Partnerinizin Bir İlişkide Kendini Güvende Hissetmesini Sağlamanın 13 Yolu
Bir ilişkideki duygusal sorumluluklarınızın bir kısmı, partnerinizin yanınızdayken nasıl güvende hissetmesini sağlayacağınızı bilmektir.
İlişki güvenliği sağlandığında , önemsiz şeylere harcayacakları enerjileri ilişkinizin daha güçlü olmasını ve birlikte daha büyük hedeflere varmanızı sağlamak için yönlendirebilirler.
Bize bir ilişkideki güvencenin yalnızca bireye bağlı olduğu öğretilmiş olabilir. İlişkide kendini güvende hissetmenin kişinin sorumluluğu olduğuna inanabiliriz.
Ancak zaman, bir ilişkideki tam güvenliğin, tüm tarafların attığı hesaplı adımlardan kaynaklandığını kanıtladı. O halde gelin, partnerinizin ilişkide kendini güvende hissetmesini sağlayacak pratik adımları inceleyelim.
Bir ilişkide “gerçekten” güvence ne anlama gelir?
İlişkinizde kendinizi güvende hissetmeniz ile genel yaşam kaliteniz arasında doğrudan bir ilişki olduğunu kanıtlayan çalışmalar var.
Araştırmalar , garantili bir ilişki içinde olmanın kişinin yaşam beklentisini artırabileceğini ortaya çıkardı. Bir çalışmanın ortaya koyduğu gibi, erkeklerde ve kadınlarda yaşa göre düzeltilmiş ölüm oranları, ölüm anında mutlu bir şekilde evli olanlarda en düşüktü.
Ancak bu bir soruyu cevapsız bırakıyor. İlişki güvenliği tam olarak ne anlama geliyor ve bunu ilişkinizde nasıl yaratabilirsiniz? İlişki güvencesi, partnerinize ve ilişkiye bağlı olduğunuzu bilerek onu rahatlatma sürecidir .
Güvenli bir ilişki kurmaya kararlı olduğunuzda, partnerinizin hayatınızda onun yerini başka birinin alamayacağını anlamasını sağlarsınız. Korkularını giderirsiniz ve asla samimiyetinizden şüphe etmelerini sağlayacak davranışlarda bulunmazsınız.
Partnerinizin bir ilişkide kendini güvende hissetmesini sağlamanın 13 yolu
Artık bazı şeyleri bağlamına oturttuğumuza göre, bir kadının veya erkeğin bir ilişkide kendini nasıl güvende hissetmesini sağlayacağımıza bakalım. Güçlü ve güvenli bir ilişki kurmak, her iki tarafın da anlayışını ve çabasını gerektirir.
Partnerinizin ilişkinizde daha güvende ve değer verildiğini hissetmesine yardımcı olacak 13 yol:
1. Onlarla iletişim kurun
İletişim her türlü ilişkinin önemli bir parçasıdır . İletişim kurduğunuzda, başka birinin nasıl hissettiğinizi anlamasına yardımcı olursunuz. Bazı olaylarla baş etmenin en etkili yolunun duygularımızı bastırılmış tutmak olduğu konusunda yanılgıya kapılabiliriz. Ancak ölümcül olabilir.
Araştırmanın öne çıkanları: Duyguları bastırmanın sağlığı etkileyebileceği fikri uzun süredir inceleniyordu, ancak araştırma bulguları sonuçsuz kaldı. Son araştırmalar, duygusal baskılamanın kanserden ölüm de dahil olmak üzere erken ölüm riskini potansiyel olarak artırabileceğini gösteriyor.
Ancak doğru kişiyle birlikteyseniz bu durum geri tepebilir ve ilişkinizde daha fazla sürtüşmeye neden olabilir.
Partnerinizin ilişkinizde kendini güvende hissetmesini sağlamanın etkili bir yolu onunla konuşmaktır. Aynı zamanda dürüstlük de gereklidir. Daha iyi yapabileceklerini düşündüğünüz bir şey varsa, etkili iletişim mesajınızı iletmenize yardımcı olacaktır.
2. Onları takdir edin ve kutlayın
Partnerinizin bir ilişkide kendini güvende hissetmesini sağlamanın bir başka yolu da onu bilinçli olarak takdir etmek ve kutlamaktır. Eğer onlara bağlıysanız, onları ne kadar sevdiğinizi ve kutladığınızı bildiklerini asla varsaymamalısınız.
Sihirli kelimeleri sürekli ağzınızla söyleyin.
3. Davranışlarınızın söylediklerinizi yansıtmasına izin verin
Partnerinize her gün “Seni seviyorum” diyemiyorsunuz ama davranışlarınız aksini söylüyor. İlişkinizde sözsüz iletişim dudaklarınızdan dökülen kelimeler kadar önemlidir.
Onları sevdiğinizi, takdir ettiğinizi ve kutladığınızı söylüyorsanız, eylemlerinizin sözlerinizle uyumlu olduğundan emin olun. Söylediklerinizde ciddi olduğunuzu göstermenin bir başka yolu da onları takdir etmek ve herkesin önünde kutlamaktır.
4. Kendinizi piyasadan çekin
Hiçbir şey flört pazarından çıkmayı reddetmek kadar “ilişki güvensizliği” diye bağıramaz. Partnerinizin ilişkide kendini güvende hissetmesini sağlamanın kesin bir yolu, artık önemli bir başkasını aramadığınızı herkese bildirmektir.
Bu sinyalleri halka göndermenin birçok yolu vardır.
Öncelikle tanışma sitelerindeki tüm hesaplarınızı silerek başlamak isteyebilirsiniz. Ayrıca partnerinizle güvenli bir aşk inşa ederken, ciddi bir ilişki içinde olduğunuz kişi olmayan kişilerle flört etmeyi de bırakmayı düşünmelisiniz .
Başkalarıyla flört ettiğinizde, partnerinizin veremeyeceği başka bir şeye ihtiyacınız olduğunu hissettirirsiniz ve bu genellikle ilişkilerde “felaket” anlamına gelir, çünkü partneriniz kıskançlaşmaya ve içine kapanmaya başlayabilir.
5. Onları asılı bırakmayın
Hepimiz hayatımızın bir noktasında kovalanmayı ve arzulanmayı sevebiliriz. Birisiyle çıkmak isteyip istemediğinize karar verirken, birini (sınırlı bir süre için) arkadaş bölgesinde tutmanızda bir sakınca yoktur.
Bununla birlikte, onlarla çıkmak veya bağlanmak gibi bir niyetinizin olmadığını bildiğiniz halde, onların uzun süre dayanmasına izin verdiğinizde, bu acımasız hale gelebilir.
Bu akıl oyunları acımasızdır ve sonunda bir ilişkiye başlama teklifini kabul etseniz bile, onların size derinden güvenmemesine neden olabilir .
Biriyle çıkmak istemediğinizi bildiğinizde hızlı iletişim gereklidir. Partnerinizin aklınızdan geçenleri bilmesini sağlayın. Bunu yaparak, birisini yanınıza çektiğiniz ve onun zamanını boşuna harcadığınız bilgisinden kurtulursunuz.
Onlara korkunç akıl oyunları mı oynuyorsunuz? Partnerinizin bir ilişkide kendini güvende hissetmesini sağlamanın yolu bu değil.
6. Samimiyetinizden şüphe etmelerine izin vermeyin
Cihazlarınızın şifrelerini onlara haber vermeden aniden değiştirdiniz mi? Artık işten eve geç mi geliyorsun, başka biri gibi mi kokuyorsun? Bunu ne kadar gelişigüzel yaparsanız yapın, aramaları yanıtlamak için her zaman odadan dışarı çıkmanız mı gerekiyor?
Emin olun partneriniz not alıyor ve bir gün karşınıza çıkabilir. Partnerinizin bir ilişkide kendini güvende hissetmesine yardımcı olmaya çalışırken, onun samimiyetinizden şüphe etmesine asla yer vermemenizi sağlama sorumluluğunuz vardır.
Eylemlerinize ve sözlerinize sahtekârlığın sindiğini hissettiklerinde savunmaya geçebilirler. Bu genellikle ilişkilerde birçok felaketin başlangıcıdır.
7. Küçük düşünceli eylemler onlara dinlediğinizi gösterir
Partnerinizin bir ilişkide kendini güvende hissetmesini istiyorsanız, bir erkeğin veya kadının yanınızdayken duygusal olarak güvende hissetmesini nasıl sağlayacağınızı öğrenmeniz çok önemlidir.
Partnerinizin bir ilişkide kendisini güvende hissetmesini sağlamanın harika bir yolu, ona ne kadar dikkatli olduğunuzu gösteren küçük, düşünceli eylemlerde bulunmaktır . Örneğin partneriniz her sabah çöpü dışarı çıkarmanın biraz stresli olduğunu söylemiş olabilir.
Her sabah işe giderken çöpü atmaya ne dersin?
Bu eylem ne kadar küçük görünse de, onun iyiliğine önem verdiğinizi ve ilişkide rahat olmasını istediğinizi gösterir. Bu şekilde, onların dinlemeyi istemelerini ve ellerinden geldiğince nerede ve ne zaman iyiliğe karşılık vermelerini sağlarsınız.
8. Bu sıcaklığı onların arkadaşlarına ve ailelerine de aktarın
Partnerinizin ilişkinizde kendini güvende hissetmesini sağlamanın bir başka yolu da sıcaklığınızı onun arkadaşlarına ve ailesine yaymaktır. Partnerinize, onun zihninde olumlu bir deneyim bırakmanın yanı sıra, ailesiyle de işlerin yürümesi için istekli olduğunuzu gösterebilirsiniz.
Buna inandıklarında, ilişkinizi sadece bir kaçamak olarak değil, uzun vadeli bir taahhüt olarak görmeye daha açık olacaklardır. Ancak partnerinizin bir ilişkide kendini güvende hissetmesini sağlamaya çalışırken lütfen aşırıya kaçmayın.
Arkadaşlar ve aile konusu hassas olabilir ve bu konuya diplomasi ile yaklaşmak istersiniz. Partnerinizin bu konuşmayı yönetmesine izin verin. Ailenizle tanışma zamanı geldiğinde çaba göstermeye hazır olduğunuzdan emin olun.
9. Onları hayatınızda önem taşıyan insanlarla tanıştırın
Bu büyük bir adım olsa da partnerinizle güvenli bir ilişki kurmanın en hızlı yollarından biridir. Bu güven duygusu, partnerinizin ailenizle ve en yakın arkadaşlarınızla tanıştığını bildiğinde ortaya çıkar.
Ancak onlar gelmeden önce onlar için güzel sözler söylediğinizden emin olun.
Bunu yapmak ailenize, size özel birini getirdiğinize dair ince bir sinyal gönderebilir. Bunu yaptığınızda partnerinize karşı daha kabullenici ve sıcak davranacaklardır. Bu aynı zamanda size ekstra brownie puanı da kazandırır.
10. Partnerinize gelecek için büyük planlarınız olduğunu gösterin
Bir ilişkide kendinizi nasıl güvende hissedeceğinizi düşündüğünüzde hem sizin hem de partnerinizin bu güvenliği hissetmesi gerektiğini unutmayın. Bir ilişkide güvende olmak sadece şu anda olanlarla ilgili değildir. İlişki güvenliği aynı zamanda ne kadar hedef odaklı ve kararlı olduğunuzun da bir sonucudur.
Partnerinizin, hayatta bir yere doğru gittiğinizi ve geleceğinizde yalnızca onun doldurabileceği bir alan olduğunu görmesine izin verdiğinizde, yalnızca iltifatların sağlayamayacağı bir güvenlik düzeyi sağlarsınız.
Peki şimdi yapılması gerekenleri yaparken geleceğe dair ne gibi planlarınız var?
11. Sınırlarına ve kişisel alanlarına saygı gösterin
Her birey kendi kişisel alanına ve sınırlarına değer verir ve bunlara saygı duymak partnerinizin kendini güvende hissetmesine önemli ölçüde katkıda bulunabilir.
İster yalnız başına ne kadar zamana ihtiyaç duydukları, nasıl iletişim kurmayı tercih ettikleri, ister belirli aktiviteler ve sosyal durumlardaki rahatlık düzeyleri olsun, onların sınırlarını kabul edin ve anlayın . Sınırlarına saygı duyduğunuzu göstermek onların bireyselliğine değer verdiğinizi ve sağlıklı, dengeli bir ilişkiye bağlı olduğunuzu gösterir.
12. Hayatlarında tutarlı bir varlık olun
Tutarlılık , bir ilişkide güven ve güvenlik oluşturmanın anahtarıdır . Bu, güvenilir olmak, verdiğiniz sözleri tutmak ve hem iyi hem de kötü günde onlara destek olmak anlamına gelir.
Partneriniz size güvenebileceğini bildiğinde, bu derin bir güvenlik duygusu yaratır. Bu, ihtiyaçlarınızdan veya kişisel zamanınızdan fedakarlık etmeniz gerektiği anlamına gelmez; daha ziyade ilişkide istikrarlı, güvenilir bir güç olduğunuz anlamına gelir.
13. Hedeflerini teşvik edin ve büyümelerini destekleyin
Güvenli bir ilişki, her iki ortağın da kişisel hedeflerine ulaşma ve büyüme konusunda cesaretlendirildiği bir ilişkidir. İsteklerine gerçek ilgi gösterin ve destek sunun ; teşvik ederek, engellere yönelik beyin fırtınası çözümleri bulmalarına yardımcı olarak ya da sadece başarılarını kutlamak ve başarısızlıklarını teselli etmek için orada bulunarak.
Partneriniz kişisel gelişiminde desteklendiğini hissettiğinde, bu aranızdaki bağı güçlendirir ve daha derin bir güvenlik duygusunu teşvik eder.
SSS
İlişkiler sıklıkla güvenlik ve güven ile ilgili soruları gündeme getirebilir. Partnerinizle daha derin bir bağ kurmanıza yardımcı olabilecek bazı sık sorulan soruların kısa yanıtlarını burada bulabilirsiniz.
- Bir insanı bir ilişkide güvende hissettiren şey nedir?
Tutarlı iletişim, karşılıklı saygı ve güvenilirlik kişinin bir ilişkide kendini güvende hissetmesini sağlayabilir. Partnerinizin yanınızda olacağına, sizi dinleyeceğine, duygularınıza ve sınırlarınıza saygı duyacağına güvenebileceğinizi bilmek, güçlü bir güvenlik ve güven temeline katkıda bulunur.
- Partnerimin bir ilişkide kendini güvende hissetmesini nasıl sağlarım?
Partnerinizin kendini güvende hissetmesini sağlamak için açık ve dürüst iletişime öncelik verin, tutarlı sevgi ve takdir gösterin ve sınırlarına saygı gösterin. Aktif olarak dinleyen ve ihtiyaçlarını karşılayan güvenilir ve destekleyici bir ortak olmak, güvenli ve emniyetli bir ilişki ortamını teşvik eder.
- Bir erkek bir kadının kendini güvende hissetmesini nasıl sağlar?
Bir erkek, saygı göstererek, duygusal olarak ulaşılabilir olarak ve ilişkiye bağlılık göstererek kadının kendini güvende hissetmesini sağlayabilir. Onun hırsları için destek sunmak, endişelerini yargılamadan dinlemek ve sürekli olarak sevgi ve takdir göstermek, onun değerli ve güvende hissetmesini sağlamanın anahtarıdır.
- Güvenli bir iş ortağı neye benzer?
Güvenli bir ortak kendinden emin, açık ve güvenilirdir. Etkin bir şekilde iletişim kurarak hem dinleyebildiklerini hem de açıkça paylaşabildiklerini gösterirler. Destekleyici olurken bağımsızlığınıza saygı duyarlar ve anlaşmazlıkları yapıcı bir şekilde ele alırlar. Güvenli bir ortak, güven, karşılıklı saygı ve tutarlı sevgi yoluyla ilişkinin istikrarına katkıda bulunur.
Anahtar paket servisi
Partnerinizin bir ilişkide kendini nasıl güvende hissetmesini sağlayacağınızı keşfederken atmanız gereken kritik adımlar var. Ancak ilişkide kendinizi güvende hissetmenizde partnerinizin de rol oynaması gerektiğini unutmayın.
Burada özetlenen adımları takip etmekten ve partnerinize hayatınızdaki konumu konusunda güvence vermekten siz sorumlusunuz. Artık gerisini partnerinize kalmış ve onun kalbinizde özel bir yere sahip olduğuna inanıyorsunuz.
