Kıskanç Olduğunu Ama İtiraf Etmediğinin 20 İşareti

Kıskanç olduğunun işaretleri nelerdir? Hemen fark edebileceğiniz ince kıskançlık belirtileri var mı, yoksa zamanla bazı şeyleri fark etmeniz mi gerekiyor? 

Bütün bunlar ve daha fazlası, ortalama bir insanın aklından geçen sorulardan bazılarıdır, özellikle de bir erkeğin onu kıskandığına ve ondan hoşlandığına dair işaretler fark etmeye başladıklarında. 

Bu yazıda bazı şeyleri perspektiften değerlendirmenize yardımcı olacağız. Bir erkeğin kıskanç olup olmadığını nasıl anlayacağınızı ve bunun sizin için ne anlama geldiğini öğreneceksiniz. 

Bir erkeğin kıskanması ne anlama gelir?  

Bu makalede inceleyeceğimiz bazı erkek kıskançlık işaretlerini incelemeye başlamadan önce, bu sohbete biraz bağlam katmak önemlidir. Bir erkeğin kıskanması ne anlama gelir? 

Bir erkekte kıskançlık birçok anlama gelebilir. Bununla birlikte, bir erkeğin sergilediği kıskançlığın altında yatan en yaygın anlam, kendisinin tehdit altında hissetmesidir. Bir erkek, bir başkasını tehdit/rakip olarak gördüğünde ve sizin ilginizi ve sevginizi onun üzerine çekmenin eşiğinde olduğunda onu kıskanma ihtimali vardır.   

Bütün bu “kıskançlık olayı” sıra dışı değil. Araştırmalar, erkeklerin kendisini bir alfa erkeği olarak kurmanın ve her türlü rekabeti uzak tutmanın  yolu olan ” eril bölgesel beden dilini ” sergileme eğiliminde olduklarını göstermiştir .

Bu araştırma bulguları, ortalama bir erkeğin, hayat arkadaşı olarak gördüğü kişiyle ilişkisinde güvende olmak istediğini gösteriyor. Bir erkek kıskanmaya başladığında, bunun nedeni büyük ihtimalle ilginizi çekecek bir rekabet hissetmeye başlamasıdır . 

Bir erkek kıskanıyorsa duyguları var mıdır? 

Bunun basit cevabı evet. 

Bir erkekte kıskançlık belirtileri fark etmeye başladığınızda, özellikle de onun size karşı hisleri olduğundan şüpheleniyorsanız, bunun nedeni öyle olmasıdır. 

Çoğu zaman, bir erkek sizi sadece platonik bir arkadaş olarak görüyorsa kıskanmaz ve bu makalede tartışacağımız işaretleri sergilemeye başlamaz. Ancak kesin karar vermeden önce, zamanınızı ve ilginizi başkalarıyla paylaşmayı kıskandığı diğer işaretlere de dikkat etmek isteyebilirsiniz. 

Bunlardan birkaçını bulabilirseniz, cevabınızı almış olursunuz. 

Kıskandığının ama bunu sakladığının 20 işareti 

Kıskançlık, bir erkeğin sizden saklamaya çalışsa bile davranışını değiştirebilir. Bazen bir erkek, kendisi farkına varmadan bile kıskançlık belirtileri gösterebilir. ‘

Bir erkek kıskandığında belirli bir şekilde davranmaya başlar. İşte kıskandığının ancak bunu bilmenizi istemediğinin bazı işaretleri.

1. Daha meraklı hale geldi 

Genellikle ona kızlarla takıldığınızı söylediğinizde çekinmezdi. Her ne kadar korkmanızı engellemeye çalışsa da, bunları ona söylediğinizde artık size inanmadığını fark etmeden duramazsınız. 

Sonra tekrar konuşmalarınız bir sorgulama gibi gelmeye başladı. 

2. Cevaplarınıza farklı bir anlam kazandırır 

Bir erkek size günün nasıl geçtiğine ve nerede olduğunuza ilişkin sorular sorduğunda, kıskandığının işaretlerinden biri de artık yanıtlarınızı göründüğü gibi kabul etmemesidir. 

Ona gününüz hakkında bir şeyler anlattığınızda ve muhtemelen daha fazla ayrıntı istediğinizde aniden paranoyak ve meraklı hale gelirse, bunun nedeni kıskanıyor olabilir.       

3. Başka bir erkeğe hayran kaldığınızda sinirlenir

Bir erkeğin kıskanç olduğunu anlamanın en kolay yollarından biri onun yanında başka erkekler hakkında konuştuğunuzda nasıl tepki verdiğini kontrol etmektir. 

Nasıl aşırı tepki verebileceğinizi göstermeye çalışıyor mu? Konuşmayı soğukkanlılıkla dinleyip hemen konuyu değiştirmeye çalışıyor mu? 

Bunlar onun kıskanç olduğunun belirtilerinden bazıları olabilir. 

4. İltifat ettiğiniz herhangi bir erkekle rekabet eder

“Bu adam iyi giyiniyor.” 

‘Evet o yapar. Benim de öyle olduğunu biliyorsun, değil mi?” 

Bu, diğer erkeklerin iyi niteliklerine dikkat çektiğinizde yapacağı şeye benziyor mu? Eğer kendisi de aynı niteliklere sahip olduğunu hatırlatarak hızlı bir şekilde yanıt veriyorsa, bunun nedeni kıskanıyor olması olabilir. 

5. Alışılmadık derecede hoş hale gelir 

Eğer onunla bir süredir arkadaşsanız bunu daha da çok fark edeceksiniz. Başından beri her zamanki halindeydi ama aniden çok iyi davranmaya başladı. 

Birdenbire çok dikkatli olmaya başladı ve özel günlerde iyi dilek dilemek için sizi ilk arayan kişi oldu. Aynı zamanda birdenbire en büyük amigo kızınız haline geldi. 

Bütün bunlar, onu kıskandığının ve onu geçerli bir seçenek olarak görmenizi sağlamadığı takdirde (karakteristik olmayan bir şekilde nazik davranarak), onu terk edip başka biriyle  ilişkiye girebileceğinizden korktuğunun işaretleri olabilir.

6. Sizi kıskandırmaya çalışır 

Kıskanç bir erkeğin size de aynısını hissettirme arzusu genellikle bir refleks eylemidir. Kıskanç olduğunun ancak bunu sakladığının işaretlerinden biri de sizi de kıskandırmaya çalışmasıdır. 

Aniden bir randevu bulmak için kendini oraya koyduğunu fark edebilirsiniz . Grupla takılmak istediğinizde bile iyi görünmek için ekstra çaba harcıyor. 

Kıskanç bir adam, her fırsatta bütün kadınların onun etrafında toplandığından bahseder ve sanki sizin yaptığınız her şeyi yansıtıyormuş gibi görünür. 

Yani başka biriyle randevuya çıkarsan o da aynısını yapar. 

7. Aşk hayatını sorduğunuzda savunmaya geçiyor 

Savunmacılık dikkat edilmesi gereken başka bir işarettir. Şu anda biriyle görüşüp görüşmediğini sorduğunuzda nasıl tepki veriyor? 

Bir erkek ilgilenmediğinde kendisi için normal olan bir şekilde cevap verebilir. Yani, eğer oynamayı çok seviyorsa, muhtemelen aynı anda biraz mizah da katacaktır. Peki aşk hayatını sorduğunuzda “canavar” moduna girmiş gibi mi geliyor? 

Kıskanç olduğunun işaretlerinden biri olabilir. 

8. Her zaman devreye girip günü kurtarmak ister 

Bir erkek kıskandığında genellikle devreye girip günü kurtarmak için elinden geleni yapar. Kendisi açısından her zaman yanınızda olacağını bilmenizi ister. 

Arabanız ıssız bir yerde bozulduğunda onu arayın; muhtemelen sizi almak için yola çıkacak ya da sizi alması için bir şoför gönderecektir. 

Günü kurtaracak kişinin kendisi olabileceği fikrinden keyif alıyor. 

9. Sizi daha sık kontrol ediyor 

Başlangıçta muhtemelen sizinle haftada birkaç kez konuşmakla yetiniyordu. Ancak kıskanç erkekleri tespit etmenin en kolay yollarından biri sizi ne sıklıkta kontrol ettiğine bakmaktır. 

Bunu daha sık yapmaya başlayacak. Her ne kadar davranışlarını mizahla ve elinden gelen her türlü taktikle maskelemeye çalışsa da bu yine de kıskanç olabileceği gerçeğini değiştirmez. 

10. Arkadaşlarınıza sizin hakkınızda sorular sorar 

Kıskanç olduğunun işaretlerinden biri, onlardan bilgi almak amacıyla arkadaşlarınıza ulaşmaya çalışmasıdır. 

Genellikle sorular sizinle belirli bir erkek arasında olup bitenlere odaklanabilir. Bunu yapmak, bir erkeğin başka bir erkeği kıskandığının işaretlerinden biridir. 

11. Sosyal medyada sizi takip ediyor 

Bütün gönderilerini beğeniyor. Instagram’a her fotoğraf bıraktığınızda yorum yapıyor. 

Bunu daha da kötüleştiren şey ise muhtemelen bu zamana kadar sosyal medyada çok popüler olmamasıydı. Ancak burada çevrimiçi yaptığınız her gönderide sizi takip ediyor olabilir. 

12. Telefonunuzu kontrol etmeye çalışır

Kıskanç bir adam mesajlarınızı ve sosyal medya sohbetlerinizi okumaya çalışır. Raporlar, cep telefonlarının çiftler arasındaki güven üzerindeki olumsuz etkilerine işaret ediyor; kıskanç bir adamın bir noktada telefonunuzu kontrol ettiğini görebilirsiniz. 

Bu konuda incelikli davranabilir (siz etrafta olmadığınızda telefonunuzu kontrol etmeye çalışarak). Öte yandan, doğrudan telefonunuzu görmesine izin vermenizi isteyebilir. 

Bütün bunlar onun kıskanç olduğunun işaretleridir. 

13. Sürekli etrafınızda dolaşır

Kıskandığının en kolay işaretlerinden biri, arkadaş olarak bile dışarı çıktığınızda şahin gibi üzerinizde dolaşmaya çalışmasıdır. 

Kulübe adım attığınızda elinizi tutabilir (içeriye adım atmanıza yardımcı olmak için derdi) ya da konuşmak istediğinde yakınınıza eğilebilir. 

Odadaki diğer adamlara uzak durmaları için sözlü olmayan bir mesaj gönderdiğini göremeyebilirsiniz. 

14. Dramatik ve beklenmedik ruh hali değişimleri

Bir saniye, köpürüyor ve sevinçle doluyor. Bir sonraki dakika, o aşağıda ve seninle konuşmuyor bile. Aniden ruh hali değişimleri yaşıyorsa ve neyi yanlış yaptığınızı size söylemiyorsa, bunun nedeni kıskançlık duyması olabilir. 

Bunu doğrulamak için, bu ruh hali değişimlerinin bir yöntemi olup olmadığını kontrol edebilir misiniz? Sadece seni başka bir erkekle konuşurken gördüğünde mi huysuzlaşıyor? 

15. Erkek arkadaşlarınızla karşılaştığında üşür 

Eğer soğuk, kaba olmayı bir görev haline getiriyorsa ya da sadece erkek arkadaşlarınızın çoğundan hoşlanmadığını söylüyorsa, bunun nedeni kıskanıyor olabilir. 

16. Bu soğukluk çok geçmeden size de yayılıyor 

Daha da sinir bozucu olan şey, siz sormaya çalıştığınızda bile size neden bu kadar soğuk davrandığını söylemeyebilmesidir. Bir erkek kıskandığında, duygularını size ilettiğinden emin olmaya çalışır. 

Bazen bunu, herhangi bir somut sebep olmaksızın size soğuk davranarak yapardı. 

17. Diğerleri size onda bir sorun olduğunu söylüyor 

Kıskanç olduğunun en yaygın belirtilerinden biri de hayatınızdaki insanların (özellikle en yakınlarınızın) kulağınıza bu tür şeyler fısıldamış olmasıdır. 

İster kaygısız bir şekilde söylesin, ister ciddi bir şekilde söylesin, gerçek aynı kalır. Eğer söyledilerse, büyük ihtimalle mümkündür. 

18. Etrafınızda başka erkekler varken saldırgan olun 

Bundan önce, diğer adamlar sizin alanınıza girmeye çalıştığında soğukkanlı davranırdı ve normal davranırdı. Ancak kıskanç olduğunun işaretlerinden biri, etrafınızda başka bir adamın takıldığını gördüğünde aniden ağırlığını vermeye çalışmasıdır. 

Bunu düpedüz sinir bozucu bir şekilde yapmıyor olabilir. Ancak bu, diğer adamlara senden geri çekilmeleri gerektiğini bildirmenin bir yolu. 

19. Sizin yanınızda kalmanın bir yolunu buluyor 

Bir grup buluşmasına gittiğinizde onun yanından bu kadar kolay kurtulamayabilirsiniz. Nihayet odanın karşı tarafına geçseniz bile, onun yeniden yanınızda belirmesi uzun sürmeyecektir. 

20. Muhtemelen ipuçları vermeye başladı

İpuçlarını bırakmak, erkeklerde kıskançlığın en belirgin işaretlerinden biridir. Her ne kadar bu konuda net olmasa da, bir arkadaştan daha fazlası olmak istediğini ima etmeye başlayabilir. 

Bunu size geçmiş ilişkilerinden hikayeler anlatarak (siz sormadığınızda) veya bu titreşimleri yayan belirli sorular sorarak yapabilir. 

Kıskanç bir erkekle nasıl baş edilir?

Bir erkeğin kıskançlığı, iç huzurunuzu veya yaşamınızı engellemeye başladığında sorun yaratabilir.  

Psikolog Mert Şeker’e göre, sürekli telefonuna bakarak veya mesajlarını kontrol ederek kıskançlık sergileyen, şüpheli davranışlar sergileyen bir adamla karşı karşıyaysanız, durumu sakin ve doğrudan ele almanız çok önemli.

Kıskançlık ve güven konularını ele almanın her iki tarafın da çabasını gerektiren bir süreç olduğunu unutmayın. Kıskançlık tekrarlayan bir sorun olmaya devam ediyorsa ve çözmeye yönelik çabalarınıza rağmen ilişkiyi olumsuz etkiliyorsa ilişkinin uyumluluğunu ve sağlığını yeniden değerlendirmek gerekebilir.

Adamınız bu makalenin son bölümündeki açıklamaya uyuyor mu? İşte onun kıskandığına dair işaretler gördüğünüzde yapmanız gerekenler: 

1. Onunla yüzleşin 

Bütün bunları senden hoşlandığı ve sana çıkma teklif edemediği için hayal kırıklığına uğradığı için yapıyor olabilir. Eğer siz de ona karşı aynı şeyleri hissediyorsanız bu konuda onunla yüzleşmek isteyebilirsiniz. 

2. Net sınırlar koyun 

Erkeklerde kıskançlık her zaman sizden hoşlandıkları anlamına gelmez. Bu kendisinin bir parçasının, pek de hoş olmayan bir parçasının oynaması olabilir. 

İşte bu noktada sınırlar devreye giriyor. Kıskanç adama neyi sevdiğinizi, neyi tolere edebileceğinizi ve sizin için neyin hayır-hayır olduğunu söyleyin. Kartların tümü masaya yerleştirildiğinde ilişkinizi yönlendirmek daha kolay hale gelir.

3. Ona yardım etmekten korkmayın 

Kıskançlık, geçmiş ilişkilerindeki travmatik deneyimlerin sonucu olabilir. Eğer durum böyleyse, ölçeklendirmek için profesyonel yardıma ihtiyacı olacaktır. 

Psikolog Mert Şeker, kıskançlık süreçlerinden bahsederken Othello sendromundan bahsetmeden geçmemek gerektiğini söylüyor. Sanrısal kıskançlık olarak da bilinen Othello sendromu, kişinin eşinin veya partnerinin sadakatsiz olduğuna dair sanrısal bir inançla karakterize edilen bir durumdur.

Bu durumu yaşayan kişilerde depresyon, madde kullanımı, intihar düşüncesi gibi sorunlar sıklıkla görülebilmektedir.

Terapinin devreye girdiği yer burasıdır. Bu konuyu dikkatlice gündeme getirin ve kıskanç bir adamın terapiye neden şans vermesi gerektiğini anlamasına yardımcı olun. 

4. Kendini yansıtmayı teşvik edin

Kıskançlığının temel nedenlerini ve bunların geçmiş deneyimlerden mi, güvensizliklerden mi yoksa gerçekçi olmayan beklentilerden mi kaynaklandığını düşünmesini önerin.

5. Güveni güçlendirin

Bir ilişkide güvenin önemini vurgulayın ve ikinizin de güveni oluşturup sürdürebileceğiniz yolları tartışın. Güven oluşturmak için söylediklerinizde tutarlı olun. Birbirinize verdiğiniz sözleri yerine getirin. İletişiminizde de açık ve kesin olun. Bunlar size güven duygusu verecektir.

6. Karşılıklı beklentiler belirleyin

İlişkide sağlıklı davranışlar için karşılıklı beklentiler oluşturun. Birbirinizin mahremiyetine nasıl saygı duymanız ve güven oluşturmanız gerektiği konusunda hemfikir olun. Bu sayede hem kişisel sınırlarınıza saygı duyacak hem de ortak hedefler belirleyeceksiniz.”

Götürmek

Kıskandığına dair o kadar çok işaret var ki bunların çoğu bu makalede ele alınıyor. Kıskandığından emin olduğunuzda, daha sonra onun duygularını çözmesine ve güçlenmesine yardımcı olacak belirli adımlar atmak istersiniz.  

Aşırı durumlarda terapinin ona iyi gelebileceğini unutmayın. Bu nedenle, bir dahaki fırsatta konuyu tartışmaktan çekinmeyin.