Sağlıklı Bir İlişkide Ona Alan Vermenin 20 Yolu

İlişkiler hiç bitmeyen itme ve çekme döngüsü arasında iyi bir denge olabilir . Bazen aynı hizadayız, bazen de farklı şeylere ihtiyacımız var. Bu tamamen normaldir, bu yüzden erkeğiniz bunu istediğinde ona yer vermelisiniz . Önemli olan paniğe kapılmamak ve bu sefer stratejik yaklaşmaktır.

Her besleyici ilişkide partnerinizin bir birey olarak büyümesi için alan yaratmak, paylaştığınız birliktelik kadar hayati öneme sahiptir. Bu makale, ona sağlıklı bir ilişkide ihtiyaç duyduğu alanı vermenin güzel sanatını sıcak bir şekilde araştırıyor. 

Burada size çeşitli stratejiler ve samimi iletişim ipuçları konusunda nazikçe rehberlik edeceğiz. Bunlar sadece onun kişisel gelişimini desteklemekle kalmayacak, aynı zamanda aranızdaki güven ve sevgiyi de güçlü tutacaktır. Bu, birlikte olmak ile bireysel gelişmeye yer açmak arasındaki hassas dengeyi bulmakla ilgilidir. 

Bir ilişkide bir erkeğe alan vermek ne anlama gelir?

Hepimiz hayatta inişler ve çıkışlar yaşarız ve stresle farklı şekillerde başa çıkarız . Bazı insanlar yalnız kalmayı sever, bazıları ise ekstra destek için partnerlerine ulaşmayı tercih eder. 

Bu yüzden bir erkeğe yer vermek mutlaka alarma neden olmak zorunda değildir.

Ona yer vermek son derece doğrudur çünkü duygularını ve hislerini çözmesi gerekiyor . Pek çok insan duygularıyla bağlantı kurmakta zorlanır ve erkekler de sıklıkla duygularla ilgili toplumsal baskılarla karşı karşıya kalır. 

Araştırma firması Ipsos MORI tarafından yürütülen ve erkek sağlığı yardım kuruluşu Movember tarafından yaptırılan bir araştırma, erkeklerin %58’inin genellikle duygularla bağlantılı olan  herhangi bir zayıflık göstermemesinin beklendiğini gösteriyor .

Evlilik ve aile terapisti Moushumi Gouse’un makalesinde açıkladığı Takipçi-Mesafe Döngüsü adı verilen bir şey de var . Aslında biriniz yaklaşmaya çalışıyor, bu da diğerinizi uzaklaştırıyor. 

Bu olduğunda, sahip olduğunuz tek seçenek ona zarif bir şekilde yer açmaktır. O zaman kendini yansıtma ve kişisel gelişime odaklanma zamanıdır. 

Ona alan bıraktığınızda aktif olarak yapabileceğiniz ilk şey nefes alma pratiği yapmaktır. Bu, herhangi bir kaygı ve stresin azaltılmasına yardımcı olacaktır. Bu egzersizler iyi bir başlangıç ​​noktasıdır. 

Neden bir erkeğe yer vermek onu geri getirecek?

Ona nasıl yer açacağınızı ve sizi özlemesini sağlayacağınızı öğrenmeye çalışırken , öncelikle fiziksel ve duygusal alanı düşünün. Tam olarak ne istiyor? Örneğin, çoğumuzun katı fiziksel sınırları vardır ve yeniden şarj olmak ve kendimizi düşünmek için yalnız zamana ihtiyacımız vardır.

Öte yandan, belki de biraz alana ihtiyaç duyduğunda, bu sadece duygularının üzerinde çalışmak içindir . Duyguların karmaşık olduğunu ve hala araştırıldığını belirtmekte fayda var. Ancak yine de bu sizin yararınıza olabilir. 

Sinirbilimciler, sahip olamayacağımız bir şeyin peşindeyken bile beyindeki ödül merkezlerinin harekete geçmesi nedeniyle bir şeyleri ve insanları aramamız gerektiğini kanıtladılar. 

Bu, bir erkeğe alan verirken manipülatif olmakla ilgili değil . Bunun yerine, bağımsız ve kendine güvenen bir kadın olarak kendinizi mümkün olan en iyi şekilde göstermekle ilgilidir . 

Kendisiyle barışık, etrafındakilerle duygusal bağ kurabilen bir kadından daha çekici bir şey yoktur . 

Bir erkeğe yer verirken ne yapılmamalı

Her şeyden önce, eğer alan istiyorsa asla yalvarmayın veya tutunmayın. Çaresizlik çekici bir özellik değildir. Bu aynı zamanda onu sosyal medyada takip etmemek veya sürpriz bir şekilde ortaya çıkmamak anlamına da geliyor, bildiğiniz gibi dışarı çıkma eğiliminde. Hem tüyler ürpertici hem de sizi delirtecek. 

Pek çok kadının düştüğü bir diğer tuzak ise durumu kontrol altına almaya çalışmaktır. Elbette kontrol edici davranış hem erkeklerde hem de kadınlarda olabilir. 

Ne olursa olsun, ona yer verirken onun sen olmadığından emin ol. Tam tersine onu dinleyin ve isteklerine saygı gösterin. Rahatlamanıza ve savunmaya geçmemenize yardımcı olacak en iyi yol budur. 

Ona ne kadar yer vermeliyim? Bu soru kafanızda dönüp duruyorsa durun ve duraklayın. Aslında yanlış soru. Soru şu; zamanı kendiniz için nasıl kullanacaksınız ? 

Yalnızca kendinize yeniden öncelik vererek öz saygınızı ve öz saygınızı sızmaya başlayabilirsiniz. İşte o zaman ona yer verirsin ve geri gelir. 

READ  Onu Farklı Kılan 25 Yüksek Değerli Kadın Özelliği

İlişkilerde mekanın önemi nedir?

İlişkilerde alan çeşitli nedenlerden dolayı çok önemlidir. Birincisi, bireylerin benlik ve bağımsızlık duygularını korumalarına olanak tanıyarak duygusal bağımlılığın önlenmesidir. 

İkinci olarak, yalnızca zaman düşünmek ve kişisel gelişime yol açabileceğinden, kişisel gelişimi ve kendini keşfetmeyi teşvik eder. Üçüncüsü, anlaşmazlıklar sırasında sakinleşmek için bir tampon sağlayarak çatışmaları azaltır. Son olarak, birlikte geçirilen zamanın kalitesini artırabilir çünkü yokluk kalbin daha da büyümesine neden olabilir.

Birliktelik ve mekânın dengelenmesi, hem bireysel hem de kolektif refahı beslediği için sağlıklı, uzun süreli ilişkiler için hayati öneme sahiptir.

İlişkilerde alanın önemi hakkında daha fazla bilgi edinmek için burayı tıklayın . 

Bir erkeğe tekrar aşık olması için alan sağlayacak 20 fikir

Bir erkeğe yer vermek işe yarar mı? Evet yapabilir. Ancak ona yer vermenizin nedeni bu olmamalı.  

Ancak konu insan ilişkilerinde hiçbir şey mutlak değildir, ancak şu fikirlerden başlayarak ona yer vermenin ve sizi özlemesini sağlamanın yolları vardır: 

1. Aramayın veya mesaj atmayın, ancak orada olun 

Önemli olan paniğe kapılmamak ve alana ihtiyaç duyduğunda kendinizi ona zorlamamaktır . Elbette sevdiğimiz bir adamın bize biraz yalnız kalmak istediğini söylemesi cesaret kırıcı olabilir. Bir bakış açısı edinerek bunu kişisel olarak almamayı hatırlamaya çalışın. 

Kendinize onun sadece biraz zamana ihtiyacı olduğunu hatırlatın. Bu yüzden ona yer verin ve ihtiyaçlarına ne kadar saygı duyduğunuzu gösterin . 

2. Kendinizle yeniden bağlantı kurun

Ona yer açmak ve seni özlemesini sağlamak her zaman kolay olmayacak. Dünyayla yüzleşmek yerine yorganın altına saklanmayı tercih edebilirsiniz. Ona kendine yer açtığında yapabileceğin en iyi şey, kendine yeniden odaklanmaktır.

Kendinizi iyi hissederek ve harika görünerek onun sizi geri istemesini sağlayabilirsiniz. Üstelik kişisel bakımınıza zaman ayırdıysanız, kendinizi tekrar olumlu hissedeceksiniz . 

3. Heyecan verici olun 

Şimdi ona nasıl yer açılacağı konusunda biraz ters psikolojiye geçelim. Doğal olarak manipülasyonun ince bir çizgisi vardır , bu yüzden aşırıya kaçmayın.

Yine de yeni bulduğunuz alanı dışarı çıkıp arkadaşlarınızla heyecan verici zamanlar geçirmek için kullanabilirsiniz . Adamınız daha sonra iyi olduğunuzu görecektir. Daha sonra kendisini uzaklaşmış hissedecek ve genellikle geri dönmek isteyecektir. 

4. Empatik olun

Bir erkeğe aşık olması için alan verdiğinizde , besleyici ve şefkatli tarafınızı göstermeniz gerekir . Bu nedenle, alan istediklerinde onlara dürüst oldukları için teşekkür ettiğinizden emin olun. Daha sonra sadece neye ihtiyaç duyduklarını dinleyin. 

Olayı onların bakış açısından görmeye çalışın, böylece onlar için olup bitenler ile kaçırmış olabileceğiniz şeyler arasında bağlantı kurabilirsiniz. Mesela hem işlerinde hem de evlerinde çok mu çalışıyorlar? 

5. İhtiyaç duyduğu şeyi dinleyin

Dinlemek pratik gerektiren bir beceridir . Kısa bir süreliğine kafamızın dışına çıkmamızı sağlayacak kadar merak ve dikkat gerektirir. Aynı zamanda, sizden ona alan açmanızı isterken,  onun duygu ve duygularıyla bağlantı kurmaya çalışmalısınız .

Bu yaklaşım, duygularınızı kaybetmeden ve aşırı tepki vermeden olup biteni daha iyi anlamanıza yardımcı olur. Aynı zamanda endişeli , çığlık atan alternatiften çok daha çekici olan sakinlik ve saygı imajını da aktaracaksınız . 

6. Kişisel bakım 

Kendinize “Ona ne kadar yer vermeliyim?” diye sormayın. Bunun yerine kendinize şu soruyu sorun: “Şimdi ne kadar alana ihtiyacım var?” Elbette zordur, ancak durumu tersine çevirip bunu kendinize hoş bir tatil olarak görebilirseniz işler çok daha kolay olacaktır. 

Kişisel bakım birçok farklı biçimde gelir . İster duygusal, ister ruhsal, ister fiziksel bakıma ihtiyacınız olsun, bu listenin daha fazla fikir edinmenize yardımcı olup olamayacağına bakın. 

7. Kişisel hedefler 

Alan ihtiyacı herkesin başına gelebilir. Bazen çatlayana kadar alana ihtiyacımız olduğunu kendimiz bile fark etmiyoruz. 

Bu nedenle, hedeflerinizi ve ilişkinin bunları nasıl desteklediğini gözden geçirmesi için ona alan verdiğinizde bu fırsatı değerlendirin . Bir şeyin değişmesini istiyor musun? 

Yeniden buluştuğunuzda ve konuştuğunuzda derinlemesine düşünmek, tabiri caizse sizi tekrar sürücü koltuğuna oturtacaktır. Her ikinizin de ihtiyaçları ve hedefleri var ve harika ilişkiler bu hedeflerin uyumlu hale getirilmesiyle yürür. 

READ  Bir Erkeğin Kahramanlık İçgüdüsünü Tetiklemenin 17 Basit Yolu

Biraz alana ihtiyaç duyduktan sonra geri döndüğünde her şeye evet derseniz, büyük ihtimalle size olan saygısını kaybedecektir . 

8. Korkularınızla oturun 

Ona biraz zaman tanıyın ve ilk önce korkularınızı yönetebildiğinizden emin olursanız geri gelecektir . Duygularınızı, onların gitmesine izin verecek şekilde işlemek, etrafımızdakilere daha açık olabilmemiz için kendimizi yönetmenin ilk adımıdır. 

Bunu yapmanın harika bir yolu günlük tutmaktır. Korkularımız ve duygularımız hakkında basit bir yazı yazma eylemi, bize bu duyguları deneyimlememiz için zaman verir. Daha sonra daha kolay uçup giderler, böylece daha az tepki veririz. 

9. Gizemli olun 

Ona zaman vererek neden merakını uyandırmıyorsun ? Oturup konuştuğunuzda haftanızla ilgili tüm ayrıntıları sunmayarak bunu nispeten kolay bir şekilde yapabilirsiniz. 

Üstelik kızlarınızla geçireceğiniz gecede her şeyi anlatmak zorunda değilsiniz değil mi? Tekrar ediyorum, bu manipülatif ya da gizli olmakla ilgili değil, gizemli bir havaya sahip olmakla ilgilidir. 

10. Hobilerinizi ve ilgi alanlarınızı yenileyin 

Hangi hobilerinizden vazgeçtiğinizi biliyor musunuz ? Belki de okumak istediğin, toz toplayan bazı kitaplar var? 

Ona alan bırakın ama kendinize de alan bırakın ve yapmayı sevdiğiniz şeyi yeniden keşfedin. Bu size erkeklerin sevdiği bağımsızlığı ve olgunluğu verir . Sonuçta kimse yapışkan veya muhtaç bir partner istemez . 

11. Mesajlara yanıt vermeden önce bekleyin 

Telefonlarımıza sürekli mesajların geldiği bu günlerde bu zor olabilir. Yine de ona zaman verdiğinizde ve size mesaj gönderdiğinde ne yaparsanız yapın bekleyin. 

Meşgul olduğunu ve onun peşinden koşmadığını bildiğinden emin ol. Durumun böyle olup olmaması önemli değil. Sadece bir hayatınız olduğunu ama aynı zamanda mantık çerçevesinde onun yanında olduğunuzu bildiğinden emin olun. 

12. Diğer insanlarla zaman geçirin

Elbette bu aldatmakla ilgili değil . Tam tersine hem erkek hem de kadın arkadaşlarınızla eğlenin ve özgür olun. 

Sosyal medyada harika vakit geçirdiğinizi ve onun geri gelmek isteyeceğini kolayca paylaşabilirsiniz. Ancak unutmayın ki önemli olan sahtekârlık yapmak değil, hayatınızı yaşamak ve bir köşede ağlamamaktır. 

13. Mutlu olun 

Bu kulağa tuhaf gelebilir ama beynimizi daha pozitif ve daha mutlu olacak şekilde yeniden yapılandırabiliriz . 

Sinir bilimci Rick Hanson, röportajında ​​hayattaki olumlu şeyleri hatırlamamız için onlara özellikle dikkat etmemiz gerektiğini söylüyor . Beynimiz olumsuzluklara odaklanma eğilimindedir, ancak minnettar olabileceğiniz şeyleri arayarak bunu ortadan kaldırabilirsiniz. 

Bu yüzden şu anda minnettar olduğunuz on şeyi listelemeye çalışın. 

14. Bağlanma stilinizle giriş yapın 

Takipçi-Mesafeci döngüsünde sıkışıp kaldığınızı hissediyorsanız, bağlanma stili teorisine aşina olmaya değer . Dr. Patel’in makalesinde açıkladığı gibi hepimiz büyüdüğümüzde yakınlarımıza nasıl bağlanacağımızı çocukluğumuzda geliştiririz. 

Ya güvendeyiz, kaygılıyız ya da kaçınganız ve bu durum yetişkin ilişkilerimizde de devam ediyor . Nerede olduğunuzu kendiniz keşfetmek istiyorsanız bu testi deneyin.

15. Kendi kararlarınızı verin 

Bu çok bariz gelebilir çünkü sonuçta ona zaman ve alan veriyorsunuz. Yine de ona güvenmeden  kendi kararlarınızı vermeye alışın .

En önemlisi, bunun tadını çıkarın ve kendinize olduğu kadar dünyaya da sunabileceğiniz çok şey olduğunu unutmayın. Bu yalnızca onu tekrar içeri çekecek olumlu hislere dönüşebilir. 

16. Birlikte eğlenin

Bir erkeğe yer vermek radardan çıkmak anlamına gelmez. Örneğin bazı çiftler birkaç haftada bir buluşmayı kabul eder. 

Sizin için ne olursa olsun, buluştuğunuzda olumlu noktalara odaklandığınızdan emin olun. Mizahı yanınızda getirin, eğlenin. 

17. Belirli tarihler belirleyin 

Toplantıya açık olduğunu varsayalım, ardından kesin bir taahhüt haline gelecek şekilde belirli tarihler belirleyin . Elbette durumu okuyup onun buna hazır olup olmadığını görmeniz gerekecek. 

Ona yer verdiğinizde ihtiyacı olan son şey köşeye sıkıştırılmaktır. İlk adımı atmasını beklemeniz gerekebilir, ancak bunu yaptığında ayrıntıları isteyin. 

18. Farklılıklarınızı anlayın 

Bir erkeğe alan vermek, ne kadar uyumlu olduğunuzu ve hangi noktalarda farklı olduğunuzu düşünmeniz için size büyük bir fırsat verir. Farklılıkları çözebilir misiniz, yoksa Dr. Gottman’ın tanımladığı gibi bunlar kalıcı sorunlar mı ? 

Daha sonra, bir yandan vazgeçmeniz gereken şeylerden  memnun kalırken bir yandan da ileriye giden bir yol bulmak için bu sorunları nasıl çözeceğinizi planlayabilirsiniz .

READ  Kocamın En İyi Arkadaşım Olması İçin 25 Neden

19. Güven

Bazen sürece güvenmeniz yeterlidir . Evet, bu zor olacak ama ona yer açmak için kendinize odaklanmaya da zaman ayırıyorsunuz. Bu şekilde içsel güveninizi yeniden inşa edebilirsiniz ve her şey çok daha kolay olacaktır. 

Kendinize inanın , gerisi gelecektir. Ona yer verin, geri gelecektir. Eğer bunu yapmazsa, hangi nedenle olursa olsun, elinizden gelenin en iyisini yaptığınızı ve bunun böyle olmaması gerektiğini bilirsiniz. 

20. İlişkinizi değerlendirin 

Bir erkeğe alan vermenin aynı zamanda ilişkiyi gözden geçirmek için alan elde ettiğimiz anlamına da geldiğini unutmayalım . Geri gelmesini istiyorsanız yukarıdaki adımları deneyin. 

Öte yandan eğer bunu yapmazsanız, bu size mükemmel bir fırsat sunar. Düşündükçe ve kişisel bakımın tadını çıkardıkça seçim netleşecektir . 

Sık sorulan sorular

Bir erkeğe bir ilişkide ne zaman ve nasıl yer verileceğini anlamak, sağlıklı ve dengeli bir bağlantı sürdürmek için çok önemlidir. Bireylerin kişisel zamana ve özgürlüğe ihtiyaç duyması yaygındır ancak doğru dengeyi bulmak zor olabilir. 

İlişkilerde alan verme kavramına ışık tutmak için gelin bu soruları derinlemesine inceleyelim.

  • Ona yer açmak gerçekten işe yarıyor mu?

Evet, bir erkeğe yer vermek gerçekten işe yarayabilir. Alan, bireylerin yeniden enerji kazanmalarına, yansıtmalarına ve kişisel ilgi alanlarını takip etmelerine olanak tanır. Ancak bu süre zarfında niyetlerinizi ve beklentilerinizi iletmeniz, her iki tarafın da fayda sağlaması açısından çok önemlidir. 

Yapıcı bir şekilde kullanıldığında alan, gerilimi azaltarak ve kişisel gelişimi teşvik ederek ilişkiyi güçlendirebilir.

  • Bir erkeğin kendi alanına sahip olmasına nasıl izin verirsiniz?

Bir erkeğe kendi alanını vermek için, buna olan ihtiyaç hakkında açık ve dürüst bir konuşma yaparak başlayın. Sınırlarına ve çıkarlarına saygı gösterin. Hobilerini sürdürmesi, arkadaşlarıyla vakit geçirmesi veya tek başına aktivitelere katılması için onu teşvik edin. Güven çok önemlidir; Bu süre zarfında aşırı kontrol etmekten veya kişisel alanına izinsiz girmekten kaçının.

  • Ona ne kadar süre izin vereceğim?

İhtiyaç duyulan alanın süresi kişiden kişiye ve durumdan duruma değişir. Koşullara bağlı olarak birkaç saat, gün veya daha uzun sürebilir. İdeal olarak, her iki tarafın da rahat ve bilgili hissetmesi için bir zaman dilimini birlikte tartışın ve üzerinde anlaşın.

  • Ona yer verirsem onu ​​kaybeder miyim?

Ona yer vermek mutlaka onu kaybedeceğiniz anlamına gelmez. Aslında tükenmişliği önleyerek ve bireysel kimlikleri koruyarak ilişkiyi güçlendirebilir. Ancak iletişim hayati önem taşıyor. Her ikinizin de alanın amacını anladığınızdan emin olun ve birbirinize ilişkiye olan bağlılığınız konusunda güvence verin.

  • Biraz alana mı ihtiyacı var yoksa beni görmezden mi geliyor?

Alana ihtiyaç duymak ile sizi görmezden gelmek arasında ayrım yapmak zor olabilir. Eğer gerçekten alan arıyorsa, muhtemelen bunu iletecektir. Sizi görmezden geldiğinden şüpheleniyorsanız endişelerinizi ve duygularınızı nazikçe ifade edin. 

Dürüst konuşma, durumu açıklığa kavuşturmanın ve ilişkinizin dinamikleri konusunda aynı fikirde olduğunuzdan emin olmanın en iyi yoludur.

Son paket servisi

Peki bir erkeğe yer vermek işe yarar mı? Kesinlikle ama bu konuda stratejik olmanız gerekiyor. Bol miktarda kişisel bakım da dahil olmak üzere kendinizle yeniden bağlantı kurduğunuzdan emin olun ve kendinizi muhteşem kılın. 

Sağlıklı bir ilişkide partnerinize alan sağlamak bir mesafe işareti değil, saygı ve güven göstergesidir. Kişisel gelişimi teşvik eden ve bağı güçlendiren hayati bir bileşendir. İletişim çok önemlidir; Sınırları ve beklentileri açıkça tartışın. 

Bağımsız ilgi alanlarını ve arkadaşlıkları teşvik ederek her iki bireyin de bireyselliğini korumasına izin verin. Birlikte kaliteli zaman geçirmenin yanı sıra ayrı anların da kıymetini bilin. 

Unutmayın, alan vermek sevgiyi geri çekmek değil, onu beslemektir. Birlikteliği kişisel özgürlükle dengeleyerek bir ilişki gelişebilir, her iki eşin de büyümesi, gelişmesi ve güçlü, sevgi dolu bir bağı sürdürmesi sağlanır.

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir