Karınızın Sadakatsizliğiyle Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?

Gerçek acıtır. Ve eğer konu karınızın sadakatsizliğiyse, çok daha acı verici olmalı.

Karınızın sadakatsizliğiyle ilgili gerçekleri duymak acı verici olsa da , ihaneti atlatmanız için bunlar çok önemlidir. İnkar, yalnızca yaşamınız boyunca duygusal yaraları derinleştirecektir.

Dolayısıyla ilk adım, eşin sadakatsizliğini kabul etmek ve ardından sadakatsizlikle mümkün olan en kısa sürede baş etmeye başlamaktır.

Eşinizin itirafı yoluyla veya başka bir şekilde sadakatsizliğin gerçekleri size sunulduğunda iki seçenekle karşı karşıya kalacaksınız: kalmak ya da gitmek.

Hangi yolu seçerseniz seçin, yürümeye karar verdiğiniz yolun mümkün olduğunca pürüzsüz olması için bazı temel başa çıkma stratejilerini yanınızda getirmeniz gerekecektir.

Kolay bir çıkış yolu yok. Her yön engellerle doludur, ancak bu engellerle nasıl başa çıkmayı seçeceğiniz büyük farkı yaratacaktır.

Sadakatsizlikle başa çıkmak ve hayatınızdaki normalliği yeniden kazanmak için bazı önemli ipuçlarını okuyun.

Seçim 1: Kal

Eğer seçtiğiniz yol buysa, başlangıçta diğerine göre daha fazla engelle karşılaşacağını anlayın. Evlilikte sadakatsizlikle baş etme sürecinde sizi aldatan karınızı affetmeniz gerekecek.

Söz konusu olayla ilgili her şeyi öğrenmeniz gerekecek. Gururunuzu bir kenara bırakıp, yeniden kurulmuş bir evliliğin nihai hedefine odaklanmanız gerekecek .

Aldatan bir eşle uğraşmak şüphesiz zor olacaktır. Ancak eğer bu zor iş asil bir niyetle yapılırsa, aldatan bir eşle baş etmek daha kolay olacaktır. Ayrıca zamanla ilişkinizin daha iyiye gittiğini göreceksiniz .

Çirkin gerçeği masaya yatırın

Aldatan bir eşle nasıl baş edilir? Veya bir dolandırıcıyla nasıl yüzleşilir?

Soruyu ele almadan önce biraz değiştirelim. ‘Aldatan bir eşle nasıl baş edilir’ sorusunu, ‘bir ilişkiyle nasıl başa çıkılır’ veya ‘herhangi bir nedenle aldatan eşinizle nasıl başa çıkılır’ şeklinde yeniden çerçevelendirelim.

Sonuçta karınız sürekli aldatan biri değil. Onu incitici sıfatlarla etiketlemeye karar vermeden önce hikayenin onun kısmını anlamalısınız.

READ  Eşinizin İlişkisiyle Başa Çıkmak İçin 9 İpucu

Daha önce de söylediğim gibi gerçekler acıtır. Bunu hatırla; iyileşmeden önce daha da kötüleşecek.

Eşinizin katıldığı ilişkide ilişkinizin ayakta kalması için tüm detayları bilmeniz gerekecek.

  • Bu kişiyle en son ne zaman temasa geçti?
  • Birlikte mi uyudular yoksa tamamen duygusal mıydı ?
  • O kişiyi seviyor muydu?

Bu soruların cevaplarını duymak istemeyeceksiniz ama sadece ne olduğu değil, aynı zamanda ‘neden olduğu’ hakkında da fikir sahibi olmanız gerekecek.

Bu açık duygusal yarayı kazarak acı yaşayabilirsiniz, ancak aynı zamanda bunun neden olduğuna dair bir fikir de edinebilirsiniz.

Karınızın sadakatsizliğiyle ilgili gerçek ortaya çıktığında, enkazdan bir şeyler çıkarmaya başlayabilirsiniz. Hatalı ve eksik bir temelin üzerine inşa etmeye çalışmaktansa molozlardan yeni bir başlangıç ​​yapmak daha iyidir.

Eşinize ne duymanız gerektiğini sorun. Şimdi gerçeklerden kaçmanın zamanı değil, çünkü acıtsa da, karşılıklı olarak gelişmeniz için gerekli bir düşük nokta olacaktır.

Gururunu bir kenara bırak

Kalmayı seçiyorsan, bunun nedeni karının sadakatsizliğini kıyamete kadar kafanda tutmak istemen olmamalı. Bu bir güç oyunu olmamalı.

Karınızla kalmak istemelisiniz çünkü onu seviyorsunuz ve hayatınızı onunla geçirmek istiyorsunuz.

Gururunuz muhtemelen zaman zaman evliliğinizi onarma çabanıza zarar verecektir . O yüzden şunu aklınızda bulundurun; bir ilişkiyle uğraşırken ona kızmanıza izin verilir, ancak bunun yürümesini istiyorsanız sonsuza kadar kızgın kalmanıza izin verilmez.

Bağışlama

Bağışlama olmadan evliliğiniz karınızın sadakatsizliğinden asla kurtulamaz. Peki sadakatsizlikle nasıl başa çıkılır?

Aldatılmayla başa çıkabilmek için kendini affetmesi gerekiyor. Ama önce sizi aldatan karınızı affetmelisiniz . Gerçekten!

Evliliğinizi onarırken affetmek gerçek bir arayış değilse, ortaya çıkacak acıdan hiçbir fayda gelmez . Yaptığı şeyden dolayı onu affettiğini göremiyorsan bu yol sana göre değil demektir. Çıldıracaksın. Yaralanacaksın.

Ama kızgın kalmak ve incinmek ikiniz için de sağlıklı olmayacak. Bağışlamaya çalışın ve ilişkinizin, ilişki öncesine göre daha da güçlendiğini göreceksiniz.

READ  İlişkilerde Sadakatsizliğin 17 Olası Nedeni ve Nasıl Başa Çıkılır

Seçenek 2: Ayrılmak

Eğer karınızın yaptığı şey sizin için dayanamayacağınız kadar incitici ve aldatıcıysa, o zaman pek çok kimse evliliğinizden uzaklaştığınız için sizi suçlayamaz .

Evet, evlilik, hayatınızın geri kalanı boyunca birbirinizi koşulsuz olarak seveceğinize dair bir sözdür , ancak hiçbir hatanız olmadan sadakatsizlikle yaşamak, istemek için biraz fazla olabilir.

Bir ilişkiyle uğraşırken evliliği terk etmenize kesinlikle izin verilir.  Bu yol kendi payına düşen engellerle birlikte gelir.

Ancak, uygun araçlarla bu yolda yürümeye karar verdiyseniz, karınızın sadakatsizliğiyle başa çıkabilecek ve zamanla iyileşebileceksiniz.

Suçtan payınızı alın

Bu, karınızın sadakatsizliğine yanıt olarak kendinize açık bir utandırma seansı düzenleme önerisi değildir. Daha ziyade, önceki evliliğinize nesnel bir şekilde bakmaya çalışmanız ve onun ölümünde nasıl bir rol oynadığınızı görmeniz gerekir.

Evet, seni aldattı ama çoğu zaman karınızın sadakatsizliğini durdurmak için yapabileceğiniz bir şey vardır.

Belki onunla konuşmayı bırakmışsındır. Belki şefkat göstermeyi bıraktın. Belki ona yeterince değer vermedin .

Bu onu paçavradan kurtaracak bir egzersiz değil. Öğrenilecek bir şey. Sonunda yeniden çıkmaya başlamak isteyeceksiniz. Er ya da geç kendinizi başka bir kadına yakın hissetmek isteyeceksiniz.

Evliliğinizdeki yanlış adımlarınızın farkına varmadıysanız ve bunlardan ders almadıysanız, muhtemelen bu hataları gelecekteki ilişkilerinizde tekrarlayacaksınız. Biraz kişisel araştırma yapın ve gelecekte daha iyi olabilmek için neyi daha iyi yapabileceğinizi öğrenin .

Kendinizi arkadaşlarınız ve ailenizle çevreleyin

Karınızı terk etmeye karar verdikten sonra güçlü bir destek sistemine ve konuşacak insanlara ihtiyacınız olacak . Dayanabileceğiniz omuzlara ve konuşabileceğiniz kulaklara sahip olmak, karınızın neden olduğu acıyı iyileştirmeye çalışırken size büyük fayda sağlayacaktır.

Kendinizi evinize kapatmayın ve ulaşmayı reddetmeyin. Yardım etmeye istekli olacak pek çok insan var; tek yapmanız gereken onlara bu fırsatı vermek.

Bir arkadaşınızla veya aile üyenizle konuşmak istemiyorsanız bir terapistin veya danışmanın yardımını arayın . Bu eğitimli profesyoneller nasıl hissettiğinizi yargılamayacaktır; sadece neden böyle hissettiğinizi anlamanıza yardımcı olacaklar.

READ  Kocanızı Aldattıktan Sonra Nasıl Sevebilirsiniz?

Karınızın sadakatsizliği gibi duygusal travmalarda konuşacak ve içini dökecek birine sahip olmak çok önemlidir . Bunu hafife almayın.

Kalmayı ya da gitmeyi seçerseniz seçin, karınızın sadakatsizliği hakkındaki gerçeğin mutlaka acı vereceğini, ancak iyileşmenize yardımcı olacağını bilin. İlişkiyi ve onun içindeki sorunları doğrudan ele alın, böylece hem kendinizi hem de muhtemelen evliliğinizi onarmaya başlayabilirsiniz.

Gelecekte bundan nasıl kaçınılacağına dair daha fazla bilgi sahibi olarak sadakatsizliğin diğer tarafında ortaya çıkmak için bu başa çıkma becerilerini ve taktiklerini uygulayın .

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir