyunda ya da ihtiyaç halinde bulabileceğinizi söylemek ilginç olacaktır. Bu kılavuzda karşılıklılığın ne anlama geldiğini ve karşılıklı bir ilişkinin gerektirdiği her şeyi kapsamlı bir şekilde açıkladık.

İlişkilerde karşılıklılık ve bunun nasıl uygulanabileceği hakkında daha fazlasını keşfedelim. 

İlişkilerde karşılıklılık ne anlama gelir?

Karşılıklı ilişki anlamı nedir?

Bir ilişkide “Karşılıklılık nedir?” sorusunun ideal cevabı. şudur: karşılıklılık, alma ve verme arasında denge kurma eylemi anlamına gelir. Bir ilişkide karşılıklılığın kurulmasının nedenlerinden biri, her iki tarafın da karşılıklı yarar sağladığı sağlıklı bir ilişki yaratmaktır.

Bir ilişkide karşılıklı denge konusunda belirli bir ölçüt olmadığını belirtmek önemlidir.

Ancak ilişkilerine uygun karşılıklılık modelini oluşturmak her iki romantik partnerin de yegâne hakkıdır. Sevginin karşılıklı olduğu bir ilişkide, her bir partner birbiriyle fiziksel ve duygusal olarak güvende olur.

Ayrıca ilişkinin faydalı olması için her iki taraf da her alanda kendilerini geliştirmeye hazır olacaktır. Her zaman ihtiyaçlarını, niyetlerini ve duygularını partnerlerine ileteceklerdir. Genel olarak, her iki taraf da ilişkinin sağlığını korumak ve böylece karşılıklılığın gerçek amacını gerçekleştirmek için çok çaba gösterecektir.

Bir ilişkide karşılıklılık türleri nelerdir?

Karşılıklılık normu, eğer birisi sizin için değerli bir şey yaparsa, ona kendi parasıyla ödeme yapma zorunluluğu hissetmenizin normal olduğunu açıklar.

Genel olarak üç tür karşılıklılık vardır: Genelleştirilmiş karşılıklılık, Dengeli karşılıklılık ve Negatif karşılıklılık.

Bu tür karşılıklılıkların ana hatları 1965 yılında Marshall Sahlins adlı bir antropolog tarafından ortaya konuldu. Bu tür karşılıklılıkların dünyadaki tüm insan toplumlarında meydana geldiğini gözlemledi.

1. Genelleştirilmiş karşılıklılık

İlişkilerde genelleştirilmiş karşılıklılık, hiçbir değer hesaplaması veya anında geri ödeme içermeyen bir değişimdir. Genellikle bu karşılıklı ilişki biçimini aile, arkadaşlar ve yakın tanıdıklarınız arasında bulacaksınız. Genelleştirilmiş bir karşılıklı ilişkide, iyi niyetin karşılığını alacağınızı bilseniz bile hiçbir şekilde iyilik beklenmez.

Ayrıca evsizlere hizmet veren birinin genelleştirilmiş bir karşılıklılık sergilediği söylenir. Çünkü hem nakdi hem de ayni olarak geri ödenemeyeceklerini biliyorlar. 

Ancak bunu yapıyorlar çünkü dünyayı daha iyi bir yer haline getirmeye onların küçük bir katkısı var. Bunun getirdiği tatmin onlara yeterli bir geri ödemedir.

2. Dengeli karşılıklılık

İlişkilerde dengeli karşılıklılık, hizmetlerin veya iyi niyetin değerinin sabit bir zaman dilimi içerisinde hesaplanmasını içeren bir sosyal karşılıklılık biçimidir. Toplumda dengeli karşılıklılığın ilişkilendirilebilir biçimlerinden biri de hediye vermektir. 

Birine bir şey verdiğinizde, o kişinin bu iyiliğin karşılığını o anda ya da gelecekte vermesini beklersiniz. Sosyal psikologların karşılıklılık yasası olarak adlandırdığı şey budur . Başka sözcüklerle ifade edersek yasa, size iyi bir jest yapıldığında, bu iyiliğin karşılığını ödemeye yönelik psikolojik bir dürtünün ortaya çıktığını belirtir.

Örneğin, eşinize doğum günü hediyesi verirseniz, hediyenizi doğum gününüzde alma ihtimaliniz yüksektir. Dengeli bir karşılıklı ilişkinin anlamı budur.

READ  24 Telltale Eski Sevgilinizin Sizi Beklediğine İşaret Ediyor

3. Olumsuz karşılıklılık

Olumsuz ilişki karşılıklılığı, bir tarafın kar veya diğer maddi çıkarlar nedeniyle kendi çıkarları doğrultusunda hareket ettiği bir durumdur. Negatif karşılıklılığın genelleştirilmiş karşılıklılığın tam tersi olduğunu söylemek doğrudur.

Her şeyi almak ve karşılığında ya çok az şey vermek ya da hiçbir şey vermemek bencilce bir girişimdir. Örneğin, profesörünün test sorularına ulaşabilmesi için akademik faaliyetler dışındaki görevlerde yardımcı olan bir öğrenci, olumsuz bir karşılıklı ilişki sergiliyor.

Karşılıklılık neden önemlidir?

Karşılıklılık denildiğinde akla ilk gelen şey romantik bir ilişkidir. Ancak diğer insanlarla etkileşimimizde karşılıklılığın devreye girdiğini belirtmek hayati önem taşıyor. Dolayısıyla siz ve çevrenizdeki herkes karşılıklılıktan kazanç elde edebilirsiniz.

Karşılıklılık daha duyarlı olmanıza ve daha az bencil olmanıza yardımcı olur. Her zaman kendinizi düşünmek yerine, insanları onların bakış açılarından anlayacaksınız. 

Karşılıklılık iki yönlü bir yoldur ve her iki tarafın da ne kazanacaklarını ya da kaybedeceklerini umursamadan her şeylerini vermeye istekli olmaları en işlevsel olanıdır. 

İlişkinizde karşılıklılığı nasıl uygulayabilirsiniz?

İlişkilerde karşılıklılık uygulamak, ilişkiyi sürdürmenin en iyi yollarından biridir. Karşılıklılık pratiği yapmazsanız partnerinizin ne istediğini anlamak zor olacaktır. Ayrıca herhangi bir konuda sizin bakış açınızı görmek onlar için zor olacaktır.

İşte ilişkinizde karşılıklılık pratiği yapmanın bazı yolları.

1. Dürüst ve açık bir şekilde tartışın

Bir ilişkide, karşılıklılığın önemli bir ilkesi partnerinize karşı dürüst ve açık olmaktır çünkü onun sizin çıkarlarınızı en iyi şekilde düşündüğüne güvenirsiniz. Bir ilişkide açık ve dürüst bir şekilde iletişim kurmaktan korkuyorsanız , zehirlilikle karşı karşıya olabilirsiniz.

Bu nedenle, kulağa ne kadar tuhaf gelse de, partnerinizle istediğiniz zaman tartışmakta özgür olmalısınız.

Benzer şekilde, partnerinizle tartışırken, yargılanmak istemediğiniz için tartışmanızın içeriğini düzenlemenize gerek yoktur. Ayrıca ilişkide bir şey istiyorsanız bu konuda utanmanıza gerek yok.

İnsanların aldatırken öne sürdükleri mazeretlerden biri de partnerlerinin beklentileri karşılayamamasıdır. Bazı durumlarda, aldatan partner, partnerinin eksikliklerini onlarla tartışmamakta başarısız olmuştur ki bu yanlıştır.

Bir ilişkinin sorunsuz yürümesi için partnerinizle iletişim kurmaya ve duygularınızı, niyetlerinizi, ihtiyaçlarınızı ve dileklerinizi paylaşmaya hazır olmalısınız.

2. Birbirinize yer açmayı öğrenin

Bir ilişkide nasıl karşılık verilir? Partnerinizin kişisel sınırlarına saygı göstererek.

Pek çok kişi , partnerlerine alan verme konusundaki asıl amacını sıklıkla yanlış yorumluyor . Konu boşluk vermek olduğunda ilişkiyi bitirmek amaçlanmaz. 

Bunun yerine bireyselliğimizle temasa geçmemize yardımcı oluyor. Bir ilişkide kendinizi unutturan pek çok şeye bulaşmak normaldir. İnsanların nedenini bilmeden kendilerini tükenmiş hissetmelerinin nedenlerinden biri de budur.

Bir ilişkide uygulanması gereken bir diğer önemli karşılıklı kural, kaliteli zamanın ne zaman anlamını kaybetmeye başladığını anlamaktır. Kaliteli zaman önemlidir, ancak 7/24 onların yanında olmak istiyorsanız bu bir takıntı haline gelir. 

Siz veya partneriniz birbirinize alan açmakta zorlanıyorsanız, toksik bir ilişkiye giriyor olabilirsiniz . Sağlıklı bir karşılıklı ilişki, her iki tarafın da özel zamanlarını kendilerine ayırma ihtiyacına saygı duyan bir ilişkidir. 

Bu genellikle strateji oluşturmak, hedefler koymak ve büyük planlar yapmak için mükemmel bir fırsattır! Gerçek şu ki, eğer her zaman partnerinizin yanında olursanız ve birbirinize nefes alma fırsatı vermezseniz, onu takdir etme fırsatınız olmayacak.

READ  Bir Erkeğe Seni Takip Etmesi İçin Nasıl Yer Verilir?

3. Birbirinize güvenin

Güven, evlilikte veya ilişkilerde karşılıklılığı benimsemek için çok önemlidir.

