Bir İlişkide Partnerliğinizi Mahvedebilecek 15 Kötü Alışkanlık

Biz biziz ve bunu değiştiremeyiz. Tüm kusurlarınıza rağmen olduğunuz gibi sevilmeyi istemek normal olsa da, bazı alışkanlıklar ilişkinize zarar verebilir. Alışkanlıklarımız bizi yapılandırır, tanımlar, arkadaşlarımızın çevresini tanımlar ve nasıl yetiştirildiğimizi belirler.

Bir ilişkideki kötü alışkanlıklar, istikrarlı ilişkiler kurabilecek yaşa geldiğimizde yerleşir ve bunları değiştirmek neredeyse imkansızdır.

Öyle olabilir ama sevdiklerimizi de aklımızda tutmalıyız. Onlar hayatımızın bir parçası, önemli bir parçası, mutlu ve sağlıklı bir ortam sağlamalıyız. Kötü alışkanlıklarımızın onları nasıl etkilediğini çoğunlukla ihmal ediyoruz veya düşünmüyoruz.

Bizim öfke nöbetlerimizden ya da sadece kabul edilemez yaşam alışkanlıklarımızdan ne kadar yoruluyorlar?

Ve bizi sevdikleri için her gün ya da herhangi bir zamanda onlardan bahsetmemeye çalışıyorlar. Bu da yine sağlıklı değil. Bu, çiftlerin hayal kırıklıklarını her şey lav gibi patlayacak ve geri dönüşü olmayacak noktaya kadar tutmasıyla sonuçlanır.

Genel olarak iyi alışkanlıkların nasıl oluşturulacağını mı merak ediyorsunuz ? Bu araştırmaya göz atın. Kötü alışkanlıklarınızı değiştirmek ister misiniz? Bu araştırma aynısını nasıl yapabileceğinizi vurguluyor.

Bir ilişkideki bazı kötü alışkanlıklar nelerdir?

Bir ilişkideki kötü alışkanlıklar genel kötü alışkanlıklardan çok farklı olmayabilir ama ilişkiyi bozan şeyler haline gelirler. Bazı şeylerin kişiliğinizin bir parçası olması normal olsa da, kötü alışkanlıklar sadece partneriniz için değil, herkes için itici olabilir. 

Kendi küçük tuhaflıklarınızın olması sorun değil, ancak partnerinize veya diğer insanlara sorun yaratan alışkanlıklar, ilişkide kötü alışkanlıklar olarak adlandırılabilir. Düşüncesizce davranmak, partnerinize veya başkalarına sorun çıkarmak, düşüncesiz olmak, dinlememek, değişmek istememek, partnerinize veya diğer insanlara saygı göstermemek ilişkinize zarar veren kötü alışkanlıklardan bazıları olabilir. 

İlişkilerde sorunlara neden olabilecek 15 kötü alışkanlık

İşte bir ilişkideki, ortaklığınıza zarar verebilecek on beş kötü alışkanlığın listesi. 

1. Dinlememek

Bu hiç akıllıca değil. Dikkatli olmalısın. Bazen iş yerinde zor bir gün geçirip evinize gittiğinizde, havalandırmaktan başka bir şey istemezsiniz. O anda tavsiye aramıyorsunuz ya da size kişisel deneyimlerini anlatan insanlar aramıyorsunuz.

Tüm havalandırma bittikten ve söylendikten sonra sadece dinleyecek bir kulak ve başınızı koyacak bir omuz istiyorsunuz.

Partnerinizin dikkatsiz olduğunu fark ederseniz veya sizi başka ‘önemli’ bir iş için kenara koyarsa ne hissedersiniz?

İnsanlar olarak bizler, değer verilmeye, sevilmeye ve arzulanmaya doğuştan ihtiyaç duyuyoruz. Bu ihtiyaçlardan herhangi biri karşılanmazsa, saldırırız.

2. Her zaman işinize öncelik verin

Bir dereceye kadar doğru olsa da faturaları ödemek ve elektriği ayakta tutmak için hepimizin işe ihtiyacı var, değil mi? Çünkü elektrik olmadığında romantizm sönme eğilimindedir. Benim sürüklenmemi anladın mı?

Ancak çok çalışmak ve hiç oyun oynamamak Jack’i sıkıcı bir çocuk yapar.

Kariyer önemlidir ancak birlikte kaliteli zaman geçirmeyi planlayın. Eğlenceli ve benzersiz bir şey yapın. Birbirinizin yanında olun ve anılar yaratın . Yukarıda da belirtildiği gibi, çift ne kadar kariyer odaklı olursa olsun, doğuştan gelen sevilme arzusu hala oradadır.

3. İnkar ve saptırma

Dünya çapında çiftler iniş çıkışlar yaşar.

Kuru bölgelerimiz ve bazı pürüzlü bölgelerimiz var. Ancak eğer onlar tekse ve ilişki bizim için önemliyse, bunu yürütürüz.

Ancak bazen ilişkimizin izlediği yolun belki de iyi bir yol olmadığını hissetmeye başlarız ve artık boyun eğme zamanının geldiğini hissederiz.

Ancak belki de yılın zamanı doğru değildir. Belki tatiller yaklaşıyor, sevgililer günü ya da birinin doğum günü. Nedeni ne olursa olsun. Ve sen, her şeyi konuşmak yerine, saptırmaya başlıyorsun. Kendinizi işe kaptırırsınız ve bunu önemli herhangi bir şey hakkında, örneğin ilişkiniz hakkında konuşmaktan kaçınmak için bir bahane olarak kullanırsınız.

Bu, kararlılık durumunuzu bir süre daha uzatabilir ancak sağlıklı bir durum değildir. Bu bir yara bandı gibidir, sadece onu sökün ve dürüst ve açık bir konuşma yapın . Partnerinize en azından bunu borçlusunuz.

4. Mali sırlar

Sizler ortaksınız. Bir evi, aileyi, aksesuarları ve hayatı paylaşıyorsunuz ama parayı paylaşmakta tereddüt mü ediyorsunuz? Bu iyiye işaret değil. Partnerinizin zihninde pek çok iyi yerleştirilmiş kırmızı bayrak ortaya çıkarabilir.

Eğer hayatınızın finansal yönünü bir gün potansiyel olarak çocuğunuzun ebeveyni olabilecek biriyle paylaşmaya istekli değilseniz, o zaman bu alışkanlığı değiştirmenin tam zamanıdır veya belki de doğru ilişkide değilsinizdir.

5. Onların arkasını kollamıyorsunuz

Son olarak ama en azından değil. Bu çok önemli. Ortak kelimesi bizim eşitimiz olan kişi anlamına gelir. Bu, ortaklarımızın neye ihtiyacı varsa, verme ve alma ilişkisidir. Bu ihtiyaçları karşılamamız gerekiyor. Destek olsun, yardım olsun, sevgi olsun, teselli olsun, kavga olsun, öfke olsun.

Sevdiğinize ihtiyaç duyduğu anda isteksizseniz veya ona karşı empati duymuyorsanız, aynada kendinize iyice bakmalısınız. Onlar bizim daha iyi yarılarımız. Bizi tam bir bütün yapan yarımlar. Onlar bizim desteğimizdir ve bizim için de aynısını yaparlar.

Kendin üzerinde çalış. Yavaş bir süreç olacak ama buna değecek.

6. Takdir yok

İşyerinde uzun bir gün geçirdiğinizde partneriniz size akşam yemeği mi hazırladı? Sen bulaşıklarla ilgilenirken onlar çamaşırları mı katladılar? Bizim için yaptıklarını tüm bu küçük şeyleri yürekten fark ederken, nadiren dile getiriyoruz. 

İlişkilerde partnerinize sizin için yaptıklarını gördüğünüzü ve her parçasını takdir ettiğinizi bildirmeniz çok önemlidir. Çabalarından dolayı onları takdir etmemek, kendilerini değersiz hissetmelerine neden olabilir ve ilişkinizde sorunlara neden olabilir.

7. Sınır koymamak

Konu ilişkiler ve evlilik olduğunda pek çok insan sınırlara inanmıyor ve muhtemelen sorun da burada başlıyor. Birisi hayatınızın en hayati parçası olsa bile, hayatınızın farklı alanları arasında bazı ayrımlar olmalıdır. 

Herkes bir ilişki içindeyken bile küçük bir alandan hoşlanır. Bir ilişkide veya evlilikte bireyselliğinizi kaybetmek ve aynı şeyi partnerinizden de beklemek, birlikteliğinize zarar veren korkunç bir alışkanlık olabilir. Bu sağlıksız ilişki alışkanlıklarından biridir.

8. Adil dövüşmemek

Çiftler arasında kavgalar kaçınılmazdır. Ancak adil bir şekilde dövüşmüyorsanız, partnerinizin kendisini açıklamasına veya size kendi bakış açısını söylemesine izin vermeyin, bunun yerine sohbetten çekilin; bir ilişkide kötü bir alışkanlıktır.

Partneriniz kısa sürede sesini duyurmayı bırakacak ve ilişki sorunlarına ayak uyduramayacaktır.

9. Gerçekçi olmayan beklentiler

Partnerinizin iş ve çocuklar arasında gidip gelirken evdeki her şeyle ilgilenmesini mi bekliyorsunuz? Günün sonunda yorulmamalarını ve sizinle kaliteli vakit geçirmelerini mi bekliyorsunuz?

Bu tür beklentiler gerçekçi değildir ve partneriniz için toksiktir. Gerçekçi olmayan beklentilere sahip olma alışkanlığı ilişkinize ciddi şekilde zarar verebilir.

10. dırdır etmek

İlişkileri ne mahveder? Bunun gibi küçük kötü alışkanlıklar.

Dırdır etmek, bazı insanların sahip olduğu bir alışkanlıktır veya büyürken edindikleri bir şeydir. Ancak bir ilişkide dırdır etmek partneriniz için çok rahatsız edici olabilir. 

11. Arkadaşlar ve aile hakkında olumsuz şeyler söylemek

Partnerinizin aile veya arkadaş çevresinden birkaç kişiden hoşlanmayabilirsiniz. Bazılarının senden hoşlanmama ihtimali de var. Ancak sürekli olarak onlara karşı hoşnutsuzluğunuzu ifade etmek, onlar hakkında sürekli kötü ya da olumsuz şeyler söylemek bir ilişkide kesinlikle iyi bir alışkanlık değildir.

12. Onları değiştirmeye çalışmak

Birinin kötü alışkanlıkları partnerinizin üzerinde çalışmasını isteyeceğiniz bir şey olsa da ve daha iyiye doğru değişmek her zaman iyi bir şey olsa da, partnerinizin mükemmel veya ideal olduğunu düşündüğünüz bir partnere dönüşmesini istemek adil bir istek değildir.

13. Karşılaştırmalar

“Kocasının onu üç ayda bir tatile götürdüğünü biliyor musun?” “Karısının bir yılda bu kadar çok para kazandığını biliyor musun?”

Bunun gibi şeyler söylemek ve partnerinizi, ilişkinizi veya evliliğinizi başkalarıyla karşılaştırmak bir ilişkide kötü bir alışkanlık olabilir. Kişinin kendini yetersiz hissetmesine neden olur. 

14. Ekran başında çok fazla zaman geçirmek

Dizüstü bilgisayarınız ve telefonunuzla sadece çalışma saatleriniz bittiğinde TV’yi açmak için mi çalışıyorsunuz? Cihazlarınızın başında olma alışkanlığı ilişkinize zarar verebilir. 

15. Geçmişi gündeme getirmek

Belki siz ve eşiniz ilişkinizde birinizin hata yaptığı zor bir dönemden geçmişsinizdir. Her kavga ettiğinizde veya başka bir şey hakkında konuştuğunuzda bu konuyu gündeme getirmek ilişkiniz için kötü bir alışkanlık olabilir. Henüz hatanın üstesinden gelmediğinizi gösterse de, konuyu bağlam dışına çıkarmaktansa bunun hakkında sağlıklı bir şekilde konuşmak daha iyidir.

Kötü alışkanlıklar ilişkinizi nasıl etkiler?

Kötü ilişki alışkanlıklarının ilişkinizi ne kadar etkilediğini hiç düşündünüz mü?

Bir ilişkideki kötü alışkanlıklar, düşündüğünüzden daha fazla zarar verebilir. Bu küçük alışkanlıklar nedeniyle ikinizin yollarının ayrılmasına veya ilişkideki sevginin kaybolmasına yol açabilir. 

1. Kırgınlık

Kötü alışkanlıkların ilişkinizi etkileme yollarından biri de partnerinizin size karşı kırgınlıkla dolmasıdır. Seni hâlâ sevebilir ve seninle birlikte olabilirler ama ilişkide mutlu olmayacaklardır.

2. Ayrılık

Kötü alışkanlıklar çok fazla birikirse ve partneriniz davranışınızı düzeltmeye niyetinizin olmadığını görürse, bu bir ayrılığa yol açabilir.

Bir ilişkideki kötü alışkanlıklarla nasıl başa çıkılır?

Partnerinizin ilişkide birkaç kötü alışkanlığı olduğunu tespit ediyor musunuz? Kötü ilişki alışkanlıklarıyla nasıl başa çıkılır? İşte bazı ipuçları.

1. Onları görmezden gelmeyin

Partnerinizin ilişkide sorun yaratan bazı kötü alışkanlıkları olduğunu görürseniz bunları görmezden gelmeyin. Onları görmezden gelip gitmelerine izin vermek isteyebilirsiniz, ancak eninde sonunda sizi o kadar rahatsız edecekler ki, bunu şişeleyip sağlıksız bir şekilde yansıtacaksınız.

2. İletişim kurun

Partnerinizin davranışlarının veya kötü alışkanlıklarının sizin için sorun yarattığını ve ilişkinize zarar verdiğini bilmesi önemlidir. Partnerinizle iletişim kurmanız bile sorunu ortadan kaldırmanıza yardımcı olabilir.

Çözüm

Bir ilişkideki kötü alışkanlıklar değiştirilemeyecek davranış kalıpları değildir. Siz ve partnerinizin mutluluğunu garanti altına almak için bir kişi ve bir partner olarak daha iyi olmaya çabalayabilirsiniz ve çabalamalısınız. Sorunlara çok dikkat etmek, onları daha başlangıç ​​aşamasında gidermenize ve ilişki sorunlarından kaçınmanıza yardımcı olabilir. 

Ancak bağımlılık gibi kötü bir alışkanlıkla mücadele ediyorsanız profesyonel yardım almak en doğrusudur.