Farkında Olmanız Gereken 7 Sosyopat İlişki Aşaması

İlişkilerde gezinmek hem ödüllendirici hem de zorlayıcı olabilir, ancak sosyopatların ilişkileriyle uğraşırken yolculuk endişe verici bir hal alabilir. Bir sosyopatla ilişkiniz varsa, bunun zihinsel ve duygusal sağlığınıza oluşturduğu engeli fark etmeniz ve kendinizi korumak için adımlar atmanız çok önemlidir.

Bu makalede, bu tür bireyleri erkenden tanımlamanıza yardımcı olabilecek tehlike işaretlerine ve uyarı işaretlerine ışık tutarak çeşitli sosyopat ilişki aşamalarını inceleyeceğiz.  

Bir ilişkide sosyopat nedir?

Sosyopat ilişki aşamalarını keşfetmeden önce, bir sosyopatın tam olarak kim veya ne olduğunu anlamak çok önemlidir. Sosyopat, bir kişinin bir ilişkideki haklarını manipüle edebilen veya sömürebilen tipik bir kişidir. Bu davranış aşırıya kaçabilir ve onlarla birlikte yaşayan kişinin hayatını zorlaştırabilir. 

Bu tekrarlayan sömürme ve manipüle etme alışkanlığına sahip bir kişinin antisosyal kişilik bozukluğu vardır , bu nedenle romantik bir ilişki içindeyken, onların empatiden yoksun olduğunu, şişkin bir ego duygusuna veya kendini önemseme ihtiyacına sahip olduğunu göreceksiniz. Bu nedenle dürüst olmayan davranışlarda bulunduklarını görebilirsiniz.

Bir sosyopat flörtünün kırmızı bayrakları nelerdir?

Bir sosyopatla ilişkiniz varsa, sosyopat ilişkisi aşamalarına geçmeden önce dikkat etmeniz gereken bazı belirtiler veya erken uyarı işaretleri vardır . Bu tür kişilerle karşılaştığınızda onları tanımak çok önemlidir.

Bir ilişkideki sosyopatın nasıl olabileceğini anlayabilmeniz için bunları aşağıda listeledik.

• Aşırı çekicilik

Bazen ortalama rahatlık düzeyinin ötesinde inanılmaz derecede çekici olabilecek birine dikkat edin. Hoş bir kişilik etkileyicidir; ancak, birisinin sizi beklenmedik bir biçimde karizma yağmuruna tutmasının veya bazı durumlarda gerekli olmamasının bir tehlike işareti olabileceğini bilin. 

Genellikle bu, fark etmeniz gereken bir kırmızı bayrak olabilir. 

• Yoğun pohpohlama

En basit şeylerden dolayı aşırı derecede övünüyor musunuz? Dikkatli olun, çünkü bu bir sosyopatın tipik davranışıdır. Seni daha sonra dalkavuklukla manipüle etmeyi planlıyor. Bu davranış sosyopatlar ve ilişkilerle el ele gider. Dalkavukluk, yüzeysel sözlerle övgü yağmuruna tutma eylemidir.

• Hızlı duygusal bağlantı

Bir ilişkide duygusal bağlantılar kurmak çok önemlidir. Ancak, eğer bu çok erken gerçekleşirse, ilk birkaç toplantıda, etrafınızda bir sosyopat olabileceği için kendinizi geride tutmanın zamanı gelmiştir. Duygusal olarak bağlanmadan önce ilişkilere zaman tanıyın. Duygusal olarak çok erken bağlanırsanız dikkatli olun. 

• Sorumsuzluk

Çıktığınız kişinin sorumluluk eksikliği var mı? Onları birbiriyle çelişen hikayeler anlatırken bulabilirsiniz; eğer böyle bir şey fark ederseniz, bu bir tehlike işareti olabilir. 

Sorumluluk eksikliğinin yanı sıra sosyopatlar eşlerini arkadaşlarından ve ailelerinden de izole etme eğilimindedir.

Bir sosyopat ilişkisinin bilmeniz gereken 7 aşaması

Artık bir sosyopatla ilişki kurmanın ne kadar zor olabileceğini ve bunları erken tespit etmenin tehlike işaretlerini anladığınıza göre, zihinsel ve duygusal sağlığa olası zararları önlemek için yolunuza devam etmek çok önemlidir. İşte çeşitli sosyopat ilişki aşamaları. 

Aşağıdaki bu bölümde bir sosyopatla olan ilişki aşamalarını ele alıyoruz, bu tür ilişkilerle baş etme konusunda tavsiyeler sunuyoruz ve bu tür ilişkilerde yaygın olan sorunları ele alıyoruz.

• Aşama 1: İdealleştirme 

İdealleştirme, sosyopatın kusursuz bir kişilik sergileyeceği ilk aşamadır. Eşlerinin veya sevdiklerinin kendilerini eşsiz ve değerli hissedebilmeleri için bir idealizasyon senaryosu yaratacaklar. Bu aşamada beklentilerinizin ötesinde aşırı sevgi bombardımanı ve halka açık sevgi gösterileri bulacaksınız. 

Sosyopat, duygusal bir bağlantının kurulmasını ve mağdurun veya ilişkideki diğer kişilerin onlara bağımlı olma eğiliminde olmasını sağlamak için bu tür davranışları sergiler.

• Aşama 2: Devalüasyon

Değersizleştirme, sosyopatın eşini eleştirme yolunda yeni başlayan adımları attığını göreceğiniz ikinci aşamadır. Bu, partnerin öz değerinin azaldığı ve böylece sosyopata bağımlılığın arttığı bir adımdır.

Bu aşama, incelikli eleştiriler, günlük görevlerde aşağılanma ve mağdur partnere yönelik hafif zihinsel ıstırap ile karakterize edilir. Moralin tamamen yıpratılarak partnerin kontrol altına alınması sosyopat ilişki aşamalarının başlangıcıdır. 

• Aşama 3: Manipülasyon

Sosyopat partnerinin moralini düşürmede başarılı olunca, üçüncü aşamada manipüle etmeye çalışırlar. Sosyopat partnerinin eylemleri üzerinde tam kontrol sahibi olacaktır. Buradaki tipik davranışlar yalan söylemeyi, konuyu aydınlatmayı ve gerçekleri çarpıtmayı içerir. 

Bütün bunlar partnerin kendinden şüphe etme moduna girmesine neden olacaktır. Bu şüphe tohumları genellikle sosyopat tarafından, partnerin haberi bile olmadan ekilir. 

Gaslighting, bir sosyopatla olan ilişkide , gerçeklik algısının sorgulanmasına yol açacak  tipik bir psikolojik manipülasyon türüdür .

• Aşama 4: İzolasyon

İzolasyon, bir sosyopat ilişkisinde dördüncü aşamayı temsil eder; bu aşamada sosyopat, partnerin destek ağlarıyla olan bağlantılarını kasıtlı olarak keser. Yavaş ama emin adımlarla partnerin ailesi, arkadaşları ve sevdikleri uzaklaştırılır ve duygusal destek ve onay için tamamen sosyopata bağımlı kalırlar.

İzolasyon aşaması, partnerin bağlarını etkili bir şekilde koparır, yalnızlık ve kırılganlık duygularına yol açarken aynı zamanda sosyopata istismarcı ilişki üzerinde sürekli güç sağlar.

• Aşama 5: Sömürü 

Beşinci aşama, bir sosyopatla ilişki içinde olduğunuzda oldukça belirgindir. Burada sosyopat, partnerinin zayıflığını ve duygularını manipüle ederek kendi yararına kullanacaktır. 

Sosyopat, kurbanın zihninde bir suçluluk ve pişmanlık duygusu yaratacak, mali durumu istismar edecek, sadakatsiz davranacak ve hatta duygusal şantaj durumlarını kendi çıkarları için tekmeleyecektir. Sömürü yoluyla sosyopat, partnerinin zararına mali veya sosyal bir konumda bir şekilde kazanç elde edebilir. 

• Aşama 6: Atın

Bir sosyopatla ilişki ilerledikçe, kurban aniden ihmal edilebilir ve görmezden gelinebilir, bu da şaşkınlığa ve kendinden şüphe duymaya yol açabilir. Beklenmedik reddedilme, değersizleştirmeye ve manipülasyona katlanmak zorunda kalınarak travmatik hale gelir.

 Sosyopat, kurbanının dengesini bozmak ve kontrolün sizde kalmasını sağlamak için bu atmayı bir güç manevrası olarak kullanacaktır.

• Aşama 7: Hoovering 

Sosyopat ilişki aşamalarının sonuncusu, sosyopatın kontrolü tamamen eline alabilmesi için ilişkinin yeniden başlatılmasıdır. 

Kurbanı duygusal olarak bir kenara atıp denize attıktan sonra, sosyopat, kurdukları istismarcı modeli sürdürmek için daha parlak bir geleceğe yönelik sahte özlemi tatmin etmek için aldatmacaya başvurur. Süpürme stratejisi, istismarcının mağdur üzerindeki etkisini korumayı amaçlamaktadır. 

Bir sosyopat ilişkisiyle nasıl başa çıkılır?

Bir ilişkideki tehlike işaretlerini ve sosyopatik özellikleri tanımlamayı öğrendiyseniz veya istismarcı ilişkinin hangi aşamasında olduğunuzu biliyorsanız, sosyopat ilişkisiyle başa çıkmak kolaydır. Bu ikisini öğrendikten sonra sınırlarınızı belirleyin ve bunları uyguladığınızdan emin olun. .

Sosyopat partnerinize sınırlarınızın ne olduğunu ve bu sınırların aşılmaması gerektiğini bildirin. Buna rağmen kendinizi bu tür bir istismarın kurbanı olarak görürseniz, güvenilir ailenize ve arkadaşlarınıza başvurun. Ayrıca sosyopat tarafından sömürülmeyi önleme konusunda size rehberlik edecek güvenilir profesyonellere de başvurabilirsiniz.

Sağlığınızın ve güvenliğinizin her zaman önce gelmesi gerektiğini unutmayın. Bir terapist, bir sosyopatla ilişki içinde olmanın getirdiği karmaşık duygular ve acıyla baş etmenize yardımcı olabilir. Buna ek olarak hayatınızı yeniden yapılandırmanız için ihtiyaç duyabileceğiniz beceri ve yöntemleri de size sağlayabilirler.

Bazı değerli sorular

Farklı sosyopat ilişkisi aşamalarını ve özelliklerini anladıktan sonra bazı genel soruların yanıtlarını bilelim.

• Bir sosyopat ile bir psikopat arasındaki fark nedir?

Bir sosyopat ve bir psikopat, bazı ortak unsurları paylaşsa da, ince farklar vardır. Bir sosyopatın biraz dengesiz ve güçlü dürtülerle hareket ettiği durumlarda, psikopatlar eylemlerinden pişmanlık duymadan kasıtlı davranırlar. 

• Bir sosyopat ilişkilerdeki davranışlarını değiştirebilir mi?

Peki sosyopatlar değişebilir mi? Sosyopat, kişinin kişiliğine derinden bağlanan psikolojik bir durumdur. Kişi müdahalesiz terapi ile davranışını değiştirebilse de değiştirebileceği şüphelidir. 

Bununla birlikte, profesyonel yardım arayarak sosyopat ilişki döngüsünün etkilerini etkili bir şekilde yönetebilirsiniz. 

• Sosyopat bir ilişki içinde olmanın bazı uzun vadeli etkileri nelerdir?

İlişkilerdeki sosyopatik davranışın uzun vadeli etkileri, mağdur partnerin zihinsel ve duygusal sağlığının bozulması , kaygı, depresyon, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve zayıf özgüvendir. Bu zihinsel durumlar fiziksel olarak da ortaya çıkabilir ve bilinmeyen ağrılara ve hastalıklara neden olabilir. 

Bilgilenmek kendinizi korumanın en iyi yoludur

Bir ilişkideki sosyopatlar travmatik olabilir ve sosyopat ilişkisinin aşamalarını anlamak ve tehlike işaretlerini en erken zamanda fark etmek hayati önem taşır. Bunları tanımladıktan ve travmatik ilişkinin aşamasını öğrendikten sonra kendinizi zihinsel veya fiziksel hasarlardan korumanız çok önemlidir.

Bir sosyopatla ilişki içinde olduğunuzu düşünüyorsanız, önceliği kendinize verin ve ilişkinizin dışından destek arayın. Zihninizi ve vücudunuzu mutlu ve sağlıklı tutmak için size rehberlik edecek bir profesyonelden yardım alın. Bu, yaşamınız üzerindeki kontrolü yeniden ele almanıza ve olumlu bir geleceğe doğru ilerlemenize yardımcı olacaktır.