Sağlıklı Bir Aile İçin Güçlü Bir Temel Oluşturmanın 3 Yolu

İnsan olarak hepimiz sevgiye, şefkate ve nihayetinde desteğe ihtiyaç duyan insanlarız.

Hayatımızdaki birincil destek genellikle çekirdek ailemiz, yani eşimiz ve çocuklarımızdır. Tahmin edebileceğiniz gibi, herhangi bir sağlıklı ailenin temeli aslında ebeveyn birimidir.

Bu bölgede denge sağlanamadığında diğer alanlar da yükü taşımak zorunda kalabiliyor ve aşırı stres veya karşılanmayan taleplerde baskı altında çökebiliyor.

Peki nasıl güçlü bir temel oluşturabiliriz?

Aşağıda sizin ve eşinizin güçlü bir ilişki ve dolayısıyla güçlü bir aile birimi oluşturmanıza ve sürdürmenize yardımcı olacak birkaç ipucu bulunmaktadır.

1. Birbirinizin güçlü ve zayıf yönlerini bilin

Terapi için bana gelen birçok çift ya da boşanmış kişi bu alanda ciddi mücadeleler veriyor.

Partnerlerinin üzerlerine düşeni yapmadığını düşündükleri için kavga ederler. Ancak işin özüne indiğimizde, partnerlerinin bunu yapmak için hiçbir çaba göstermemiş olması söz konusu değil, sadece düşünme veya işleyiş tarzları, yapılan talep karşısında onları ciddi bir dezavantajlı duruma sokuyor ve başarısız oluyorlar çünkü ondan.

Partnerimin mali konularda pek iyi değilse (ama ben öyleyim), çek defterini dengeleyecek kişinin ondan olmasını istemek nasıl mantıklı olur?

Sonunda hayal kırıklığına uğruyorum (ve onlar da öyle). Çoğu durumda tartışırdık ve sonunda bunu kendim yapmak zorunda kalırdım.

Bu, birikmeye veya kızgınlığa ve hatta küçümsemeye yol açabilir.

Bir çift olarak, her birimizin güçlü yanlarının neler olduğunu tartışmamız ve bunu, ekip olarak en iyi başarı şansı için sorumlulukları adil bir şekilde dağıtmak için kullanmamız gerekir.

2. Gerçekçi beklentilere sahip olun

Bu kesinlikle ilk noktayla ilgilidir.

Sadece birbirimizin güçlü yönlerini bilmek ve bunları geliştirmekle kalmayıp, aynı zamanda ne bekleyebileceğimiz konusunda açık ve makul bir fikre de sahip olmamız gerekiyor.

READ  Kocam Söylediğim Her Şeyi Yanlış Yorumluyor - Size Yardımcı Olacak 15 İpucu

Partnerim bulaşıkları yıkamak veya çöpü çıkarmak konusunda iyi olsa bile, benim de onlardan bunları ne kadar ve ne zaman yapmalarını beklemem gerektiğini anlamam gerekiyor. Partnerimden belirli bir gün veya saate kadar bir şeyi halletmesini istediğimde üzülemiyorum ama o, o zaman diliminde yerine getiremeyeceği başka yükümlülüklerle meşgul.

Neler olup bittiğini bildiğimizi varsaymak ve buna dayanarak talepte bulunmak kolay olabilir, ancak çiftlerin sıklıkla başvurduğu başka bir yer de olabilir.

Zamanla sormayı bırakıp varsaymaya başlarlar.

Bu sadece davranışlar için değil aynı zamanda düşünceler ve duygular için de geçerlidir. İhtiyaçlarımızı sunarak iletişim kurmalı, ortağımızdan bu ihtiyaçları nasıl ve ne zaman karşılayabileceklerine dair geri bildirim almalı ve her ikisi için de makul bir şey üzerinde pazarlık yapmalıyız. Ancak o zaman talebimizi yerine getirmekten (veya yerine getirememekten) gerçek anlamda sorumlu olabilirler.

3. Partnerimi sevilmeye ihtiyaç duyduğu şekilde sevin

Bu başka bir büyük olay.

Tanıştığım birçok çift, partnerleri tarafından sevildiğini veya takdir edildiğini hissetmiyor. Duygusal istismar, terk edilme veya ilişkiler gibi bariz zararlı durumların dışında; Bunun nedeni partnerlerinin sevgi dolu şeyler yapmaması değil, kendilerini bunu gerçekten doğrulayacak ve destekleyecek şekilde sevmemeleridir.

Ne görüyorum? 

Partnerlerden biri sevgiyi kendisinin almak istediği şekilde göstermeye çalışır. Partnerleri onlara neye ihtiyaç duyduklarını bile söyleyebilir, ancak onlar bunu göz ardı edebilir veya kişisel olarak bunu kendi yöntemleriyle yapmayı daha rahat bulabilirler.

Bu sadece dinlemedikleri veya daha kötüsü umursamadıkları mesajını gönderir. Birbirinizin sevgi dillerini bilin ve kullanın!

Bütün bunlardan çıkarılacak sonuç nedir?

Sonuçta iletişim, anlayış ve kabule indirgenir.

Partnerimizi ve kendimizi olduğumuz gibi kabul etmeli ve güçlü bir temel oluşturmak ve sürdürmek için bunun sınırları dahilinde çalışmalıyız.

READ  Kocanıza Takdir Gününü Kutlamanın 11 Yolu

Bu sadece çift olarak ilişkimiz için iyi olmakla kalmayacak, aynı zamanda tüm ailemizin birbiriyle daha yakın bir ilişki kurmasına da yardımcı olacaktır.

Aynı zamanda çocuklarımızın kendileriyle, değer verdikleri kişilerle ve nihayetinde sevgi dolu yetişkinler olarak daha sağlıklı ilişkiler kurabilmeleri için bir öğrenme modeli görevi görecek.

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir