Seni Bir Daha Aldatacak mı? 17 Olası İşaret ve Nasıl Başa Çıkılır
Yani geçmişte aldatıldınız ve bırakmaya karar verdiniz. Ancak bunu tekrar yapabileceğine dair o rahatsız edici duygu sizi asla terk etmiyor. Bununla bağlantı kurabiliyorsanız, işte dikkat etmeniz gereken bazı uyarı işaretleri.
Bu makale, insanların birden fazla aldatma olasılığının ne kadar yüksek olduğuna, tekrar aldatacağına dair işaretlere ve seri aldatan bir eşle nasıl baş edebileceklerine ilişkin istatistiklerden bahsediyor.
Hile yapmaya ilişkin istatistikler ne söylüyor?
Bu yazıda partnerinizin sizi tekrar aldatabileceğini gösteren bazı işaretlere bakacağız. Ancak bunlar kesin göstergeler değildir ve bu konularda size yardımcı olması için lisanslı bir terapiste danışmalısınız.
Tekrar aldatır mı? Dikkat edilmesi gereken 17 işaret
Sadakatsizliğin ardından ilişkinize veya evliliğinize bir şans daha vermeye karar verdiyseniz, muhtemelen daha dikkatli olacaksınız. Bu araştırma , kararlı ilişkilerde sadakatsizlik konusunu vurgulamaktadır .
Güven sorunlarınızla başa çıkmak ve ilişkinizi kurtarmak için partnerinize güvenmek çok önemli olsa da, onun tekrar aldatacağına dair göz ardı etmemeniz gereken bazı işaretler vardır.
“Hile yapanların yüzde kaçı tekrar hile yapıyor?” diye merak ediyorum.
Araştırmalara göre aldatan kişinin aynı ilişkide veya başka bir ilişkide tekrar aldatma ihtimali oldukça yüksek. Araştırma, bir kişinin ilk ilişkisinde aldattığı takdirde tekrar aldatma ihtimalinin üç kat daha fazla olduğunu gösteriyor.
Tekrar aldatır mı? Bu işaretlere dikkat edin.
1. İlişkisinden vazgeçmezse
Tekrar aldatır mı? Evet, eğer ilişkiyi durdurmayı reddederse.
İlişki arkadaşından vazgeçemeyen (veya vazgeçmeyen) bir koca, size bağlı değildir ve yalnızca size bağlıdır. Bu sorunla aşağıdaki yollardan biriyle karşılaşabilirsiniz:
Onlarla “sadece arkadaş” olarak iletişim halinde olmanın üstesinden gelebileceğini söylüyor.
Onun ilişki ortağı evliliğiniz için zehirlidir . Eğer bunu anlamıyorsa (ya da zayıflığını kabul etmiyorsa), ateşle oynayan bir aptaldır. Muhtemelen gelecekte bir noktada günaha yenik düşecek.
2. Eğer hala onlarla iletişim halindeyse
Tabii ki, onu takip eden deli birinden bahsetmiyorum ve o, ona gitmesini söyleyen ve sana bağlı olduğunu söyleyen mükemmel bir beyefendi. Şunu kastediyorum:
- Onları ne kadar özlediğini veya hala birlikte olabilmelerini dilediğini anlatan aşk mektupları/kısa mesajlar/e-postalar/sesli mesajlar.
- Öğrendiğiniz için ilişkiyi kesmek zorunda kaldığını belirten iletişim
- “Kapanış” kisvesi altında, halka açık yerlerde kahve içmek için bile olsa onlarla buluşmak
Pek çok erkeğin ilişki partnerleriyle duygusal olarak ilgilendiğini anlamalısınız. Henüz onlardan vazgeçmeye hazır değilse, sana ve yalnızca sana bağlanmaya hazır değildir.
3. Bu ilişkiden dolayı sizi suçluyorsa
Eğer şöyle bir şey söylerse: “Bu senin hatan. Bunu bana sen yaptırdın” derseniz, başınız belada demektir. Sorumluluk almaz ve sizi suçlarsa , bunu gelecekte muhtemelen tekrar aldatacağının ve ilişkiyi gerçekten onaramayacağının bir işareti olarak almalısınız.
Kötü kararlarından dolayı partnerlerini suçlayan insanlar genellikle bu kötü seçimlerin sorumluluğunu üstlenme konusunda beceriksizdirler. Ona göre, eğer gelecekte onun ihtiyaçlarını mükemmel bir şekilde karşılamıyorsanız, sizi tekrar aldatmasında sorun yoktur.
Bu, ona neden aldattığını sorduğunuzda size sakin bir şekilde yanıt vererek, nadiren seks yaptığınız için yoksun hissettiğini veya onu çok fazla eleştirdiğiniz için ilgiye aç olduğunu açıkladığında farklıdır.
Neden savunmasız olduğunu (ve onun güçlü ve sadık olmasına yardımcı olmak için neler yapabileceğinizi) anlamanız için size bir neden vermeye çalışıyor ; bu farklı. Ancak bu, bir adamın sizi onu aldatmaya “yaratmakla” suçlamasından veya ilişkisini suçlamasından çok farklıdır .
4. Eğer üzgün değilse
Kendinizi “Kocam yine aldatacak mı?” diye düşünürken buluyor musunuz?
Eğer eylemlerinden dolayı herhangi bir pişmanlık duymuyor ya da pişmanlık duymuyorsa, muhtemelen böyle hissediyordur. Aldattığı için üzgün değil ama artık yakalandığı için bunu söylüyor olabilir.
Sizi bir kez aldattığı için pişmanlık duymuyorsa, bu tekrar aldatacağının işaretlerinden biri olabilir.
5. Sizi dinlemek istemiyorsa
Kendinize “Kocam yine aldatıyor mu?” diye soruyor musunuz?
Aldattıktan sonra duygularınız hakkında rahatça konuşmanızı sağlıyor mu? Sizi dinliyor ve sorunla başa çıkmanıza yardımcı oluyor mu? Değilse, büyük olasılıkla bu ilişkiyi veya evliliği yürütmeyi düşünmüyordur. Bu onun tekrar aldatacağının işaretlerinden bir diğeri.
6. Geçmiş ilişkilerinde aldattıysa
Tekrar hile yapıp yapmayacağını nasıl bileceğinizi merak mı ediyorsunuz? Seri dolandırıcı kişilik işaretlerinden biri bir model içerir.
Önceki ortaklarını da mı aldattı? Cevap evet ise, büyük ihtimalle seri dolandırıcıdırlar. Bu seninle ilgili değil, onlarla ilgili. Geçmişte aldattıysa ve sizi de aldattıysa bu, tekrar aldatacaklarının işaretlerinden biridir.
7. İlişki üzerinde çalışmak istemiyorsa
Her ilişkide inişler ve çıkışlar olur. Partneriniz sizi aldattıysa ve bundan vazgeçip ilişkiyi yürütmek istediğine dair size güvence verdiyse harika.
Ancak ilişkinin yürümesi konusunda kararlı olmadıklarını ancak herhangi bir baskı nedeniyle birlikte kaldıklarını görürseniz, tekrar aldatma olasılıkları yüksektir. İlişkiyi düzeltme konusunda kararlılık eksikliği , tekrar aldatacağının işaretlerinden biridir.
8. Sınırlarınıza saygı duymuyorsa
Bir ilişki sadakatsizliğin üstesinden gelmeye başladığında yeni sınırlar koymak gerekir .
Örneğin partnerinizin ne zaman dışarı çıkacağını ve kiminle çıkacağını size söylemesini isteyebilirsiniz. Temel sınırlara bile saygı göstermeyi reddederlerse, bu onun tekrar hile yapacağının işaretlerinden biridir. Bu bir seri dolandırıcının işaretidir.
9. Eğer düşüncesizse
Partneriniz, ikiniz de sadakatsizlikle uğraşırken sabırlı ve düşünceli mi ? Nerede oldukları konusunda şüphelenirseniz veya endişelenirseniz size saldırıyorlar mı?
Size sadakatsizlikle başa çıkmanız için alan vermezlerse ve eylemlerine tepki verdiğiniz için sizi suçlarlarsa, bu onun tekrar hile yapacağına dair başka bir işarettir.
10. Eğer size gaz vermeye çalışırsa
Sizi tekrar aldatıp aldatmadıklarından şüphe duymanıza neden olan ve konuyu tamamen başka yöne çeviren veya size bunun doğru olmadığını söyleyen bir şey gördünüz veya duydunuz mu? Cevabınız evet ise, büyük olasılıkla size gaz veriyorlar.
Partneriniz size gaz veriyorsa, bu gelecekte aldatacağının işaretlerinden biridir.
11. Tekrar güvenemezseniz
Eğer ona bir daha güvenemezsen, muhtemelen onun seni tekrar aldatacağına inanırsın. Güçlü bir güven temeli olmayan bir ilişki sallantılı olabilir ve onun sizi tekrar aldatmasına yol açabilir.
12. Onu flört ederken yakalarsanız
Sosyal bir ortamda olduğunuzda hâlâ diğer insanlarla flört ediyor mu? Eğer öyleyse, belki de bu onun doğasıdır ve bundan kurtulamıyordur. Kendini adamış, tek eşli bir ilişki içinde olmaya hazır değil . Eğer hala insanlarla flört ediyorsa bu tekrar aldatacağına işarettir.
13. Hala telefonunu saklıyorsa
Partneriniz telefonuna dokunmanıza izin vermiyor mu? Cevabınız evet ise, sizi tekrar aldatması muhtemel olabilir. Mesajlarına ve sosyal medya hesaplarına karşı aşırı korumacı davranıyorsa saklayacak bir şeyi var demektir.
14. Aldattığını itiraf etmeseydi
Sadakatsizliği nasıl öğrendiniz? Kendi başına mı itiraf etti yoksa sen mi öğrendin? Eğer ikincisiyse, kendi başınıza öğrenmeseydiniz size söylemeyecekti. Öğrendiğinde nasıl tepki verdi? İnkar etmeye mi yoksa kabul etmeye mi çalıştı?
Eğer sahip çıkmadıysa bu tekrar yapacağına işarettir.
15. Herhangi bir çaba göstermiyorsa
İlişkinizdeki sorunları çözmek için çaba harcıyorlar mı? Aksi takdirde, büyük ihtimalle bunu çalıştırmaya kararlı değillerdir. Bu durumda bu onun tekrar aldatacağının işaretlerinden biri olabilir.
16. Eğer güveni yeniden inşa etmeye çalışmıyorsa
“Yine hile yapacak mı?” diye merak mı ediyorsunuz? Partneriniz hile yaptıktan sonra ilişkiye olan güveni yeniden inşa etmek için aktif olarak çalışmıyorsa cevap evettir.
Güveni yeniden inşa etmek çaba, şeffaflık ve zaman içinde tutarlı eylemler gerektirir. Partneriniz bu çabayı göstermeye istekli değilse, bu onun gelecekteki sadakatsizliği önlemeye kararlı olmayabileceğini gösterir.
17. Kişisel gelişim arzusu yoksa
Partneriniz sadakatsizliğin ardından hiçbir kişisel gelişim veya öz değerlendirme belirtisi göstermiyorsa, bu onun aldatmaya katkıda bulunan temel sorunları ele almadığını gösterebilir. Kişisel farkındalık ve büyüme olmadan aynı hataları tekrarlama riski yüksek kalır.
Aldatan bir eşle nasıl baş edilir
İlişkinin yürümesi için iki kişi gerekir. Partneriniz kararlı, tek eşli bir ilişki içinde olmak istemiyorsa bu konuda çok az şey yapabilirsiniz. Ancak ikiniz de ilişkinizin yürümesini istiyorsanız, çift danışmanlığına gidebilir ve profesyonel yardımla aldatmadan kurtulabilirsiniz.
Bunu akılda tutarak, aldatan bir eşle baş etmek inanılmaz derecede zorlayıcı ve duygusal açıdan yorucu olabilir. İşte bu durumla başa çıkmanıza yardımcı olacak beş yol:
1. Duygusal destek arayın
Duygularınızı ve düşüncelerinizi paylaşmak için güvendiğiniz arkadaşlarınıza ve aile üyelerinize ulaşın. Duygularınız hakkında konuşmak rahatlatıcı olabilir ve bir destek sistemi bu zor dönemde rahatlık ve anlayış sağlayabilir.
2. Profesyonel yardımı düşünün
Bireysel terapi veya danışmanlık hem siz hem de eşiniz için faydalı olabilir. Bir erkeğin tekrar aldatmasını nasıl önleyeceğinizi öğrenmeye çalışıyorsanız, bu yapılacak en iyi şeylerden biridir.
Bir terapist, duygularınızı işlemenize yardımcı olabilir, etkili bir şekilde nasıl iletişim kuracağınız konusunda rehberlik sağlayabilir ve eğer seçtiğiniz yol buysa güveni yeniden inşa etmenize yardımcı olabilir.
3. Kendinize iyi bakın
Bu duygusal çalkantı döneminde kişisel bakımınıza öncelik vermek çok önemlidir. Yeterince dinlendiğinizden, iyi beslendiğinizden, egzersiz yaptığınızdan ve size neşe ve rahatlama getiren aktivitelerde bulunduğunuzdan emin olun. Fiziksel ve zihinsel sağlığınıza dikkat etmek çok önemlidir.
4. Sınırları ve beklentileri belirleyin
İlişkiniz üzerinde çalışmaya karar verirseniz eşinizle net sınırlar ve beklentiler belirleyin. İleriye dönük olarak neyin kabul edilebilir ve kabul edilemez olduğunu tartışın. Güvenin yeniden inşa edilmesi gerekiyor ve her iki ortağın da neyin gerekli olduğunu anlaması çok önemli.
5. Seçeneklerinizi değerlendirin
Sonuçta çıkarlarınıza en uygun kararları vermeniz gerekir. Bu, uzlaşma veya ayrılma gibi zor seçimler yapmayı gerektirebilir. Her seçeneğin artılarını ve eksilerini tartmak ve uzun vadeli mutluluğunuza ve refahınıza neyin katkıda bulunacağını düşünmek önemlidir.
İyileşmenin zaman aldığını ve sadakatsizlikle başa çıkmanın herkese uygun tek bir çözümü olmadığını unutmayın. Duygularınız geçerli ve bunları işlemek için kendinize alan ve zaman vermeniz çok önemli.
Ek olarak, ister ilişkiyi yeniden kurmayı, ister devam etmeyi seçin, kendi mutluluğunuza ve zihinsel sağlığınıza öncelik vermeniz çok önemlidir.
Sık sorulan sorular
Sadakatsizlik ilişkilerde karmaşık ve duygusal açıdan yüklü bir konudur. İlişkilerde sadakatsizlik üzerine düşünürken aklınıza gelebilecek bazı sorulara kısa yanıtlar:
- İnsanlar neden sevdiklerini aldatırlar?
İnsanlar mevcut ilişkide tatminsizlik, yenilik arayışı veya ayartmaya yenik düşme gibi çeşitli nedenlerden dolayı hile yapabilirler. Onun aldattığının işaretlerini fark etmeye başlamadan önce sorunları çözmek için ilişkilerde açıkça iletişim kurmak çok önemlidir .
- Aldatan bir erkekle birlikte mi kalınır?
Aldatan bir partnerle kalıp kalmamak bireysel koşullara bağlıdır. Her iki tarafın da değişmeye kararlı olması ve ilişkinin genel olarak sağlıklı olması durumunda güvenin yeniden inşa edilip edilemeyeceğini değerlendirmek çok önemlidir.
- Bir kez aldattıktan sonra ona ikinci bir şans vermeli miyim?
Sadakatsizlikten sonra ikinci bir şans vermek kişisel bir karardır. Bu size şu soruyu sorabilir: “Hile yapanlar yine hile yapacak mı?”
Bu kararı verirken pişmanlık, iletişim ve güveni yeniden inşa etme isteği gibi faktörleri göz önünde bulundurun. Çift terapisi bu süreci kolaylaştırmak ve uzlaşmanın mümkün olup olmadığını belirlemek açısından değerli olabilir.
- Hile yapanlar her zaman tekrar hile yapar mı?
Hayır, hile yapanlar her zaman tekrar hile yapmazlar. Sadakatsizlik bir ilişkide güvenin ihlal edildiğini gösterse de , insanların değişebileceğini ve hatalarından ders alabileceğini kabul etmek önemlidir.
İletişim, kişisel farkındalık ve kişisel gelişime bağlılık gibi faktörler, birinin bu tür davranışları tekrarlayıp tekrarlamayacağını etkileyebilir. Sonuç kişiden kişiye değişir ve aldatmaya yol açan temel sorunları çözme istekliliğine bağlıdır.
Güveni yeniden inşa etmek ve sağlıklı bir ilişkiyi sürdürmek, her iki ortağın da doğru desteği ve çabasıyla mümkündür.
Kısaca
Sadakatsizlikten iyileşme yolculuğunun derin ve çoğu zaman acı verici bir süreç olduğunun farkına varmak çok önemlidir. Tartıştığımız işaretler aslında bir ilişkideki potansiyel sorunların göstergesi olabilir, ancak gelecekteki davranışların kesin belirleyicileri değildirler.
Bu duruma empatiyle, anlayışla ve açık iletişime bağlılıkla yaklaşmak hayati önem taşıyor.
Sadakatsizlik her iki partneri de derinden yaralayabilir ve sonrasındaki durumla baş etmek sabır, şefkat ve profesyonel rehberlik gerektirir.
Sadakatsizliğe katkıda bulunabilecek temel sorunları keşfetmek için birlikte çalışmalısınız. Bu öz farkındalık ve iyileşme süreci sayesinde çiftler, birlikte veya ayrı ayrı güveni yeniden inşa etmeye başlayabilir ve ileriye doğru bir yol bulabilirler.
Terapi aramanın bir güç göstergesi olduğunu ve bu karmaşık duyguların ve zorlukların üstesinden gelmeye yönelik proaktif bir adım olduğunu unutmayın.
Sonuç ne olursa olsun, duygusal sağlığınız her şeyden önemlidir ve terapi size sadakatsizliğin sonuçlarıyla başa çıkmanız ve sonuçta yaşamınızda huzur ve tatmin duygusu bulmanız için gerekli araçları ve desteği sağlayabilir.
