Evlilikte Zayıf İletişimin 4 Nedeni ve Çözümü

Aslında evlilik tamamen birbirinizle ilişki kurmakla ilgilidir ve eğer iyi iletişim kurmuyorsanız o zaman ilişki kaçınılmaz olarak zarar görecektir. Evliliğinizde zayıf bir iletişim yaşıyorsanız veya eşinizle iletişiminizi geliştirmek istiyorsanız, evliliğinizin kalitesini artırabilecek veya bozabilecek bu beş unsura bir göz atın. Evlilikte zayıf iletişimin bazı nedenlerine ve bunların çözümlerine bakalım:

Sebep 1: Birbirleriyle rekabet etmek

Bu yaşam büyük ölçüde her düzeyde şiddetli bir rekabettir; ister en iyi notları almak için çabalamak olsun, ister spor alanında birinci olmak, herkesten daha fazla para kazanmak ya da yaşıtlarından daha genç ve güzel görünmek olsun. Bu rekabetçi tutum evliliğe kolaylıkla sızabilir ve özellikle iletişim söz konusu olduğunda pek çok soruna neden olabilir .

Evlilikte Zayıf İletişimin 4 Nedeni ve Çözümü

İletişim sorunları genellikle evliliğin bozulmasının ana nedenlerinden biri olarak gösterilmektedir.

Aslında evlilik tamamen birbirinizle ilişki kurmakla ilgilidir ve eğer iyi iletişim kurmuyorsanız o zaman ilişki kaçınılmaz olarak zarar görecektir. Evliliğinizde zayıf bir iletişim yaşıyorsanız veya eşinizle iletişiminizi geliştirmek istiyorsanız, evliliğinizin kalitesini artırabilecek veya bozabilecek bu beş unsura bir göz atın. Evlilikte zayıf iletişimin bazı nedenlerine ve bunların çözümlerine bakalım:

Sebep 1: Birbirleriyle rekabet etmek

Bu yaşam büyük ölçüde her düzeyde şiddetli bir rekabettir; ister en iyi notları almak için çabalamak olsun, ister spor alanında birinci olmak, herkesten daha fazla para kazanmak ya da yaşıtlarından daha genç ve güzel görünmek olsun. Bu rekabetçi tutum evliliğe kolaylıkla sızabilir ve özellikle iletişim söz konusu olduğunda pek çok soruna neden olabilir .

Eşlerin birbirleriyle rekabet etmek zorunda olduklarını hissetmeleri, evlilikte çiftin birliğine zarar veren bireysellik unsurunu ortaya çıkarır.

Çözüm: Birbirini tamamlamak

Çiftlerin rekabet etmek yerine birbirlerini bir bütün olarak görmeleri gerekir; bu, sevgilerini, yeteneklerini ve kaynaklarını paylaştıkça tamamlanır.

Birlikte, tek başlarına mücadele etmekten çok daha iyi olabilirler.

Eşinizi, sizin eksik olduğunuz yeri dolduran bir nimet olarak gördüğünüzde, rekabete gerek kalmaz. Elinizden gelenin en iyisini yapmak için birbirinize nasıl yardımcı olabileceğinizi görün.

Sebep 2: Eleştirel olmak

Herhangi bir şeyde ve her şeyde hata bulmak çok kolaydır. Bir süre sonra bu, evliliğinize eleştirel bir ruh katan kötü bir alışkanlığa dönüşebilir . Eleştiri  , ya aralıksız tartışmalara ya da somurtkan ve kırgın sessizliklere yol açtığı için evlilikte zayıf iletişimin ciddi bir nedenidir .

Her iki durumda da eşinizle olan iletişiminize yardımcı olmayacaktır.

Çözüm: Minnettar olmak

Eleştirinin panzehiri minnettarlıktır. Her gün bir dakikanızı ayırıp dünyadaki tüm insanlar arasından eşinizin sizinle evlenmeyi seçtiğini hatırlayın . İlk etapta onun hakkında sizi çeken tüm harika şeyleri hatırlayın ve birlikte paylaştığınız değerli anılardan bazılarını gözden geçirin.

Eşinize, yaptıkları ve sizin için ifade ettikleri her şey için ne kadar minnettar olduğunuzu anlatacak en az bir şeyi her gün bulun .

Sebep 3: Bağırmak veya duvar örmek

Bu iki davranış (bağırmak ve duvar örmek) iletişim sürekliliğinin her iki ucundadır. Öfkenizi serbest bırakmak veya ifade etmek için sesinizi yükseltmeye başladığınızda , gerginlik artmaya başlar ve bağırmanızın kızgın bir ateşi körüklediğini ve tam bir aleve dönüştüğünü görebilirsiniz. Tersine, geri çekilen ve iletişim kurmayı reddedenler, aynı derecede verimsiz ve ilişkideki iletişime zarar veren pasif-agresif taktikler sergiliyorlar.

Çözüm: Sakin ve tutarlı bir şekilde birlikte konuşmak

Birlikte sessizce oturabileceğiniz ve neyle mücadele ediyorsanız onu tartışabileceğiniz bir zaman planlamak çok daha iyidir. Belki parkta yürüyüşe çıkmak ya da en sevdiğiniz kafede bir fincan kahve içmek istersiniz. İşlerin yığılmasına izin vermemeye dikkat edin.

Aranızda asılı kalan çözülmemiş sorunlarla bir gün veya bir haftanın geçip gitmesine izin vermeyin, çünkü bunlar daha da derinleşmeye ve arayı daha da derinleştirmeye, ilişkinize olduğu kadar iletişiminize de zarar verme eğilimindedir.

Sebep 4: Affetmemek

Hiç şüphesiz sizin de keşfettiğiniz gibi, her ilişkide er ya da geç bir çeşit acı ya da hayal kırıklığı yaşanacağı kesindir. Genellikle ayakkabınıza keskin bir küçük taş saplanması gibi çok fazla acıya ve rahatsızlığa neden olabilecek şeyler nispeten küçük şeylerdir. Bu şeyler birikmeye ve çözümsüz kalmaya başladığında bunaltıcı hale gelebilir.

Eğer affedici olmayan bir tutum sergilemeyi tercih ederseniz, çok geçmeden öfke ve kırgınlık yaşayabilirsiniz, bu da evlilikte iletişimin zayıflamasına yol açabilir.

Çare: Bağışlama

Affetmek, eşinizin kötü davranışını mazur görmeniz anlamına gelmez. Daha ziyade, yapılanın yanlış olduğunu kabul ettiğiniz ancak bırakmayı seçtiğiniz anlamına gelir. Öfkenize, incinmenize veya olumsuz duygularınıza tutunmamak bir seçim ve verdiğiniz bir karardır.

Her ikinizin de , incinmeler ve yanlış anlaşılmalar meydana geldiğinde özgürce affedilip alabildiğiniz bir evlilikte , iletişiminizin geliştiğini mutlaka göreceksiniz.