Kocanızın Size Bağırmasını Nasıl Durdurabilirsiniz: 6 Etkili Yol

Kimse kendisine bağırılmasından hoşlanmaz.  Bu saygısızlıktır ve açıkçası sizi garip bir duruma sokar. İlişkilerde bağırmak, çığlık atmak gibi davranışlar olduğunda işler farklı bir hal alır. 

Özellikle alıcı tarafta olan kişi için oldukça utanç verici olabilir. Ancak bağırmak en iyi çözüm değildir. 

Kocanız size bağırdığında durumla baş etmenin çeşitli yolları vardır. “Kocanız size neden bağırıyor?” sorusuna yanıt veren nedenlerden bazıları aşağıda sıralanmıştır. Ayrıca onunla başa çıkmanın olası yollarını da sağlıyoruz. 

Kocalar neden eşlerine bağırır?

Her kocanın karısına bağırmadığını ve bunun herhangi bir ilişkide sağlıklı veya üretken bir davranış olmadığını kabul ederek bu soruya empati ve anlayışla yaklaşmak önemlidir. Ancak bazı bireylerin partnerleriyle olan etkileşimlerinde bağırmaya başvurmalarının çeşitli nedenleri olabilir:

  • İletişim arızası

İletişimde bir kesinti olduğunda bağırma meydana gelebilir. Kocalar kendilerini hayal kırıklığına uğramış veya duyulmamış hissedebilirler ve ihtiyaçlarının veya endişelerinin dikkate alınmadığını algıladıklarında bağırmak, duygularını ifade etmenin sağlıksız bir yolu olabilir.

Psikoloji Doktorası  Dr. Jennifer Jacobsen’in açıkladığı gibi :

Bazen menşe ailelerimizde sağlıksız iletişim kalıplarını öğreniriz. Kavga sırasında anne ve babasının bağırmasını izleyen bir koca, bu davranışın kabul edilebilir bir iletişim biçimi olduğunu düşünebilir.

  • Stres ve dış baskı

Bazen kocalar iş, mali durum veya yaşamın diğer alanlarından kaynaklanan dış stres etkenlerini ve baskıları ilişkilerine getirebilirler. Bu stres, eşleriyle olan etkileşimlerine taşarak hararetli tartışmalara ve seslerin yükselmesine yol açabilir.

  • Çözülmemiş çatışma

İlişkideki çatışmalar veya sorunlar çözülmeden kaldığında zamanla gerginlikler artabilir. Bağırmak, çiftler farklılıklarını çözecek yapıcı yollar bulamadıklarında bastırılmış hayal kırıklığını gidermeye yönelik bir girişim olabilir.

Kocanızın size bağırmasını nasıl önleyebilirsiniz?

Kocanız size bağırıyorsa, bağıran kocayla nasıl başa çıkacağınızı öğrenmenin yollarını arıyor olabilirsiniz. Bunun arkasında çeşitli nedenler olsa da bağırmak kendinizi üzgün, moraliniz bozuk ve saygısız hissetmenize neden olabilir. 

READ  Evlilik Nedir? Tanımı, Amacı, Türleri ve Önemi

Aşağıda kocanız size bağırdığında izleyebileceğiniz en iyi stratejilerden bazıları verilmiştir. 

1. Sakin olun

Kocanız size bağırdığında, işleri daha da kötüleştirmek için ona bağırmanıza gerek yok. 

Eğer işleri kontrol altında tutmak ve onun sakinleşmesini istiyorsanız, sakin kalmak uymanız gereken çözümlerin başında geliyor . Onun bağırmasına kendi bağırışınla karşılık vermek, bu darbeyi orantısız hale getirecektir. O yüzden sakin olun . 

2. Durumla başa çıkmak için olası seçeneklere bakın

Kocanızı sakinleştirecek, sakin bir ses tonuyla konuşmak, elini tutmak ya da bir bardak su vermek gibi seçenekler olmalı.

Elbette eşinize bağırmak yapılacak en iyi şey değildir ancak bu, çıkış yolu olmadığı anlamına da gelmez.  Kocanızı herkesten daha iyi tanıdığınız için bu durumla başa çıkmanın olası yollarını düşünün. 

3. Durumu analiz edin

Her şey her zaman göründüğü gibi değildir. 

Bazen derin anlamlar da barındırır. Kocanızın size bağırmasını nasıl engelleyeceğinizi öğrenmenin yollarını arıyorsanız, onun patlamasının ardındaki gerçek nedeni analiz edin ve bununla ilgilenmeye çalışın. 

Sinirlenmesini, dolayısıyla bağırmasını tetikleyen bir şey olabilir. Bu durumu neyin tetiklediğini bulmanız gerekiyor. Bunu anladıktan sonra, bunu birbirinizle açık ve saygılı bir şekilde tartışabilirsiniz.  Temel nedeni ortadan kaldırmak sizi çatışmasız , mutlu bir hayata götürecektir . 

4. Söylediği her şeye katılmayın

Kocanız size bağırdığında muhtemelen birçok şey için sizi suçlayacaktır. 

Bağıran kişiyi sakinleştirmek için akla gelebilecek en yaygın çözüm, söylediklerine katılmaktır. 

Uzun vadede bu en iyi çözüm değil. 

Tüm suçlamalarını kabul ederek ona bağırmanın kabul edilebilir bir iletişim şekli olduğunu aktarıyor olabilirsiniz. Bu yüzden onun söylediği her şeyi kabul etmeyin; bunun yerine onu sakinleştirmeye çalışın ve kendisini daha sağlıklı şekillerde ifade etmesi için cesaretlendirin. 

5. Onu sakinleştirmeye çalışın

Kocanız bağırırken muhtemelen durumu ve size neden bağırdığını unutmuştur. 

READ  Bir Kadının Kalbini Nasıl Kazanırsınız: 23 Büyüleyici Yol

Kendinizi utançtan kurtarmak için, içinde bulunduğunuz durumu anlamasını sağlamaya çalışın. 

Onu gerçeğe geri döndürün. Bu onu anında sakinleştirebilir. Daha sonra durumu sakin bir şekilde tartışabilir ve sorunları çözebilirsiniz. 

6. Bir çizgi çizin

Kocanızın size bağırmasını nasıl önleyebilirsiniz? Bir çizgi çiz. 

O sırada bağırmak veya sinirlenmek anlaşılabilir bir durumdur ancak kocanızın bunu alışkanlık haline getirmesine izin vermeyin. 

Sizin iyi olduğunuzu ve durumu doğru bir şekilde yönetebildiğinizi anladığı anda bunu bir alışkanlık haline getirebilir. Bu yüzden çizgiyi çekin ve bu tür davranışlara her zaman tolerans göstermeyeceğinizi ona bildirin. 

Dr. Jacobsen’in açıkladığı gibi :

Bir ilişkideki davranışları hoş görürseniz, muhtemelen devam edecektir, bu nedenle bir sınır koymak önemlidir.

Bağırmak çözüm değil

Bir erkeğin size bağırmasının birçok nedeni olabilir, ancak bu, onu her zaman anlamanız gerektiği anlamına gelmez.

Bağırmak sizi rahatsız ediyorsa ve sizin için strese neden oluyorsa, partnerinizin, eylemlerinin size verdiği zararı bilmesini sağlayacak adımlar atabilirsiniz.

Her şeyi net bir şekilde ileterek ve katı sınırlar çizerek ilişkinizin daha istikrarlı ve sağlıklı olmasını sağlayabilirsiniz.

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir