Yalanlar Evliliğe Ne Yapar? Yalan Söylemenin Evlilikleri Mahvetmesinin 5 Yolu

“Yalanlar hamamböceği gibidir; Keşfettiğin herkeste gizli olan çok daha fazlası var.” Yazar Gary Hopkins, yalanların çirkinliğini ve zihninizin her köşesine nasıl sızdıklarını mükemmel bir şekilde gösteriyor. Aslında yalanların evliliğe etkisi sandığınızdan çok daha derinlere gidiyor.

Sahtekârlığın evliliğe ne zararı var

Öncelikle herkes yalan söyler. Buna sen ve ben de dahiliz. 

Bir psikiyatrın “ İnsanlar Neden Yalan Söyler ” adlı makalesinde açıkladığı gibi bu alışkanlık 4 ya da 5 yaş civarında başlar. Örneğin çoğumuz, birinin duygularını korumak doğru bir davranış olduğu için sözde ‘beyaz yalanları’ görmezden geliriz.

Beyaz yalanlar hala yalan. 

Peki yalan söylemek ne zaman sorun haline gelir? Terazinin en ucunda sosyopatlar var . Ayrıca, tam olarak nitelikli olmadıkları bir işi almak gibi anında fayda elde eden yalancılarınız da var. Veya mükemmel eşi bulmak. 

Sonunda evlilikte yalanlar ayağınıza gelir. Bir süredir şüpheleniyor olabilirsiniz ama artık eminsiniz: “Kocam/karım bana yalan söyledi.” Bu noktada yalanların evliliğe ne kadar zarar verdiğini fark etmeye başlayacaksınız. 

İlginç bir şekilde, psikolog Robert Feldman’ın ” Hayatınızdaki Yalancı ” adlı kitabında açıkladığı gibi araştırması, çoğu zaman yalan görmek istemediğimizi gösteriyor. Bu kısmen yalanların neden günlük yaşamınızda olduğunu açıklıyor. 

Sonuçta, uyumadığımızı bildiğimiz halde bile ne kadar muhteşem olduğumuza dair tuhaf beyaz yalanlardan kim hoşlanmaz ki?

Eğer “tüm evliliğimin bir yalan olduğu” gerçeğinin kesin farkına vardıysanız, belki kendinize ne kadar zaman önce bunu fark ettiğinizi ama bunu kendinize itiraf etmek istemediğinizi sorabilirsiniz. 

Elbette bu, bir yalancıyla evli olduğunuzu kabul etmenizi kolaylaştırmaz, ancak ilişkilerimizde yalanları farklı şekillerde nasıl teşvik ettiğimizi anlamanıza yardımcı olur. O zaman yalanların evliliğe ne kadar büyük zararlar verdiğini görmeye başlayabilirsiniz.

Sadece size dayanılmaz acı vermekle kalmıyorlar, aynı zamanda öyle bir yanılsama yaratıyorlar ki, yalancılar bile artık neyin doğru olduğu duygusunu kaybediyorlar. 

Aldatmanın evliliği parçalamasının 5 yolu 

Yalanların evliliğe ne yapacağı, yalanın ciddiyetine ve neden olduğu ihanetin etkisine bağlıdır. Ancak biz dahil tüm hayvanların yalan söylediğini fark eden Darwin’di. 

Darwin’in hayvanların aldatıcı olduğunu ilk kez nasıl fark ettiğini anlatan bu makale, insanların da bunu nasıl yaptığına dair bazı ipuçları veriyor. Gösterişli arabalar güç gösterilerine, şık giysiler ise parlak tüylere benzetilebilir. 

Peki bu yalanlar mı yoksa gerçeğin masum süsleri mi? Sonraki 5 noktayı gözden geçirirken bunu aklınızda bulundurun ve çizgiyi nereye çekeceğinizi düşünün. En önemlisi eşiniz aynı fikirde mi? 

1. Güvensizliğin acısı 

Çizgiyi nereye çekerseniz çekin, yalan söyleyen bir karı/koca güveninizi kırar. İhanet o kadar ciddi olduğunda, ilişkinizde duygusal ve hatta fiziksel olarak ihlale uğradığınızı hissedersiniz, acının düzeyi bir ayrılığa bile yol açabilir. 

READ  Ruh Eşinizin Sizi Düşündüğünün 11 İşareti

Yalanların evliliğe yaptığı şey, evinizin temeline balyozla saldırmakla aynı şeydir. İlişkiniz zayıflayacak ve sonunda parçalanacak.  

2. Bağlantıyı engeller

Yalanlardan oluşan bir evlilik sizi gerginleştirir . Neye inanabileceğinizi bulmaya çalışırken savunmada kalarak sürekli yumurta kabuklarının üzerinde yürüyorsunuz. 

Kısacası yalanın evliliğe yaptığı şey duvar örmektir. Sonuçta kendinizi yalanlardan korumak için artık bu filtreye ihtiyacınız var. Bu yalnızca yakınlığı ve derin bir bağlantıya dair her türlü umudu yok eder. 

3. Hayata inanç eksikliği 

Kendinizi “Kocam/karım bana yalan söyledi” cümlesini düşünürken bulduğunuzda, siz de hayattan vazgeçmeye başlayabilirsiniz. Bunun nedeni, çoğu kişinin hayattaki temel inancının, evliliklerine güvenebilmeleri ve inanabilmeleridir. 

Eğer bu inanç paramparça olursa, kendilerini yalnızca kaybolmuş olmakla kalmaz, aynı zamanda neye inanacaklarından da emin olamazlar . Hayatla ilgili diğer temel şeyler artık doğru değil mi? Depresyonu veya daha kötüsünü tetikleyecek kadar gerçekten dehşet verici olabilir. 

4. Benliğin kaybı ve kızgınlık. 

Bir danışmanın Evlilikleri Yıkan Dört Alışkanlık hakkındaki makalesinde açıkladığı gibi, bir evliliği yok eden birkaç temel şey vardır . Evlilikte bir numaralı nokta yalan söylemektir. 

Yalanların evliliğe yaptığı şey sadece duygularımızdan bahsetmemekle bitmiyor. Aynı zamanda kendimizle ilgili kötü şeyleri saklamayı da içerir. 

Daha sonra zayıf noktalarımızı ne kadar çok örtbas edersek ve yalanlar uydurursak, kim olduğumuzla bağımızı o kadar kaybederiz. Zamanla bu durum ikisi arasında bir mesafe ve kırgınlık yaratır. Taraflardan hiçbiri diğerinin kim olduğunu bilmiyor ve bağlılık azalıyor. 

5. Artan güvensizlik 

“Kocam/karım bana yalan söyledi” diye düşünmek zorunda kalmak sinir bozucu çünkü gerçeğin nerede başladığını veya nerede biteceğini bilmiyorsunuz. Kendinizi hâlâ güvensiz hissedebilir ve hatta değerli eşyalarınızı saklamaya başlayabilirsiniz. 

Birinin diğerinden korktuğu hiçbir evlilik ayakta kalamaz. 

Evlilikte yalan söylemenin 5 sonucu 

Eşinizin veya partnerinizin önceki evliliğiniz hakkında yalan söylediğini hiç fark ettiniz mi? Size evli olduklarını hiç söylememiş olsunlar ya da kiminle evli oldukları konusunda yalan söylemiş olsunlar, bu daha büyük yalanlara yol açabilir. 

Bir bakıyorsunuz beyaz yalanların ötesine geçerek evliliği yok eden şeylere geçmişsiniz . Sizi uzun vadede yaralayabilecek bu fiziksel ve zihinsel işaretlerden bazılarını görmeye başlayacaksınız. 

1. Zihinsel ve duygusal gerginlik

Ne kadar büyük ya da küçük olursa olsun, evlilik yalanları sonuçta hem yalancının hem de mağdurun sağlığını etkiler. Bir tarafta yalancı, yalanlarına uygun yaşamaya devam etmek zorundadır, bu da üzerlerinde aşırı baskı oluşturur.

READ  Geçici Ayrılığın 17 Olumlu İşareti ve Bununla Nasıl Başa Çıkılır

Öte yandan partneri artık onları tanımıyor ve mesafe yaratmaya başlıyor. Bu, yakınlığı ve çiftlerin normalde birbirlerine sağladığı duygusal ve zihinsel desteği yok eder. 

Böyle bir ortaklık olmadığında, yalanın evliliğe yaptığı şey, her iki tarafın da bunalmış ve gergin hissetmesine neden olmaktır. 

2. Artan stres 

Gerçeğe dair bu sağlık makalesinde açıklandığı gibi, yalan söyleyen bir karı veya koca, daha yüksek kan basıncı ve daha fazla stres hormonunun yanı sıra artan kalp atış hızına da maruz kalır. 

Esasen herhangi bir yalan, vücudun uzun süre baş edemeyeceği bir stres durumunu tetikler . Yavaş yavaş eşinizin veya eşinizin daha sinirli hale geldiğini fark edeceksiniz, bu da sizi ve hayata yaklaşımınızı etkileyecektir. 

3. Kendi değerinin yıkılması

Yalanların evliliği, etrafınızın yalanlarla çevrili olması anlamında öz değerinizi aşındırır, peki kendinize nasıl güvenebilirsiniz? Benzer şekilde, yalancılar da içten içe kendilerini iyi bir insan olarak görmezler ve kendilerine verdikleri değer tümüyle yok olur. 

Evet, yalanların evliliğe etkisi o kadar derinlere gidebilir ki bizi biz yapan temel değerleri unutabilir veya görmezden gelebiliriz. Gerçeklik kadar kendimiz üzerindeki kontrolümüzü de kaybederiz ve oradan sonrası kaygan bir zemine dönüşür 

4. Manipülasyon

Evlilikte yalan söylemek, bir kişinin kâr ederken diğerinin kaybettiği dengesiz bir denge yaratır . Bir sonraki adım, hayatınızdaki yalancının sizi rahat olmadığınız şeyleri yapmaya yönlendirdiğidir. 

Büyük para planına dair süslü bir fanteziyi desteklemek için bir kariyere veya çocuk sahibi olmak gibi şeyleri bile feda edebilirsiniz. Sadece finansal özgürlüğünüzü değil aynı zamanda özgüveninizi de  kaybedersiniz .

5. Hayatın zaaflarını kabul edin

Derin bir ihanetin ardından yeniden güvenmeyi öğrenmek, yalanın evliliğe yaptığı derin yaralardan biridir. Ama yine de yalanların her şekil ve boyutta olabileceğini ve hiçbirimizin mükemmel olmadığını unutmayın. 

Bazen birinin yalan söylediğini görmek bize hepimizin endişeli olduğunu ve bazı şeylerden korktuğunu hatırlatır, bu yüzden gerçeği süsleriz. O noktada bir seçeneğimiz var. Hepimizin zayıf olduğunu kabul edebiliriz ama genel olarak çoğumuz elimizden gelenin en iyisini yaparız.

Ya da her türlü yalan ve hileye karşı silahlanabilirsiniz. Önce kendi yalanlarınıza karşı savaşı kazanmadan bu savaşı kazanamazsınız. 

Eğer bunu yapabilir ve karanlık tarafınızı dünyayla paylaşma konusunda  rahat olacak şekilde kucaklayabilirseniz, bu dünyadaki çoğu kişiden daha ileriye gitmiş olacaksınız.

Yalanların evliliğe ne yaptığına dair daha fazla not

Yalanların evliliğe ne gibi etkileri olduğuna ilişkin diğer sorulara göz atın:

  • Evlilik sahtekârlığa dayanabilir mi? 
READ  Bir Kadını Nasıl Mutlu Tutacağınıza İlişkin 11 İpucu

Hayatta hiçbir şey basit değildir ve yalanların evliliğe ne kadar zarar verdiğini fark etmeye başladığınızda, hepimizin bir nedenden dolayı yalan söylediğini hatırlamaya çalışın. İster kendi imajımızı, hatta bir başkasının duygularını korumak olsun, bazen iyi niyetlerden kaynaklanabilir . 

Ve anahtar nokta da bu, eğer evlilik yalanlarından vazgeçmek istiyorsanız, bunların şefkatli bir yerden gelmesi gerekir. 

Dahası, belki de önceki bir evlilik hakkında yalan söylemek sadece kaygıya dayalı aptalca bir hataydı. Öte yandan, yalanların evliliğe yaptığı yıkımın ardındaki yıkım, yalnızca ikinizin de masum yalanların neye benzediğine dair farklı görüşlere sahip olması durumunda aşırı olur. 

  • Yalan söyleyen bir eşi nasıl idare edersiniz? 

Bir yalancıyla evli olmak, tanımlarınızı nereden yaparsanız yapın, bunun bedelini ödeyecektir . Evliliğiniz için mücadele etmek istiyorsanız yalanların ardındaki motivasyonu anlamaya çalışmanız işinize yarayacaktır.

Psikolog Robert Feldman, “ Hayatınızdaki Yalancı ” adlı kitabında kendiniz olmanın zor olduğunu açıklıyor. Eylemlerimizin kendi imajımızla eşleşmesini sağlamak için her gün bilinçli seçimler yapmalıyız.

Bu seçimler bağlamdan, ruh halinden ve sosyal baskıdan etkilenir ve çoğu zaman bu seçimler bilinçli değildir. Kendinizi derinliksiz hissettiğiniz bir durumda kaç kez kendinizle konuştunuz? Normal geliyor ama yine de bir yalan.

Bir yalancıyla evliyken de aynı şey geçerli. Yalanların ardındaki endişe ve korkuyu görebiliyor musunuz ve onları iyileştirme ve gerçeğe doğru ilerleme konusunda şefkatle destekleyebilir misiniz? Diğer taraftan, yalanları teşvik edecek ne yapıyorsunuz? 

Ancak yalanlar bu kadar aşırı ve inciticiyse belki de önce kendinizi korumanız gerekir. 

Bu durumlarda, her şeyi anlamanıza yardımcı olması için evlilik terapisini seçebilirsiniz . Ayrıca ihtiyaçlarınızı ve güvenliğinizi ön planda tutan  sınırları nasıl belirleyeceğinizi de öğreneceksiniz .

Yalanların çöküşünüz olmasına izin vermeyin 

Hiç kimse “Evliliğimin tamamı bir yalandı” sözleriyle uyanmak istemez ama yine de bu, istediğimizden daha sık olur. Çoğunlukla, yalanların evliliğe ne gibi zararlar verdiğini anlamaya başlayan içgüdülerinizdir, ancak sonunda mantık size bir şeyin değişmesi gerektiğini söyler. 

Yalancıları kınamak kolaydır ancak hepimizin her gün bir dereceye kadar yalan söylediğimizi unutmayın. Aradaki fark, insanların şefkatten mi yoksa kişisel çıkardan mı yalan söylediğidir. 

İkinci yaklaşımın etkisi o kadar korkunç olabilir ki, gerçekliği ve öz değerinizi anlamanıza yardımcı olması için evlilik terapisine ihtiyacınız olacak. Aslında yalanlar zararlıdır ve kafa karıştırıcıdır, aynı zamanda ikiniz arasında bir uçurum yaratır. 

Başarılı bir evlilik iletişim ve uyumlu beklentilere bağlıdır. Bir noktada gerçeği söylememek kaçınılmaz olarak daha ilerideki birine zarar verir. 

Peki evliliğinizde kendi gerçeğinizi nasıl tanımlayabilirsiniz?

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir