Bir İlişkide Bağımsız Olmanın 15 Yolu

Bir ilişki içinde olmak iyi hissettiriyor, özellikle de hayat arkadaşımız bizi şımartıyorsa, değil mi? Kim özel muamele görmeye alışmaz ki? Aşık olduğunuzda her gününüzü özel biriyle geçirmek istersiniz; sanki onlar yanınızda olmadan gününüz tamamlanmayacakmış gibi.

Hiç şüphe yok ki hepimiz bununla ilişki kurabiliriz, ancak bunun sağlıklı bir ilişkinin işareti olup olmadığını da kendimize sormalıyız.

Aşkın tadını çıkarın ama aynı zamanda işe yaraması için bir ilişkide bağımsız olun, ama nereden başlayacağız?

Bağımsız mısın?

Bağımsız olmanın, sunulan duruma bağlı olarak birçok tanımı olabilir. Uzun süredir bekar olan bu kişi bağımsız olmaya alışmış olabilir ve bir ilişki için fazla bağımsız görünebilir .

Ayrıca kariyerleri gibi birçok konuda bağımsız olan ancak ilişkilerinde yapışkan olan bazı insanlar da olabilir . Son olarak, bazı insanlar tartıştığımız bir ilişkide bağımsız kalmak isterler. Hangisi sen?

İlişkilerde bağımsızlık nedir?

Bir ilişkide bağımsız olmayı istemeyi ne kadar iyi anlıyorsunuz?

Bir ilişkide bağımsız olmanız , partnerinize hiçbir şekilde hakim olacağınız anlamına gelmez ; bu farklı bir hikaye.

Bir ilişkide bağımsız olmak, bir ilişkide nasıl kendi kişiniz olacağınızı bildiğiniz anlamına gelir.

Bir ilişki içinde olmak, sizi daha önce mutlu eden şeylerden vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez; Bu, zamanınızın ve dikkatinizin %100’ünü yalnızca ilişkinize harcamanız gerektiği anlamına gelmez. Bu sizi ilişkide partnerinize bağımlı hale getirecek ve çok geçmeden kendinizi kaybolmuş halde bulacaksınız.

Kavga ederseniz ya da partneriniz yanınızda değilse ya da kararınızı onaylamazsa bir şeyler yapamayacağınızı hissederseniz, işlerinizi yapamayacağınızı göreceksiniz.

Romantik bir ilişki bize ilham vermeli ve daha iyi bir insan olmamıza yardımcı olmalıdır, ancak bu yalnızca bir ilişkide bağımsız olabilirsek gerçekleşebilir.

Bir ilişkide bağımsızlığın önemi

Bir ilişkide bağımsızlığın önemini ve bunu nasıl başaracağımızı merak ediyor olabilirsiniz. Bir ilişkide bağımsızlığı korumak her ilişkide hayati önem taşır çünkü sırf aşık olduğumuz için kendimizi kaybetmek istemeyiz . Daha ziyade bir ilişkide nasıl bağımsız olacağımızı bilmeliyiz.

Bir ilişkide hâlâ kendimiz olmamız önemlidir, böylece hâlâ kendimiz hayal edebilir ve karar verebiliriz. Çok yapışkan, muhtaç ve partnerlerimize bağımlı olmak sadece zehirli olmak değildir. Aynı zamanda partnerimizin enerjisini de birçok yönden tüketir.

Bir ilişkide bağımsız kalmak, sizin ve partnerinizin bir çift ve birey olarak birlikte büyümenize olanak tanıyacaktır. Kısacası daha iyi bir insan olmak için birbirinize yardım ediyorsunuz.

Bir ilişkide bağımsız olmak ne kadar basit görünse de, ilişkide meydana gelebilecek farklı durumlar nedeniyle çoğu çift için zorlayıcı olmaya devam ediyor.

Geçmiş deneyimler, öz değer, korku ve hatta bazı zihinsel veya davranışsal bozukluklar bazen kişinin bir ilişki içindeyken kendisi üzerinde çalışmasını engellemede rol oynayabilir.

