Kalbinin Senin Yüzünden Kırıldığının 13 İşareti
Birisi kalp kırıklığı yaşadığında, ilgili koşullara bağlı olarak bu genellikle onlar için zorlu bir andır.
Erkeklerin bir ilişki sona erdiğinde duygusal acı yaşamadıklarını düşünebilirsiniz ancak durum böyle değil. Erkekler mücadele ediyor ama bunu kadınlara göre farklı gösterebilirler.
Kalbinin kırıldığına dair işaretleri senin yüzünden fark etmeyi bilmelisin. Bu makale dikkat edilmesi gereken bu işaretlerden bazılarını ortaya koyuyor.
Erkekler kalp kırıklığı yaşar mı?
Erkekler kalp kırıklığı yaşarlar ve acının yoğunluğu partnerlerine ne kadar bağlı olduklarına bağlıdır. Ancak araştırmalar , erkeklerin kalp kırıklığıyla yüzleşmede daha zor zamanlar geçirdiğini, çünkü kalp kırıklığının onları genellikle göz ardı edilen bir şekilde etkilediğini ileri sürüyor.
Kalbi kırık bir adamın işaretleri farklılık gösterir. Bazıları kalp kırıklığı yaşadıklarında acıdan iyileşene kadar yalnız kalmayı tercih ederler. Diğerleri, kalp kırıklığı geçene kadar dikkatlerini dağıtacak başka faaliyetlere katılmaya karar verebilir.
Queensland Health tarafından yazılan bu makale, kırık bir kalbin ardındaki bilimi ortaya koyuyor . Kalp kırıklığı yaşandığında erkeklerin gerçekte ne hissettiğini açıklıyor.
Bir erkek için kalp kırıklığı ne anlama gelir?
Çoğu zaman erkeklerin sert bir dış görünüşe sahip olduğu düşünülür; bu da onların kalp kırıklıkları da dahil olmak üzere her şeye karşı dayanıklı oldukları anlamına gelir. Ancak bir adam acısını ne kadar maskelemeye çalışırsa çalışsın, kalbinin ne zaman kırıldığını davranışlarından anlayabilirsiniz.
Bazı erkekler kalp kırıklığını yeterince iyi olmadıklarının bir göstergesi olarak görürler. Partnerleri onları terk ettiğinde, eski sevgililerinin standartlarını karşılayamadıkları için kendilerini suçlarlar.
Dolayısıyla bir erkek için ayrılık aşaması, onun eksikliklerini anladığı, yeni bir partnere sahip olduğunda nasıl gelişebileceğini anladığı bir iç gözlem dönemidir.
“ Erkeklerde kırık kalp nasıl iyileşir ?” gibi sorular sorduysanız. Cevap, ayrılığın meydana gelme nedenine bağlıdır.
Kimberly A. Johnson’ın bu kitabında, onun sizin için kalbinin kırıldığının işaretlerini ve kalp kırıklığının acısının bir erkek için ne anlama geldiğini öğreneceksiniz.
Bir erkeğin kalbinin kırıldığının 13 işareti
Erkekler kalp kırıklıklarıyla farklı şekillerde baş ederler . Ayrılık ne olursa olsun yeniden ayağa kalkmaya ve ayrılığı kendi yöntemiyle halletmeye çalışacaktır. Bazı işaretler onun kalbinin kırıldığını kuvvetle gösteriyor. Bunlardan bazıları:
1. Seni görmek istemeyebilir
Önemli olmasına rağmen ne pahasına olursa olsun sizi görmekten kaçınıyorsa, bu onun sizin için kalbinin kırıldığının işaretlerinden biridir.
Seni gördüğünde anılarının sular altında kalacağını ve bunların onun için kaldıramayacağı kadar fazla olabileceğini biliyor. Ayrıca, sizin gelme ihtimaliniz olan yerlerden uzak durmasını sağlayacaktır.
2. Hala ikinci bir şans için size yalvarabilir
Kalbi kırık bir adamın işaretlerinden biri, hayatına geri dönmen için sana yalvarmasıdır. Yalvarma şeklinden onun ne kadar kırılmış ve çaresiz olduğunu fark edeceksiniz. Kalbi kırık olmayan bir adam, geri dönmen için sana yalvarmak için hiçbir neden görmez.
3. Diğer kadınlardan uzak durmaya çalışabilir
Hala onu takip ediyorsan ve onun çıkmayı reddettiğini veya kimseyle flört etmeyi reddettiğini fark edersen, o zaman hala senin için acı çekiyor demektir.
İkinizin de durduğunuz yerden devam etmesi için sizin tarafınızdan yeşil ışığın yanmasını bekliyor.
4. Birçok kadınla flört edebilir
Kalbi kırık bir adam bazen diğer kadınlardan uzak durmaya karar veren kalbi kırık bir adamın tam tersi olur. Bazı erkekler kalp kırıklığını ve acıyı gizlemek için flört etmeyi tercih eder. Çapkın yaşam tarzını, kalp kırıklığını atlatmak için bir başa çıkma stratejisi olarak kullanacak .
5. Sosyal medyada üzücü şeyler paylaşabilir
Sosyal medya faaliyetlerimiz insanlara hayatlarımızda olup bitenler hakkında fikir verebilir. Kalbi kırık bir adamın belirtilerinden biri de sosyal medyada paylaştıkları içeriktir.
Pek çok erkek, kalp kırıklığıyla mücadele ettiklerini göstermek için iç karartıcı içerikler yayınlıyor.
6. Meşgul olmaya çalışabilir
Meşgul olmak, kalbi kırık erkeklerin sonunda iyileşme yollarından biridir. Çalışmıyorsa arkadaşlarıyla eğleniyor ya da yeni projeler üretiyor.
Üzücü durumu hakkında düşünecek daha az zamanı olsun diye meşgul kalmak isteyecektir.
7. Aşırı içmeye başlayabilir
Senin yüzünden kalbinin kırıldığının bariz işaretlerinden biri de içki alışkanlığını edinmesidir. Bazı erkekler bunu yapmayı tercih ediyor çünkü bu, üzüntülerini gidermeye yardımcı oluyor.
Ancak bu duygu çok uzun sürmez çünkü ayık olduklarında anılar akıllarına akın eder.
8. Sosyalleşmeyi bırakabilir
Eski sevgilinizin eskisi gibi sosyalleşmeyi bıraktığını duyarsanız, bu onun sizin için kalbinin kırıldığının işaretlerinden biridir. Ancak kalp kırıklığından iyileşmeye başladığında sosyalleşmeye başlayacaktır.
9. Sosyal medyada sizi takip edebilir
Bunu her erkek yapmaz, ancak eski partnerinizin sosyal medyadaki paylaşımlarınızı izlediğini fark ederseniz , bu, erkeğin kalbinin kırıldığının işaretlerinden biridir.
Sosyal medya platformunun özelliğine göre gönderilerinizi beğenebilir, içeriğinizi görüntüleyebilir veya onunla etkileşime geçebilir.
10. Sizi sosyal medyada engelleyebilir
Sizi sosyal medyada takip etmiyorsa, sizi engellemiş olma ihtimali vardır. Artık onun sosyal medya paylaşımlarını göremiyorsanız, bu birisinin sizin için kalbinin kırıldığının işaretlerinden biridir.
Gönderilerinizi gördüğünde bu ona ayrılığın getirdiği acıyı hatırlatıyor. Bazıları baş edemiyor, bu yüzden onlar için en iyi şey sizden uzak durmak.
11. Size defalarca mesaj atabilir veya arayabilir
Kalbi kırılan bazı erkekler, hem fiziksel hem de çevrimiçi olarak mesafelerini korumayı zor buluyor.
Sizi sık sık aradığını veya mesaj attığını gözlemlediğinizde, bu onun sizin için kalbinin kırıldığının kesin işaretlerinden biridir. Bu tür adamlar muhtemelen seninle ilgili her şeyi özlüyorlar ve senden haber almaya devam etmek istiyorlar.
12. Düzenli olarak spor salonuna gidebilir
Senin yüzünden kalbinin kırıldığının işaretlerinden biri de spor salonuna eskisinden daha fazla gitmesidir. Bu noktada olumsuz duyguları normalden daha hızlı bir şekilde salıvermek istediği için temposunu artırıyor.
Bir erkeğin kalbi kırıldığında ve ayrılıktan sonra iyileşmeye çalıştığında spor salonuna gitmek birincil motivasyon haline gelebilir.
13. Hayatında olduğunuza dair tüm işaretleri ortadan kaldırmaya çalışabilir
Kendisinin daha iyi iyileşmesine yardımcı olmak için, senin yüzünden kalbinin kırıldığının işaretlerinden biri, senin her izini hayatından nasıl sildiğidir.
Kalbi kırık bir adam, telefon numaralarından kısa mesajlara, resimlere, videolara ve benzerlerine kadar hayatında hiç olmadığınızı göstermek için her şeyi temizleyebilir. Bunu yaparak seni daha az görecek ve kalbini kırdığını hatırlamayacaktı.
Bir erkek ayrıldıktan sonra nasıl davranmalı?
Hiç merak ettiniz mi, “Bir erkek için kalp kırıklığı nasıl bir duygudur?” Eski partnerinizin beklemediğiniz bir şekilde davrandığını görünce şaşırabilirsiniz.
İşte bir erkeğin ayrıldıklarında nasıl davrandığı.
1. Yalnız vakit geçirin
Bu alışılagelmiş bir durum değil ama çoğu erkek, ayrılıktan sonra kendi başına kalmayı tercih ediyor. Bir şeyler ters giderse, erkekler genellikle oturup tüm süreç üzerinde düşünmeyi severler.
Genellikle bunu bir dahaki sefere olmasını önlemek için yaparlar. Ayrıca bu dönem aşk hayatlarıyla ilgili kritik kararlar aldıkları bir dönemdir.
2. Arkadaşlarla takılın
Arkadaşların yanında daha sık kalmak, bir erkeğin iyileşmeye çalıştığının açık bir işaretidir.
Bu anları kalp kırıklığını unutmak ve hissettikleri acıyı azaltmak için kullanırlar. Ayrıca, önemseyen insanlarla takılmak onların zihninin açık olmasına yardımcı olur.
3. Yeni bir hobi bulun
Birçok erkek ilişkiyi bir proje olarak görür, bu nedenle ayrılık gerçekleştiğinde proje tamamlanır. Bu nedenle bazıları başka bir partner bulana kadar dikkatini çekecek yeni bir hobi arayacaktır.
Bir erkek ayrılıkla nasıl başa çıkar?
Erkekler, başından beri istemedikleri sürece, bir ayrılıktan sonra mutlu olamazlar. Ayrılıklar bireyin ruh sağlığını bozabilir ve psikolojik strese neden olabilir. Bu nedenle, ne kadar sabırlı olursanız olun, bir ayrılığın üzerinizde bir etkisi olacaktır.
Ayrılıkların üstesinden gelmeye gelince, erkekler bunu farklı şekilde yapıyor. Bazen de mizaçları ve karakterleri, ayrılıklarla nasıl baş edeceklerini belirler.
Bazı erkekler, ayrılık anılarını uzak tutmak için birkaç tek gecelik ilişki yaşamaya başlayacak.
Başka bir değerli ortak bulana kadar ortalıkta dolaşmaya devam edecekler. Diğer erkekler yalnız kalmayı tercih edebilir ve hayatlarını bir partner olmadan planlamaya çalışabilirler.
Sık sorulan sorular
Kalp kırıklığı, cinsiyetten bağımsız olarak bireyleri farklı şekillerde etkileyen derin duygusal bir deneyimdir. Bununla birlikte, erkekler için toplumsal normlar genellikle kırılganlığın açıkça ifade edilmesini cesaretlendiriyor ve bu da onların benzersiz deneyimlerini anlamayı hayati hale getiriyor.
Erkekler için duygusal kalp kırıklığı işaretlerini inceleyelim ve iyileşme süresi ve duygusal acı gibi yönleri keşfedelim.
- Bir erkek için kalp kırıklığı nasıl bir duygudur?
Bir erkek için kalp kırıklığı, çok büyük bir duygu fırtınası olabilir. Derin üzüntüyü, yalnızlığı ve reddedilme duygularını tetikleyebilir. Erkekler, toplumsal metanet beklentisi nedeniyle duygularını açıkça ifade etmekte zorlanabilirler. Ayrıca öfke, hayal kırıklığı ve kayıp duygusu da yaşayabilirler.
İştah kaybına, uyku bozukluklarına ve günlük aktivitelere odaklanmanın azalmasına neden olabilir. Bununla birlikte, her erkeğin kalp kırıklığı deneyiminin benzersiz olduğunu ve empati ve anlayışla yaklaşılması gerektiğini kabul etmek önemlidir.
- Erkekler kalp kırıklığından tamamen kurtulur mu?
Evet, süreç öznel olsa da ve kişiden kişiye değişiklik gösterse de, erkekler sonunda kalp kırıklıklarından kurtulabilirler. Bazı erkekler nispeten hızlı bir şekilde iyileşebilirken bazılarının iyileşmesi daha uzun sürebilir.
İyileşme, duyguları kabul etmeyi, arkadaşlardan veya profesyonellerden destek almayı ve kişisel bakıma katılmayı içerir. Zaman, kişisel gelişim ve yeni deneyimler genellikle iyileşme sürecinde hayati rol oynar. İyileşmenin geçmişi unutmak anlamına gelmediğini, ilerlemenin ve daha güçlü bir duygusal temel oluşturmanın yollarını bulmak anlamına geldiğini hatırlamak önemlidir.
- Erkeklerde kalp kırıklığı ne kadar sürer?
Erkeklerde kalp kırıklığının süresi, başa çıkma mekanizmalarına ve kopan duygusal bağın yoğunluğuna göre değişmektedir. Bazıları birkaç hafta veya ay içinde kendilerini daha iyi hissetmeye başlarken, bazılarının tamamen iyileşmesi birkaç ay, hatta yıllar alabilir.
Süreci aceleye getirmemek, yas tutmak ve duygusal olarak yeniden inşa etmek için kendinize zaman tanımanız çok önemlidir . Güçlü bir destek ağı, öz değerlendirme ve sağlıklı alışkanlıkların benimsenmesi gibi dış faktörler iyileşme yolculuğunu hızlandırabilir.
- Erkekler ayrılıktan sonra daha mı duygusal acı hisseder?
Herkes gibi erkekler de ayrılığın ardından duygusal acı yaşarlar, ancak toplumsal beklentiler onların duygularını bastırmalarına ve daha az belirgin görünmelerine neden olabilir. Erkekler duygularını açıkça ifade etmekte zorlanabilir, bu da potansiyel olarak iç mücadelelerini yoğunlaştırabilir.
Kültürel normlar çoğu zaman erkeklerin kırılganlığını caydırır ve bu da duygusal acıyı daha da artırabilir. Bu nedenle, erkeklerin duygularını yargılamadan ifade etmede kendilerini güvende hissettikleri, bir ayrılığın ardından daha sağlıklı süreç ve iyileşme yollarını teşvik eden bir ortam yaratmak çok önemlidir.
Son düşünceler
Kalp kırıklıkları acı vericidir ve bunları yaşayan herkesin yas tutması normaldir. Ancak acının içinde çok uzun süre debelenmemek önemlidir.
Her kalp kırıklığınızda, bir sonraki partneriniz geldiğinde daha iyi bir insan olmanıza yardımcı olacak dersleri bulun . Eski erkek arkadaşınızın sizi unutmadığından şüphelendiyseniz, bu yazıda bahsettiğiniz kalbinin kırıldığına dair işaretler size çok fazla fikir verecektir.
