Bencil Bir Kocanın 23 İşareti ve Bununla Nasıl Başa Çıkılır

Her iki partner de zamanını, çabasını ve sevgisini eşit şekilde harcamaya istekli olduğunda ilişkiler güzel ve tatmin edici olur. Ancak bazen kendimizi ortaklıklarımızda zorluklarla karşı karşıya buluruz ve bunlardan biri bencillik konusu etrafında dönebilir. 

Hiçbir ilişkinin tamamen kusursuz olmadığını kabul ederek bu konuya empati ve anlayışla yaklaşmak çok önemlidir. Bir eşteki bencillik, farklı derecelerde ve şekillerde ortaya çıkabilir ve ara sıra yapılan bencil eylemler ile ilişkiye zarar verebilecek yaygın davranış kalıpları arasında ayrım yapmak önemlidir .

Bu işaretleri tartışırken bireyleri etiketlemek veya damgalamak yerine altta yatan nedenlere ışık tutmak ve bunları ele almanın etkili yollarını araştırmak önemlidir. Bu makaleyle amacımız yargılamak değil, farkındalık yaratmak ve ilişkilerini geliştirmek isteyenlere rehberlik etmektir.

Her ilişkinin benzersiz olduğunu ve bir durumda işe yarayan şeyin diğerine uygulanamayabileceğini tamamen kabul ediyoruz. Bu nedenle burada sunulan stratejiler bireysel koşullara uyacak şekilde uyarlanmalıdır. 

Bencilliği ele almanın, her iki ortağın da birbirlerinin bakış açılarını anlamak ve uzlaşma sağlamak için çaba göstermesini gerektirdiğini unutmayın. Aşağıdaki bölümlerde bencil bir kocanın bazı ortak işaretlerini özetleyeceğiz, bunların potansiyel temel nedenlerini tartışacağız ve çiftlerin bu sorunları doğrudan ele almalarına yardımcı olabilecek pratik stratejileri keşfedeceğiz. 

Bencil olmak normal mi?

Kısa cevap, partnerinizin bencil bir koca belirtileri gösterdiği sürenin derecesine ve uzunluğuna bağlıdır.  

Kısa vadeliyse örneğin iş yerinde yetişmesi gereken bir tarih varsa ona odaklanması normaldir. Belki akşam geç saatlere kadar ve hafta sonları çalışıyor ve ev işlerine katkıda bulunamıyor. 

Ancak bir sonu olan bu tür bencil davranışlar ile kişinin karakterinin doğuştan gelen bir parçası gibi görünen genel bencillik arasında bir fark vardır.  

27 yaşındaki Kathy şöyle diyor: “Kocam düşüncesiz biri. Asla çok fazla çamaşır yıkmıyor, çocuklara çok az yardım ediyor ve talep üzerine seks bekliyor. Kocam neden bu kadar bencil ve düşüncesiz?”

Kocanızın bencil davranışının arkasında ne olabilir??

Bir insanı bencil olmaya iten birçok neden vardır. Bazıları çocukluk deneyimlerine dayanır, bazıları ise bir ilişkinin dinamiği nedeniyle oluşur .

• Tek çoçuk 

Yalnızca çocuklar benmerkezci yetişkinler olarak büyüyebilirler. Hiçbir zaman oyuncaklarını ya da ebeveynlerinin sevgisini ve ilgisini paylaşmak zorunda kalmadılar. İnanılmaz derecede özel, yetenekli ve değerli olarak görülmeye alıştılar.  

Tek çocuk yetişkin olduğunda benmerkezci özellikler sergilemeye devam edebilir. Bu özellikler, genellikle bencil kocanın daha dışa dönük olması konusunda ısrar eden sevgi dolu bir eş tarafından değiştirilebilir.

• Kültürel iklim

Bazı kültürlerde erkeklerin “kadın işi” olarak kabul edilen tüm ev işlerinden muaf olduğu görüşü yaygındır. Örneğin, annelerin oğullarına çok düşkün olduğu, onlardan evde parmaklarını bile kıpırdatmalarını istemedikleri ama kızlarına yemek yapmayı, temizlik yapmayı ve “iyi eş” olmayı öğreten İtalyan kültürünü ele alalım.  

Bencil bir kocayla karşı karşıyaysanız, erkek egemen bir kültürde büyümüş olması onun doğrudan hatası olmayabilir.

• Geçmiş ilişki deneyimi

Bazı erkekler, daha önceki bir ilişkiden yararlanıldıklarını hissettikleri için benmerkezci hale gelirler. Partnerine karşı tüm cömertliği kapatarak, kendisini bu kötü geçmiş deneyimden koruduğunu hisseder .

Bencil bir partnerin işaretlerini belirlemek neden önemlidir?

Bencil bir kocanın özelliklerini belirlemek, sağlıklı bir ilişki ve kişisel refahı sürdürmek için çok önemlidir. Bencil davranışlar güveni, empatiyi ve duygusal yakınlığı aşındırarak kızgınlığa ve mutsuzluğa yol açar. 

Bu işaretleri tanımak, açık iletişime ve sınırları belirlemeye olanak tanıyarak dengeli bir ortaklığı teşvik eder. Duygusal manipülasyonun önlenmesine yardımcı olur ve karşılıklı saygıyı sağlar. 

Bencil eğilimlere erken müdahale etmek, verimli konuşmaları kolaylaştırabilir, anlayış ve uzlaşmayı teşvik edebilir. 

Sonuçta farkındalık, bireyleri ilişkileri hakkında bilinçli kararlar alma konusunda güçlendirir, her iki partnerin ihtiyaçlarının dikkate alındığı ortamları teşvik eder ve daha sevgi dolu, destekleyici ve tatmin edici bir evliliği teşvik eder.

Bencil bir kocanın 23 belirtisi

Benmerkezci bir kocanın belirtileri, ana hatlarıyla belirtildiği gibi, evlilikteki benmerkezci davranış ve ihmal modelini göstermektedir. Minnettarlık ve duygusal destek eksikliğinden uzlaşma yetersizliğine ve yalnızca kişisel ihtiyaçlara odaklanmaya kadar bu göstergeler ilişkideki zorlu bir dinamiği ortaya koyuyor.

1. Minnettarlığını ifade etmiyor

Bencil kocanın , yaptığınız veya çaba harcadığınız bir şey için minnettarlığını ifade etmesini beklemeyin . Bunları kabul etmeyebilir.

Bunları yapmanızın normal olduğunu düşünüyor. Eş olmak işinizin bir parçası. Eğer ona bu şeyler için teşekkür etmesini hatırlatırsanız, kafası karışmış görünüyor çünkü bunca zamandır her şeyi olduğu gibi kabul ediyordu.

2. Kendine öncelik verir 

Bencillik, kocanın pek çok bencil işaretinden yalnızca biridir.  

Hiçbir zaman sizin sağlığınızı ve rahatınızı düşünmez. Onların dünyası tek bir kişinin etrafında dönüyor: kendilerinin. Büyük ya da küçük kararlar açısından size hoşlanıp hoşlanmadığınız şeyleri sormayacak. Gelecek planlarınıza kendisi için en uygun olana göre karar verir.

3. Ona ihtiyacınız olduğunda neredeyse yanınızda

Kocanız işte yaşanan bir olaydan dolayı eve öfkeyle geliyor. Elbette onun için oradasın. Onu dinlemek duygularını serbest bırakır ve onu sakinleştirir.  

Ama her şeyi açığa vurmak zorunda kaldığınızda, gözleri can sıkıntısından parladığında ya da sadece sizi görmezden geldiğinde onun yanınızda olmasına mı ihtiyacınız var? Sizin yanınızda olmak gibi bir niyeti yok ve stres altında olduğunuzda sizi rahatlatmayı kesinlikle düşünmez.