Bağımsız bir ilişkiniz olduğuna dair 5 işaret

Peki bağımsız ilişki nedir? İşte zaten bunlardan birinde olabileceğinize dair birkaç işaret.

1. Birbirinizin başarılarını kutluyorsunuz

Bir ilişkide bağımsız olduğunuzun bir işareti, birbirinizin başarılarını kutlayabilmenizdir. Bu, hedeflere ulaşırken birbirinizi destekleyeceğiniz anlamına gelir. Ayrıca iyi bir şey olduğunda ya da terfi aldıklarında onlar adına mutlu olabilirsiniz. Aynısını sizin için de yapabilirler.

Siz de kendi işinizi yaptığınız için başarılı olduklarında kıskanmanıza gerek kalmayacak.

2. Kendiniz için karar vermenize izin verilir

Bağımsız ilişki tanımının parçası olabilecek başka bir şey de, kendi başınıza kararlar verebilmenizdir. Bazı ilişkilerde kiminle takılmak istediğinizi ve ne yapmak istediğinizi seçemeyebilirsiniz ancak bağımsız bir ilişkide bu sorun olmayacaktır.

Bunun yerine arkadaşlarınızla takılabileceğiniz zamanlar ve partnerinizin arkadaşlarıyla takılabileceğiniz zamanlar olacaktır. Katıldığınız etkinlikler için de aynı şey geçerli. Her iki taraf için de adil olacaktır.

3. Ayrı vakit geçirebilirsiniz

Bağımsız bir ilişkisi olan çiftler de ayrı vakit geçirebilecekler. Her dakikanızı birlikte geçirmek zorunda değilsiniz; kendinize ait bir alanınız olabilir. Bu, birbirinize karşı çok fazla sinirlenmenizi önlemeye yardımcı olabilir; bu, kendinize rahatlamak ve gevşemek için zaman bulamadığınızda tartışmalara ve anlaşmazlıklara yol açabilir .

READ  Bir İlişkide İkinci Tercih Olmayı Kabul Etmemeniz İçin 15 Neden

Kendinize zaman ayırmak ruh halinizi de iyileştirebilir ve zihinsel sağlığınıza yardımcı olabilir . Haftada birkaç saatinizi kendi işinizi yaparak geçirmenin bile zihninize ve bedeninize fayda sağlayabileceğini unutmayın.

4. Her şey hakkında birlikte konuşuyorsunuz

Ayrıca her şey hakkında konuşabileceksiniz. Kendinizi rahatsız hissettiğiniz bir durum ortaya çıkarsa veya partnerinizle fikir ayrılığı yaşıyorsanız, bunu açıkça konuşmanızda bir sakınca yoktur.

İkiniz de bağımsız olduğunuzda, kendiniz için kararlar verebildiğinizde ve ilişkinin bu kısmına saygı duyduğunuzda, partnerinizle uzlaşmaya varmak daha az sorun olacaktır. Tartışmalardan her zaman kaçınmak mümkün olmasa da, ilişkinin her ikiniz için de nispeten eşit olması nedeniyle bir anlaşmaya varmak daha kolay olabilir.

5. Kendinize hedefler belirleyebilirsiniz

Çift hedefinizin olması sorun olmasa da , kendiniz için de hedefleriniz olması sizin için sorun olmayacaktır. İster kişisel yaşamınızda ister kariyerinizde yapmak istediğiniz şeyler varsa , bağımsız bir ilişki içindeyken partnerinizin yolunuza çıkması pek mümkün olmayacaktır.

Bunun yerine sizi cesaretlendirebilirler ve istediğiniz hedeflere ulaşmanıza yardımcı olmak için yanınızda olabilirler. Tezahürat bölümünüz olması gibi olabilir. Aynı şeyi partneriniz için de yapmanız gerekecek ve muhtemelen bunu yapmaktan mutlu olacaksınız çünkü bu, yaptığınız şeyleri ortadan kaldırmaz.

Bir ilişkide bağımsız olmanın 5 faydası

Bir ilişkide bağımsız olmanın da bazı yararları vardır. İşte bunlardan 5’ine bir bakış.

1. Olduğun kişi olabilirsin

Bağımsız bir ilişkide olmanın en iyi yanlarından biri, kim olursanız olun o olabilme yeteneğidir. Partnerinizin sevdiği şeylerden hoşlanıyormuş gibi davranmanıza gerek kalmayacak, böylece onun ilgisini çekebileceksiniz. Kendilerinden tamamen farklı olsalar bile, sizin de hoşlandığınızı bilecekler ve onları takdir edeceklerdir.

Başka bir deyişle, partneriniz sizi bu konularda yargılamayacak veya değiştirmeye çalışmayacağı için kişiliğinizin tüm yönlerini partnerinize gösterebilirsiniz. Bu, her zaman açık sözlü olduğunuz için birbirinizle daha derin bir bağ oluşmasına yol açabilir. Eğer kim olduğunuzu seviyorlarsa, bu muhtemelen değişmeyecektir.

2. İyi bir öz-değer duygusuna sahip olabilirsiniz

Dört gözle bekleyebileceğiniz başka bir şey de iyi bir öz değer duygusuna sahip olmaktır. Bu , özsaygınızı ve özgüveninizi geliştirebilir , sevilmeyi ve saygı duyulmayı hak eden önemli bir kişi olduğunuzu bilmenizi sağlar.

Kendinizi beğendiğinizde, bu size başarılı olmanız için gereken güveni verebilir, partnerinizin size size davranılmasını istediğiniz gibi davranmasına olanak tanıyabilir ve çok daha fazlasını sağlayabilir. Benlik saygınızla ilgili sorunlarınız varsa, yardım için bir danışmanla konuşabilirsiniz. Kendinizi kötü hissettiğinizde nazik sözler söyleyebilecekleri için güvendiğiniz ve sizi seven insanlarla da konuşabilirsiniz.

3. İlişkinizde kendinizi daha güvende hissedebilirsiniz

Kendiniz olduğunuzda ve partnerinizin size sağladığı sevgi ve desteğe layık olduğunuzu bildiğinizde , bu ilişkinizde kendinizi daha güvende hissetmenize yardımcı olabilir . Partnerinizin sizi terk edeceğini ya da inciteceğini düşünmenize gerek kalmayacak.

Bu aynı zamanda partnerinizle ilişkinizi ve güveninizi geliştirmeye devam etmek için ihtiyacınız olan desteği de sağlayabilir, böylece ikinizin de istediği buysa uzun süreli, sağlıklı bir ilişkiye sahip olabilirsiniz.

4. Dürüst olabilirsiniz

Bir ilişkide bağımsız olmak aynı zamanda kendinize ve partnerinize karşı dürüst olmak anlamına da gelebilir. Kendi içinizde üzerinde çalışmanız gereken şeyler varsa bu konularda açık ve dürüst olabilirsiniz. Öte yandan partnerinizin üzerinde çalışmasını istediğiniz konular varsa bunları da güzel bir şekilde tartışabilirsiniz.

Bunun eşinizin sahip olabileceği ve sizin hoşlanmadığınız tuhaflıklarıyla ilgili olmadığını, bunun yerine onları neşelendirmeye çalışmakla ilgili olduğunu unutmayın. Örneğin, partneriniz iyi uyku alışkanlıkları geliştirmiyorsa, onunla neler olduğu hakkında konuşabilir ve geceleri uyumanıza neyin yardımcı olduğunu anlatabilirsiniz.

5. Akıl sağlığınıza iyi gelebilir

Kendiniz olabileceğiniz ve görüşlerinizin geçerli olduğunu bildiğiniz için bağımsız bir ilişki zihinsel sağlığınıza fayda sağlayabilir . Bundan sonra ne olacağı ve partnerinizin sizi sevmeye devam edip etmeyeceği konusunda sürekli endişelenmenize gerek kalmayacak.

İlişkinizin istikrarlı olduğundan emin olabilecek ve eşiniz ne yaşarsa yaşasın onu destekleyebileceksiniz. Muhtemelen aynı şeyi sizin için de yapabileceklerdir. Bu, aynı zamanda bir ilişki içinde olduğunuz en iyi arkadaşınızın olması gibidir, bu canlandırıcı ve rahatlatıcı olabilir.

READ  Bir İlişkide Özgürlüğünüzü En Üst Düzeye Çıkarmak için 10 Fikir

Bir ilişkide nasıl bağımsız olunur: 15 Yol

Bir ilişkide bağımsız olmak ister misiniz? Evlilikte bağımsızlığın temeline sahip olabilmek için bunu uygulamak ister misiniz? Diğer alışkanlıklar gibi, bir ilişki içinde olsanız bile bağımsız olabilmek zaman ve sağlıklı bir zihniyet gerektirir. Bu basit adımlarla başlayabilirsiniz.

1. Biraz yalnız vakit geçirmekten korkmayın

Yalnız olmak, birbirinize zamanınız olmadığı veya birbirinizi sevmediğiniz anlamına gelmez. Bir ilişkide yalnız vakit geçirmek size rahatlamanız için zaman verebilir. İlişkiler zehirli değildir ama yalnız vakit geçirmek sadece zihnimizi değil aynı zamanda ruhumuzu da yeniler.

Kararlarımızı, hedeflerimizi ve yaşamlarımızı olduğu gibi yeniden düşünmemizin bir yoludur. Aynı zamanda birbirimizi özlememiz ve kendi başımıza kararlar vermemiz için bize zaman tanır.

2. Gizlilik ve hepimizin ihtiyaç duyduğu alanla başlayın

Bir ilişkide nasıl daha bağımsız olunacağını bilmek ister misiniz?

Bir ilişki içinde olmak her şeyi birlikte yapmanız gerektiği anlamına gelmez. Bu imkansızdır ve yalnızca daha sonra sorunlara neden olur. Kendinize ve partnerinize, ortaklığınızın dışında bir hayat yaşama izni verin.

Arkadaşlarıyla dışarı çıksınlar; her şeyi partnerinizle yapmak zorunda değilsiniz ve bunun tersi de geçerlidir. Bunu başarmak için güvene ihtiyaç var. Ayrıca ara sıra partnerinizi kontrol ederek zamanınızı boşa harcamayın; bu hiç de sağlıklı değil.

3. Kendi kişiliğinize sahip olun

Bir ilişkide nasıl bağımsız kalabileceğiniz konusunda hatırlanması gereken bir diğer şey de kendi kişiliğinize sahip olmaktır. Aşıkken ve bir ilişki içindeyken partnerimizin kötü özelliklerini değiştirmek isteriz, değil mi?

Ancak bu süreçte kendinizi kaybetmek hiç de sağlıklı değil. Hala kendi sesinize ve fikrinize sahip olmanız ve inandığınız şeye sadık kaldığınızdan emin olmanız gerekiyor.

4. Daha önce yapmayı sevdiğiniz şeylerden hâlâ keyif almayı öğrenin

Yalnız seyahat edin, film izleyin, arkadaşlarınızla yatıya kalın ve çok daha fazlasını yapın. Birlikte yaşamaya veya evlenmeye acele etmeyin . Hayatın tadını çıkarın, kariyerinizin tadını çıkarın, hedefler belirleyin ve hayatınızı yaşayın.

Bir ilişkide bağımsız olmak aynı zamanda makul ve anlayışlı olmanız gerektiği anlamına da gelir.

Birbirinize yardım etmek için kendiniz ve kişisel gelişiminiz üzerinde de çalışmalısınız. Aşık olmanın ve bir ilişki içinde olmanın daha iyi olmanıza yardımcı olacağını unutmayın.

Siz ve eşiniz, her birinizin bir ilişkide bireysel olarak büyümesine yardımcı olmalısınız ; istikrarlı, güçlü ve anlayışlı bir ilişki bekleyebilirsiniz.

5. İstediğiniz şeylerin peşinden gidin

İstediğiniz şeylerin peşinden gitmelisiniz. Bir şeyi yapmak istiyor ama geri duruyorsanız, bunu yapmanın hiçbir nedeni yok. Mümkün olduğunca kendinize iyi davranmanızda bir sakınca yoktur çünkü bu, ruh sağlığınız için iyi olabilir ve kendinizi özel hissetmenizi sağlayabilir.

6. Kişisel hedeflerinize ulaşmaya çalışın

Ulaşmak istediğiniz hedefleriniz varsa, bugün onlara doğru çalışmaya başlama günüdür. Bunlar hayatta, işinizde başarmak istediğiniz şeyler, hatta öğrenmek ve ustalaşmak istediğiniz şeyler olabilir.

Cesaretinizin kırılmaması için hedeflerinizi daha küçük adımlara ayırmaya çalışın. Bu, hedeflerinize ulaşma şansınızın daha yüksek olmasına yardımcı olabilir.

7. Arkadaşlarınızla takılın

Arkadaşlarla takılmak, stresli olduğunuzda ihtiyacınız olan mola olabilir. Onlarla eski zamanlar hakkında konuşun veya anılardan bahsedin. Bu, saatlerce gülmenize ve eskiden nasıl davrandığınızı hatırlamanıza neden olabilir.

Ayrıca şu an sahip olduğunuz yaşam ve eşinizle olan ilişkiniz için minnettar olmanıza da neden olabilir.

8. Gerektiğinde sesinizi duyurun

Bir şey duygularınızı incittiğinde ya da küçümsendiğinizi hissettiğinizde sessiz kalmanıza gerek yok . Örneğin, bir proje üzerinde çalışıyorsanız ve patronunuz size kaldırabileceğinizden daha fazla iş veriyorsa, onlara her şeyi istedikleri sürede bitiremeyeceğinizi söylemenizde bir sakınca yoktur.

Onlara alternatif, daha makul bir zaman çerçevesi verebilir ve kendinize karşı adil ve dürüst davrandığınızdan emin olabilirsiniz.

READ  Seni Görmezden Geldiğine Nasıl Pişman Olursun?: 15 Yol

9. Partnerinize niyetinizi bildirin

İzin istemek yerine partnerinize ne yapmak istediğinizi anlatabilirsiniz. Özel bir yemeğin nasıl pişirileceğini öğrenmek veya suluboya resim yapmayı öğrenmek isteyebilirsiniz. Birisinin size bunu yapamayacağınızı ya da başaramayacağınızı söylemediği bir ortamda, bunları güvenle yapabileceksiniz.

Arkadaşınız muhtemelen süreç boyunca size destek olacak ve hedefinize ulaştığınızda da sizinle birlikte kutlama yapacaktır.

10. Siz ve eşinizin farklı olduğunuzu anlayın

Sizin ve partnerinizin farklı olması normaldir. Aynı şeyleri sevmenize ve aynı yerlere gitmek istemenize gerek yok. Biraz farklı olmakta sorun yok. Bu şekilde ufkunuzu genişletebilirler ve siz de onlar için aynısını yapabilirsiniz.

Yani sizinkinden biraz farklı olsa da onların bakış açısını ve geçerliliğini görebileceksiniz. Bu, bir çift olarak birlikte büyümenize yardımcı olabilir.

11. Kendi beğenileriniz olsun

Sevdiğiniz şeyleri sevmeniz sizin için sorun değil. Biriyle çıktığın için kendinle ilgili bu şeyleri değiştirmek zorunda değilsin. Hoşunuza giden ve hakkında daha fazla bilgi edinmek istediğiniz bazı şeyleri deneyimlememiş olabilirler. Favori bir yemeğiniz, kitabınız veya filminiz olduğu için genellikle sıra dışı olduğunuzu düşünmezler. Hepimiz öyleyiz!

12. Sağlığınıza dikkat edin

Sağlığınıza ve sağlığınıza dikkat etmelisiniz . Bunu sizin için başka kimse yapmayacak. Bu, her gece yaklaşık 7 saat uyumayı, düzenli egzersiz yapmayı ve dengeli beslenmeyi içerir. Bunlar hem fiziksel hem de duygusal olarak daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.

Nereden başlayacağınızdan emin değilseniz, arkadaşlarınızla alışkanlıkları hakkında konuşun veya daha fazla bilgi için çevrimiçi web sitelerini okuyun.

13. Bir hobiyle vakit geçirin

Vakit geçirmekten hoşlandığınız bir hobiniz varsa bunu yapmaya devam edin. Belki zor bir günün ardından rahatlamanıza yardımcı olacak video oyunları oynuyorsunuz; bu takip etmeniz gereken bir şey. Partneriniz oyun oynamayı sevmese bile belki onun keyif alacağı bir oyun bulabilir ve onunla oynayabilirsiniz.

Bir hobiye sahip olmak stresi azaltmanıza, eğlenmenize ve bazen bir şeyler başarmanıza yardımcı olabilir.

14. Sorunları çözün

Bir ilişkide bağımsız olduğunuzda herhangi bir sorunu mümkün olan en kısa sürede çözmelisiniz. Siz ve eşiniz tartışıyorsanız, onları telafi etmek için zaman ayırdığınızdan emin olun. Etkili bir şekilde iletişim kurduğunuz zaman , ikinizin de küçümsenmediği bir çözüme birlikte varabilirsiniz.

Üstelik bir uzlaşmaya vardığınızda bu ilişkinizi güçlendirebilir.

15. Bir danışmanla konuşun

İlişki danışmanlığı almak sizin de yapmak isteyeceğiniz bir şey olabilir, özellikle de partnerinize karşı saygılı bir şekilde nasıl bağımsız olunacağı konusunda daha fazla bilgi edinmeye çalışıyorsanız. Ayrı ayrı ne yapmanız gerektiği ve birlikte ne yapmanız gerektiği konusunda bir terapistle konuşabilirsiniz.

Ayrıca bağlantınızı geliştirmek için bir terapistle tek başına veya birlikte çalışabilirsiniz. Her iki şekilde de size yardımcı olabilirler.

Bir ilişkide bağımsız olmak iyi bir şey midir?

Bir ilişkide bağımsız olmak iyi olabilir çünkü size partnerinizle daha güvende hissetme şansı verebilir. Bunun nedeni muhtemelen kendi zamanınıza ve alanınıza sahip olmanız ve her zaman diğerinin söylediklerine uymak zorunda kalmamanızdır.

Birbirinizle tüm durumlar hakkında konuşabileceksiniz ve ortak olsanız bile yine de özerk olabilirsiniz ve kendi hoşlandığınız, hoşlanmadığınız şeyler, hobileriniz, arkadaşlarınız ve daha fazlasına sahip olabilirsiniz. İlişkiniz için bunları istiyorsanız eşinizle ne istediğinizi konuşmanın zamanı gelmiş olabilir. Sonraki adımlara birlikte karar verebilirsiniz.

Son paket servisi

Bir ilişkide bağımsız olmaya odaklanmak istediğinizde yapabileceğiniz birçok şey vardır. Kendi hoşlandığınız ve hoşlanmadığınız şeyler olabilir, kendi hedefleriniz doğrultusunda çalışabilir, kendi işinizi yapmaya zaman ayırabilir ve hatta daha fazlasını öğrenmek için bir terapistle çalışabilirsiniz.

Bağımsız olmak ilişkiniz için yararlı olabilir ve aynı zamanda eşinizden memnun kalmanızı da sağlayabilir. İsterseniz bu makaledeki ipuçlarını izleyin veya daha fazla bilgi edinmek için çevrimiçi ek bilgileri görüntüleyin. Bağımsız bir ilişkiye sahip olmak istemenizin birçok nedeni vardır.

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir