Mutsuz Bir Evlilikten Kolayca Kurtulmak İçin 8 Adım

Evliliğinizde gerçekten mutlu hissetmeyeli ne kadar zaman oldu? Her zaman böyle miydi?

Mutsuz bir evliliğin içinde sıkışıp kalmak , içine düşebileceğimiz en üzücü durumlardan biri olabilir. Elbette hiç kimse mutsuz bir evlilik öngöremez. Aslında çoğumuz, o kişiyle en iyi hayatı yaşayabilmek için kiminle evleneceğimiz konusunda çok dikkatli davranırız.

Ancak kontrol edemediğimiz bazı şeyler var ve temel olarak insanlar değişiyor. Yani, elinizden gelen her şeyi yaptığınızda ama hala bir değişiklik göremediğinizde, sadece şunu sormanız beklenir: Mutsuz bir evlilikten nasıl kurtulursunuz?

Neden mutlu olmadığınızı anlayın

Boşanmayı düşünmeden önce evliliğimize ne olduğunu zaten düşündük. Nadiren hemen bir sonuca varırız ve sırf aptalca bir kavga ya da küçük bir sorun yüzünden evlilikten çıkmak isteriz.

Lisanslı Psikolog ve Koç Silvana Mici şunları söylüyor: 

Mutsuz bir evliliği bırakmak, dikkatli düşünmeyi ve duygusal desteği gerektirir. Süreci yönlendirmek, sağlığınıza öncelik vermek ve daha sağlıklı bir geçiş sağlamak için partnerinizle duygularınız ve niyetleriniz hakkında açık bir şekilde iletişim kurmak için profesyonel rehberlik isteyin.

Büyük olasılıkla, bu mutsuzluk yıllar süren ihmalin, sorunların ve hatta istismarın sonucudur.  Mutsuzluğunuzun asıl noktasına ulaşmakla başlayın. İhmal mi, sorunlar mı yoksa istismar mı?

Birinin kendini mutsuz ve depresif hissetmesinin pek çok başka nedeni olabilir ve çoğu zaman bunların hepsi geçerli nedenlerdir. Sorunun nedenini anladıktan sonra, hayatınızda ne yapmanız gerektiğini planlamanın zamanı gelmiştir.

Düzeltmeye çalış ve ona bir şans ver

Peki, geleceğinizden korkarken ve kararsızken mutsuz bir evlilikten nasıl çıkabilirsiniz ?

Burada unutulmaması gereken en önemli şey sağlam bir plana sahip olmaktır. Bir plan hakkında hayal kurmaktan ya da boşanmak istediğinizi eşinize nasıl kırabileceğinizi hayal etmekten bahsetmiyoruz .

Bunu önceden planlamanız gerekir, ancak doğru kararı verdiğinizden emin olun; yine de bir şey yapmanız gerekir.

READ  Evlilik Ayrılığı: Kurallar, Türleri, İşaretleri ve nedenleri.

Hala ilişkiyi onarmaya çalışmanın neden önemli olduğunu düşünüyorsunuz?

Bunun nedeni , kaç yıldır birlikte olursanız olun, ilişkinizi nihayet bitirdiğinizde pişmanlık duymak istemezsiniz . Öncelikle eşinizle konuşun ve sohbete kalbinizi dökün. Ne olduğunu açıklayın ve eğer o kişi uzlaşmaya ve evlilik danışmanlığı almaya istekliyse, hâlâ evliliğinizi kurtarmak istediğinizi belirtin .

Eşiniz de aynı fikirdeyse hâlâ evliliğinizi düzeltme şansınız olabilir. Ancak bu kuralın bazı istisnaları bulunmaktadır.

Eğer istismarcı biriyle ya da kişiliği ya da psikolojik bozukluğu olan biriyle evliyseniz konuşmak atılacak en iyi adım değildir. Güvenliğiniz tehlikedeyse bazı adımları atlamanız gerekebilir.

Mutsuz bir evlilikten nasıl çıkılacağına dair 8 adım

Elinizden gelenin en iyisini yaptıysanız ve evliliğinizden çıkmaya kararlıysanız, işte dikkate almaya başlayabileceğiniz bazı adımlar.

1. Bir plan yapın

Bunu yazın ve gelecek olana hazır olacağınızdan emin olun. Gerekirse her senaryoyu ve bu konuda neler yapabileceğinizi yazabilirsiniz. Özellikle istismar söz konusu olduğunda eşinizle ilgili her şeyi de yazabilirsiniz.

İstismar mevcut olduğunda bir zaman çizelgesi oluşturun çünkü kanıtla birlikte buna ihtiyacınız olacak. Mutsuz bir evlilikten nasıl kurtulacağınızı düşündüğünüzde bu en önemli adımdır.

2. Paradan tasarruf edin

Para biriktirmeye başlayın ve yavaş yavaş bağımsız olmayı öğrenin, özellikle de uzun süredir mutsuz bir evliliğiniz varsa. Tekrar kendinize inanmaya başlamalı ve tek başınıza planlar yapmaya başlamalısınız.

Yeni bir umut dolu hayata başlamak için henüz çok geç değil.

Mutsuz bir evlilikten nasıl kurtulacağınızı mı düşünüyorsunuz? Para biriktirerek başlayın. Bu, partnerinizin dahil olmadığı bir gelecek inşa etmenin en önemli adımlarından biridir.

3. Sağlam kalın

Eşinize söyleme zamanı geldiğinde kararlı olduğunuzdan emin olun. Eşinizin sizi vazgeçmeniz için tehdit etmesine, hatta size bir ders vermek için güç ve taciz kullanmasına izin vermeyin.

Unutma ya şimdi ya da asla. Bu senin ilk ve son şansın.

READ  Eşinizden Ayrılıkla Nasıl Başa Çıkacağınıza İlişkin 13 İpucu

4. Eşinizi korumayı bırakın

Artık kararını verdiğine göre, eşini korumayı bırakman doğru olur. Birisine söyleyin ve ondan sevgisini, desteğini isteyin ve boşanma davasına başladığınızda sadece orada olmasını isteyin .

İstismara uğradığınızı veya tehdit edildiğinizi hissettiğiniz herhangi bir durumda, uzaklaştırma emri istemeniz ve tamamen güvendiğiniz birine önemli ayrıntıları bildirmeniz gerekebilir.

5. Yardım istemekten çekinmeyin

Bu, özellikle istismar mağduru olduğunuzda çok önemlidir. Yardım sunan ve ilişki sorunlarıyla baş etme konusunda deneyimli olan bir topluluğa veya gruplara ulaşın.

Bir terapistin desteğini aramanın çok yardımcı olabileceğini unutmayın.

6. Partnerinizle iletişimden kaçının

Eşinizle boşanma görüşmeleri dışında tüm iletişiminizi kesin.

Artık tacize ve kontrole karşı koymanıza ya da ondan sadece incitici sözler duymanıza gerek yok. Eşiniz size yalvarsa, hatta tehdit etse bile verilen sözlerden etkilenmeyin.

7. Zorluklara hazırlıklı olun

Boşanmanın sonuçlanmasını beklerken, maddi sorunlar ve yeniden yalnız yaşamak gibi zorluklar sizi bekliyor ama tahmin edin, bu, evlendiğinizden beri hissedeceğiniz en moral verici duygu olabilir.

Yeni bir hayata başlamak ve yeniden mutlu olma şansını yakalamak çok heyecan verici.

8. Umutlu olun

Son olarak umutlu olun çünkü geçiş ne kadar zor olursa olsun, boşanma süreci ne kadar yorucu olursa olsun, sizi artık mutlu etmeyen biriyle yaşamaktan kesinlikle daha iyidir.

Unutmayın, bu yepyeni bir hayata biletiniz.

Mutsuz bir evlilikten çıkmak zorlu ve hantal olabilir

Mutsuz bir evlilikten nasıl çıkılacağını düşünmek bile hem zorlu hem de yorucu görünebilir.

Sonuçta boşanma şaka değildir ve zaman ve para gerektirir, ama biliyor musunuz? Mutsuz ve zehirli bir evliliği bırakmak son derece zor görünse de, tüm risklere ve belirsizlik olasılığına değer çünkü hepimiz mutlu olmak istiyoruz ve hepimiz, hayatımızı birlikte geçirebileceğimiz tek kişiyi bulmayı hak ediyoruz.

READ  Karşılıklı Ayrılık: Sebepler ve İşaretler Nasıl Tanınır?

Zamanla, iyileştiğinizde ve tekrar bütün olduğunuzu söyleyebildiğinizde, o kişi hayatınıza girecektir.

Peki mutsuz bir evlilikten nasıl çıkılacağını mı düşünüyorsun? Güven bana! Bu o kadar zor değil.

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir