Duygusal Açıdan Kırılmış Bir Adamın 15 İşareti

Hayatınız boyunca seveceğiniz birçok şeyi yapacaksınız. Duygusal açıdan kırık bir adamla birlikte olmak bunlardan biri değil. Bunun nedeni, kırık bir adamı sevmenin karmaşık ve acı verici olması ve sizi de kırık bırakması için gerekenlere sahip olmasıdır.

İşin üzücü yanı, duygusal açıdan kırılmış bir adamın birçok belirtisinin bulunmasıdır. Kırılmış bir adamın bu belirtilerini, o hayatınıza ilk girdiğinde fark edeceksiniz. Buradaki zorluk, uyarı zillerine rağmen birisinin duygusal açıdan kırık bir adama hâlâ aşık olmasıdır.

Bu makalenin korunmaya çalıştığı şey budur.

Bu makalede, kırılmış bir adam olmanın gerçekte ne anlama geldiğini, bir erkeğin duygusal olarak kırıldığının 15 işaretini öğreneceksiniz ve ayrıca kırılmış bir adamın sevgisinin, izin verirseniz sonunda hayatınızı nasıl etkileyeceğini de öğreneceksiniz.

Duygusal olarak kırılmak ne anlama geliyor?

“Kırılmak ne anlama geliyor?” Bu, çoğunlukla yanlış anlaşılan bir sorudur çünkü duygusal kırılmanın gerçekte ne olduğunu tam olarak ölçecek endeksler çok azdır veya hiç yoktur. 

Çoğu zaman “duygusal olarak kırık” ve “kırık kalp” birbirinin yerine kullanılır. İnsanın derin bir özlemden duyduğu yoğun duygusal stres veya acının metaforu olarak tanımlanabilir . Daha ileri götürülürse duygusal açıdan kırılma, duygusal istismar , psikolojik istismar/şiddet ya da zihinsel istismar olarak da ifade edilebilir . 

Bunu akılda tutarak, duygusal açıdan kırılmak, genellikle yoğun ve uzun süreli bir duygusal istismar döneminin ardından gelen , düşük zihinsel sağlık durumu veya derin zihinsel/duygusal travma durumudur. Duygusal açıdan kırılmanın bazı belirtileri arasında düşük özgüven, travma sonrası stres bozukluğu, kaygı, depresyon ve bazı durumlarda intihar eğilimleri yer alır. 

Havayı temizlemek için, herkes duygusal olarak kırılabilir; erkekler, kadınlar ve hatta çocuklar. Duygusal istismar olarak nitelendirilebilecek aşağılayıcı deneyimlere maruz kalmanın acısını yaşayan herkes, bu deneyimin diğer ucundan duygusal olarak kırılmış olarak çıkabilir. 

Ancak araştırmalar , erkeklikle ilgili toplumsal baskılar nedeniyle erkeklerin acıyı sessizce yaşayabileceğine işaret ediyor. Bu nedenle duygusal sıkıntılarını tanımlayamayabilir ve kabul edemeyebilirler.

Gerçekte, duygusal sıkıntının kişinin cinsiyetiyle çok az ilgisi vardır veya hiç ilgisi yoktur. Bu makalenin ilerleyen kısımlarında göreceğiniz gibi erkekler de duygusal açıdan kırılır. 

Duygusal açıdan kırık bir adamın özellikleri

İşte duygusal açıdan kırılmış bir adamın farklı zamanlarda göstereceği bazı özellikler. 

1. Sahip olamayacakları her şeyden nefret eder 

Yani yandaki çift iyi vakit geçiriyor ve belki de radyoda çalan harika bir şarkı eşliğinde dans ediyor? Duygusal olarak istismara uğramış bir adam, sebepsiz yere yaptıklarına gücenir. Onlarda hata bulmaya çalışırken bunu fark edeceksiniz. 

Çok gürültülü olduklarından şikayet edebilir, hatta evlerine giderek seslerini kısmalarını söyleyebilir. Ancak ona daha yakından bakıldığında bunun müzikle ilgili olmadığı görülecektir. Çiftin yakınlığında onu yanlış yola sokan  bir şeyler var .

2. Herkes her zaman yanılıyor 

Onlarla olan geçmiş ilişkileri hakkında konuşmayı denediğinizde , duygusal olarak istismara uğrayan adam, tüm eski sevgililerinin ve arkadaşlarının onlara karşı nasıl tam bir pislik olduğu hakkında uzun bir tirad başlatacaktır. Duygusal açıdan zarar görmüş bir adamın belirgin özelliklerinden biri, onların gözünde asla yanılmamasıdır. 

3. Aldıklarını geri verin 

Hayatının bir noktasında duygusal istismara uğrayan adam, kendisine yapılan iyiliklerin karşılığını verecektir. Partnerlerini istismar ederler, onlara gaz verirler, onlara duvar örerler ya da partnerlerinin kendilerinin hissettiği aynı acıyı ve acıyı hissetmesini sağlayacak her şeyi yaparlar. 

4. Zehirli oldukları ve yardıma ihtiyaçları olduğu söylendi

Ancak, duygusal açıdan kırılmış bir adam bunu bir ihanet eylemi olarak algılayacaktır. Bu kelimelere özel bir dikkat gösterme ihtiyacını hiçbir zaman görmeyecekler , ancak zehirlilik döngüleri devam edecek. 

Duygusal açıdan kırılmış bir adamın 15 işareti

Bunlar bir erkeğin duygusal olarak incindiğinin işaretleridir. Bir sonraki ilişkinize başlamadan önce lütfen bu işaretlere dikkat etmek için biraz zaman ayırın. 

Eğer onları bulursanız, ilişki boyunca size de duygusal zarar verebilecek, duygusal açıdan kırık bir adamla ilişki kurma ihtimaliniz vardır. 

1. Hala geçmişinde yaşıyor 

Duygusal açıdan kırık bir adam, bunu görmenizi istemeyebileceğinden, genellikle geçmiş deneyimlerinden kaynaklanan güvensizlik sorunlarıyla uğraşır . Bu güven sorunlarını iri bir görünümle maskeleyebilir, ancak geçmişinden gelen acının ara sıra günümüzde yeniden su yüzüne çıktığını göreceksiniz. 

Bu, öfkeyi, acıyı, terk edilme korkusunu ve tehdit altında hissettiğinde diğer insanlara ve eşyalara saldırma eğilimini içerebilir. 

2. Mevcut ilişkiye yatırım yapmaktan vazgeçer 

Kalbi kırık bir adamın en belirgin işaretlerinden biri, kendisini mevcut ilişkilere adamayı son derece zor bulması. Bu sadece geçmiş deneyimlerinin ve geçmişte uğraştığı her şeyin zamanla yeniden yüzeye çıkacağına dair rahatsız edici hissin bir sonucudur. 

Duygusal açıdan kırılmış adam, acının tavşan deliğine iki kez düşmemek için kendini tutmanın daha iyi olduğuna inanır. 

3. Epik ve kesintisiz ruh hali değişimleri

Bir an dünyanın zirvesine çıkıyor, partinin hayatı oluyor ve eğlenmenizi sağlıyor. Bir sonraki saniye dibe vuruyor ve sen bile bunun birkaç dakika öncekiyle aynı adam olduğunu kabul edemiyorsun. 

Araştırma ruh hali değişimlerinin özelliklerini incelemiş ve duygusal sıkıntı da dahil olmak üzere bu ruh hali değişimlerinin çeşitli nedenlerine dikkat çekmiştir.

Eğer erkeğinizin birden fazla açıklanamaz ruh hali değişimi varsa, geçmişinde duygusal açıdan sarsıcı deneyimler yaşayıp yaşamadığını belirlemek isteyebilirsiniz. 

4. Sevgisini ifade etmeyi ‘zayıf’ ya da ‘muhtaç’ olarak görür.

O seni seviyor; sen bunu biliyorsun, o da biliyor. Ancak, diyelim ki size olan sevgisini ve ilgisini ifade etmekte zorlanıyor ama (bazı nedenlerden dolayı) ikiyle ikiyi bir araya getirebilmeniz gerektiğine inanıyor. Bu durumda duygusal açıdan kırılmış bir adamla karşı karşıya olabilirsiniz. 

5. Benlik saygısı her zaman düşüktür 

Bazen utangaç hissetmeniz normaldir, ancak eğer erkeğinizin kronik bir özgüven eksikliği sorunu varsa (özellikle de hareket etmesi ve kendinden emin hissetmesi gereken zamanlarda), duygusal açıdan kırık olup olmadığını bir kez daha kontrol etmek isteyebilirsiniz. 

Duygusal açıdan kırılmış erkekler düşük özgüvenle uğraşırlar  ve çoğu zaman bu düşük özgüven, geçmişte yaşadıkları deneyimlerden kaynaklanır. 

6. Sağlıksız başarı arayışı

Yılın ekip üyesi veya girişimci ödülünü alan herkes başarılı olmak ister. Bununla birlikte, duygusal açıdan kırık bir adam, kariyer hedeflerine ulaşmaya (ve onları alt etmeye) başvurur çünkü hiçbir işe yaramadığını bilmenin getirdiği zirveleri arar. 

Eğer erkeğiniz sizinle sağlıklı bir ilişki kurmak yerine hayatını işine harcamayı tercih ediyorsa , biraz araştırma yapmak isteyebilirsiniz. 

7. Ortak kötü alışkanlıklara bulaşır 

Çoğu zaman, duygusal açıdan kırılmış bir adam, erkeklerin peşine düştüğü ortak kötü alışkanlıklara düşkün olacaktır. Sizi aldatıyorsa, sürekli uyuşturucu kullanıyorsa, kulüplere gidiyorsa ve zamanını ilişkiyi olumsuz etkileyen diğer kötü alışkanlıklara düşkünlükle geçiriyorsa, bunun nedeni karşılaştığı gerçek zorluğu gizlemeye çalışması olabilir. 

Onun bu kötü alışkanlıklara bulaşması onun kötü bir insan olmasından kaynaklanmaz. Bu onun geçmişinden kurtulmanın bir yolu olabilir. 

8. Çabalarınızı takdir etmiyor ama sizi kaybetmekten korkuyor 

Bu muhtemelen duygusal açıdan kırılmış bir adamın en tehlikeli işaretlerinden biridir. İlişkideki çabalarınızı görmüyormuş gibi davranıyor ve takdir ediyor. Daha iyisini bilmiyorsanız, onun işleri yürütmek istemediğini varsayacaksınız. 

Ancak onunla bu konu hakkında konuşmaya cesaret ettiğiniz gün, onun varlığından hiç haberdar olmadığınız bir yanını fark edeceksiniz. İlişkinizi bitirmek üzere olduğunuzdan şüphelenirse , onu dizlerinin üzerinde, gitmemeniz için size yalvarırken ve yalvarırken bulacaksınız. 

Erkeğinizin sizi kaybetme ihtimalinden duyduğu dehşet birçok şeyin sonucu olabilir. Öne çıkmaya çalışsa bile, onun hayatında oynadığınız önemli rolün farkında olduğunu anlayacaksınız. 

9. Geçmişi hakkında her zaman alıngan 

Masum bir şekilde ona geçmişi hakkında (özellikle geçmişindeki travmatik deneyimler hakkında) bir soru sorarsanız, vereceği tepki karşısında olumlu bir şok yaşayabilirsiniz. 

En iyi senaryoda, duygusal açıdan zarar gören adam konuyu değiştirmenin diplomatik (ancak o kadar da farkedilmez olmayan) bir yolunu bulacaktır. En kötü senaryoda, size patlayabilir veya saldırabilir ve sanki meraklıymışsınız gibi hissetmenize neden olabilir. 

Araştırmalar ilişki tatmini ile açık iletişimin birbiriyle ilişkili olduğunu göstermiştir. Bu bağlantı sayesinde partneriniz geçmiş deneyimlerini sizinle açık ve dürüst bir şekilde tartıştığında ilişkiler gelişir.

Bu tepkiler, zihninin kendisini geçmişteki kötü deneyimleri yeniden yaşamaktan koruma yoludur. 

10. Hatalarının sorumluluğunu asla almaz 

İlişkide sorun yaşadığında ve siz ona seslendiğinizde, her zaman yaptığını açıklamanın bir yolunu arar. Yaptığı karışıklığın sorumluluğunu almaktan kaçınmak için sizi manipüle etmeye, gözünüzü korkutmaya, hatta duygularınızı/duygularınızı küçümsemeye çalışabilir.

Bir süreliğine eylemlerinin sorumluluğunu almaktan kaçındığını gördüğünüzde, ilişkiyi ve ilişkinin gidişatını eleştirel bir şekilde değerlendirmek için biraz zaman ayırmak isteyebilirsiniz. Kırık bir adamı nasıl düzelteceğinizi öğrenme dürtüsüne direnin. Bu sana sandığından daha fazla zarar verebilir. 

11. Hayatınızdaki biri size bunu söyledi 

Her ne kadar hayatınızdaki insanların ilişkinizde neler olduğunu bilmediğine inanmak isteseniz de bu tam bir gerçek olmayabilir. 

Yakın arkadaşlarınız/aileniz gibi yakınınızdaki kişilerle ilişkinizi paylaştıysanız (sadece kardeşlerinizle akşam yemeği için bile olsa), sizinle geçirdikleri kısa zamandan neler elde ettiklerini bilmek sizi şaşırtabilir. . 

Herhangi bir noktada hayatınızın biri (kararlarına/yargılarına güvendiğiniz biri) duygusal açıdan kırık bir adam olduğunu ima ettiyse, sözlerine daha fazla dikkat etmek isteyebilirsiniz. 

Mümkünse, bu yoruma neyin sponsor olduğunu öğrenin ve söyleyeceklerini dinleyin. Sonunda olumlu bir şok yaşayabilirsiniz. 

12. Duygusal yakınlık yok ama her zaman sekse düşkünüz 

Eğer erkeğiniz sizinle birlikte yatağa atlıyorsa ve iş bittikten hemen sonra hemen dışarı atlıyorsa, işleri yavaştan almak isteyebilirsiniz. 

İlişkiye eleştirel bir bakış atın. Erkeğinin senden istediği tek şey seks mi? Sizinle duygusal bağ kurmaya çalışarak zaman harcıyor mu ? Önemli olan şeyler hakkında konuşuyor musun? 

Evet? Harika! 

HAYIR? Kırılmış bir adamla karşı karşıya olabilirsiniz. 

13. Her zaman mükemmel görünür

Buradaki anahtar kelime ‘görünmek’tir. 

Bir şeyden şüphelenirseniz ve ona bunu sorarsanız, büyük olasılıkla size her şeyin yolunda olduğunu söyleyecektir. Duygusal açıdan kırılmış bir adam, asla hataları veya kusurları kabul etmemek için elinden geleni yapar . Bunun nedeni ona bunu yapmaması öğretilmiş olabilir. 

14. Duygularınızdan etkilenmez

Bir şey yüzünden gözyaşlarına boğulsanız bile, büyük olasılıkla, duygularınızın yüzüne hiçbir etkisi olmadan size bakmaya devam edecektir. Duygusal açıdan kırık bir adam hakkında bilmeniz gereken bir şey, empatinin onun en güçlü özelliği olmadığıdır.

15. Acı verici derecede hassas 

Onunla birlikteyken gardınızı düşürmeniz zordur çünkü sürekli olarak yumurta kabuklarının üzerinde yürümek zorunda olduğunuzu hissedersiniz. Daha önce size yaptığı şakalar olsa bile şakaları çok ciddiye alabilir. Ona göre davranışlarını sorgulamak, karaktere hakaret olarak yorumlanabilir. 

Duygusal açıdan kırılmış bir adam farklı mı sever?

Duygusal olarak kırıldığını gösteren 15 işareti tartışmış olsak da, duygusal durumunun onun sevgisini nasıl farklı şekilde ifade etmesine neden olabileceğini burada bulabilirsiniz. 

1. Onunla duygusal yakınlık bir savaştır 

Geçmişte yaşadığı olaylar nedeniyle partnerine duygusal açıdan açık olmakta zorlanabilir. Ancak bu, partnerinin kendisine ulaşmasını ve duygusal ihtiyaçlarını karşılamasını hâlâ isteyeceği gerçeğini ortadan kaldırmaz . 

İyiliğin karşılığını verecek kadar uygun değil. 

2. Onun metanetli olduğunu söylemek tamamen yalan olmaz 

Hiç ona ulaşmayı denediniz mi, ancak aşılması çok zor olan bir tuğla duvarla karşılaştınız mı? Ne hissederse hissetsin, duygusal açıdan kırılmış bir adam asla duygularını göstermez. 

Öte yandan, duygusal açıdan kırılmış bazı erkekler aşırı dramatik hale gelebilir. Bu grup erkekler son derece hassas ve alıngan hale gelir. 

3. Herkesin ona zarar vermek istediğine inanıyor 

Sonuç olarak, insanları yeniden kalbine yakın tutmaktansa, kol mesafesinde tutmayı tercih ederdi. Onun açısından bu acıyı yeniden yaşamaya gerek yok. 

Böylece kendine ait bir duygusal dünya yaratarak kendini korur. O asla kimsenin, hatta romantik bir partnerin bile bu dünyaya girmesine izin vermezdi . 

Çözüm

Kırık bir adam olmanın ne anlama geldiğini hiç merak ettiyseniz, bu makale duygusal açıdan kırık adamın kim olduğuna ışık tuttu. 

Bir sonraki ilişkinize bağlanmadan önce (veya şu anda kararlı bir ilişki içinde olsanız bile), ilişkiyi incelemek için biraz zaman ayırın. Duygusal açıdan zarar görmüş bir adamla birlikte olduğunuzu keşfederseniz, kendinizin travma yaşamaması için ilişkiden kopmak isteyebilirsiniz. 

Bu kişiyle ilişkinizi sürdürmeyi seçerseniz bunu yönetmenin zor olabileceğini anlayın. Siz ve eşiniz, sağlıklı bir şekilde iletişim kurmanın ve birbirinizin ihtiyaçlarını karşılamanın yollarını bulmak için birlikte çift danışmanlığı almaktan fayda göreceksiniz.