Karşılıklı ilişkinin temel bileşenlerinden biri güvendir. Güven üzerine kurulmamış bir ilişki zamana dayanamaz. Hayat, bir ilişkide birbirinize olan sevginizi sınayacaktır ve zorluklara meydan okumak ve ortak olarak birlikte kalmak için güven gibi nitelikler gerekir.

Bir ilişkide güven tek taraflı olmamalıdır çünkü güvenilmeyen partner için sinir bozucu olabilir. Güven oluşturmanın yollarından biri de dürüst ve açık iletişimi sürdürmektir. 

Her iki taraf da birbirine güvendiğinde, istikrarlı bir ilişki kurmak ve güven, sabır, sadakat gibi diğer nitelikleri entegre etmek için güvenli ve sağlıklı bir alan yaratılır.

4. Birbirinize bağlı olun

Karşılıklı ilişkinin bir diğer özelliği de partnerinize bağlı kalmaktır. İlişkinizde inişler ve çıkışlar olduğunda , partneriniz sizin onu destekleyeceğinize güvenebilir mi? 

Çoğu zaman, partnerler, partnerleriyle işler kötüye gittiğinde hayalet gibi kaybolmayı severler. Buna karşılık, gidişat iyi olduğunda, ellerinden gelen en iyi desteği sunuyormuş gibi davranırlar.

Gerçek bağlılığın test edilmesinin yollarından biri, ilişki kötüye gitme tehlikesiyle karşı karşıya kaldığında partnerlerin nasıl tepki vereceğidir. Siz her zaman bağlılık gösteriyorsanız ve partneriniz sıra kendisine geldiğinde çok az bağlılık gösteriyorsa veya hiç bağlılık göstermiyorsa, ilişkinin karşılıklı olmaması büyük bir şanstır.

Bağlılık fiziksel olarak mevcut olmanın ötesindedir; ihtiyaç duyulduğunda destek göstermeyi içerir. Partneriniz onun yanında olmanıza ihtiyaç duyduğunda, desteğinizi alamadığı için dışarıya bakmak zorunda kalmamalı.

5. Eşit sevgi ve ilgi gösterisi

Sevgi ve ilgi karşılıklı ilişkinin iki önemli unsurudur. Sevgi ve ilgi ölçülemese de her iki taraf da partnerinin yeterli dozu alması için elinden geleni yapmalıdır.

Eğer partnerlerden biri gösterilen sevgi ve ilginin aldığından çok daha ağır bastığını fark ederse, bu durum kırgınlığın temelini oluşturabilir . Hiç kimse bir ilişkide sevgi ve ilgi gösterme yolundan çıktığında haksızlığa uğramaktan hoşlanmaz. 

Partnerinizin duygusal ihtiyaçlarını karşılamanız önemlidir ve sevgi ve ilgi göstermek bunu başarmanın en önemli yoludur.

Sevgi ve ilgi gösterme açısından karşılıklılığın yapılacak en basit eylemlerden biri olduğunu anlamalısınız . Yeterli ve eşit bir sevgi ve ilgi gösterisiyle ilişkinizi tatmin, bağlılık ve mutluluğun bol olduğu bir ilişkiye dönüştürebilirsiniz.

Jennifer Filzen’in The Give to Get Prensibi başlıklı kitabında , küçük işletmelerde pazarlamayı başarılı kılan bazı karşılıklılık tekniklerinin ana hatlarını çiziyor. Bu tekniklerden bazıları romantik ilişkilerde çiçek açmak için de uygulanabilir.

Bir ilişkide karşılıklılığın olumlu etkisi nedir?

Bir ilişkide karşılıklılık neden önemlidir? Bir ilişkide karşılıklılık mevcut olduğunda saygı, iletişim, sevgi ve sınırlar gelişir. Her iki ortağın da birbirini önemsediği ve anladığı açık olacaktır.

İşte ilişkilerde karşılıklılığın önemi hakkında bilmeniz gerekenler.

1. Birbirimize karşılıklı saygı

Sağlıklı bir ilişkinin en önemli özelliklerinden biri karşılıklı saygıdır. İnsanlar bir ilişkide biraz zaman geçirdiklerinde sözleri, davranışları ve eylemleri konusunda dikkatsiz olma eğilimindedirler. İlişkilerde karşılıklılık, karşılıklı saygıyı teşvik edebilir.

Her iki partner de bilinçli olarak karşılıklılık sergilediğinde, birbirlerine karşı davranışlarında daha yumuşak ve daha memnun olacaklardır.

READ  Neden Duygusal Açıdan Ulaşılamayan Bir Adamdan Etkileniyorum - 5 Sebep

Partnerinizi sevdiğinizi iddia ettiğiniz için, onun dünyanızın ayrılmaz bir parçası gibi hissetmesini sağlamak önemlidir. İlişkilerde karşılıklılığın olmaması, birbirlerine karşılıklı saygı gösterilmesini engeller.

2. Tam taahhüt

Karşılıklılık bağlılıkla birlikte gelir. Karşılıklı ilişkinin ne olduğunu bildiğiniz zaman, bağlanmanın neleri gerektirdiğini anlarsınız.

Karşılıklılığa dikkat etmeyen kişiler , partnerlerinden çok kendilerini dikkate alacakları için ilişkiye bağlı kalmayacaklardır .

Bununla birlikte, bir ilişkide karşılıklılık mevcut olduğunda, eylemleriniz bunun partneriniz üzerinde yaratacağı dalga etkisine bağlı olacaktır. Herhangi bir büyük karar vermeden önce, ne düşündüğünü öğrenmek için önce partnerinize danışacaksınız.

3. Affetmek kolaydır

Doğal olarak affetme yeteneği karşılıklı ilişki örneklerinden biri olabilir.

Bir ilişkide partnerinizin sizi rahatsız edecek davranışları olacaktır. Her davranışına tepki gösteriyorsanız partnerinizi kayıtsız şartsız kabul etmiyorsunuz demektir ve ilişkiniz uzun sürmeyebilir. Karşılıklılık söz konusu olduğunda affetmek ve kin beslememek daha kolay olacaktır.

Affetmek bazen imkansız gibi görünse de uzun süreli ve sağlıklı ilişkiler yaşayan insanların birbirlerini affettiğinden bahsetmek hayati önem taşıyor .

Affetmek, partnerinizin istismarcı davranışlarını kabul etmek ve bunları görmezden gelmek anlamına gelmez. İlişkinizdeki toksik ve istismarcı davranışların farkında olmanız gerekir . Eğer konuşursanız ve bu davranışlarınız devam ederse yollarınızın ayrılması en doğrusu olacaktır.

4. Birbirinizin sevgi ifadesine karşı duyarlısınız

Herkes sevilmek ister ama tercihlerimiz nedeniyle aynı şekilde sevilmiyoruz; Sevgi ifadesinin devreye girdiği yer burasıdır. Örneğin, onay sözlerini tercih ediyorsanız ancak bu partnerinizin güçlü noktası değilse, onunla iletişim kurmalısınız. 

İlişkide karşılıklılık olduğunda, eğer istediğiniz gibi sevilmiyorsanız partnerinize bunu bildirmeniz gerektiğini göreceksiniz.

Benzer şekilde, partnerinize sevginize karşılık vermek için onu harekete geçiren şeyin ne olduğunu bilmek çok önemlidir. Ve bunu bilmenin en iyi yollarından biri onlarla iletişim kurmaktır. Partnerinizin neyden hoşlandığını bildiğinizde daha şefkatli ve sevgi dolu olmak kolaydır.

Bay Lacy E. Wright, partnerinizle dengeyi bulma ihtiyacından bahsediyor ve bu da karşılıklılığın doğrudan bir dalgalanma etkisi. Bu rehberde bahsedilen anahtarlar sayesinde ilişkide karşılıklılığın önemini anlamak daha kolay hale geliyor.

Yaygın sorular

Karşılıklı ilişkiler kurmak, anlamlı bağlantıları ve karşılıklı desteği geliştirmek için çok önemlidir. Bu değerli ilişkileri geliştirmek için ilişkilendirilebilir bir örneği ve bazı pratik ipuçlarını inceleyelim.

  • Karşılıklı ilişkiye örnek nedir?

Karşılıklı ilişkiye bir örnek, her iki bireyin de birbirini gerçekten önemsediği ve desteklediği yakın bir arkadaşlıktır. Sırayla dinlerler, tavsiyelerde bulunurlar ve yardım eli uzatarak dengeli bir nezaket ve anlayış alışverişi yaratırlar.

  • Karşılıklı bir ilişki nasıl kurulur?

Karşılıklı bir ilişki kurmak aktif katılımı ve empatiyi gerektirir. Karşınızdakinin ihtiyaçlarını anlamaya zaman ayırın, iyi bir dinleyici olun, karşılığında hiçbir şey beklemeden destek verin, yardım almaya ve nezaketine karşılık vermeye açık olun. Karşılıklı güven ve anlayış çok önemlidir.

Aynı miktarda sevgiyi vermek ve almak

Karşılıklı bir ilişki sürdürmek, ilişkinizi istikrarlı tutmanın en önemli yollarından biridir. Süreçte sağlam bir temel inşa edildiği için her iki tarafın da karşılıklı bağlılığını gösterir. Daha önce de belirtildiği gibi karşılıklılık, uzun süreli ve başarılı bir ilişkinin önemli bir bileşeni olan güvene olanak tanır.

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir