Gizli Narsist Bir Kocanın Rahatsız Edici 17 İşareti

Pek çok ilişkide, gizli narsist bir kocayı tanımlamak, davranışlarının incelikli ve sıklıkla yanıltıcı doğası nedeniyle karmaşık bir görev olabilir. Kendinizi “Kocam gizli bir narsist mi?” diye sorgularken bulursanız. Bu narsisizm biçimini tanımlayan spesifik özelliklere kendinizi alıştırmanız çok önemlidir. 

Bu makale, gizli narsist bir kocayla ilişkili işaretlerin ayrıntılı bir incelemesini sunarak, oyundaki karmaşık dinamiklere açıklık ve içgörü sunmayı amaçlamaktadır. Bu temel göstergeleri anlayarak ilişkinizin sağlığını daha iyi değerlendirebilir ve birlikte geleceğinizle ilgili bilinçli kararlar verebilirsiniz. 

Gizli bir narsistle yaşamanın getirdiği zorluklarla uğraşıp uğraşmadığınızı daha iyi anlamak için okumaya devam edin.

Gizli narsist koca kimdir?

Gizli bir narsistle evliyseniz, bu, kocanızın muhtemelen gizli narsistik kişilik bozukluğuna sahip olacağı veya en azından bu zihinsel sağlık durumuyla ilişkili davranışlardan bazılarını sergileyeceği anlamına gelir.

Bunun örtülü yönü, bu narsisistik belirtilerin tamamını herkese göstermediğini ve ilk bir araya geldiğinizde bu davranışlardan haberiniz bile olmayabilir.

Gizli ve açık narsisizm

Gizli ve açık narsisizm arasında ufak farklılıklar vardır. Gizli narsisistik özellikler açısından bunlar herkesin fark edip göremeyeceği bir şey olacaktır. 

Gizli narsist bir kocanız varsa, muhtemelen bu özellikleri göreceksiniz, ancak diğerleri onları nazik ve kendine güvenen bulabilir.

Öte yandan, açık narsistler etraflarındaki herkese açık işaretler göstereceklerdir. Bir kişinin odadaki en önemli kişi olmak istediğini muhtemelen anlayabileceklerdir.

Gizli narsist bir kocanın 17 işareti

Bazen kocanızın gizli bir narsist mi yoksa sadece sinir bozucu mu olduğunu anlamak zor olabilir. İşte dikkat etmek isteyebileceğiniz, gizli narsist bir kocanın en belirgin işaretlerinden bazıları.

1. Kolaylıkla her şeyi unutur

Kocanızın narsist olduğunun farkına varabilmenizin bir yolu da onun bazı şeyleri rahatlıkla unutmasıdır. 

Akşam yemeğine gelmemesi gibi küçük bir başlangıç ​​yapabilir, ancak daha sonra önemli bir şey yaptığınızı bildiğinde kendisi için planlar yapmasına kadar büyüyebilir.

Size sizinle takılmak istemediğini veya sizin için önemli olan bir etkinliğe katılmak istemediğini söylemek yerine, aynı anda başka bir şey planlayacak veya bazı durumlarda planlarınızın olduğu gerçeğini tamamen görmezden gelecektir. Bu aynı zamanda pasif, agresif, narsist bir kocanızın olduğunun ipuçlarından biridir.

2. Her zaman ilgi ister

Narsist kocanın fark edebileceğiniz özelliklerinden bir diğeri de her zaman ilgi istemesidir. Başına gelen her şeyi büyük bir mesele olarak görebilir ve ne yaşıyor olursa olsun ona destek ve yardım sunmanıza ihtiyaç duyabilir. 

Üstelik yanındayken başkalarıyla konuşmanızı bile istemeyebilir.

3. Eleştiriyi kaldıramaz

Durum ne olursa olsun kocanız eleştiriyi kaldıramayacaktır. Ona bir şey yapmasını hatırlatsanız veya onu hiçbir şekilde eleştirmiyor olsanız bile, gücenebilir ve onu sevmediğinizi veya umursamadığınızı iddia edebilir.

Bu, partnerinize nasıl davrandığınız konusunda kendinizi gerçekten kötü hissetmenize neden olabilir, özellikle de onun sizin hakkınızda söylediklerine inanıyorsanız. Ancak sırf kendisi söylüyor diye bunun doğru olmayabileceğini bilmelisiniz.

4. Size gaz veriyor

Gizli, pasif, agresif, narsist bir koca, sizi sık sık gaza getirecektir . Bu, bir şeyi gündeme getirdiğinizde veya davranışı hakkında onunla konuşmak istediğinizde, size yanlış bilgi verildiğini veya aklınızın başında olmadığını hissettirmeye çalışacakları anlamına gelir.

Örneğin, size nasıl daha iyi davranılmasını istediğinizi söylerseniz, dönüp size saygısız davrandığını düşündüğünüzü ve bunun için hiçbir kanıt olmadığını söyleyebilir.

5. Hak sahibi olduğunu hissediyor

Çoğu durumda, bir narsist bazı şeylere hak sahibi olduğunu hissedecektir. Bu, birçok farklı şekilde ortaya çıkabilir. 

READ  Gizli Narsisistin 10 İşareti ve Onlara Nasıl Cevap Verilir?

Her zaman istediklerini yapmak isteyebilirler; kıyafet, araba ve ev gibi her şeyin en iyisine ihtiyaç duyabilirler ya da onların ihtiyaçlarını karşılamak için elinizden geleni yapmanızı bekleyebilirler.

Yine eğer onların beklentilerini karşılayamazsanız, size gaz verebilirler veya onları umursamadığınızı söyleyebilirler.

6. Sık sık kıskanır

Çok fazla kıskançlık gizli narsist özelliklerden biri olabilir. Savunmasız, narsist bir koca, her şeyin en iyisine sahip olmak istediğinden, istedikleri şeylere sahip olmadıklarında başkalarını çok kıskanabilirler. 

Belki başka bir çalışan istediği terfiyi almıştır; bu onların o kişiyi oldukça kıskanmasına neden olabilir ve aynı zamanda oldukça öfkeli de olabilirler.

7. Çok sinirleniyor

Aslında sık sık sinirlenebilirler. Bunun nedeni, etraflarındaki herkesin kendi ihtiyaçlarını karşılaması gerektiğini düşünmeleri olabilir ve bu olmadığında hayal kırıklığına uğrayacaklardır.

Bir narsist kendisini odadaki en iyi ve en yetenekli kişi olarak görür, bu nedenle başkaları onun yanında böyle hissetmediğinde veya davranmadığında, bu durum öfke patlamalarına neden olabilir.

8. Hiçbir zaman hatalı olmadığını düşünüyor

Gizli narsist bir kocanız olduğunda, özellikle bir konuda tartışırken onun asla hatalı olmadığını fark edeceksiniz. Herhangi bir anlaşmazlıkta suçu üstlenemezler ve muhtemelen yanlış bir şey yaptıklarını da düşünmezler.

Bu, size gaz vermeye çalışabilecekleri ve bir şeyler hayal ediyormuşsunuz gibi hissetmenizi isteyebilecekleri başka bir durumdur.

9. Çaba göstermeyecek

Muhtemelen bir ilişkinin yürümesi için her iki ortağın da işbirliği yapması gerektiğini duymuşsunuzdur. Kocamın gizli bir narsist olduğunu bildiğiniz zaman bu sorun yaratabilecek bir şey.

Muhtemelen evliliğiniz için çaba harcamak ya da herhangi bir konuda size yardımcı olmak konusunda isteksiz olacaklardır. Bu, ev işlerinin ve işlerin çoğunu evde yapmanız gerektiği anlamına gelebilir.

10. Empatisi yoktur

Sizi endişelendirebilecek başka bir şey de, gizli narsisizmin bir diğer örneği, kişinin kendisini önemseyen insanlarla empati kurmamasıdır. 

Bu, sizi üzmekten çekinmeyecekleri, fikirleriniz hakkında endişelenmedikleri ve ilişkiden ne beklediğinizi umursamadıkları anlamına gelebilir.

Bu, sizi umursamadıklarını hissetmenize neden olabilecek bir şeydir ve narsisizmin klasik bir işaretidir.

11. Sizi aileden uzak tutuyor

Her zaman sizinle takılmak istemese de, birçok durumda ailenize ve yakın arkadaşlarınıza ulaşmanızı hoş karşılamama ihtimali yüksektir. 

Ona dikkat etmeye devam etmenizi ve ihtiyacınız olan destek ve rahatlık konusunda fazla endişelenmemenizi isteyebilir.

12. En iyisine layık olduğunu düşünüyor

Hiç istediği hediyeyi alamadığı için ağlayan birini gördünüz mü? Bu da benzer bir şey. Bir narsist her şeyin en iyisini alamadığında sinirlenir veya kıskanır. 

En iyi elbiseyi, evi, arabayı almaktan alıkoyan para şartları olabilir ve bu da onların üzülmesine neden olabilir.

Bazı insanlar her şeyin en iyisine layık olduklarını düşünüp hiçbir şey için çalışmayabilirler. Kendilerine verilmesini bekleyecekler.

13. O sana kötü davranıyor

Kocanız size kötü davranıyor mu? Bunun nedeni narsist olması olabilir. Özellikle kendisine narsistik kişilik bozukluğu tanısı konulduysa , başkalarına karşı fazla şefkat veya sevgi besleyemeyebilir .

Aynı zamanda evliliğinizde size haksızlık yapılıyorsa kendinizi kötü hissetmemek için elinizden geleni yapmalısınız.

14. Faydası olduğunda yardım eder

Partneriniz gizli narsisizm deneyimleyebileceğinden, bu genellikle sergilediği narsisistik eğilimlerin her zaman açık olmadığını gösterir. İstedikleri zaman oldukça iyi ve yardımsever olabilirler.

Örneğin, ev işlerinde size yardımcı olabilir ve en küçük görevlerde size yardımcı olsalar bile hayatınızı kolaylaştıran tüm yolları size anlatmaya devam edebilirler.

READ  Karşılıklı Bağımlılık Alışkanlıkları Nasıl Kırılır?

15. Seni utandırmaya çalışıyor

Eşiniz istediğini yapmadığında ya da üzüldüğünde sizi utandırmaya çalışabilir. Doğru olmasa bile yaptığınız şeyleri size anlatabilirler veya kendinizi kötü hissetmenizi sağlamaya çalışabilirler. Bu, gaz aydınlatmaya benzer ve sizin için adil olmayan bir şeydir.

İnsanoğlunun hata yapması normaldir ve bazen işleri berbat ettiğinizde, özellikle de bu çok önemli değilse, utanmanıza gerek yoktur.

16. Başarılarınızı baltalıyor

Kocanın en sinsi gizli narsist özelliklerinden biri de kişisel başarılarınızın baltalanmasıdır. 

Kocanız sürekli olarak başarılarınızın önemini göz ardı ederse, onları sadece şansa bağlarsa veya dikkatini kendi başarılarına kaydırırsa, bu durum özgüveninizi aşındırabilir ve gerçeklik algınızı bozabilir. 

Bu davranış, bir üstünlük görünümü sağlamak için bir araç görevi görür ve özellikle onun ısrarlı küçümsemesi nedeniyle kendi yeteneklerinizden ve başarılarınızdan şüphe etmeye başladığınızda, özellikle zarar verici olabilir.

17. Sizi destek sistemlerinden izole eder

Gizli narsist bir kocayla yaşamak, özellikle sizi sistematik olarak arkadaşlarınızdan, ailenizden veya herhangi bir dış destekten ayırmaya çalıştığında inanılmaz derecede izole edici olabilir. Bu manipülasyon biçimi, ona olan güveninizi artırmak, böylece onun kontrolünü ve hayatınız üzerindeki etkisini pekiştirmek için tasarlanmıştır.

Bu taktik, size yakın olan kişileri sürekli olarak aşağılamak, onların niyetleri hakkında yalanlar uydurmak veya sosyal etkileşimi zorlaştıran senaryolar yaratmak şeklinde ortaya çıkabilir. Sosyal bağlantılarınızın ve destek ağlarınızın kademeli olarak aşınması, gizli bir narsisistik dinamiğin göstergesi olan önemli bir tehlike işaretidir.

Gizli narsist bir kocayla evliliği halletmenin 7 yolu

Gizli narsist bir kocayla nasıl başa çıkacağınız konusunda ne yapacağınızı bilmiyorsanız, başa çıkmanın düşünmeniz için birkaç yolu vardır.

1. Neler olduğunu anlayın

Partnerinizin narsist olduğundan şüphelenmeye başladığınızda , bu durum hakkında daha fazla bilgi edinmek için elinizden geleni yapmalısınız. Kocanızın gizli bir narsist olduğunun özelliklerini ve işaretlerini bilmek, kocanızın davranışlarını daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir.

Bu aynı zamanda duygularınızı incitmeye çalıştığında veya sizi gaza getirmeye çalıştığında fazla etkilenmemenizi de sağlayabilir.

2. Kendinize iyi bakın

Ayrıca gizli bir narsiste nasıl yardım edebileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmeye çalışırken kendi sağlığınıza ve iyiliğinize dikkat etmek için elinizden gelen her şeyi yapmalısınız. Buna, düzgün uyumak, yemek yemek ve egzersiz yaptığınızdan emin olmak da dahildir.

Bir süre sıkı bir programa bağlı kalmanız yardımcı olabilir, böylece kendi zihinsel sağlığınıza konsantre olabilirsiniz. Ayrıca yanınızda bir destek sistemi olduğundan emin olmak için arkadaşlarınızla ve ailenizle de konuşabilirsiniz.

3. İlişki için kurallar belirleyin

Bunu yapmaya hazır olduğunuzda ilişkiniz için kurallar ve sınırlar koymalısınız. Partneriniz size düzgün davranmıyorsa bu normal bir durum değildir. 

Gizli narsist bir kocayla nasıl başa çıkacağınızı mı merak ediyorsunuz?

Eşinizle ilişkiniz için sahip olduğunuz kurallar hakkında konuşun ve eğer o bu kurallara uymaya istekli değilse, bu size saygı duymadığını veya uzlaşmak istemediğini gösterebilir.

Başka bir deyişle bu size ilişkinizle ilgili ne yapmak istediğinizi belirlemeniz için ihtiyaç duyduğunuz bilgiyi verebilir.

4. Kendinize ait bir alanınız olsun

Gizli narsist bir kocayla nasıl yaşayacağınız hakkında daha fazla bilgi edinmek istediğinize veya diğer seçenekleri değerlendirmek istediğinize karar verirseniz verin, kendi alanınıza ihtiyacınız var. Bu alanın evinizde olması faydalı olabilir. 

READ  Eşim Telefon Bağımlısı: Ne Yapmalı?

Bu, kimsenin giremeyeceği, sizin girebileceğiniz bir alan olmalıdır, böylece stresli veya üzgün hissettiğinizde farkındalık pratiği yapmak, rahatlamak ve gevşemek için zaman ayırabilirsiniz.

Sakin kalabileceğiniz kendinize ait bir alanın olması sağlığınız için faydalı olabilir.

5. Bir terapistle konuşun

Narsist bir koca konusunda ne yapacağınızı bilemediğinizde bir terapistle de konuşabilirsiniz. Bir profesyonel, yaşamınız ve geleceğiniz için en iyi kararları vermeniz için ihtiyaç duyduğunuz bilgileri size sağlayabilecektir.

Bazı durumlarda evlilik danışmanlığını da düşünebilirsiniz . Bu aynı zamanda evlilik içindeki bazı çatışmaları da hafifletebilir. Üstelik eşinizde NPD varsa, yaşadıkları belirli semptomları yönetmek için ihtiyaç duyduğu bireysel danışmanlığı alabilirler.

6. Kendinizi eğitin ve güçlendirin

Gizli narsist bir kocayla uğraşırken kendinizi bilgi ve anlayışla güçlendirmek çok önemlidir. Narsisizm ve psikolojik sağlığa odaklanan atölye çalışmalarına katılın, kitap okuyun veya çevrimiçi forumlara ve destek gruplarına katılın. 

Ne kadar çok bilirseniz, durumları objektif bir şekilde ele almak ve zihinsel sağlığınızı korumak için o kadar donanımlı olursunuz. Kendinizi narsisizm konusunda eğitmek aynı zamanda manipülasyon taktiklerini ve psikolojik oyunları tanımanıza da yardımcı olabilir, duygusal olarak bağımsız kalmanıza ve rasyonel kararlar vermenize olanak tanır.

7. Bir destek ağı geliştirin

Gizli narsist bir kocayla yaşamanın zorluklarını aşarken güçlü bir destek ağı oluşturmak çok önemlidir. Durumunuzu anlayan ve empati kurabilen, tavsiyelerde bulunabilen ve sizi dinleyen güvenilir arkadaşlarınıza, aile üyelerinize veya destek gruplarına ulaşın. 

Araştırmalar , sosyal ve duygusal bir sisteme sahip olmanın, özellikle herhangi bir krizden geçerken kişinin ruh sağlığını önemli ölçüde iyileştirebileceğini gösteriyor.

Bu ağ, size bu mücadelede yalnız olmadığınızı hatırlatan bir topluluk ve güvence duygusu sağlayabilir. Ek olarak, güvenebileceğiniz kişilere sahip olmak, deneyimlerinizi ve duygularınızı doğrulamanıza yardımcı olabilir; bu da genellikle narsisistik davranışlar tarafından zayıflatılır.

SSS

Gizli narsistler, akıl sağlığı ve sadakatsizlik sıklıkla birbirine bağlanan karmaşık konulardır. Bu soruları kısa bilgilerle inceleyelim.

  • Gizli narsistler partnerlerini seviyorlar mı?

Gizli narsistler sevgiyi ifade edebilirler, ancak onların versiyonu genellikle koşullu ve kendi kendine hizmet eder, ihtiyaçlarını gerçek sevgiden daha ön planda tutar. Sevgileri, gerçek duygusal bağ ve eşlerine özverili ilgiden ziyade, bir imajı korumak veya kişisel ihtiyaçları karşılamakla ilgili olabilir.

  • Narsist bir kişi akıl hastası mıdır?

Narsisizm bir özellik veya bir bozukluk olabilir. Narsistik Kişilik Bozukluğu (NPD), aşırı benmerkezcilik, empati eksikliği ve şişirilmiş bir önem duygusuyla karakterize edilen bir akıl hastalığı olarak kabul edilmektedir. Narsisistik özelliklerin tümü bir akıl hastalığına işaret etmez; Tanı için şiddetli ve kalıcı olmaları gerekir.

  • Narsistler genellikle hile yapanlar mıdır?

Narsistler hayranlık duyma ihtiyaçları ve empati eksikliği nedeniyle sadakatsizliğe daha yatkın olabilirler. Genellikle dışarıdan onay ararlar ve egolarını ve arzularını tatmin etmek için hile yapabilirler. Ancak tüm narsistler hile yapmaz; kişisel değerler ve koşullar da rol oynar.

Sağlığınız için harekete geçin!

Narsist bir kocanın nitelikleri hemen ortaya çıkmayabileceğinden, gizli narsist bir kocanızın olup olmadığını belirlemek zor olabilir. Ancak kendilerini gösterdiklerinde ne yapacaklarına karar vermek de zor olabilir.

Bazı durumlarda ilişkiye devam etmek isteyebilirsiniz, bazen de takdir edilmediğinizi hissedebilir ve başka seçenekler aramanız gerekebilir.

Desteğin her zaman mevcut olduğunu unutmayın; bu nedenle evliliğinizle ilgili ne yapacağınızdan emin olmadığınızda bir terapistle çalışmaktan çekinmeyin.

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir