Fedakarlık Sevgisi Nedir ve Bunu Uygulamanın 15 Yolu
Aşk, eğer doğru kişiyle birlikteyseniz, parçası olabileceğiniz en güzel şeylerden biridir.
İnsanlar “Senin için her şeyi yaparım” diyebilir ama gerçekten bunu kastediyorlar mı? Günümüzde aşk, evlilik için zehirli ve tehlikeli olabilecek bencil davranışlarla sıklıkla boğuşuyor. Bu tür ilişkilerde fedakar sevgi yoktur.
Kurbansal veya ilahi aşk , her türlü ilişkiyi güçlendirecek ve geliştirecek, bencil olmayan bir sevgi gösterisidir .
Fedakar aşk nedir, nereden kaynaklanır ve romantik ilişkileri geliştirmek için nasıl kullanılabilir? Öğrenmek için okumaya devam edin.
Fedakar aşk nedir?
Bu sorunun cevabını bulmak ve fedakarlık aşkının tanımını incelemek için Antik Yunan bilgilerimizi tazelememiz gerekecek.
Antik Yunan, M.Ö. 700-480 yıllarını kapsamaktadır. Bu dönemde aşkın yalnızca dört türü olduğuna inanılırdı:
- Phileo , başkalarına karşı kardeş sevgisi ve şefkat
- Storgē, ebeveyn ile çocuk arasındaki bağ gibi ailevi bir sevgi
- Cinsel, romantik aşkla bağlantılı olan Eros ve
- Agapē , prensiplere dayalı fedakar bir aşktır. Bu sevgi, bencil olmayan davranış ve yoğun şefkatle eş anlamlıdır.
Kurban sevgisi hakkında İncil ayetleri
Kutsal yazılarda belki de en belirgin fedakarlık veya ilahi sevgi eylemlerinden birinden söz edilir.
Kurban sevgisinin anlamı hakkındaki Kutsal Kitap ayetlerini düşünürken aklıma Yuhanna 3:16 ayeti geliyor: “Tanrı dünyayı o kadar çok seviyor ki, biricik Oğlunu verdi; öyle ki, ona iman eden herkes yok olmasın, sonsuz yaşama sahip olsun. hayat.”
İlahi sevginin temeli budur. Tanrı sadece oğlunu insanlığın günahları için fidye olarak kurban etmekle kalmadı, aynı zamanda İsa da herkesi kurtarmak için işkence direği üzerinde acı dolu bir ölüme katlandı.
Kurban sevgisiyle ilgili diğer dikkate değer Kutsal Kitap ayetleri şunlardır:
“Ama Tanrı bize olan sevgisini şununla gösteriyor: Biz hâlâ günahkârken, Mesih bizim için öldü.”
– Romalılar 5:8
“Mesih’in bizi sevdiği ve kendisini bizim için bir sunu ve kurban olarak, hoş bir koku olarak Tanrı’ya sunduğu gibi, siz de sevgi içinde yürümeye devam edin. (25) Ey kocalar, tıpkı Mesih’in cemaati sevdiği ve onun uğruna kendisini feda ettiği gibi, karılarınızı da sevmeye devam edin. (28) Aynı şekilde kocalar da eşlerini kendi bedenleri gibi sevmelidir. Karısını seven adam kendini de sever.”
– Efesoslular 5:2, 25, 28.
“Bu nedenle kardeşler, Tanrı’nın merhameti adına size yalvarıyorum: bedenlerinizi yaşayan, kutsal ve Tanrı’ya makbul bir kurban olarak, ruhi ibadetiniz olarak sunun.”
– Romalılar 12:1
“Sevginin ne olduğunu şu şekilde biliyoruz: İsa Mesih bizim için hayatını verdi. Kardeşlerimiz için canlarımızı feda etmeliyiz.”
– 1 Yuhanna 3:16
Kurban sevgi örnekleri
Fedakar sevgi, özverili eylemlerle ve başkalarının ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarının önüne koyarak örneklenir. Örnekler arasında zor bir dönemde bir partneri desteklemek, ilişkinin iyiliği için tavizler vermek ve sevilen birinin mutluluğunu garanti altına almak için kişisel fedakarlıklar yapmak yer alır.
Fedakar aşk neden bu kadar önemli?
Fedakar sevgi önemlidir çünkü ilişkilerde derin bağlantıları, güveni ve duygusal yakınlığı teşvik eder. Sevgi, anlayış ve karşılıklı destek temeli oluşturarak, diğer kişinin refahına ve mutluluğuna gerçek bir bağlılık gösterir.
Fedakar sevginin 5 özelliği
Fedakar sevgi, özverili olma ve başkalarının ihtiyaçlarına öncelik verme ile karakterize edilir ve ilişkileri güçlendiren birçok temel niteliği kapsar. Fedakar sevginin 5 temel özelliği:
1. Özveri
Saf bir ilişkide en büyük fedakarlık! Fedakarlık sevgisi, partnerinizin refahını ve mutluluğunu kendi arzu ve ihtiyaçlarınızın üstünde tutmayı içerir.
2. Empati
Fedakarlık sevgisi, aktif olarak dinlemeyi, onların bakış açısını anlamaya çalışmayı ve zorlu zamanlarda destek ve şefkat sunmayı içerir.
3. Uzlaşma
Aşk için fedakarlık yaptığınızda uyum sağlamayı öğrenirsiniz. Fedakar aşk, ortak zemin bulma ve ilişkinin yararına taviz verme isteğini gerektirir.
4. Sabır ve bağışlama
Fedakar sevgi , herkesin hata yaptığını ve eksiklikler yaşadığını kabul ederek sabır ve bağışlamayı gerektirir.
5. Taahhüt
İniş ve çıkışlarda kararlı kalmayı, zorlukların üstesinden birlikte gelmeyi ve ortaklığın büyümesine ve mutluluğuna aktif olarak yatırım yapmayı içerir.
Fedakar sevgiyi uygulamanın 15 yolu
İlişkinizde fedakar sevgiyi nasıl gösterebilirsiniz?
İncil’deki referanslar bir yana, kimse sizden eşinize olan sevginizi onun için ölerek veya onun adı uğruna değerli bir şeyden vazgeçerek kanıtlamanızı beklemiyor.
Peki sevdikleriniz için neyi feda edebilirsiniz? Öğrenmek için okumaya devam edin.
1. İyi bir dinleyici olun
Kutsal Kitap’ın Vaiz 3:7 gibi kurban sevgisi ayetleri bize “susmanın vakti var, konuşmanın vakti var” diyor.
Aşk, fikirlerinizi dile getirmeye gelince fedakarlık demektir. Eşinizin fikrine atlamak yerine onu sözünü kesmeden dinleyin.
Bu sadece sevgi ve saygıyı göstermekle kalmaz , aynı zamanda dinlemeyi öğrenmek ilişki iletişimini geliştirecek ve partnerinizin size duygularıyla gelmek konusunda daha rahat hissetmesini sağlayacaktır.
2. Zaman ayırın
Sevdikleriniz (arkadaşlarınız, aileniz, çocuklarınız) için feda edebileceğiniz tek şey zamanınızdır.
Kendinize ayıracağınız zaman da dahil olmak üzere kişisel bakım önemlidir , ancak sevdiklerinize ilgi ve şefkat göstermek verebileceğiniz en değerli hediyelerden biridir.
3. Sözlerinizi tutun
İsa’nın öldürüleceği gece elçilerine şöyle dedi: “Canım çok kederli.” Daha sonra bahçede Allah’a dua ederek şöyle dedi: “Babam, mümkünse bu kâse benden uzaklaşsın. Ama benim istediğim gibi değil, senin istediğin gibi.”
Bu ne anlama gelir?
İsa kurban olarak ölmeyi kabul etmişti, dolayısıyla babasının bu kaderden affedilmesini istemiyordu, ancak suçlayıcıları onu Tanrı’ya karşı bir kâfir olarak ölüme göndermek istiyordu; bu onun ruhunu üzen bir noktaydı.
Her ne kadar bu unvan yetkililer tarafından kaldırılmayacak olsa da İsa, ne olursa olsun babasının iradesini hâlâ yerine getirmeye istekli olduğunu bildirdi.
Ders?
Tutmak zor görünse bile, partnerinize verdiğiniz sözlere bağlı kalın .
4. Derin bir empati duygusu geliştirin
Eşinizle empati kurmak ilişkinizi yeni boyutlara taşıyacak. Bakış açınızın ötesine bakmanıza ve hem size hem de partnerinize fayda sağlayacak kararlar vermenize olanak tanır.
Çiftler kendilerini birbirlerinin yerine koyabildiklerinde duygusal yakınlık güçlenir .
5. Beklentisiz verin
Evlilikte fedakarlığın bir kısmı, karşılığında hiçbir şey beklemeden kendinden vazgeçmek anlamına gelir .
Partnerinize karşı nazik ve sevgi dolu değilsiniz çünkü sırtınızın sıvazlanmasını istiyorsunuz; bunu yapıyorsun çünkü onları seviyorsun.
Elbette ki iyilik nezaketi doğurur. Partnerinizin hayatını kolaylaştırmak ve mutlu etmek için çabalıyorsanız, muhtemelen bu iyiliğin karşılığını alacaksınız.
6. Dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırın
Akşamı elinizde telefonunuzla kanepede geçirmek yerine, partnerinizle kaliteli zaman geçirmek için ‘kendime ayırdığım zamanın’ bir kısmını feda edin.
Araştırmalar eşinizle kaliteli zaman geçirmenin aşağıdakileri sağladığını gösteriyor:
- Duygusal yakınlığı artırır
- Cinsel tatmini artırır
- Boşanma şansını azaltır
- Çiftin iletişimini geliştirir
- Taahhüdü geri yükler
7. Savaşlarınızı seçin
Bazen Evlilikte fedakarlık, haklı olduğunu bilsen bile sessiz kalmak anlamına gelir.
Eşinizle tartışmak üzereyseniz kendinize şunu sorun: “Bu gerçekten önemli mi? Bunu yarın da umursacak mıyım?”
Büyük ihtimalle cevap hayırdır.
Savaşlarınızı akıllıca seçin ve kusur arayan biri yerine barışı koruma görevlisi olmayı seçin.
8. Zor zamanların üstesinden gelin
Bazen aşk fedakarlıktır, özellikle de evliliğinizde kendinizi sıkılmış veya mutsuz buluyorsanız.
Havlu atmak ya da sefalet dolu bir hayata kendini adamak yerine, fedakarlık sevgisi, eşleri evlilikleri üzerinde çalışmaya yönlendirecektir.
Evlilikte fedakarlık söz konusu olduğunda affetmek çok önemlidir. Araştırmalar affetmenin stresin azalmasına katkıda bulunduğunu ve zihinsel sağlığı iyileştirdiğini bulmuştur .
Öfke içinde kalmamayı seçin, bunun yerine eşinizle bir zamanlar kurduğunuz mutlu bağı yeniden kurmak için ileriye doğru olumlu adımlar atın.
9. Yeni şeyleri deneyin
Fedakarlık ve sevgiyi karıştırmak sağlıklı mıdır? Doğru yapıldığında kesinlikle.
Fedakarlık sevgisi, eşiniz için her zaman heyecan duymadığınız şeyleri yapmak anlamına gelir, örneğin:
- Karlı garaj yolunu kürekliyorlar, böylece
- Eşinize kahvaltı hazırlamak için normalden erken kalkmak
- En sevdiğiniz tür olmasa da sevdiği bir filmi izlemek
- Aile sorumluluklarınızı kişisel arzularınızın önüne koyun
Agapē sevgisinin fedakarlık gerektirmesine rağmen, bunun sizi rahatsız eden şeyleri partnerinizin yararına yapmayı kabul etmeniz gerektiği anlamına gelmediği söylenmelidir.
Kişisel sınırları aşmak ve standartlarınızı düşürmek evlilikteki fedakarlığın bir parçası değildir. İlişki danışmanlığı yoluyla bir terapiste görünmek size bu konuda daha fazla bilgi verebilir.
10. Talimat için dua edin
Eğer dindarsanız, rehberiniz olarak dua ve kurban sevgisi İncil ayetlerine bakın.
Özellikle İsa takip edilecek harika bir örnektir. O, tüm yaşamını başkalarına hizmet etmek ve gökteki Babasının mesajını duyurmak için yaşadı.
İsa sevgiyle kurbanlar sundu ve bundan mutlu oldu. Yorgun olsa bile olumlu ve nazik bir tavır sergiledi.
Birçok kutsal metin fedakarlığın ve sevginin önemini vurgular. Bu kutsal yazılar, evliliğinizde agapē aşkında ustalaşma yolculuğunuzda size rehberlik edebilir.
Dua aynı zamanda müminler için mükemmel bir rehber olabilir. Araştırmalar, insanların sadece dua ederek teselli bulmadıklarını, aynı zamanda hayattaki olumlu şeyleri daha fazla arayabildiklerini ortaya çıkardı.
11. Kişisel gelişimi teşvik edin
Partnerinizin kişisel gelişimini ve gelişimini destekleyin. Onları tutkularının, hobilerinin ve kişisel gelişimlerinin peşinden gitmeye ve bu yolda en büyük amigoları olmaya teşvik edin.
12. İlgi alanlarına ilgi gösterin
Partnerinizin hobileri, ilgi alanları ve tutkularıyla aktif olarak ilgilenin. Faaliyetlerine katılın, sorular sorun ve gerçek merak ve coşku gösterin.
13. Fiziksel şefkat gösterin
Fiziksel temas ve şefkat, fedakar sevginin hayati yönleridir. Kucaklayın, el ele tutuşun, kucaklaşın ve sevginizi sözsüz jestlerle ifade edin.
14. Sabırlı olun
Özellikle zor zamanlarda sabır ve anlayış geliştirin. Hemen sonuca varmaktan veya aceleyle hüküm vermekten kaçının ve bunun yerine sakin ve destekleyici bir varlık gösterin.
15. Küçük iyilikler
Sevginizi ve ilginizi gösteren günlük nezaket eylemlerine katılın. En sevdiği yemeği hazırlamak, içten bir not bırakmak ya da sorulmadan yardım eli uzatmak kadar basit olabilir.
Ek sorular
Artık “fedakar aşk nedir?” diye anlıyoruz. Aşkın en güzel şekli olarak kabul edilir ancak insanın bu konuda pek çok sorusu olabilir. Bu konuyla ilgili diğer bazı sorulara bakalım.
- Gerçek aşk fedakarlık mı yoksa uzlaşma mı gerektirir?
Gerçek aşk çoğu zaman hem fedakarlığı hem de uzlaşmayı içerir. Fedakarlık, özveriyi ve partnerinizin ihtiyaçlarını kendinizinkinin üstüne koyma isteğini gösterirken, uzlaşma, ortak bir zemin bulmayı ve ilişkinin yararı için birlikte çalışmayı içerir.
- Fedakar sevginin süresi ne kadardır?
Fedakar sevginin süresi zamanla sınırlı değildir. Partnerinizin iyiliğini ön planda tutmak ve ilişkinin uğruna özverili fedakarlıklar yapmak, sevginin kendisi kadar uzun süren, sürekli bir taahhüttür.
Çok bencil olmayan bir aşk
Kurbansal veya ilahi aşk genellikle aşkın nihai biçimi olarak görülür. Birçoğu sevginin fedakarlık olduğunu düşünür ama bu asla zorla alınan bir karar değildir.
Kurban sevgisiyle ilgili Kutsal Kitap ayetleri, İsa’nın fidye fedakarlığının başkalarına yönelik sevginin nihai göstergesi olduğunu vurgular.
Kendini feda eden aşkın doğası gereği mutlaka romantik olması gerekmez, ancak ilişkinin sağlığı açısından kesinlikle harikalar yaratabilir.
Dinlemeyi öğrenerek , partneriniz için ekstra çaba harcayarak, empati kurarak, karşılığında hiçbir şey beklemeden vererek ve zor günlerde güçlü kalarak evlilikte fedakarlık pratiği yapabilirsiniz .
Her iki eş de evlilikte fedakarlık yapmayı öğrendiğinde partnerinizle olan bağınızı güçlendirecek ve daha mutlu bir evliliğe katkıda bulunacaksınız.
