İlişki Desteği İçin Ücretsiz Çift Terapisi Almak İçin 5 İpucu
Sağlıklı bir evlilik veya ilişki için güçlü bir temel oluşturmak üzere ücretsiz çift terapisi için İnternet’i taramayı denediniz mi? Herhangi bir küçük veya büyük sorundan şüphelenmeden önce bile ilişkiniz için bu tür tedavi edici fırsatlara başvurmak iyidir.
Amerika Birleşik Devletleri’nin bir zamanlar dünyadaki en yüksek üçüncü boşanma oranına sahip olduğunu biliyor muydunuz? Bu eğilim çiftleri ilişki uzmanlarından daha fazla profesyonel yardım almaya yöneltti.
Bugünlerde insanlar, ayrılık oranının artmasına katkıda bulunmak yerine ilişkideki çatışmaları çözmek için ücretsiz veya düşük maliyetli evlilik danışmanlığından yararlanma seçeneklerine sahip.
Ancak yalnızca kapsamlı bir İnternet araştırması, çiftlerin güvenilir ve ücretsiz ilişki terapisi almalarına yardımcı olmayacaktır.
Ücretsiz çift terapisi sunan çevrimiçi kaynakların tümü meşru ve faydalı değildir.
Üstelik ücretsiz çift danışmanlığı seçenekleri sınırsızdır . İlişki ihtiyaçlarınızı karşılayacak ücretsiz evlilik danışmanlığı ve bilgi sunan yerel topluluk merkezleri, kiliseler, forumlar, tartışma grupları ve diğer siteler mevcuttur.
Ücretsiz çift danışmanlığından nasıl yararlanabileceğiniz konusunda size yardımcı olmadan önce ‘çift terapisi’ terimini anlamak daha iyidir.
Çift terapisi nedir?
Çift terapisi, Lisanslı Evlilik ve Aile Terapistinin (LMFT) veya diğer lisanslı ruh sağlığı profesyonellerinin (psikologlar, sosyal hizmet uzmanları vb.) iki bireyin değerli ilişki içgörüleri kazanmasına, çatışmaları çözmesine ve kişilerarası ilişkileri doğru şekilde ele almasına yardımcı olduğu bir tür psikolojik terapidir .
Terapist, görüşmediği partnerleri tedavi etmek ve sorunlarına uygun çözümler bulmalarına yardımcı olmak için çeşitli terapötik seanslar düzenler. Ayrıca erkek ve kız arkadaş için çift terapisine de bakılabilir.
Ancak kişinin katlanmak zorunda kalabileceği suçlamalara bakılmaksızın deneyimli ve lisanslı bir terapiste başvurmanız tavsiye edilir. Bunun sizin ve eşinizin ihtiyaç duyduğu tek seferlik bir yatırım olduğunu düşünün , bu nedenle en iyi ihtimalle yerel çift danışmanlığı seçeneklerini aramayı bırakın.
Ücretli veya ücretsiz çift terapisinin faydaları
Ücretli/ücretsiz ilişki danışmanlığı olarak da bilinen çift terapisi veya evlilik danışmanlığı, eşlerin birbirlerini daha iyi anlamalarını sağlayarak birçok ilişki çatışmasının çözülmesine yardımcı olur. Ücretli veya ücretsiz çift terapisi, bireylerin çatışmaların temel nedenlerine ulaşmasını sağlar. Faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz:
- Kişinin ilişki dinamiklerini derinlemesine anlamasına yardımcı olur
- Önyargılardan veya ön yargılardan arınmış bir üçüncü göz perspektifi sağlar
- Yargılanma korkusu olmadan endişelerinizi ve zayıf noktalarınızı ifade edebileceğiniz güvenli bir alan sağlar
- Yeni bir bakış açısıyla birbirlerinin ihtiyaçlarını, isteklerini ve endişelerini keşfetmeye yardımcı olur
- Devam eden ve muhtemel sorunun çözümü için etkili ve stratejik çözümler sunar
Terapistlerle ücretsiz çevrimiçi terapi ilişkinizi nasıl kurtarabilir?
Neredeyse tüm evli çiftler, ilişkilerinde bir noktada çatışmalar ve anlaşmazlıklar yaşarlar . Sorunlarınızı eşinizle paylaşmak, onları çözmenin en güvenilir yolu olsa da, ihtiyaç anında çözümü garanti edemez.
Ücretsiz çevrimiçi çift terapisi veya danışmanlığı, bu gibi durumlarda başvurulabilecek seçeneklerden biridir. Sıkıntılı çiftlere yardım etmek için uygun fiyatlı ve ücretsiz birçok çevrimiçi terapi bulunmaktadır. Bunlar etkili, kolay erişilebilir ve elbette ücretsiz olması, çiftler için tercih edilebilir bir seçenek haline getiriyor.
Bir terapistle uygun fiyatlı ve ücretsiz çevrimiçi terapi
Eğitimli ve deneyimli bir terapistle ücretsiz çift terapisini tercih etmenin çok düzeyli faydaları olabilir. İlişkinizi geliştirmek için güvenilir bir destek sistemi sağlar ve romantik hayatınızdaki konumunuzu yeniden keşfetmenizi sağlar .
Ücretsiz bir çevrimiçi ilişki danışmanı veya ücretsiz çevrimiçi terapist, maksimum çabayı gösterdiğiniz anlaşmazlık alanlarını belirlemenize yardımcı olabilir.
Sertifikalı bir sağlık uzmanıyla çevrimiçi danışmanlık almak, ABD’nin herhangi bir yerinde evinizin rahatlığında çevrimiçi bir seminere katılmak kadar kolaydır. Tek yapmanız gereken, tercihlerinize uygun ve büyük ihtimalle uğraşlarınızda size yardımcı olacak, uygun ve ücretsiz bir çevrimiçi terapi bulmanızdır.
Ücretsiz çift terapisi almak için 5 faydalı ipucu
Terapiye başvuran bir çiftin sıklıkla başa çıkması gereken ciddi sorunlar olacaktır ve bu süreci eğitimli ve profesyonel bir kişinin yürütmesi her zaman en iyisidir. Bununla birlikte, ekonomik gerçekliğin üzücü tablosu göz önüne alındığında, çoğu çiftin çift terapisini karşılamanın zor olduğunu görmek gerekiyor .
Terapi genellikle saat başına faturalandırılır. Partnerler arasındaki sorunların ciddiyetine bağlı olarak bu saatler birikebilir!
Aynı zamanda sigorta kapsamınızı ve minimum katkı payınızı da dikkate almanız önemlidir. Bazı sigortalar çiftlerin tedavi masraflarını karşılar ve sigortaya bağlı olarak iyi fırsatlar elde edebilirsiniz.
Profesyoneller ayrıca, müşterilerin mali zorluklar yaşaması durumunda “değişken bir ölçek” sunar. Pek çok özel muayenehane masrafından daha makul bir ücret ödeyebilmeniz için etrafı araştırıp sorabilirsiniz.
İşte ücretsiz veya neredeyse ücretsiz çift terapisi bulmanız için bazı öneriler.
Düşük maliyetli evlilik danışmanlığı nasıl alınır ?
İnternetin ücretsiz çift terapisi bulmanıza yardımcı olması pek olası değildir. Ama umudunuzu kaybetmeyin! Ücretsiz ilişki danışmanlığı almanın alternatif yolları var ve bunlar zaman ayırmaya değer. Ancak en iyi yanı, ya ücretsiz olmaları ya da sizden fazla bir ücret talep etmeyecek olmalarıdır.
Ücretsiz çift terapisi için sahip olduğunuz seçeneklere bakalım.
1. İşi kendiniz yapın
Terapilerin çoğu ücretsiz olmasa da bu bölüm, mali durumunuzu da göz önünde bulundurarak nasıl yardım alabileceğiniz konusunda bazı bilgiler sağlayacaktır.
Bir çifte, savaşla ilgili bir sorunu nasıl çözecekleri konusunda rehberlik edecek çok sayıda kendi kendine yardım kitabı ve video var. Bu ücretsiz olmasa da kitabı veya videoları satın almanız gerekeceğinden, terapi yapmanın daha uygun maliyetli bir yoludur.
Bu yöntem, ortakların disiplinli olmasını ve gerekli işi yapmaya istekli olmasını gerektirecektir.
Bu kitaplar veya videolar bir kez satın alındıktan sonra evlilik veya ilişki boyunca devam eden veya gelecekteki sorunları çözmek için tekrar tekrar kullanılabilir.
2. Sigorta planınızda ücretsiz terapi
Sigorta planı sahipleri genel tıbbi bakım, diş ve göz bakımına daha fazla odaklanma eğilimindedir. Ancak bazen çift terapisi, sigorta planında sunulan tıbbi hizmetlerin içinde gizlenir .
Bu hizmet tamamen kapsanabilir veya sınırlı sayıda ücretsiz terapi seansına erişime izin verebilir.
Mevcut planınızı gözden geçirme fırsatını değerlendirin; sigorta temsilciniz veya insan kaynakları yöneticinizle konuşun ve bundan en iyi şekilde nasıl yararlanabileceğinizi öğrenin.
3. Bir arkadaşınızı veya ailenizi kullanın
Çift terapisi için eğitimli bir profesyonelin hizmetlerini aramak her zaman en iyisi olsa da , mali kaynaklarınız düşük olduğunda bir arkadaş veya aile üyesi harika bir alternatif olabilir.
Tarafsız kalma kapasitesine sahip ve çatışma çözümünde iyi olan bir arkadaşınızdan veya aile üyenizden yardım alın. Bu, hem sizin hem de eşinizin üzerinde anlaşmaya varması gereken, kişisel ve özel bilgilerinizi konusunda güvenebileceğiniz bir kişidir.
Bazen evlilik sorunları en iyi şekilde, her bir kişinin arabuluculuk yapacak üçüncü bir tarafla nasıl hissettiğini ifade etme fırsatı verilmesiyle çözülebilir .
4. Google’da arayın
İnternet’te “yakınımdaki ücretsiz çift terapisi” veya buna benzer kelimeleri aramayı deneyin. Topluluğunuzda, bölgenizde veya şehrinizde mevcut olabilecek fırsatlara şaşırabilirsiniz. Çoğu zaman tıbbi klinikler, eğitim okulları veya yeni bir muayenehane ücretsiz çift terapisi sunabilir .
Gazetede veya mahallenizde sorarak benzer fırsatları araştırın.
5. Kilise ve dini kurumlar
Birçok kilise ve dini kurum ücretsiz evlilik terapisi sunmaktadır . Bu hizmetin genel topluluğa genişletildiği zamanlar vardır, ancak çoğu zaman belirli bir kilisenin veya kurumun üyeleriyle sınırlıdır.
Bugünlerde kiliselerde pek çok Hıristiyan evlilik danışmanı var. Siz veya eşiniz yakındaki herhangi bir kilisenin üyesiyseniz, bu, ücretsiz çift terapisi veya ilişki desteği için Hıristiyan çiftler danışmanlığı almak için harika bir fırsat sunabilir.
Bir papaz veya kilise lideri tarafından yönetilen terapi çoğu zaman çifti bir arada tutmak ve ilişkiyi onarmak ve yeniden inşa etmek için onlarla birlikte çalışmak amacıyla sürdürülür .
Kilisede çift terapisi , kilisenin sosyal yardım ve refahının bir parçası olarak görülüyor ve mutlu bir evliliğin sürdürülmesinde oldukça yardımcı olabiliyor.
Daha alakalı birkaç soru
Artık ücretsiz çift terapisinin faydalarını bulma ve bunlardan yararlanmaya ilişkin soruları yanıtladığımıza göre, kısa vadeli ve uzun vadeli ilişki sorunlarınızı çözmek için daha motive olduğunuzu umuyoruz. Size daha fazla yardımcı olabilecek bazı soruları yanıtlamaya çalışalım.
- Kendi kendine çift terapisi nasıl yapılır?
Bazı insanlara tuhaf gelebilir ama siz ve eşiniz için evde kendi kendine yardım terapisi yapabilirsiniz. Karı-koca olarak aranızdaki bağı güçlendirecek, birlikte yapabileceğiniz etkinliklerin bir listesini yapın.
Birkaç işi birlikte yapmayı, günün en az bir gününü birlikte paylaşmayı, birbiriniz için alışveriş yapmayı ve günü bitirmeden önce küçük sorunlarınızı tartışıp çözdüğünüzden emin olmayı içerebilir. Kendi kendine çift terapisi tamamen sizin harekete geçme ve ilişkinizi geliştirme isteğinize bağlıdır.
- Çiftler genellikle ne kadar süre terapiye gider?
Çift terapisinin süresi büyük ölçüde çift arasındaki sorunların sayısına ve yoğunluğuna bağlıdır. Terapist öncelikle durumu anlayacak ve buna göre terapinin başarılı olması için gereken seans sayısına karar verecektir.
Bazı çiftler terapilerini 4 ila 8 seansta bitirebilirken, bazılarının sorunlarının çözümü bir yıl sürebilir. Standart bir terapi seansı evli çiftin müsaitliğine bağlı olarak yaklaşık 45 dakika kadar sürmektedir .
Nihayetinde ortak bir zemine ulaşmak için her iki ortağın ne kadar zorlamaya ihtiyaç duyduğu tamamen özneldir.
Ücretsiz çift terapisi aradığınız çözüm!
Çift terapisinin ücretsiz veya ucuz yollarını bulmayı istemekte yanlış bir şey yok. İlişkinizi onarmak ve kendiniz ve partneriniz için mutlu bir ortam yaratmak için çaba göstermeye istekli olduğunuzu gösterir.
Aslında utanç verici olan, ilişkinizde mevcut sorunlarla başa çıkmak için ihtiyaç duyabileceğiniz dışarıdan yardım aramamanızdır. Devam edin ve kendinize uygun bir ücretsiz çift terapisini keşfetmek ve yararlanmak için yukarıda paylaşılan önerilerden en iyi şekilde yararlanın.