4. Hatalarını kabul etmez

Hatalı olabileceğini kabul etmek egosuna fazla gelir. O kadar benmerkezci ki, kendi bakış açısı dışında başka bir açıdan göremiyor. Bu, onun her zaman haklı olduğu ve gerçeklerle desteklense bile fikrinizi dikkate almayacağı anlamına gelir.  

Benlik duygusunu fazlasıyla abartıyor ve zekanızı küçümsüyor. Bu nedenle onun varsayılan tutumu şudur: “Ben haklıyım ve sen yanılıyorsun.”  

5. Tüm kararları tek başına alır

Bencil kocanız planlara evet dedi ve halihazırda planlarınız olup olmadığını sormayı ihmal etti.  

Size danışmayı düşünmüyor çünkü sizin açınızdan iletişim becerileri çok zayıf. Ne karar verirse versin, sorgusuz sualsiz takip edeceğini düşünüyor.

6. Odak noktası her zaman onun üzerindedir

İster yaşamla ilgili kararlar ister stresli bir durumla uğraşmak olsun , çoğu zaman sizi unutur ve odak noktası onun üzerindedir.

Böyle bir koca için önceliğin yok. Ancak bu, yönünüzü kaybettiğinizi hissettiğinizde ayağınızı yere koyarak yavaş yavaş düzeltilebilir. Evlilik eşitler arasındaki bir ilişkidir ve aynı alanı paylaştığınızı düşünmüyorsanız endişelerinizi dile getirmelisiniz.

7. İlgi alanlarınızı ve tutkularınızı bilmiyor

İlgi alanlarınızla ilgileniyormuş gibi davrandığı günler çoktan geride kaldı. Hiç ilgilenmediği gibi, bunları sormuyor bile. Bu, bencil kocanın bencillik düzeyinin yalnızca bir belirtisidir.  

Seni neyin gülümsettiği ve sana mutluluk getirdiği hakkında hiçbir fikri yok. Sadece kendisinin ve yalnızca kendisinin olduğunu varsayıyor.

8. Tam bir anlayış eksikliği gösterir

30 yaşındaki Mary, “Doğum günümde kocam bana bir salata döndürücü verdi” diye şikayet etti. “Dönüm noktası olan bir doğum günü için bir salata döndürücü! Gerçekten istediğim şey, eğer sormuş olsaydı, güzel bir bilezik, küpeler ya da bu olayı anacak herhangi bir şeydi. Kocam ben-merkezcidir!”  

Bencil koca, size mutluluk verebilecek şeylerden o kadar uzaktır ki, sizin isteyebileceğiniz bir şey olup olmadığını düşünmeden, kendisine uygun zamanda bulabileceği şeyleri çok az düşünerek alır. 

Sizi tanımak için neredeyse hiç çaba sarf etmiyor ve bu da size karşı düşüncesiz bir yaklaşım sergilemenize neden oluyor. 

9. Onu iyi tanımanızı bekliyor

Sık sık ihtiyaçlarını şunu veya bunu alarak karşıladığını, ancak sizin ihtiyaçlarınızı gerçekten düşünmediğini düşünüyorsanız, bu onun açısından bencilliğin bir işaretidir. Örneğin, onun için bir şeyler seçerken düşünceli bir şekilde çok zaman harcayacaksınız ve sonunda onun sevdiği bir şey bulacaksınız.

Ama çabanız doğal olarak sizden beklediği bir şeydir ama aynısını sizin için yapmaz.

10. Hatalarını asla sahiplenmez

 Bencil kocaya göre özür dilemek bir zayıflık işaretidir.

Asla özür dilemez çünkü hatalı olduğunu asla düşünmez. Bir şeyin açıkça kendi hatası olsa bile, bunun için sizi suçlamanın bir yolunu bulacaktır ya da bunu başkasının üzerine yıkmanın yollarını arayacaktır. Egosu her zaman engel oluyor.

11. Yükü paylaşmaz

Kocanız tabağını temizleme zahmetine girmeden yemek masasından kanepeye mi gidiyor? Çamaşır sepeti dolup taşıyor ve tek söyleyebildiği şu oluyor: “Hey, neden hiç temiz egzersiz kıyafetim yok?” Ona hizmetçisi olmanın iş tanımınızın bir parçası olmadığını hatırlatın. O halde onu eğitin.  

Ancak çoğu zaman kocalar kasıtlı olarak ev işlerini görmezden gelmeyebilir, ancak bunların farkında da olmayabilirler. Bu nedenle, kocanızın dikkatini bazı noktalara çekmeniz ve ardından onu yavaş yavaş sürece dahil etmeye başlamanız çok önemlidir.

12. Sizin için en az çabayı gösterir

Sevgisini hiçbir şekilde ifade etmekten çekinmiyor . Bir şeyler vaat ediyor ama yerine getiremiyor. Bunlar bencil bir kocayla karşı karşıya olduğunuzun işaretleridir.

 Başka kocaların eşlerine eve çiçek getirdiğini ya da “sırf bu yüzden” sürpriz bir hediye seçmeye zaman ayırdıklarını görünce üzülüyorsunuz.

13. Sizi eleştiriyor

Bencil kocanın birçok belirtisinden bir diğeri de aşırı eleştirel olmaktır . Ne giydiğinizi, ne yaptığınızı, arkadaşlarınızı, ailenizi eleştirmekte hiçbir sorunu yok. Bunu düşük özgüvenini desteklemek ve kendisini “büyük” hissettirmek için yapıyor.

Bu genellikle kendini korumanın bir işaretidir.

14. Uzlaşma onun sözlüğünde yer almıyor

Siz ve kocanız farklı bakış açılarına sahipseniz, onun sizinle ortada buluşmasını beklemeyin. Hiçbir uzlaşma olmayacak ve bu onun yolu olacak ya da olmayacak. Bencil koca uzlaşma kavramını anlamaz çünkü kendi yolu tek geçerli yoldur.

Üstelik uzlaşmayı düşünmez bile, sizden de aynısını yapmanızı bekler çünkü işler başından beri böyle olmuştur.

15. Pek iltifat etmiyorum

Böyle bir koca için her zaman kenardasın. Sizin hakkınızdaki şeyleri fark etmeyecek ve sonuç olarak sıradan bir günde küçük şeyler için sizi takdir edemeyecektir .

Bu yüzden fark etmesini beklemeyin. Tek gördüğü kendisidir ve muhtemelen ilişkide öncelikleri dengelemeyi ve önceliği size vermeyi öğrenmemiştir.

16. Gösterdiği tek sevgi gösterisi seks istediği zamandır

Bencil kocanın öpücükleri sadece seksin başlangıcıdır. Öpüşmek, sarılmak ve sana dokunmak onun yalnızca fiziksel yakınlık istediğinin sinyalini verme yoludur . Her türlü fiziksel etkileşim olmadan, yani sevişmek istediği anlamına gelen, sadece güzel bir kucaklaşmayı veya sizi hemen uykuya sokan bir masajı ne kadar da özlediniz.

17. Seks yalnızca onun zevki içindir

İşi bittiğinde, tatminsiz kalsanız bile oyun biter. Bu genellikle onun tatmin olma yoludur ve sizin ihtiyaçlarınızı umursamaz. 

Kötü bir sevgili olabileceğinden asla endişe etmez. Bencil kocaya göre doruğa ulaşamıyorsanız bu sizin sorununuzdur.

18. Görüşlerinizi dikkate almaz

Konunun uzmanı olsanız bile o sizden daha fazlasını biliyor. 

Konuyla ilgili görüşlerinizi sıklıkla göz ardı edecektir. Bencil kocanın zihninde sen hiçbir şey bilmiyorsun, o ise her şeyi biliyor. Sorun şu ki, o sizi her zaman o kadar düşük bir saygıyla görmüştü ki, sizden gelen bir parça iyi tavsiyenin veya önerinin bile değeri yok. Bunu başkalarının önünde bile yapması muhtemeldir.

19. Yıllar önce sana kur yapmayı bıraktım

Romantizm öldü ve onu geri getirmek için neredeyse hiç çaba harcamıyor.

Arkadaşlarınız hala kocalarıyla randevu gecelerinin tadını çıkarırken , bencil kocanız romantik bir akşamın sizin için neden hayati önem taşıdığını anlamıyor. “Buradayım, değil mi?” seni hâlâ sevip sevmediğini sorduğunda cevap veriyor.

20. İlişki kontrolleri yapmaz

Düşüncesiz koca size hiçbir zaman “Nasılız?” diye sormaz. çünkü o çok bencildir.  

Bencilliğinin ilişki açısından sonuçlarının olduğunun farkında bile değil. Eğer bencil kocayla ilişkinizi kontrol etmeye çalışırsanız, size deliymişsiniz gibi bakar. “Neden bahsediyoruz?” onun tutumudur.

21. Duygusal destek eksikliği

Bencil bir koca, en çok ihtiyaç duyduğunuz anda duygusal destek sağlamakta genellikle başarısız olur. Duygularınızla empati kurmayabilir, endişelerinizi göz ardı etmeyebilir veya duygularınızı küçümsemeyebilir, bu da zor zamanlarda sizi duyulmamış ve desteklenmemiş hissetmenize neden olabilir.

22. Finansal bencillik

Finansal bencillik dikkat edilmesi gereken başka bir işarettir. Kocanız, kendi harcamalarını ve mali hedeflerini, ailenin mali refahından önce tutuyorsa ve para konusunda sizin katkılarınızı dikkate almadan sürekli olarak tek taraflı kararlar alıyorsa, bu bencilliğin bir işaretidir.

23. Arkadaşlardan ve aileden izolasyon

Bencil bir koca, sosyal bağlantılarınızı kontrol etmeye ve ilişkideki hakimiyeti sürdürmeye çalışarak sizi kasıtlı olarak arkadaşlarınızdan ve ailenizden uzaklaştırabilir. Bu izolasyon davranışı, onun benmerkezciliğini daha da güçlendirebilir ve destek sisteminizi sınırlayabilir.

Bu işaretlerin yalnızca kocalara özgü olmadığını belirtmek önemlidir; her türlü ilişkideki partnerlere başvurabilirler. Bu işaretleri tanımak, ilişki sorunlarını çözmek ve gerektiğinde çözüm veya destek aramak için çok önemlidir.

Bencil bir kocayla nasıl başa çıkılır: 4 ipucu

Kocanız bencil olduğunda ne yapmalısınız? Yukarıdaki listede kocanızın bazı özelliklerini görüyor musunuz? Dehşete kapılmayın! Davranışını değiştirmenin bazı yolları var.

1. Onunla tartışın

Dinleneceğini ve iyi bir ruh halinde olacağını bildiğiniz bir zamanı seçin.  

Bir şikayet yağmuru bırakmak yerine (bu sadece onu yabancılaştıracaktır) ‘ben’ ifadelerini kullanarak duygularınızı dile getirin. “Ev işlerinde desteklenmediğimi hissediyorum ve her gece akşam yemeğinden sonra masayı temizlememe yardım etmenizi istiyorum.”  

İhtiyaçlarınız konusunda spesifik olun, çünkü bencil koca bunların ne olduğunu tahmin edemeyecek.

2. Bencil olmadığına dikkat edin

Çöpü dışarı mı çıkardı? Ona bunu ne kadar takdir ettiğini söyle. Olumlu takviye bunu sürdürmenin iyi bir yoludur.

Yardım eli uzatma ihtimalinin daha düşük olduğunu göz önünde bulundurarak, bunu kendisine iletmek için her yaptığında onu takdir ettiğinizden emin olun. Ayrıca takdir her ne olursa olsun insanı cesaretlendirir.

3. Konuşun

Bazen acı çekmek veya acıya kendi başınıza katlanmak yerine ayağınızı yere koymanız önemlidir. Bir ilişkide bencil bir adamla başa çıkmaya çalışırken bu önemlidir. 

Bencil kocanızın bencilliğinin boyutunun farkında olmayabileceğini unutmayın. Saygı ve sevgi dolu bir ortamda, eylemlerinin sizi nasıl etkilediğini ona bildirmek için sesinizi kullanmanız önemlidir.

4. Olumlu kalın ve odağı kendinize kaydırın

Bazen kendimize bakmaktan kaçınmak için partnerimizin bizi rahatsız eden her şeye odaklanırız.  

Kocanızın bencilliğinin üzerinizdeki etkisini azaltmanın bir yolu, kocanızdan bağımsız olarak geri çekilip kendinize yatırım yapmaktır . Kendinizi mutlu etmeyi seçmek, öğrenebileceğiniz en önemli hayat derslerinden biridir.

Sık sorulan sorular

İşte evlilikteki bencil davranışları anlamanıza yardımcı olabilecek bazı acil soruların yanıtları: 

• Bencil bir kocanın nedenleri nelerdir?

Kocalardaki bencillik, yetiştirilme tarzı, geçmiş ilişkiler veya kişisel güvensizlikler gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Bazı durumlarda öğrenilmiş davranışlar da olabilir. Ek olarak stres, iş baskısı veya evlilikte etkili iletişim eksikliği, benmerkezci eğilimleri şiddetlendirebilir.

• Bencil bir kocayla nasıl başa çıkabilirim?

Bencil bir kocayla uğraşmak, açık iletişimi, sınırları belirlemeyi ve çift terapisine başvurmayı gerektirir. Sorunu sakin bir şekilde ele alın, duygularınızı ifade edin ve uzlaşma bulmak için birlikte çalışın. Açık beklentiler oluşturun, öz bakım uygulayın ve ilişkide olumlu değişimi teşvik etmek için empatiyi teşvik edin.

• Bencil bir kocayı değiştirmek mümkün mü?

Evet değişim mümkündür ancak her iki tarafın da kararlılığını gerektirir. Kişisel farkındalık, gelişme isteği ve çift danışmanlığı, bencil bir kocanın davranışını dönüştürmesine yardımcı olabilir. Ancak değişim zaman alabilir ve başarı, bireyin kişisel gelişimine olan bağlılığına bağlıdır.

• Bencil bir kocayla evli olmanın uzun vadeli etkileri nelerdir?

Bencil bir kocayla evli olmak duygusal ve psikolojik sıkıntıya, özgüvenin azalmasına ve ilişkilerin gergin olmasına yol açabilir. Zamanla bu durum kızgınlık ve mutsuzluk duygularına yol açarak her iki eşin genel yaşam kalitesini ve ruh sağlığını etkileyebilir.

• Bencil kocamdan boşanmalı mıyım?

Bencil bir kocadan boşanma kararı son derece kişisel bir karardır. Sorunları çözmeye yönelik tüm çabalar tükendikten sonra dikkate alınmalıdır. Boşanma, dikkatli bir şekilde tartışıldıktan sonra verilmesi gereken, hayatı değiştirecek önemli bir karar olduğundan, bilinçli bir seçim yapmak için bir terapist veya danışmandan rehberlik isteyin.

Götürmek

Bencil bir kocayla uğraşmak sabır, empati ve etkili iletişim gerektiren zorlu ve karmaşık bir yolculuktur. Çiftler, bencillik belirtilerini tespit ederek ve bunlara şefkatli ve iddialı bir şekilde değinerek olumlu değişim için bir temel oluşturabilirler. 

Sınır koymak, profesyonel yardım istemek, kişisel bakıma öncelik vermek ve iletişimi güçlendirmek gibi stratejilerin tümü, bencil bir kocayla uğraşırken daha sağlıklı ve dengeli bir ilişkiye katkıda bulunabilir. 

Gerilemeler meydana gelse de, azim ve büyümeye yönelik ortak kararlılık, daha derin ve daha anlamlı bir bağlantıya yol açabilir. Sonuçta, sağlıklı ilişkiler her iki tarafın da çabasını gerektirir, ancak başarılı bir ortaklığın ödülleri paha biçilemez.