İyi Adam Sendromunun 17 İşaretini Anlatmak ve Bununla Başa Çıkmanın Yolları

İyi adam sendromu, bir erkeğin kendisi dışında herkesi memnun eden bir hayat yaşamasını tanımlar. Genellikle bu adamlar isteklerinin veya arzularının karşılanması için çalışmazlar, bu da onlar için tatminsizliğe yol açar. 

“Çocuk” iyi adam, kimliğini tam olarak sergilemeden yetiştirildi, ancak insanların beklediği veya istediği gibi davranan biriydi, dolayısıyla bir yetişkin olarak, kendi ihtiyaçlarının önünde başkalarının ihtiyaçlarını karşılamaya çalıştı. Bu, onların ihtiyaçları olmadığı veya bunların karşılanmasını tercih etmedikleri ve bu ihtiyaçların karşılanmasını sağlamanın yollarını aramayacakları anlamına gelmez.

Durum göz önüne alındığında, “iyi adam”ın mutlaka iyi biri olduğu söylenemez. Sonuçta “gerçek dışı” oluyor. 

İyi adam sendromu nedir?

Genellikle “İyi Adam” kompleksi veya İyi Adam davranışı olarak anılan iyi adam sendromu, bazı erkeklerin flört ve ilişkilerde tipik olarak sergilediği bir dizi davranış ve tutumdur. 

İyi adam sendromu anlamından yola çıkarsak, iyi adam genellikle kendilerini son derece nazik, düşünceli ve fedakar olarak sunan, aşırı iyi davranarak romantik partnerleri cezbedeceklerine inanan bireylerdir. Birey, bu niteliklerin eninde sonunda kendisine doyum ve tatmin getireceğine ve aşkı bulacağına inanır . 

Ancak bu nezaket görünümünün altında genellikle pasif saldırganlık, manipülasyon ve yetki sahibi olma gibi sorunlu davranışlar yatıyor.

Dönüşümcü mentor ve terapist Dionne Eleanor şöyle açıklıyor:

İyi adamların, gerçek nezaketin onay veya onay aramakla ilgili olmadığını, gerçek empati ve kendine ve başkalarına saygı duymakla ilgili olduğunu anlamaları gerekir.

İyi adam sendromu örneği nedir?

İyi adam sendromu, bir erkeğin başkalarına karşı davranışlarını, durumlara tepkilerini ve hayattan beklentilerini etkileyen belirli şekillerde davranmasına neden olur. 

Örneğin, “iyi adam”ın ders kitaplarında yer alan bir örneği olan John, başkalarını, özellikle de romantik olarak ilgi duyduğu kadınları memnun etmek için büyük çaba gösterebilir. Sorunlarında onlara kolayca yardımcı olabilir, onlara iltifatlar yağdırabilir ve aşırı derecede uzlaşmacı davranabilir; tüm bunları onların da onun nezaketini fark edeceklerini ve sevgisine karşılık vereceklerini umarak yapabilir. 

Ancak John’un pasif-agresif eğilimleri, jestleri fark edilmediğinde ortaya çıkıyordu. “ Arkadaşlık bölgesi ” nde olmaktan şikayet eder ve romantik ilgiye hak kazandığını hissederdi. 

Gerici davranış, altta yatan güvensizliğini ve çarpık yetki duygusunu ortaya çıkaracak, sonuçta gerçek bağlantılar kurma şansını sabote edecek ve iyi adam sendromunun klasik özelliklerini tasvir edecektir.

İyi adam sendromunun 5 nedeni

Araştırmanın Önemli Noktaları= Psikolog Dr. Robert Glover’a göre , iyi adam sendromu gerçektir ve erkeklerin yetiştirilme tarzıyla ilgilidir; her biri, fiziksel ve duygusal olarak müsait olmayan babalarıyla iyi bir bağ kurmamaları gibi ortak noktalara sahiptir .

Ancak bunun dışında iyi adam sendromunun temelini açıklayabilecek başka nedenler de var:

1. Düşük özgüven

Benlik saygısı düşük olan kişiler, sevgiye ve onaylanmaya değer olduklarından şüphe duyabilirler, dolayısıyla onay almaya aşırı derecede nazik davranırlar. İçsel yetersizlik duygularını ortadan kaldırmanın bir yolu olarak dış onay ararlar.

2. Cazibe konusunda yanlış inançlar

Bazı erkekler aşırı derecede iyi ve yardımsever davranarak potansiyel partnerler nezdinde çekiciliklerini artıracaklarına inanırlar. Bu yaklaşım çoğu zaman özgün olmayan ilişkilere yol açsa da, kendi ihtiyaçlarından fedakarlık etmenin onları daha çekici hale getireceğini düşünüyorlar.

3. Girişkenlik eksikliği

Reddedilme veya çatışma korkusu, kişinin gerçek arzularını ve sınırlarını açıkça ifade etme konusunda isteksizliğe yol açabilir. Bunun yerine bireyler, başkalarının doğrudan iletişim olmadan ihtiyaçlarını sezeceğini umarak pasif-agresif davranışlara başvurabilirler.

4. Sosyal şartlanma

Toplumsal normlar genellikle kadınların nazik ve düşünceli erkeklerden hoşlandığı fikrini teşvik eder ve bazı bireylerin, gerçek benlikleriyle uyumlu olmasa bile bu beklentilere uymak veya bunlara uymak için bu özellikleri benimsemelerine yol açar.

5. Olumsuz deneyimler

Geçmişteki reddedilme veya kalp kırıklığı, acı ve kırgınlığa yol açabilir. Buna karşılık, bazı kişiler gerçek, sağlıklı ilişkileri engelleyebileceği gerçeğine rağmen kendilerini gelecekteki duygusal acılardan korumak için bir savunma mekanizması olarak “İyi Adam” görünümünü benimserler.

İyi adam sendromunun 17 belirtisi

Makyajınızın bir parçası olarak sendromunuz varsa bu genellikle belirgindir. Çoğu iyi adam, manipülatif olabileceği için bu davranışı tanır . Çaba, kişisel çıkar elde etmeye çalışmaktır. 

Davranışın sizi flört sahnesinde hiçbir yere götürmediğini fark ettiğiniz için bu eğilimden kurtulmayı umuyorsanız , ancak tam olarak hangi özelliklere odaklanmanız gerektiğinden emin değilseniz, iyi bir adamın bu işaretlerine bir göz atın.

1. Sürekli olarak istenmeyen yardım teklif ediyorsunuz

“İyi Adam” sendromuna sahip kişiler, eylemlerinin kendilerine iyilik veya sevgi kazandıracağı umuduyla genellikle sorulmadan yardım sunarlar. 

Örneğin, bir erkek, hoşlandığı kişiyi toplu taşımayı tercih etse bile düzenli olarak işten eve bırakmayı teklif edebilir. Erkek, bu istenmeyen yardımı sağlayarak, kadının onun nezaketini fark edeceğini ve ona daha romantik bir gözle bakacağını varsayabilir. 

Ancak bu davranış bazen müdahaleci veya manipülatif olarak algılanabilir, çünkü gerçek iyi niyetten ziyade gizli beklentiler tarafından yönlendirilmektedir.

2. Kişisel sınırlar koymuyorsunuz

İyi adam sendromuna sahip bireyler genellikle ilişkilerinde kişisel sınırlar oluşturmak ve sürdürmekte zorlanırlar. Başkalarını üzeceğinden ya da beğenilme şanslarını tehlikeye atacağından korktukları için kendilerini rahatsız eden isteklere ya da davranışlara tolerans göstermede zorluk yaşayabilirler. 

Örneğin, eğer bir arkadaşı, parasını ödeyemeyeceği bir kredi isterse, mali sıkıntıya rağmen bunu kabul edebilir, arkadaşını hayal kırıklığına uğratmamak veya kaba biri olarak algılanmamak için kendi refahından fedakarlık edebilir. Bu sınır sorunu kişisel strese ve mutsuzluğa yol açabilir.

3. Başkaları için oldukça tahmin edilebilirsiniz 

İyi adam sendromuyla uğraşırken etrafınızdakiler tarafından tahmin edilebilir olacaksınız. Bir eşle ilerlemeyi umuyorsanız, işleri ilginç tutmak çok önemlidir, aksi takdirde kişi aynı rutinden sıkılacaktır. 

Yeni partnerinizin bundan sonra ne bekleyeceğini bilmemesi için davranışınızı değiştirin. Belki her hafta aynı günlerde, aynı saatte elinizde çiçeklerle gelirsiniz. Bir haftayı atla.

Ertesi hafta, farklı bir şeyle ortaya çıkın ve randevunun hiç beklemediği bir yere gidin, belki planetaryumda yıldızlara bakarken biraz pamuk şeker veya el yapımı çikolata yiyin.

4. Her zaman hediyelerle ortaya çıkıyorsunuz

Randevunun bir kucak dolusu hediyeyle ortaya çıkması bir eş için bunaltıcı olabilir. İyi adam sendromu sergilediğinizde belirtilerden biri de budur. Genellikle bir randevuya geldiğinizde peluş bir oyuncak, şeker ve bir buketle karşınıza çıkarsınız. 

İlk buluşma ve iyi tanımadığınız biri için bu çok fazla; Bu gerçekten herkes için çok fazla.

Hiçbir maliyeti olmayan küçük bir jest nazik olurdu; belki kumsalda yürüyebilir ve güzel bir cadı taşı ya da güzel bir deniz kabuğu bulabilirsiniz; Kıyıda yaşıyorsanız sunum için güzelce sarın. Çok düşünceli bir davranış ve öyle görülecek.

5. Çok fazla doğrulamaya ihtiyacınız var

“İyi adamlar” çoğu zaman, sürekli olarak başkalarından onay almalarına yol açan derin güvensizliklerle mücadele eder. Kendi değerlerinden şüphe edebilirler ve reddedilmekten yoğun bir şekilde korkabilirler.

Örneğin, “iyi bir adam” olan Steve, sürekli olarak çekiciliğini ikinci kez tahmin eder ve partnerinden sürekli güvence ister. Kadın diğer insanlarla etkileşime girdiğinde aşırı endişeleniyor ve bunu ilişkilerine yönelik bir tehdit olarak yorumluyor; bunların hepsi kendi güvensizliğinden ve yetersizlik korkusunu bastırmak için sürekli onaylanma ihtiyacından kaynaklanıyor.

6. Herkesi memnun etmeye çalışırsınız

Muhtemelen bunu daha önce hiç yapmamış olsanız bile, potansiyel bir eşe hayır demek sorun değil. Başlangıçta onlara bir şeyi inkar ettiyseniz, partneriniz muhtemelen sadece flört ya da sevimli bir taktikle fikrinizi oldukça kolay bir şekilde değiştirebildi.

Bunun değişmesi gerekiyor. Önemli diğerleri , iyi adam sendromuna takılıp kalan biri yerine, kendi sınırları olan güçlü, istikrarlı, kendine güvenen bir ortak ister.

7. Her zaman her şeye hazırsınız

Eşiniz sizden ne zaman zaman ve ilgi talep ederse etsin, uygun olsun ya da olmasın, istediğiniz gün ve zamanda müsait olursunuz. Bu, bireysellik ve bağımsızlığa sahip olmakla aynı damara gider.

Bir partnere, sırf onun için ulaşılabilir olmak için hayatınızdaki her şeyi bırakmayacağınızı bilmesini istiyorsunuz. Taahhütleriniz olduğunda , özellikle de işle ilgiliyse, bunları yerine getirmelisiniz ve sevgilinizin de bunu anlaması gerekecektir.

8. Partnerinize meydan okumazsınız

Ortaklıkların periyodik olarak zorluklarla karşılaşması doğaldır. Mükemmel olmaları gerekmiyor. Tutku, bireysel görüşler veya farklılıklar varsa  ara sıra anlaşmazlıklar olacaktır .

Ara sıra kısa mesaj göndermekten kaçının veya aramaya hemen cevap vermeyin. Önce kendinize biraz ara verin ve hayatınıza odaklanın. Partneriniz alışkanlıklarınızın değişmesi konusunda şüphelenmeye başlayabilir ve bu sizin için iyidir.

Alışık olmadığınız ancak pratik yapmanız gereken sağlıklı bir yüzleşmeyi tetikleyebilir. Bu aynı zamanda partnerinizin ona gerçekten ne kadar önem verdiğini gözden geçirmeniz için de bir fırsattır.

9. Pasif agresif olabilirsiniz

Pasif-agresif davranış, iyi adam sendromunun ayırt edici özelliğidir. Bireyler, duygularını veya endişelerini doğrudan ifade etmek yerine, hayal kırıklığını, hayal kırıklığını veya tatminsizliğini iletmek için dolaylı veya incelikli iletişim biçimlerine başvurabilirler. 

Örneğin, iyi bir adam, romantik bir ilginin sevgisine karşılık vermemesinden dolayı üzgünse, duygularını veya arzularını açıkça dile getirmeden, hayal kırıklığını ima eden “Ah, sen çok iyi bir arkadaşsın” gibi alaycı bir yorum yapabilir. . 

Dolaylı yaklaşım sıklıkla yanlış anlamalara yol açar ve ilişkilerde açık ve dürüst iletişimi engeller.

10. Konfor alanınızın dışına çıkmıyorsunuz

İyi adam sendromu nedeniyle randevu alamıyorsanız, katıldığınız etkinlikleri görmek için yaşam tarzınıza bakın. Birçok partner, çeşitli etkinlikleri denemekten hoşlanır ve aynı kapasitede daha maceracı olan arkadaşları tercih eder. 

Güvenlik ve rahatlık hissini koruma eğilimindeyseniz, o konfor alanının dışına çıkmayı düşünmek akıllıca olacaktır. Yaşam tarzınız bir randevuyla aradığınızı yansıtmalıdır. Bu, hiç katılmadığınız şeylere katılmak anlamına gelir. 

11. Uzayın en büyük hayranı değilsiniz

İyi adam sendromunun belirtilerinden biri de partnerinizin kendi haline bırakılmasına inanmamanızdır . Çekici hissettiğiniz birine yaklaşmanız ama sonra ondan ayrılmanız sorun değil. Eğer bu kişi bu ilgiyi paylaşıyorsa konuşmaya devam etmek için geri dönecektir . Onları çağrı ve mesajlarla boğmaya başlarsanız sizden tamamen kaçınacaklardır. 

İnsanlar, biraz “ulaşılması zor” rolü oynayacak birini, meydan okumayı tercih ediyor. Bunu son derece kolaylaştırdığınızda, olası bir randevunun ilgisi kaybolur.

12. Ayakta durmakta zorlanıyorsunuz

Zorlayıcı olmayın. Bu iyi adam sendromunun bir başka klasik işareti. İzin verirseniz ortaklarınız sizi ezip geçecektir, ki çoğu iyi adam da bunu yapar. Bir ilişki yeterince güçlüyse yüzleşmeye dayanabilir. Ara sıra yaşanan tartışmalara dayanamıyorsa, sahip olmaya değer gerçek bir ortaklık değildi.

Arkadaşlar sınırların dışına çıkmaya çalışacaklar. Onları koruyun, kendinizi savunun, saygı göreceksiniz. 

13. Görüşlerinizi paylaşmaktan kaçınırsınız

Aynı şekilde fikirlerinizi paylaşın ve derin bir bağın gelişmesine olanak tanıyan derin sohbetlerin tadını çıkarın. Eşiniz onun onayından korkmanızı istemiyor; düşüncelerinizi duymak istiyorlar; Aksi takdirde tartışmalar sıkıcı olur ve sıkılırsınız. 

Hiç kimse sadece onların liderliğini takip eden ve her zaman onların düşünce süreçlerine katılan birine sahip olmak istemez.

14. Eşiniz her zaman onaylamayabilir

Başkalarının nasıl hissettiğini önemsemeniz kötü değil. Dünyada böyle insanlara daha çok ihtiyacımız var. Her durumda herkesi kendinizin önüne koyduğunuzda sorunlar ortaya çıkar.

Tepki vermeden önce insanları memnun etmek ve onay almak her zaman sizin en büyük yararınıza hizmet etmeyecektir; durumunuza zarar verebilir. Bazen bunun sizi nasıl etkileyebileceğini düşünmek için birkaç dakikanızı ayırın.

15. Şehit kompleksinden muzdaripsiniz

İyi adam sendromuna sahip bireyler, karşılığında takdir veya ödül beklerken sürekli olarak başkaları için fedakarlık yaparak şehit kompleksi sergileyebilirler. Çoğunlukla özverili olmalarının romantik veya sosyal başarıya yol açması gerektiğine inanırlar ve bu olmadığında kendilerini mağdur edilmiş ve kırgın hissederler. 

Örneğin, bir erkek, bunun romantik bir ilişkiye yol açacağını umarak sürekli olarak bir arkadaşının dairesini taşımasına yardım edebilir. Aksi takdirde, karşılığında istediğini almadan her zaman başkaları için fedakarlık yapan kişinin kendisi olduğundan şikayet edebilir, bu da acı duygusunu besler.

16. Sevgiyi idealleştirirsiniz

İyi adam sendromunun bir başka yönü de, romantik aşkın hayatın tüm sorunlarına sihirli bir çözüm olduğuna inanmayı içerir. İyi adamlar genellikle romantik bir partner bulduklarında tüm güvensizliklerinin ve zorluklarının ortadan kalkacağını düşünürler. 

Örneğin iyi bir adam, gerçek ilişkilerin çaba, iletişim ve kişisel gelişim gerektirdiği gerçeğini göz ardı ederek, hoşlandığı kişinin sevgisini kazanırsa özgüven sorunlarının ortadan kalkacağına ve kalıcı mutluluğa ulaşacağına inanabilir. sadece idealize edilmiş aşk kavramları değil.

17. Kırgınsın

“İyi adamlar”, aşırı nezaketleri arzu ettikleri romantik veya cinsel sonuçlara yol açmadığında sıklıkla derin bir kızgınlık beslerler. 

Örneğin, “iyi bir adam”, kendi duygularını veya niyetini ifade etmeden sürekli olarak romantik bir ilgiyi destekliyorsa, kişi başka biriyle çıkmaya başlarsa, çabalarının beklediği gibi ödüllendirilmediğini hissederek kırgın olabilir. 

Kızgınlık ilişkileri zehirleyebilir ve duygusal gelişimi engelleyebilir, iyi adam sendromu döngüsünün devam etmesine neden olabilir.

İyi adam sendromundan nasıl kurtulurum? 7 yol

İyi adam sendromundan kurtulmanın ideal yolu, hayatınızdaki insanlarla sağlıklı sınırlar koymayı öğrenmek ve insanların bu sınırları aşmasını kabullenmemektir. Bunu yapmak için kendinize olan saygınızı geliştirmeli ve değerinizi hissetmelisiniz.

Bu özellikleri kazanmanın mükemmel bir yolu danışmanlığa ulaşmaktır. Bir profesyonel size bu alanlarda neyin eksik olduğunu belirlemeniz için gerekli araçları verecek ve başkalarının ihtiyaçlarının yanı sıra kendinizi de dikkate almanız konusunda size rehberlik edecektir.

Ayrıca, size daha fazla yardımcı olabilecek bazı şeyler şunlardır:

1. Kendini yansıtma

“İyi Adam” sendromunu tanımak önemli bir ilk adımdır. Bu davranışların muhtemelen kabul edilme ve sevilme arzusundan kaynaklandığını ancak ilişkilerinize zarar verebileceğini anlayın. Bunu kabul etmekte sorun yok; duygusal olgunluğu ve değişme isteğini gösterir.

2. Benlik saygısını geliştirin

Kendi değerinizi beslemeye başlayın. Değerinizin yalnızca başkalarının görüşlerine bağlı olmadığını anlayın. Yeteneklerinizi, tutkularınızı ve başarılarınızı keşfedin. Etrafınızı sizi yükselten destekleyici insanlarla çevreleyin.

3. Sınırları belirleyin

İlişkilerde iyi adam sendromu belirtileri gördüğünüzde, sınırların bir tür öz saygı olduğunu unutmayın. Sınırlarınızı nazik ve kesin bir şekilde belirtin. Değerlerinize veya önceliklerinize uymayan bir şey olduğunda “hayır” demenin sorun olmadığını bilin.

4. Girişkenliği uygulayın

Kendinizi doğrudan ama saygılı bir şekilde ifade etmeyi öğrenmek özgürleştiricidir. Reddedilme veya çatışma korkusu olmadan düşüncelerinizi, duygularınızı ve arzularınızı dile getirme hakkına sahipsiniz.

5. Özgünlük

Gerçek benliğinizi kucaklayın. Özgünlük gerçek bağlantıları çeker çünkü insanlar samimiyeti takdir eder. Sevilmediğiniz veya saygı duymadığınız biri gibi davranmanıza gerek yok.

6. Sağlıklı ilişkiler

İlgi alanlarınızı ve değerlerinizi gerçekten paylaşan ortaklar arayın. Karşılıklı saygı ve karşılıklılığın olduğu ilişkileri sürdürün. Birini sizden etkilenmeye zorlayamayacağınızı ve bunun sizin değerinizin bir yansıması olmadığını unutmayın.

7. Kişisel gelişim

İlgi alanlarınıza, hedeflerinize ve refahınıza yatırım yaparak kişisel gelişiminize odaklanın. Kendinizin en iyi versiyonu olmak sadece kendinize olan saygınızı arttırmakla kalmaz, aynı zamanda sizi gerçek anlamda başkaları için daha çekici kılar.

Unutmayın, kişisel gelişim öğrenme ve büyümeyle dolu bir yolculuktur. Kendinize karşı sabırlı olun ve gerekirse destek isteyin, çünkü bu daha tatmin edici, dengeli ve sevgi dolu ilişkilere giden bir yoldur.

Sık sorulan sorular

İyi adam sendromu hakkında size daha fazla netlik kazandırabilecek bazı acil soruların yanıtları:

• Hangi özellikler “iyi adam” yaratır?

İyi adam olmak diye bir şey vardır, bir de sendromun içine girme cesaretini gösteren “iyi adam” vardır. Bu kişi, herkesi, özellikle de potansiyel bir eşi mutlu etme hevesini (kapsamın çok ötesine geçen) içeren iyi erkek özelliklerine sahiptir ve bu istek, bu kişiyi memnun etmeye kadar uzanır. 

Çoğu insanın bu sendromda bulduğu anlaşılması gereken ilk şey, samimiyetsizliğin zıt özelliğidir. Birey nazik olabilir, ancak abartılı özellikler, ister bir randevu olsun, ister insanların arkadaş olmasını sağlamak olsun, bir şeyler kazanmak için yapılır.

İyi adamla sana yapışacaksın. Birey itici olarak tanımlanabilir, ancak “patlayıcı” bir öfke dalgasına dikkat etmek akıllıca olacaktır; Eşinin hissettiği sonuç, muazzam çabalara rağmen dünyanın takdirini kaybetmesidir .

• İyi adam sendromunun kırmızı bayrakları nelerdir?

İyi adam sendromu sıklıkla insanları aşırı memnun etme, pasif saldırganlık ve yetki duygusu gibi tehlike işaretleriyle kendini gösterir. Bu bireyler “arkadaşlık bölgesinde olmaktan şikayetçi olabilir, güvensizlik sergileyebilir ve sağlıklı sınırlara sahip olamayabilirler. 

“İyi adamlar” iyilikleri için romantik ödüller bekleme eğilimindedirler ve çabaları fark edilmediğinde kırgın olabilirler. Bu işaretleri tanımak, ilişkilerde daha etkili bir şekilde ilerlemenize yardımcı olabilir.

• “İyi bir adamla” çıkıp çıkmadığınızı nasıl anlarsınız?

Bir “İyi Adam” ile çıkmak ideal görünebilir, ancak gerçek nezaket ile sendromu birbirinden ayırmak önemlidir. 

Aşırı insanları memnun etme, dolaylı iletişim ve şehit kompleksi belirtilerine dikkat edin. Girişkenlik konusunda zorluk çekip çekmediklerine ve nezaketlerinin gizli beklentilerle gelip gelmediğine dikkat edin. Gerçek nezaket gerçek olmalı, bir amaca yönelik bir araç değil.

• İyi adam sendromu davranışı neye benziyor?

İyi adam sendromu davranışı genellikle başkalarını memnun etmeye aşırı vurgu yapmayı, aşırı nezaket yoluyla onaylanmayı ve pasif-agresif iletişimi içerir. 

Bu kişiler gerçek duygularını gizleyebilir, eylemlerinin karşılığında romantik ödüller bekleyebilir, çabaları istenen sonucu vermediğinde kıskançlık veya kırgınlık sergileyebilirler. Daha sağlıklı ilişkiler için bu davranışları tanımak önemlidir.

• İyi adam sendromunun uzun vadeli etkileri nelerdir?

İyi adam sendromunun uzun vadeli etkileri zararlı olabilir. Bu bireyler özsaygı sorunlarıyla mücadele edebilir, sağlıklı ilişkiler sürdürmeyi zor bulabilir ve zamanla kırgınlık besleyebilirler. 

Sendrom, tatmin edici olmayan bağlantılara, kişisel gelişim için fırsatların kaçırılmasına ve sürekli karşılanmayan beklentiler döngüsüne yol açabilir. Bu etkileri anlamak, kişisel gelişim ve daha özgün ilişkiler kurmak için çok önemlidir.

Hoşluk, ama ölçülü olarak

İyi adamlar iyi insanlar gibi görünürler ama bu bireylerin de planları vardır. Bazı durumlarda, bu adamlar potansiyel eşleri ve olası arkadaşları memnun etmek ve bu insanların kendilerinden hoşlanmasını sağlamak için bu kadar büyük çabalara başvururlar. Bu kötü bir şey mi, belki biraz manipülatif mi? Bir dereceye kadar. 

Eğer bu insanlar kendi gerçek benliklerini bulmak ve bunun kim olduğunu takdir etmek için danışmanlıkla meşgul olsalardı, belki de onlara bir dış görünüşle sunulmak yerine aynı fırsatın diğer insanlara da verilmesi gerektiğini anlayacaklardı.