Uzun Süreli Bir Evliliğin 5 Özelliği

Hiç mutlu, yaşlı ve evli bir çifte bakıp sırlarının ne olduğunu merak ettiniz mi? Hiçbir evlilik aynı olmasa da araştırmalar, tüm mutlu, uzun süreli evliliklerin aynı beş temel özelliği paylaştığını gösteriyor: iletişim, bağlılık, nezaket, kabullenme ve sevgi.

1. İletişim

Cornell Üniversitesi tarafından yayınlanan bir araştırma, iletişimin kalıcı evliliklerin bir numaralı özelliği olduğunu ortaya çıkardı. Araştırmacılar, en az 30 yıldır evlilik veya romantik birliktelik içinde olan, 65 yaş ve üzeri yaklaşık 400 Amerikalıyı araştırdı. Katılımcıların çoğunluğu evlilik sorunlarının çoğunun açık iletişimle çözülebileceğine inandıklarını söyledi . Benzer şekilde, evlilikleri biten katılımcıların çoğu, ilişkinin bozulmasının nedeni olarak iletişim eksikliğini suçladı . Çiftler arasındaki iyi iletişim, yakınlığın ve samimiyetin korunmasına yardımcı olur.

Uzun süreli evlilikleri olan çiftler birbirleriyle yalan söylemeden, suçlamadan, itham etmeden, küçümsemeden, hakaret etmeden konuşurlar. Birbirlerine duvar örmezler, pasif agresif davranmazlar veya birbirlerine lakap takmazlar. En mutlu çiftler, kendilerini bir bütün olarak gördükleri için kimin hatalı olduğunu önemseyen çiftler değildir; Çiftin bir yarısını etkileyen şey diğer yarısını da etkiler ve bu çiftler için en önemli şey ilişkinin sağlıklı olmasıdır.

2. Taahhüt

Cornell Üniversitesi tarafından yayınlanan aynı çalışmada araştırmacılar, bağlılık duygusunun uzun süreli evliliklerde önemli bir faktör olduğunu buldu. Araştırmacılar, anket yaptıkları yaşlılar arasında evliliği tutkuya dayalı bir birliktelik olarak görmek yerine, evliliği bir disiplin olarak, balayı dönemi bittikten sonra bile saygı duyulması gereken bir şey olarak gördüklerini gördüler. Araştırmacılar, yaşlıların evliliği “buna değer” olarak gördükleri sonucuna vardı; bu, daha sonra daha ödüllendirici bir şey için kısa vadeli zevklerden fedakarlık etmek anlamına gelse bile.

Bağlılık, evliliğinizi bir arada tutan yapıştırıcıdır. Sağlıklı evliliklerde yargılama , suçluluk duygusu veya boşanma tehdidi yoktur. Sağlıklı çiftler evlilik yeminlerini ciddiye alır ve hiçbir koşula bağlı olmaksızın birbirlerine bağlanırlar. İyi evliliklerin üzerine inşa edildiği istikrarın temelini oluşturan da bu sarsılmaz bağlılıktır. Bağlılık, ilişkiyi temele oturtmak için istikrarlı ve güçlü bir varlık olarak hareket eder.

READ  Aromantik Ne Demektir ve İlişkileri Nasıl Etkiler?

3. Nezaket

İyi bir evliliği sürdürmek söz konusu olduğunda eski bir atasözü doğrudur: “Biraz nezaket çok işe yarar.” Aslında Washington Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, bir evliliğin ne kadar süreceğini yüzde 94’lük çok büyük bir doğrulukla tahmin etmek için bir formül geliştirdiler. Bir ilişkinin süresini etkileyen temel faktörler? Nezaket ve cömertlik.

Çok basit görünse de bir düşünün: Nezaket ve cömertlik çoğu kez yürümeye başlayan çocukken teşvik edilen ve kişinin hayatı boyunca pekiştirilen ilk davranışlar değil midir? Evliliklere ve uzun vadeli kararlı ilişkilere nezaket ve cömertlik uygulamak biraz daha karmaşık olabilir, ancak temel “altın kural” yine de uygulanmalıdır. Eşinizle nasıl etkileşim kurduğunuzu düşünün. Sizinle iş veya ilginizi çekmeyen başka şeyler hakkında konuştuğunda gerçekten meşgul müsünüz? Onu görmezden gelmek yerine, konuşma konusunu sıradan bulsanız bile eşinizi gerçekten nasıl dinleyeceğiniz üzerinde çalışın. Eşinizle olan her etkileşiminize nezaket göstermeye çalışın.

4. Kabul

Mutlu evliliklerde insanlar hem kendilerinin hem de partnerlerinin hatalarını kabul ederler. Kimsenin mükemmel olmadığını biliyorlar, bu yüzden partnerlerini oldukları gibi kabul ediyorlar. Öte yandan mutsuz evliliklerde insanlar hataları yalnızca partnerlerinde görürler ve hatta bazı durumlarda kendi hatalarını eşlerine bile yansıtırlar. Bu, partnerinin davranışlarına karşı giderek daha hoşgörüsüz hale gelirken kendi hatalarını inkar etmenin bir yoludur.

Partnerinizi olduğu gibi kabul etmenin anahtarı, kendinizi olduğunuz gibi kabul etmektir. Çok yüksek sesle horluyorsanız, çok konuşuyorsanız, çok yemek yiyorsanız veya eşinizden farklı bir cinsel dürtüye sahipseniz, bunların hata olmadığını bilin; partneriniz, algıladığınız eksikliklere rağmen sizi seçti ve o da sizden aynı koşulsuz kabulü hak ediyor.

5. Aşk

Sevgi dolu bir çiftin mutlu bir çift olduğunu söylemeye gerek yok . Bu herkesin eşine “aşık” olması gerektiği anlamına gelmiyor. “Aşık olmak”, sağlıklı, olgun bir ilişki içinde olmaktan daha çok bir tutkudur. Bu bir fantezi, genellikle uzun sürmeyen aşkın idealize edilmiş bir versiyonu. Sağlıklı, olgun aşk, yukarıda sıralanan iletişim, bağlılık, nezaket ve kabullenme gibi özelliklerin yanı sıra gelişmesi için zamana ihtiyaç duyan bir şeydir. Bu, sevgi dolu bir evliliğin tutkulu olamayacağı anlamına gelmez; aksine ilişkiyi canlandıran şey tutkudur. Bir çift tutkulu olduğunda dürüstçe iletişim kurar, çatışmaları kolayca çözer ve ilişkilerini samimi ve canlı tutmaya kararlıdır.

READ  Danışmanlık Olmadan Bir Evliliği Nasıl Düzeltebilirim - Temelleri Tekrar Ziyaret Edin

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir