Sıkıcı Bir İlişkiye Yol Açan 15 Yaygın Hata

Kendinizi sıkıcı bir ilişki içinde olup olmadığınızı merak ederken bulduysanız, muhtemelen mevcut romantik durumunuzdan oldukça bıkmış hissediyorsunuzdur. İlişkideki mutluluk eksikliğiniz bazı şeyleri sorgulamanıza neden oluyor olabilir.

Sıkıcı bir ilişkiniz varsa, partnerinizin duygularını incitmeden ayrılmanın bir yolunu arıyor olabilirsiniz ya da belki hâlâ aşıksınız ve partnerinizle ilk tanıştığınızda hissettiğiniz heyecanı yeniden alevlendirmenin yollarını arıyorsunuz. .

Bir ilişki sıkıcı hale geldiğinde ne yapabilirsiniz ve başlangıçta nasıl bu hale geldi? Sıkıcı bir ilişki içinde olduğunuzu gösteren işaretleri okumaya devam edin ve düzeltmeniz gereken hataları öğrenin.

Sıkıcı bir ilişki içinde olduğunuzun işaretleri

“İlişkim sıkıcı olmaya başladı” gibi düşünceler yeni veya benzersiz bir şey değil. Uzun süreli bir ilişki içinde olan çoğu insan, biraz daha heyecan verici bir şeyin kaşıntısını hissetmiştir.

İşte şu anki romantizminizden sıkıldığınızı gösteren en yaygın işaretlerden bazıları:

  • Eşinizle takılmak yerine başka şeyler yapmayı tercih edersiniz
  • Partnerinizi dinlemeyi bıraktınız
  • Küçük şeyler sizi olması gerekenden daha fazla rahatsız ediyor
  • Başkalarıyla flört etmeye başladın
  • Yakınlık seni ilgilendirmiyor
  • Her zaman eşinin kusurlarını araştırıyorsun
  • Hayatınızda heyecan verici bir şeyler olsun diye drama yaratırsınız
  • Yeni bir ilişki için gözünüz açık
  • Gün boyunca birbirinizden haber almanız önemli değil
  • Eşinize öncelik vermiyorsunuz
  • Ayrılık her zaman aklındadır

Sıkıcı ilişkilerin nedenleri

Yeni aşk heyecan vericidir, ancak aynı kişiyle ne kadar uzun süre birlikte olursanız, birbirinizi anlamanız o kadar az olur. Ve farkına bile varmadan kendinizi sıkıcı bir ilişkinin içinde bulabilirsiniz.

Heyecan ve beklentinin ortasında yeni ilişkiler başlar. Partnerinizle aranızda olup biten her şeyle ilgilenmenizi ve ilgilenmenizi sağlayan bir gizem var. Ancak bu denklem zamanla gelişir.

İlişkiler ilerledikçe, ideal olarak heyecanın yerini rahatlık veren derin bir bağ almalıdır. Ancak aynı zamanda heyecan eksikliği ve rehavet nedeniyle can sıkıntısının gelişmesine de yol açabilir. 

Çiftler birbirlerine dikkat etmeyerek ilişkilerini yeniden keşfetmeyi ve canlandırmayı unutabilirler. İşe, maddi ve ailevi sorumluluklara kapılabilirler ve ilişki sıkıcı bir hal alabilir.

Sıkıcı ilişkilere yol açan 15 hata

Bütün ilişkiler sıkıcı mı oluyor? Zorunda değiller.

Sıkıcı bir ilişkiye neyin yol açtığını bilmek, işleri sıcak ve ağır tutmanıza yardımcı olabilir. İşte ilişkinizin bir erteleme şölenine dönüşmesine katkıda bulunan bazı kritik hatalar.

1. Duygusal yakınlığın gecikmesine izin vermek

Heyecan verici bir ilişki için duygusal yakınlık çok önemlidir. Duygusal bağı sürdüren çiftler, ortaklıklarında kendilerini daha güvende ve sevilmiş hissederler.

READ  Birlikte Yaşadığınız Birinden Nasıl Ayrılırsınız?

Duygusal yakınlık sadece çiftlerin kendilerini yakın hissetmelerini ve birbirlerini anlamalarını sağlamakla kalmaz, aynı zamanda çalışmalar duygusal yakınlığın evlilikte cinsel arzuyu sürdürmede büyük bir rol oynadığını gösterir.

Duygusal yakınlıktan yoksunsanız ilişkinizde kendinizi çaresiz, yalnız ve sıkılmış hissetmeye başlayabilirsiniz.

2. Yanlış kişiyle birlikte olmak

İlişkiler neden sıkıcı oluyor? Bazen önemli olan, birlikte olduğunuz kişiyle ilgili değil, yaptığınız bir hatadır.

Çoğu zaman bir ilişkide can sıkıntısı ve huzursuzluk yaratan şey biriyle birlikte olmaktır:

  • Kim seninle aynı hedeflere sahip değil
  • Görünüşleri için
  • Yalnızca fiziksel bir bağlantıya dayalı olarak veya
  • İlgi alanlarınızın hiçbirini paylaşmayan

3. Randevu gecesi fırsatlarını göz ardı etmek

Size “ilişkim sıkıcı” diye düşündürebilecek en büyük hatalardan biri romantizm eksikliğidir. Romantizm çiftin sürekli çabasını ve inisiyatifini gerektirir.

Randevu gecesi için düzenli olarak dışarı çıkmak ilişki heyecanını artırır, tutkuyu artırır ve cinsel tatmini ve iletişim becerilerini artırır. Ancak çiftler ilişkilerine öncelik vermeyi unutuyorlar ve bu da ilişkiyi onlar için sıkıcı hale getiriyor.

4. Kendinizi unutmak

Bir ilişki içinde olmanız her şeyi birlikte yapmanız gerektiği anlamına gelmez. Bir çift olarak kimliğinize ne kadar tutunursanız, ayrılırsanız o kadar kaybolmuş hissedersiniz.

Sıkıntıyı önlemek için eşlerin kendilerine zaman ayırmaları, kendi hobilerine ve ihtiyaçlarına dikkat etmeleri gerekir. Sizi siz yapan şeylere odaklanmak için kişisel bir gün ayırın.

5. İlişkinizde derinlik yok

Hâlâ “ilişkim sıkıcı” gibi mi hissediyorsunuz?

Zihninizi harekete geçiremeyen biriyle birlikte olduğunuzda, bir ilişkide sıkılmanız garantidir.

Bir ilişkinin fiziksel olmaktan veya ortak yüzeysel çıkarlara sahip olmaktan daha fazlası olması gerekir. Bir ilişkinin taze ve heyecan verici kalması için çiftlerin derin bir temele sahip olması gerekir.

6. Arkadaşlarınızla vakit geçirmemek

Karantina günlerinde eşiyle 7/24 vakit geçirmekten yakınanların sayısı bize başka bir şey öğretmediyse, çiftlerin arkadaşlarına ihtiyacı var.

Eşinize hiç ara vermeden tüm zamanınızı geçirmek, mutlaka “İlişkim sıkıcı olmaya başladı” diye düşünmenize neden olacaktır.

Arkadaşlarınızla mükemmel ilişkiler sürdürmek, kendinizi yenilenmiş hissetmenize yardımcı olacak ve eşinizden çok ihtiyaç duyduğunuz sosyal molayı vermenize yardımcı olacaktır.

7. Telefonunuza sağlıksız bağlanma

Cep telefonunuza bağlı kaldıktan sonra “ilişkim sıkıcı” hissine takılıp kalmayın.

Telefonunuza gömülü olarak çok fazla zaman harcamak, sıkıcı bir ilişki içinde olmanın kesin bir yoludur. Araştırma , insanların yüzde 51’inin eşlerinin telefondan rahatsız olduğunu hissettiğini, yüzde 40’ının ise bundan rahatsız olduğunu ortaya koyuyor.

READ  Sizi Kovalayacak Bir Kaçınmayı Nasıl Sağlayacağınızın 14 Yolu

Partnerinizi görmezden gelmek, ilişkinizden duygusal olarak kopmuşsunuz gibi hissetmelerini sağlamanın açık bir yoludur.

8. Fazla rahat olmak

Bir ilişkiden sıkılıyorsanız ve bunun nereden kaynaklandığından emin değilseniz ev alışkanlıklarınızı göz önünde bulundurun. 

Kendinize sorun, birlikteyken çok mu rahat oluyorsunuz? Eşinizin önünde rahatça gaz mı veriyorsunuz, yoksa artık nadiren mi giyiniyorsunuz? Eğer öyleyse, monoton bir ilişki içinde sıkışıp kalmışsınız demektir.

Partnerinizin sizi düşündüğünde hala heyecan ve merak duyması için bir miktar gizemi korumaya çalışmalısınız.

9. Rutininize çok bağlısınız

Bir evlilik için güvenilirlik mükemmeldir. Güveni artırır ve iletişim becerilerini geliştirir; ancak her saatine kadar tahmin edebileceğiniz bir rutini paylaşırsanız sıkıcı bir ilişki kuruyor olabilirsiniz.

Hayatınızın geri kalanında “İlişkim çok sıkıcı” diye düşünmekten kendinizi alıkoymak için rutininizin dışına çıkın.

10. Seksin bayatlamasına izin vermek

200 evli çiftin katıldığı bir ankette katılımcılar, fiziksel sevginin ilişkideki “sevginin güçlü bir göstergesi” olduğunu söyledi. Bu, partnerlerin sadece seks yapmaktan daha fazlasını yapması gerektiği anlamına gelir.

Okşamak, sarılmak, el ele tutuşmak ve dudaktan veya yüzden öpmek gibi fiziksel sevgi, ilişki araştırmalarında partner memnuniyetiyle güçlü bir şekilde bağlantılıdır .

Evliliğinizde havai fişek gösterisi istiyorsanız yatak odasındaki olayları heyecanlı tutmalısınız. Bazen bir zamanlar birbirinize duyduğunuz tutkuyu yeniden başlatmak için ihtiyacınız olan tek şey yeni bir şey denemektir.

Aşırı şeyler yapmanız gerektiğini düşünmeyin; Evin başka bir odasında sevişmek ya da birbirimize müstehcen mesajlar göndermek gibi basit bir şey bile ortamı hızla canlandırabilir.

11. Bal fazının sizi kontrol etmesine izin verin

Başlangıcı bu kadar güzelken ilişkimden neden sıkıldım?

Gerçek şu ki, ilişkilerin başlangıcı herkesin bildiği gibi büyülüdür. Birlikte olduğunuzda midenizde kelebekler uçuşur, asla kavga etmezsiniz ve her dokunuşta elektrik hissedilir.

Ancak balayı aşaması sonsuza kadar sürmez ve bunu beklemek ilişkinin hayal kırıklığına uğramasına neden olabilir.

İlişkiler ilgi çekici kalmak için çaba gerektirir.

12. O küçük kıvılcımı kaybetmek

İyi bir ilişkinin çalışma gerektirmediğini varsaymayın.

Uzun vadeli ilişkiler, eşler birbirlerine kur yapmayı bıraktıklarında hızla sıkıcı hale gelir. İşte o zaman flört etmeyi ve bir ilişkinin başlangıcını heyecan verici kılan tüm o fantastik küçük şeyleri yapmayı bırakırlar.

Çiftler o korkunç soruyu önleyebilirler: “Tüm ilişkiler sıkıcı mı olur?” Flört etmeye devam ederek, birbirimizi güldürerek ve ilişkide birbirimizi şaşırtarak.

READ  Oda Arkadaşıyla Evlendiğinizin 11 İşareti ve Nasıl Düzeltilir

13. Asla tartışmazsınız

Tartışmanın sağlıksız bir ilişkinin işareti olduğunu düşünebilirsiniz , ancak durum böyle değildir.

Anlaşmazlıkların olmaması ilgi eksikliği anlamına gelebilir. Tartıştığınızda aslında bir sorunu çözmek için ekip olarak birlikte nasıl çalışacağınızı öğreniyorsunuz. Ara sıra yaşanan çekişmeler, barışma zamanı geldiğinde çiftlerde tutku ve heyecanı da beraberinde getiriyor.

14. İlk etapta neden bir araya geldiğinizi hatırlamayın

Eşinizle ilk tanıştığınızda neyi sevdiniz? Onların gülüşü mü, gülüşü mü, yoksa birlikte olduğunuzda hissettikleriniz mi?

Sıkıcı bir ilişkinin, partnerinize neden aşık olduğunuzu anlamanıza engel olmasına izin vermeyin. Onlarla ilgili sevdiğiniz tüm harika şeyleri hatırlayın veya bir liste yapın. Nostalji, o sıcak ve bulanık duyguyu geri getirmeye yardımcı olabilir.

İlişkiniz bir zamanlar muhteşemdiyse, tekrar muhteşem olabilir!

15. Duyguyu görmezden gelmek

“İlişkim sıkıcı olmaya başladı” diye düşünmeye başlarsanız o zaman bu can sıkıntısının ilişkinize olması gerekenden daha fazla yayılmasına izin vermeyin.

Bu can sıkıntısı kendiliğinden geçmeyecek. İlişkinizde tatmin olmadığınızı düşünüyorsanız, bunu değiştirmenin yollarını arayın.

Çok ciddi bir şey yapmanıza gerek yok; sadece yeni bir şey deneyin. Netflix’i kapatın, telefonlarınızı sessize alın ve diğer dikkat dağıtıcı şeyleri bir kenara bırakın.

Birlikte küçük ve basit bir şey yaparak eşinize odaklanın. Yürüyüşe çıkın, kahve içmeye gidin ya da akşamı verandada bir kadeh şarap eşliğinde geçirin.

Küçük bir şey yapmak, ikinizin de hissettiğiniz monotonluktan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Sıkıcı bir ilişkiyle nasıl başa çıkılır?

Tüm uzun vadeli ilişkiler sıkıcı mı oluyor? Hayır. Sırf birine ömür boyu bağlanmaya karar verdiniz diye “ilişkimden sıkılmaya” mahkum değilsiniz.

Düzenli bir randevu gecesi düzenleyerek, duygusal ve fiziksel yakınlığı koruyarak , birlikte yeni şeyler deneyerek ve evliliğiniz dışındaki hobilerinize ve arkadaşlıklarınıza sadık kalarak olayları ilginç tutun.

İlişkinize öncelik vermek, ilişkinizden sıkılmamak için geliştirmeniz gereken bir alışkanlıktır. İnisiyatif almanız ve ilişkinin yürümesi için adımlar atan bir tutum geliştirmeniz gerekir. 

Çözüm

Bayat ve sıkıcı hale gelen bir ilişkiniz mi var?

“İlişkimden sıkıldığınızı” gösteren işaretler arasında eşinizden uzaklaşmak, iletişim eksikliği ve etrafta dolaşan gözlerle eğlenmek sayılabilir.

Sıkıcı bir ilişkinin bu şekilde kalması gerekmez. Uzun süreli ilişkiler yaşayan çoğu insan “ilişkim sıkıcı” diye düşünmüştür; ancak bu, aşkınızın sona ereceği anlamına gelmez.

Bir ilişki sıkıcı olmaya başladığında o kıvılcımı canlı tutmak için harekete geçin.

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir