Bağlılık Sorunları Olan Bir Erkekle Başa Çıkmanın 21 Pratik Yolu

Bağlılık sorunları olan erkeklere aşık olan insanlar hakkında giderek daha fazla şey duyuyoruz. Görünüşe göre şu anda bir nesil öncesine kıyasla bağlılıktan çekinen daha fazla erkek var. 

Flört uygulamalarının kolaylığı ve bolluğu sorunu besliyor olabilir. Bir sonraki sadece bir kaydırma uzaktayken neden harika bir kadına bağlanasınız ki? 

Ancak bu davranışın arkasında daha ciddi ve daha az dikkate alınan nedenler olabilir. Bağlılık fobisine neyin sebep olduğuna ve bağlılık fobisi olan bir adamla nasıl başa çıkılacağına derinlemesine bir göz atalım.

Erkeklerin bağlılık sorunları yaşamasına ne sebep olur?

Bağlılık sorunlarının anlamını zaten anlıyoruz ama erkeklerde bağlılık fobisinin gelişmesine neyin sebep olduğunu hiç merak ettiniz mi?

Öncelikle şunu açıklayalım. Bağlılık sorunları olan erkekler, hangi kadınla birlikte olurlarsa olsunlar bu sorunları yaşayacaklardır. Seninle ilgisi yok. 

Bu yüzden lütfen çekiciliğinizden, zekanızdan, kişiliğinizden, sevgi dolu ve cömert doğanızdan şüphe etmeyi bırakın. Bir erkek bağlanmaktan korkuyorsa bu korkuyu çıktığı her kadına gösterir.

Bağlılık sorunları olan erkekler bu şekilde doğmazlar. Bağlılık sorunları olan erkekler bu davranışı aşağıdaki gibi yaşam deneyimlerinden öğrenirler:

Çözülmemiş çocukluk travması , örneğin ebeveynlerinin boşanmasına tanık olmak, özellikle de boşanmanın çirkin olması ve çocuğun çıkarlarının ön planda tutulamaması durumunda.

Kardeş gibi çocuğa yakın birinin ölümü, yakın bir arkadaşın veya akrabanın aniden ortadan kaybolması veya ihmalkar veya istismarcı ebeveynlik gibi diğer çocukluk çağı travmaları .

Daha önceki bir ilişkide aldatılmak gibi yetişkinlikte travma . Dağınık bir boşanma sürecinden geçmiş olmak, erkeklerin bağlılık sorunları yaşamasına katkıda bulunabilir.

Psikolog Mert Şeker şunları söylüyor:

Bağlılık fobisinin gelişimine katkıda bulunan faktörler oldukça karmaşıktır ve birçok faktörün etkileşimine dayanmaktadır. Bu fobi, erken çocukluk dönemindeki olumsuz deneyimler, güvensiz bağlanma biçimleri, travmatik ilişkiler, ayrılık kaygısı, bireyin kişilik yapısı ve çevresel faktörlerin birleşiminden kaynaklanabilmektedir.

Bağlılık fobisi bireyin psikolojik sağlığını, işlevselliğini ve ilişkilerini olumsuz etkileyebildiğinden psikoterapi ve destek terapileri gerekebilir.”

Bazı erkekler özgürlüklerine o kadar çok değer verirler ki bağlılık sorunları yaşarlar, ancak bunlar onlar için hiç de sorun değildir (ancak onları seven kadınlar içindir).

Bu erkekler kadınlarla etkileşimde kaçınmacı bağlanma stiline sahiptirler. 

Bağlılık sorunları olan bir erkeği nasıl tespit edebilirim?

Bağlılık fobisi olan bir erkek arkadaşla çıkıp çıkmadığınızı bilmek istiyorsanız onun geçmişine bakın.

1. Hiç evlenmedi mi ya da bir kadınla birlikte yaşamadı mı?
2. Önceki ilişkileri kısa mı sürdü?
3. Sık sık iş değişikliği yapma geçmişi var mı?
4. Herhangi bir kökene, bağa sahip olmak istemediğini söyleyip, istediği zaman istediğini yapabilme özgürlüğüne sahip olma arzusundan mı bahsediyor?

Bu makalenin ilerleyen kısımlarında vurgulayacağımız bağlılık fobisinin daha fazla belirtisi vardır, ancak bu soruların bir veya daha fazlasına “evet” yanıtı verdiyseniz, muhtemelen bağlılık sorunları olan bir adamla çıkıyorsunuzdur.

Umutsuzluğa kapılmayın! Eğer sizin ve onun ilişkinizde olmasını gerçekten istediğiniz şey buysa, bağlanma fobisine sahip olmanın bazı yollarına bakacağız.

Erkeklerde bağlılık fobisinin 11 belirtisi

Bağlılık sorunu yaşayan erkeklerin hepsi aynı belirtileri göstermez. Ancak aralarında o kadar çok benzerlik var ki, bağlılık fobisinin belirtilerini tanımlamanıza yardımcı olmak için bu listeyi bir araya getirdik.

1. İlişki ilerledikçe korku

Bağlılık sorunları yaşadığının belirtileri arasında en yaygın olanı korkudur. Bağlılık sorunu yaşayan erkekler ilişkinin başlangıcında, özellikle de sizi “ele geçirdiğini” ve ona aşık olmanızı sağladığını hissetmeden önce son derece sevgi dolu ve şefkatli olacaktır. 

Başlangıçta bağlılık sorunları olan erkekler size karşı duyguları ve duygularını ifade etme konusunda çok açıktırlar. Size ve ilişkinin geleceğine %100 bağlı görünüyorlar. 

Emin olun; bunların bağlılık sorunları olan adam için gerçek duygular olduğu; numara yapmıyor. Ancak çok geçmeden, çok yaklaştığınızı hissettiğinde, bu onda korku uyandıracak ve ilişkiyi sabote etme ihtiyacı hissedecektir. 

2. Karışık mesajlar

Bağlılık sorunları olan erkeklerden karışık mesajlar duyacaksınız. Bağlılık sorunları olan erkekler başlangıçta partnerlerine yakın hissetmek isterler, bu nedenle sizi çok erkenden sevdiklerini söyleyebilirler ve ortak bir gelecek hakkında konuşabilirler.

Ancak aynı zamanda bağlanma korkusu olan erkekler, kendilerini kapana kısılmış hissetmek istemediklerini, dünyayı keşfetmek istediklerini, “hayatı dolu dolu yaşamak” istediklerini, yani toparlanma ve kendini toparlama becerisini de söyleyeceklerdir. hissettiklerinde hareket edin.

3. Arkadaşlarınızla tanıştırılmıyorsunuz 

Bağlılık sorunları olan erkekler sizi arkadaşlarının grubuna dahil etmezler. Birkaç aydır çıkıyorsanız ve sizi hiçbir arkadaşıyla tanıştırmadıysa, muhtemelen bağlılık sorunları yaşıyor.  

4. Gelecek planlarına ilişkin tartışma yok

Bağlılık sorunu yaşayan erkekler sizi hiçbir gelecek planına dahil etmiyor. Erkek arkadaşınız birlikte yaşamaktan ya da evlenmekten hiç bahsetmiyor mu? Sizden son derece memnun mu, ayrı yerleri tutuyor ve evleri birleştirmeye gerek görmüyor mu?

5. LDR’yi tercih edin

Kasıtlı olarak uzun mesafeli ilişkiler ararlar , bağlılık sorunları olan erkeklere bol miktarda nefes alma alanı ve bağımsızlık sağlayan. 

Psikolog Mert Şeker’e göre ,

Bağlılık sorunu yaşayan erkeklerin uzak mesafeli ilişkileri tercih etme eğilimi çeşitli psikolojik, sosyal ve bireysel faktörlere dayanmaktadır. Birincisi, bu tür ilişkilerde fiziksel mesafe, bireyler arasındaki bağı ve bağımlılığı azaltabilir ve bu da bağlılık sorunları olan erkekler için daha güvenli bir ortam sağlayabilir.

Ek olarak, uzun mesafeli ilişkiler kişisel özgürlüğü koruma ve bağımsızlığı sürdürme ihtiyacını karşılayabilir. Bu tür ilişkiler, bağlılık sorunları olan erkekler için kaçınma ve kendini koruma stratejileri olarak işlev görebilir. Ancak uzun mesafeli ilişkiler aynı zamanda iletişim eksikliği, güvensizlik ve ayrılık kaygısı gibi zorlukları da beraberinde getirebilir.

6. Meşgul kadınları tercih edin

Bağlılık sorunları olan erkekler, başka sorumlulukları olan meşgul kadınlardan etkilenir. Çocukların kadının ilk önceliği olacağını bilerek, boşanmış çocuklu kadınları arayabilir ve bu nedenle bağlılık fobisine kendi başına çok fazla zaman ayırabilirler. 

7. Aktif olarak kadınlara kur yaparlar 

Bağlılık sorunları olan erkekler, hoşlandıkları bir kadını baştan çıkarmada çok hızlı davranırlar. Çok çekici olacaklar ve onun hızlı bir şekilde bağ kurması için doğru şeyleri söyleyecekler. İlişkinin kur yapma aşamasını seviyorlar ama bunun ötesine geçmiyor. 

8. Yavaş yavaş geri çekilirler

Bağlılık sorunları olan erkekler çok şefkatli ve sevgi dolu olacak, sevgi ifadelerinde açık olacaklardır. Ancak kadının “bağımlı” olduğunu hissettiklerinde onu kendisine çeken şeyleri geri çekeceklerdir.

Bağlılık sorunları olan erkekler son dakikada buluşmaları bozar ve mesaj atmayı bırakır. Bağlılık korkusu çok yoğunlaştığında kadını gölgede bırakabilirler.

9. İlişkiyi sabote edin

Bağlılık sorunları olan erkekler ilişkiyi sabote edecektir. Eğer ilişki ciddileşirse, birlikte yaşama veya evlenme konuşulursa, sizi eleştirerek, bencilce, tartışmacı, kaba davranarak ve size düşük öncelikli muamelesi yaparak ilişkiyi sabote etmeye başlayacaklardır.

Bu kötü davranışın amacı SİZİN ilişkiden ayrılmanızı sağlamak, bağlılık sorunları olan adamın işlerini kolaylaştırmaktır çünkü “ilişkinin sona ermesi onun hatası değildi.”

10. Kötü davranışlara tanık olacaksınız 

İlişki ilerledikçe davranışları daha da kötüleşir. Bağlılık sorunu yaşayan erkekler ilişkiden çıkmak isterler ancak kendilerini suçlu hissetmemeleri için kadının harekete geçmesine ihtiyaç duyarlar.

11. Dış etkenleri suçluyor

Bağlılık fobisi olan bir kişi, mevcut bir ilişkiye tam olarak bağlanamamalarından dolayı yoğun iş programını, kişisel stresini veya geçmiş ilişki travmasını suçlayabilir. Bu dış faktörler kişinin bağlanma yeteneğini kesinlikle etkileyebilirken, bağlılık fobisi çoğu zaman dış koşulların ötesine geçer. 

Bağlılığın önündeki kendi duygusal engellerini kabul etmek ve bunlar üzerinde çalışmak yerine, davranışlarını haklı çıkarmanın bir yolu olarak suçu dış faktörlere yüklerler.

Erkeklerin bağlılık sorunları yaşamasının 9 korkunç nedeni

Erkeklerin neden bağlılık sorunları var? Veya neden erkekler bağlanmaktan korkuyor? Erkeklerde bağlılık sorunlarının çeşitli olası nedenlerini anlamaya çalışalım.

Erkeklerde bağlılık sorunları çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Bu sorunların her zaman sevgi veya ilgi eksikliğiyle ilgili olmadığını, kişisel deneyimlerden ve korkulardan etkilenebileceğini anlamak önemlidir. 

Peki neden erkekler yine bağlanmaktan korkuyor? İşte erkeklerde bağlılık sorunlarının ardındaki 9 yaygın neden.

• Geçmişteki kalp kırıklığı: Eğer bir adam geçmişte acı verici bir ayrılık ya da ihanet yaşadıysa, incinmekten kaçınmak için yeniden bir taahhütte bulunmaktan çekinebilir.
• Savunmasızlık korkusu: Bazı erkekler duygularını ifade etmekte veya savunmasız kalmakta zorluk çeker, bu da bir ilişkiye tam anlamıyla bağlanmayı zorlaştırır.
• Bağımsızlık arzusu: Güçlü bir bağımsızlık ve kişisel özgürlük arzusu, özerkliklerini kaybetmekten korkabilecekleri için bağlılık sorunlarına yol açabilir.
• Toplumdan veya aileden gelen baskı: Sosyal veya ailesel beklentiler ve bağlanmaya yönelik baskılar, kaygı ve yerleşik hayata karşı direnç yaratabilir.
• Yüksek beklentiler: Gerçekçi olmayan yüksek ilişki beklentileri, hiç kimse bu mükemmel standartları karşılayamayacağından bağlılık sorunlarına yol açabilir.
• Güven sorunları: Geçmişteki güven ihlalleri veya başkalarına duyulan güven eksikliği, taahhütte bulunmayı ve birinin içeri girmesine izin vermeyi zorlaştırabilir.
• Duygusal bagaj: Geçmiş ilişkilerden veya çocukluktan kaynaklanan çözülmemiş duygusal bagaj, birinin üzerinde ağırlık yaratabilir ve bağlılığa engel olabilir.
• Değişim korkusu: Bağlılık çoğu zaman önemli yaşam değişikliklerini içerir. Bazı erkekler bu değişimlerden korkabilir ve direnebilir.
• Kişisel hedeflere bağlılık: Hırslı kariyer veya kişisel hedefler bazen romantik bağlılığın önüne geçebilir ve bu da yerleşme konusunda tereddüte yol açabilir.

Bağlılık fobisi olan bir adamla başa çıkmanın 21 pratik yolu

Bağlılık fobisi olan bir adamla karşı karşıya olduğunuzu hissediyorsanız ancak ilişkide ilerlemek istiyorsanız kendinize şu soruyu soruyor olabilirsiniz: “Bağlılık fobisi değişebilir mi?” ya da daha da önemli soru şu: “Bağlılık sorunları olan bir adamla nasıl başa çıkılır?”. 

Bu mümkündür, ancak bağlılık sorunlarını çözmek için çok dikkatli adım atmanız gerekir.

Aslında bağlanma fobisine kapılmak için oldukça gizli ve gizli olmanız gerekebilir. Neden? Çünkü ne yaptığınızı anlarsa kaçar. Bu onun bağlılık korkusudur.

Bağlılık fobisi olan bir adamla başa çıkmanın 21 yoluna bakalım ve hatta belki de bağlılık fobisi olan bir adamla başa çıkalım!

1. Başlangıçta ilişkiyi yatak odasından uzak tutun

Bağlılık sorunları olan erkekler, çok fazla romantizm ve sevgi dolu duygularla güçlü bir şekilde ortaya çıkacaklar. Partnerlerini baştan çıkarmayı severler. Genellikle hızla yatağa atlıyorsanız, bağlılık fobisine zaman ayırın.

Psychologist Mert Şeker observes,

Bağlılık sorunları olan bir erkekle ilişkiye başlarken cinsel ilişkiyi ikinci planda tutmanın bazı olumlu etkileri olabilir. Birincisi, bu yaklaşım ilişkinin duygusal bağların kurulmasına ve güçlendirilmesine daha fazla odaklanmasını sağlar.

İkincisi ilişkinin sürdürülebilirliğini artırabilir. Duygusal bağlar ve güven kurulduğunda cinsel uyum daha sağlam bir temele dayanır. Ayrıca bu yaklaşım cinsel ilişkinin erken dönemlerinde yaşanabilecek karmaşıklıkları, endişeleri ve beklentileri azaltarak daha rahat bir iletişim ortamı yaratabilir.

Vücudunuzu kendinize saklamak, ilişkinin temposunu yavaş tutmak iyi bir bağlılık fobisi tedavisidir ve bağlılık iğnesinin lehinize hareket etmesine yardımcı olabilir. Acele etmeyin.

2. İlişkinin temposunu siz belirlersiniz

Bağlılık sorunları olan bir erkekle çıkarken, ilişkiyi tutarlı bir şekilde sürdürmeniz gerekir. Unutmayın: bağlılık korkusu olan erkekler güçlü başlar. Eğer onun size bağlanmasını istiyorsanız,  işleri yavaşlatmanız ve hızı kontrol eden kişi olmanız gerekir.

3. Bağımsız kalın

Ona ihtiyacın yokmuş gibi davran. Kadınların kendisine hızla bağlanmalarına alışkındır. Eğer kendi hayatınıza, tutkularınıza, sorumluluklarınızın dışına devam ederseniz bu onun bağlılık fobisini değiştirebilir.

4. Diğer erkekleri görün

Diğer flört seçeneklerinizi açık tutun. Bu, çok arandığınızın, bağlılık fobisine ihtiyacınız olmadığının ve bağlılık sorunları olan adamla ilerlemezseniz, çıkacak başka adamlarınızın olduğu sinyalini gönderir! 

5. İlişkiyi olduğu gibi kabul edin

Beklentilerinizi azaltın. Başka bir deyişle bu ilişki bağlılık içeren bir ilişkiye dönüşmeyebilir. Ama eğer bu adamdan hoşlanıyorsanız, her şeyi olduğu gibi kabul edin ve onunla geçirdiğiniz anların tadını çıkarın. Sadece taahhüt sorunlarını çözmeyi beklemeyin. Sen onun terapisti değilsin. 

6. Onu değiştiremezsiniz

Onunla birlikte olmak için ne kadar yatırım yapmaya istekli olursanız olun, onu değiştiremeyeceğinizi anlayın. Aslında sevginizi ve ilginizi esirgemek bağlanma fobisinin en iyi tedavisi olabilir. 

7. Yanlış davranışını haklı çıkarmayın

Davranışları için bahaneler üretmeyi bırakın. Seni aramıyor mu? “O gerçekten meşgul” demeyin. Son iki randevunda seni ekti mi? “Ah, o ne kadar dalgın!” demeyin. Size kim olduğunu gösterdiğinde ona inanın. 

8. Sabır seviyenizi anlayın 

Kendi sabır seviyenizi düşünün. Onu bir bağlılık noktasına getirmek için kendi sevgi dolu doğanızı alıkoymak için beklemeye istekli misiniz? Biraz zaman alabilir. 

9. Kişisel bakım

Önce kendinize iyi bakın. Eğer ilişki size sevinçten çok acı veriyorsa, kendi iyiliğinizi düşünmenin ve her şeye son vermenin zamanı gelmiş olabilir. Fiziksel ve zihinsel sağlığınız çok önemlidir ve bununla yalnızca siz ilgilenebilirsiniz.  

10. Konuşun

Bağlılık sorunlarını çözmek için iletişim anahtar olacaktır . Bağlılık sorunları olan adamın olası bir değişikliği tartışmaya istekli olup olmadığına bakın.

Ona değişmek isteyip istemediğini sor. Neden bağlılıktan çekindiğini anlamak için profesyonel bir terapistle çalışmaya istekli mi? Duygusal sorunları üzerinde derinlemesine çalışmaya istekli mi ?

11. Duygularınızı iletin

Davranışlarının sizi nasıl etkilediğini onunla paylaşın. Size yaklaşırken kendisini rahat hissetmesine yardımcı olmak istediğinizi ona söyleyin. Bağlılık sorunlarının arkasında ne olabileceğini anladığınızı ancak aynı tehdidi temsil etmediğinizi ona söyleyin. 

Onun arkadaşlığından keyif alıyorsunuz ve uzaklaşmaya niyetiniz yok.

12. Ona yer ayırdığınızdan emin olun

Bağlılık sorunları olan erkeklerin muazzam miktarda alana ihtiyacı vardır . Öte yandan siz, ona olan bağlılığınızın arttığını hissettikçe onunla daha fazla zaman geçirmek isteyebilirsiniz. Bunu yapma.

Bağlılık fobisiyle başa çıkmak için, onların nefes alma alanı ve bağımsızlık ihtiyacını onurlandırmanız gerekir. Seni özlemesini sağlayarak doğal olarak sana yönelecektir. Size olan ihtiyacını kendi başına anlamasına izin verin; itmeyin.

13. Dürüst olun ve güven inşa edin

Kökleri çocukluk çağı travmalarından kaynaklanan bağlılık sorunları olan erkekler, incinmeyi önlemek için duvarlar örerler. Onlara karşı dürüst ve güvenilir davranarak, onlara zarar verecek insanlardan biri olmadığınızı gösterirsiniz. Duvarları sizinle birlikte yıkmalarına izin verebilirler. 

14. Bağlılık fobisi durumuna duyarlı olun

Erkek arkadaşınızla aranızda güven oluşturmak için onu rahatsız edebilecek şeylere dikkat edin. Kuzeninizin düğününe eşlik etmek veya en iyi arkadaşınızla buluşmak gibi “ilişkiyle ilgili şeyler” yapmaya açık olmayabilir. 

Elbette ona buna açık olup olmadığını sorabilirsiniz, ancak reddederse kendinizi kötü hissetmeyin. 

15. Onunla mümkün olduğunca çok eğlenceli şeyler yapın

Bir randevuya çıktığınızda dışarı çıkın. Evde kalıp ona akşam yemeği hazırlayıp akşamı film izleyerek sonlandırmayın. 

Dışarı çıkın ve müze ziyareti veya tekne gezisi gibi heyecan verici şeyler yapın. Bu olumlu duyguları sizinle ilişkilendirecek ve siz de ona enerjik olduğunuzu ve dünyaya bağlı olduğunuzu göstereceksiniz. 

16. Kendinizi suçlamayın

Davranışlarının sizinle hiçbir ilgisi olmadığını anlayın. Bu şekilde bağlanmıştır. Bunun nedeni özellikle seninle birlikte olmak istememesi değil. Bu onun herhangi bir ilişkideki genel davranışıdır. Bu yüzden kendinizden şüphe etmeyin ve onu kazanmak için yanlış adımlar atmayın.

17. Birlikte bir gelecek görüyorsanız çaba gösterin

Bağlılık fobisini geri kazanmak istiyorsanız onlarla adım adım çalışın. Onlara size bağlanmanın küçük yollarını, onları tehdit etmeyen yolları gösterin. Örneğin, belki de haftada bir gece birbirimizi benzersiz bir şekilde görmek, başlangıç ​​için yeterli bir bağlılıktır.

Daha sonra, bağlılık fobiniz bundan memnun olduğunda, yavaş yavaş birlikte daha fazla zaman geçirebilirsiniz. 

18. Size söylediklerine saygı gösterin

Özgürlüklerinin kendileri için önemli olduğunu söylediklerinde onların isteklerine saygı gösterin. Ancak bu sizi rahatsız edecek bir şey değilse seçiminizi yapın.

Bu ilişki her ikinizin de ihtiyacını karşılamalı ve işlerin yürümesi adına sizin için önemli olan şeylerden fedakarlık etmemelisiniz.

19. Desteğinizi gösterin

Terapiye gitmeyi seçerse destekleyici olun . Psikolog Mert Şeker şunları belirtiyor:

Bağlılık fobisi olan partner için terapi desteği almak, ilişkiye çeşitli olumlu katkılar sağlayabilir. Bu, ilişkinin daha iyi işlemesine, eşlerin birbirlerine duygusal destek sunmasına ve birlikte büyümelerine olanak tanır. Ayrıca terapi, bağlılık fobisi olan partnerin kişisel özgüvenini artırabilir ve bu da ilişkide daha güçlü bir temel oluşturabilir.”

Terapistle konuştukları konusunda onu azarlamayın, ancak sizinle paylaşmaktan çekinmediği şeyleri paylaşmasına izin verin.

20. Hazırlıklı olun 

Bilin ki ne olursa olsun daha güçlü çıkacaksınız. Eğer ilişkiyi bırakırsanız kendiniz hakkında çok şey öğrenmiş olacaksınız. Eğer kalmaya devam ederseniz, sahip olduğunuzu hiç bilmediğiniz seviyelerde sabır ve anlayış geliştirmiş olacaksınız.

21. Küçük adımları kutlayın

Bu, bağlılık fobisi olan partnerinizin bağlılık korkusunu yenmek için kaydettiği ilerlemeyi, ne kadar küçük olursa olsun, kabul etmek ve takdir etmek anlamına gelir. Bu, ilişkideki kademeli değişim ve büyüme sürecinde neşe ve pozitifliği bulmakla ilgilidir.

Sık sorulan sorular

Bağlılık sorunları yaşayan bir adamla uğraşmak pek kolay olmayabilir ama olumlu bir değişim için umut var. İşte bazı genel sorular ve bunların basit cevapları

• Bağlılık sorunları olan bir adam aşık olabilir mi?

Evet yapabilir! Bağlılık sorunları genellikle sevgi eksikliğinden değil, uzun vadeli bağlılık korkusuyla ilgilidir. Zamanla ve doğru destekle derin sevgi ve bağ yaşayabilir.

• Bağlılık sorunları olan bir adam değişebilir mi?

Kesinlikle insanlar değişebilir. Bağlılık korkularının temel nedenlerini ele alarak ve kişisel farkındalık üzerinde çalışarak birçok erkek bu sorunların üstesinden gelebilir.

• Bağlılıktan korkan bir erkekle nasıl çıkılır?

Bağlılık sorunları olan biriyle çıkmak sabır ve anlayış gerektirir. Açık ve dürüst iletişim çok önemlidir. Korkularıyla yüzleşmesi için ona alan verin. Onu bağlılık konusunda acele etmeyin ve kişisel bakıma öncelik vermeyi unutmayın. 

• Bağlılık sorunları olan birini beklemeli miyim?

Bağlılık sorunları olan bir partneri beklemek şefkatli bir seçim olsa da sınırlarınızı belirlemek çok önemlidir. İhtiyaçlarınız ve beklentileriniz konusunda net olun. Duygusal ihtiyaçlarınızın sürekli olarak karşılanmadığını fark ederseniz ilişkiyi yeniden değerlendirmenizde bir sakınca yoktur.

• Bir partner, bağlılık sorunları yaşayan bir erkeğe en iyi şekilde nasıl destek olabilir?

Duygusal destek sunun, açık iletişimi teşvik edin ve rehberlik için çift terapisine başvurmayı düşünün. Anlayış ve sabır önemli bir fark yaratabilir.

Kendi rehberiniz olun

Bağlılık sorunları olan bir adamla uğraşmak kolay değildir. Onu anlamamaktan, sonunda onu olduğu gibi kabul etmeye kadar çok çeşitli duyguları hissedeceksiniz. 

Umarım yol boyunca kendinize ve bir ilişkide aradığınız şeye değer vermeye devam edersiniz. Asla unutmayın: Sahip olabileceğiniz en iyi ilişki kendinizle olanınızdır. Bağlılık sorunları olan bir adamla olan bu ilişkide ne olursa olsun kendi değerlerinizi koruduğunuzdan emin olun.