İyiyi Kötüden Ayıran 20 İlişki Temeli

Bir ilişki söz konusu olduğunda, birçok ilişki vakfı eşinizle olan bağınızı geliştirebilir. Bunlardan bazıları oldukça önemlidir ve mümkün olduğunda bunları denkleme eklemeye çalışmalısınız.

Bu makale, ilişkinize dahil etmeniz veya ilişkinizi geliştirmeniz için yararlı olabilecek bazı temelleri ele almaktadır.

Bir ilişkinin temelleri nelerdir?

Bir ilişki tanımının temeli, ilişkinizin temel aldığı yönlerdir. Örneğin, eşinizle aranızdaki bağ sevgi ve kabule dayalıysa, bunlar ilişkinin temelleridir.

Herkes farklı olsa da, bazı insanlar iletişimin, dürüstlüğün ve güvenin, kendi ilişkinizde olması için çabalamanız gereken çok önemli ilişki temelleri olduğuna inanır.

Evlenmeden önce iyi bir temel nasıl oluşturulur?

Bir ilişkinin temelini oluşturmanın çeşitli yolları vardır. Birincisi, beklentileriniz hakkında birbirinizle konuşmalısınız ve ayrıca birbirinizle birlikte büyümek için elinizden gelen her şeyi yapmak isteyebilirsiniz. 

Bunlara ek olarak, onları sevdiğinizi de unutmamak gerekir çünkü bu muhtemelen ilişkinizin ilk temellerinden biridir.

Önemli olan 20 ilişki temeli

Partnerinizle üzerinde çalışmayı düşünebileceğiniz bazı ilişki temellerine bir göz atalım. Hangilerinin sizin için en önemli olduğunu belirleyin ve bunları eşinizle tartışın.

1. Sabır

Bir ilişkinin temellerinden biri sabırdır. Partnerinize karşı sabırlı olduğunuzda, hoşunuza gitmeyen bir şey yaptığında ya da sinirinizi bozduğunda ona kızmazsınız.

Bunun yerine kimsenin mükemmel olmadığını anlayabilir ve onları rahatsız eden şeyler de yapabilirsiniz. Sabrınızı geliştirmeniz gerekiyorsa partnerinizin yaptığı şeyin kavga etmeye değer olup olmadığını düşünün. Bu sabrınızı kazanmanıza yardımcı olabilir.

2. Güven

Güven, bilmeniz gereken ilişki temellerinden bir diğeridir. İlişkinize güvenmiyorsanız partnerinize güvenebileceğinizi anlamak zor olacaktır. Araştırmalar , güvenin olmadığı bir ilişkinin başka sorunlara yol açabileceğini gösteriyor.

Öte yandan, eğer onlara güvenebileceğinizi biliyorsanız, bu onlarla her konuda konuşmanıza olanak tanıyacak ve onlara sırlarınızı, umutlarınızı ve hayallerinizi rahatça anlatabileceksiniz.

3. Aşk

Sevginin temeli oldukça açık olabilir, ancak gerçek şu ki aşk bir gecede oluşmayabilir. Partnerinizi daha çok tanıdıkça, ona karşı daha fazla sevgi kazanabilir ve onu güçlendirebilirsiniz.

Partnerinizle hemen aşkınız yoksa ama ondan çok hoşlanıyorsanız bu durum aşka da dönüşebilir. İki kişi birbirleri için bir şeyler yapmaya ve diğer kişinin istendiğini hissetmesini sağlamaya yetecek kadar önemsediğinde, ilişkinizde sevginin olması ihtimali yüksektir .

4. Kahkaha

Partnerinizi sizi güldürebildiği için ne kadar sevdiğinizi hiç düşündünüz mü? Bunun nedeni, kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayabileceğinden, birçok kişinin değer verdiği bir ilişkinin parçalarından biri olmasıdır.

Kendinizi iyi hissetmediğinizde veya neşelenmeye ihtiyaç duyduğunuzda, eşiniz size bir hikaye anlatabilir veya sizi güldürmeye çalışabilir. Bu muhtemelen en iyi arkadaşınızın sizi neşelendirmeye çalışmasına benzer.

READ  Duygusal Bağımlı Olmak ve Aşık Olmak: 10 Fark

5. Dürüstlük

Dürüstlük çoğu insanın ilişkilerinde istediği bir şeydir. Sonuçta partnerinizin size karşı her zaman dürüst olacağını bilmek, ona olan inancınızı korumanıza yardımcı olabilir. İşler iyiyken de kötüyken de dürüst olabilmelisiniz.

Bunun yanı sıra, yapılması kolay olmasa bile dürüst kalmak çaba isteyen bir şeydir; bu nedenle, birisi bunu sizin için yapacak kadar önemsiyorsa, sizin de aynısını onun için yapıp yapmadığını düşünün.

6. Saygı

Kendisine saygı duymayan bir eşi olan birini tanıyor olabilirsiniz. Onlar hakkında kötü konuşabilir veya saygısız şakalar yapabilirler. Ancak saygı en önemli ilişki temellerinden biri olduğundan sağlıklı ilişkilerde de bulunması gerekir .

Partnerinize nasıl davrandığınızı ve ona karşı adil davranıp davranmadığınızı inceleyin. Düşüncelerine, zamanına ve mekanına daha saygılı olabiliyorsanız, bunu düzeltmek için elinizden geleni yapın. Veya size daha fazla saygı duymaları için değişmeleri gerektiğini düşünüyorsanız, onlarla bunun hakkında konuşun.

7. Tevazu

Mütevazı olmak da bir ilişki için gereklidir. Bu, partnerinizden daha iyi olduğunuzu veya onun sizden daha iyi olduğunu düşünmemeniz gerektiği anlamına gelir. Bazı insanlar kendi liglerinin dışında evlendiklerini söylüyor; bu alçakgönüllü olmamanın bir örneğidir.

Siz ve eşiniz bir ilişki içinde olduğunuzda ve birbirinizden hoşlandığınızda, eşit düzeyde olduğunuzu anlamalısınız. Değer verdiğiniz ilişki temelleri üzerinde birlikte çalışmak ve her iki tarafın da çaba harcaması gerekli olacaktır.

8. Adillik

Eşinize karşı adaletli davranmaya da çalışmalısınız. Bu, onlar için sizinkinden farklı kuralların olmaması gerektiği anlamına gelir. Kendinizi ilişkinizde ortak olarak görmeniz ve bir ekip olarak hedefleriniz için çabalamanız en iyisi olacaktır.

9. Bağışlama

Partneriniz sizi üzen bir şey yaptığında bile onu affetmeye istekli olmalısınız. Bu, unutmanız gerektiği anlamına gelmez, ancak ne olduğunu tartışabilmeniz ve bir özür diledikten ve bir süre geçtikten sonra devam edebilmeniz gerekir.

Yaptıkları şeyleri bırakamıyorsanız, bu durum ilişki danışmanlığına ihtiyaç duymanıza yol açabilir .

10. Destek

Yardıma veya yaslanacak bir omuza ihtiyacınız olduğunda eşinizin yanınızda olacağını biliyor musunuz? Eğer öyleyse, o zaman desteğin sizin için istediğiniz ilişki temellerinden biri olabileceğinin farkındasınızdır.

Kendinizi iyi hissetmediğinizde yalnız olmayacağınızı veya ihtiyaç duyduğunuzda size sarılacak birinin olduğunu bilmek, günün sonunda stresinizin bir kısmını azaltabilir.

11. Anlamak

Kendinizde ihtiyaç duyabileceğiniz bir ilişkinin bir diğer temeli de anlayıştır . Bir şey olduğunda veya partnerinizle konuşmak istediğinizde, sizin bakış açınızı anlayabilmelidirler.

READ  Nefret Ettiğiniz Bir Eşle Nasıl Yaşarsınız: 13 Pratik İpucu

Sizinle aynı fikirde olmasalar bile bu, saygılı olamayacakları ve söyleyeceklerinizi dinleyemeyecekleri anlamına gelmez. Partnerinize karşı anlayışlı olmak için elinizden gelenin en iyisini yapın; muhtemelen sizin için de aynısını yapacaklardır.

12. Özerklik

Eşinizle geçirdiğiniz zamanı seviyor olabilirsiniz ancak başkalarıyla da vakit geçirmek isteyebilirsiniz. Bazen kendi işinizi yapmak istediğinizde buna özerklik denir ve bu bir ilişkide olması gereken bir şeydir.

İstediğiniz şeyleri yaparken partnerinizin de yapabilmesi gerektiğini unutmayın. Bu her şeyin adil olmasını sağlar.

13. İletişim

Partnerinizle düzenli olarak konuşmazsanız, onda neler olup bittiğini her zaman bilmek neredeyse imkansız olabilir. Ancak bazı durumlarda iletişim her iyi ilişkinin temelidir .

Bu, herhangi bir şey hakkında konuşabildiğinizde, bunun diğer ilişki temellerinin yerine oturmasına ve büyümesine yardımcı olabileceği anlamına gelir. Her zaman eşinizle bazı şeyler hakkında konuşun ve onların sizinle konuşmasına izin verin.

14. Samimiyet

Yakınlık aynı zamanda ilişkinin de temelidir ancak bu sadece cinsel yakınlıktan daha fazlası anlamına gelir . Eşinizi gördüğünüzde ona sarılarak veya bir şey söylemek istediğinizde kulağına fısıldayarak, fiziksel davranarak onunla yakınlaşabilirsiniz.

2018’de yapılan bir araştırma , bir çiftin birbiriyle yakınlaşmasının, fiziksel olarak birlikte kalabilecekleri ve ilişkiden ayrılma olasılıklarının daha az olacağı anlamına gelebileceğini öne sürüyor. 

15. Güvenlik

Güvenlik, gözden kaçırıyor olabileceğiniz ilişkinin temelidir. Ancak çok basit bir amacı ve anlamı vardır. İlişkinizde güvende olduğunuzda partnerinizin hiçbir yere gitmediğinden emin olabilirsiniz.

Başkaları onlarla konuşursa veya gece eve gelmeyeceklerinden endişelenirse kıskanmanıza gerek kalmayacak. Esasen partnerinizin sizinle birlikte olmak istediğini anlayacak ve bundan emin olacaksınız.

16. Nezaket

Sevgilinize karşı nazik misiniz? Öyle olup olmadığınızı bilmiyorsanız, mümkün olduğunda daha nazik olmak isteyebilirsiniz. Sabahları onlara kahvaltı ve kahve hazırlayın ya da hiçbir sebep olmadan onlara tatlı bir mesaj gönderin, ancak onları düşündüğünüzü söyleyin.

Mümkün olduğunda nazik olmak için elinizden geleni yapın; eşiniz de aynı şekilde karşılık verebilir. Değilse, bunu onlarla tartışabilirsiniz ve davranışlarını değiştirmeye istekli olabilirler.

17. Dostluk

Bazı ilişkilerde arkadaşlık ilk atılan temellerden biridir. İnsanların bir araya gelmeden önce arkadaş olduklarını duymuş olabilirsiniz. Çıkmadan önce birbirinizi tanımak için zaman ayırmanız, bir ilişki içindeyken arkadaş kalmanıza yardımcı olabilir.

Partnerinizin en iyi arkadaşınız olduğunu düşünmeseniz bile, onların öyle olduğunu düşünmüyor olabilirsiniz. Günleriniz veya sorunlarınız hakkında onlarla konuşuyor musunuz, zamanınızın çoğunu onlarla mı geçiriyorsunuz, birlikte eğlenceli şeyler mi yapıyorsunuz?

18. Özgünlük

Eşinizle samimi olmak, iyi bir ilişkinin en önemli temellerinden biri olabilir. Bu, onlara karşı her zaman aynı şekilde davrandığınız ve sözünüzün bir anlam taşıdığı anlamına gelir.

READ  Ona Zarar Verdikten Sonra Onu Geri Kazanmak İçin 15 Kanıtlanmış Adım

Bir şey söyleyip başka bir şey yaparsanız, bu partnerinizin sizin dürüst ve özgün olmadığınıza inanmasına neden olabilir. Eşinizle birlikte olmanın sorun olmadığını anlayın.

19. Gevşeme

Uzun süreli bir ilişki içinde olduğunuzda partnerinizle takılmak rahatlatıcı olmalıdır. Sadece sevgilinizle vakit geçirirken stresli veya endişeli hissetmemelisiniz.

Eğer bunların sizi bitkin veya yıpranmış hissettirdiğini fark ederseniz, bir şeyler olabilir. Bu, daha fazla yardım için bir terapistle çalışmanın başka bir zamanıdır.

20. Sınırlar

Bir ilişkide sınırların olması sorun değil. Bunlar olmasını istemediğiniz veya anlaşmayı bozacak şeylerdir. Belki de yalnız kalmak istediğiniz ve kendinize özel bir gün geçirmek istediğiniz zamanlar vardır. Bu partnerinizin bilmesi gereken bir şey.

Sınırlarınızı onlarla tartışın ve bunların ne olduğunu öğrenin. Bazı insanlar belirli bir şekilde dokunulmasından hoşlanmayabilir veya sevgilerini toplum içinde göstermekten rahatsız olabilir. Finansal, fiziksel ve duygusal da dahil olmak üzere farklı türdeki sınırlar dikkate alınmalıdır. 

Güçlü bir ilişki nasıl kurulur?

Artık sağlıklı bir ilişkinin temellerinden bazılarını bildiğinize göre, partnerinizle nasıl bir ilişki kuracağınızı merak edebilirsiniz. Süreci başlatmanın birkaç yolu vardır. Birincisi, onlara olduğunuzu söylediğiniz kişi olmanızdır.

Örneğin, bir şey yapacağınızı söylerseniz ve sonra yaparsanız, partnerinize sözlerinizi eylemle destekleyecek kadar dürüst ve dikkatli olduğunuzu söyleyecektir.

Dikkate alınması gereken başka bir şey de, yanlış olsa bile onlara karşı dürüst olmaktır. Eğer berbat edersen, bu dünyanın sonu değil. Bu işleri halledebileceksiniz.

Sık sorulan sorular

Bir ilişkinin 3 temel temeli nedir?

Pek çok insan, sağlıklı bir ilişkinin üç temel temeli konusunda farklı görüşlere sahiptir ve bazı durumlarda beş temelden söz edebilir. Her iki durumda da, araştırmanıza bağlı olarak üç temel farklılık gösterebilir ancak bunların güven, sevgi ve samimiyet olduğu düşünülmektedir.

Bu değerlendirmeye katılabilir veya aynı zamanda özgün ve hata yapmaktan korkmayan birine ihtiyacınız olduğunu belirten beş temel tanımına bakmak isteyebilirsiniz. Genel olarak, hangi ilişki temellerinin sizin için önemli olduğuna karar vermeniz ve bunlar üzerinde birlikte çalışmanız yardımcı olacaktır.

Son paket servisi

Hiç kimse size ilişkiniz için en iyi ilişki temellerinin ne olması gerektiğini söyleyemez, ancak yukarıdaki listeyi dikkate almanız önemlidir. Bu seçenekler partnerinizle ne istediğinizi belirlemenize ve bunlar üzerinde birlikte çalışmanıza yardımcı olur. 

Onlarla konuşmayı, partnerinize karşı dürüst olmayı ve gerekirse bir terapistle çalışmayı düşünün.

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir