İlişkinizi Dönüştürecek 5 İletişim İpucu

Uzun ve tatmin edici bir evliliğin pek çok hareketli parçası vardır. Birbirimize karşı sevgi ve saygının bol olması gerekiyor. Sevgiyi canlı tutmak için dürüstlük ve güven de gereklidir.

Eğer hayatınızı birisiyle geçirecekseniz ilişkinizde bu unsurların tümüne yer olması gerekir.

Ancak bir ilişkide yeterli iletişim olmazsa evliliğiniz beklentilerinizin altında kalabilir.

İlişkilerde etkili iletişim, her şeyi yerinde tutan, sevginin büyümesine ve güvenin çiçek açmasına olanak tanıyan yapıştırıcıdır.

Birine olan sevginizi iletemezseniz , o bunu nasıl bilecek? Partnerinizle açık ve dürüst bir şekilde iletişim kuramazsanız güven nasıl olabilir?

Bu nedenle iletişim becerilerini geliştirmek evliliğinizin başarısının temelini oluşturur. Eşinizle nasıl iletişim kuracağınız üzerinde çalışarak ilişkiniz gelişecektir.

Peki bir ilişkide nasıl daha iyi iletişim kuracağınızı merak ediyorsanız ? Veya bir ilişkide iletişimi nasıl geliştirebiliriz?

Biraz zaman ayıralım ve bugün uygulamaya başlamanız gereken, sizin ve eşinizin iletişim biçimini değiştirecek çiftler için 5 iletişim becerisine bakalım .

Bu etkili iletişim ipuçlarını günlük olarak uygulayın ; sonuçlar kendini gösterecektir.

1. Stephen Covey’in tavsiyesine uyun

Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı kitabının yazarı Covey, kişilerarası iletişim açısından her zaman önce anlamaya , sonra anlaşılmaya çalışmanız gerektiğini söylüyor.

Bu uygulama herhangi biriyle nasıl etkileşimde bulunduğunuza uygulanabilir, ancak evliliğinizde nasıl davranacağınız ve bir ilişkide nasıl iletişim kuracağınız açısından bu tavsiye altın değerindedir.

Hepimiz zamanımızın çoğunu, nasıl tepki vereceğimizi düşünerek başka birini “dinleyerek” geçirme eğilimindeyiz.

Arkamıza yaslanıp önümüze çıkan tüm bilgileri almak yerine, onların diyaloglarından tek bir kelimeyi, ifadeyi veya parçayı buluyoruz ve onların yoluna ne çekeceğimize dair kararlar veriyoruz.

Bu nedenle söylenen her şeyi gerçek anlamda duyamıyoruz. Eğer durum buysa, o zaman cevabımız eksik olabilir.

 Bir dahaki sefere eşinizle anlamlı bir ilişki konuşmasının ortasında olduğunuzda , onlar konuşmayı bitirmeden nasıl yanıt vereceğinizi düşünme dürtüsüne direnin .

Sadece arkanıza yaslanın, dinleyin ve gerçekten söyleyeceklerini dinleyin. Bunu yaptıktan sonra buna göre yanıt verin.

READ  13 Telltale Eski Sevgilisini Aşmadığının İşaretleri ve Ne Yapmalısınız

2. Daha sonra değil, daha erken

Rahatsız edici konuşmaları ertelemeyin. Rahatsız olmalarının nedeni, bunların muhtemelen gerçekleşmesi gerekmesidir.

Kocanız bir baba olarak ağırlığını taşıyamıyorsa duygularınızı yapıcı bir şekilde ifade edin. Eğer karınız son zamanlarda kendinde değilse ve bu ilişkinizi olumsuz etkiliyorsa, açıkça konuşun.

Bu konuşmaların rafta kalmasına ne kadar uzun süre izin verirseniz sorunlar o kadar kötüleşecektir. Bir sorunu tanımladıktan ve çözülmesi gerektiğini hissettiğinizde işinize bakın.

3. Sorun değil çözüm sunun

İletişim kurmanın birçok yolu vardır ve eşinizle ciddi bir sohbet yapmanız gerektiğine karar verdiğinizde, sohbete çözüm odaklı bir yaklaşımla girdiğinizden emin olun.

Konuşmaya, duygusal açıdan ne kadar kopuk olduklarını veya ne kadar kötü niyetli olduklarını anlatarak başlarsanız ancak herhangi bir çözüm sunmazsanız, her iki tarafa da zarar vermiş olursunuz.

Şunu hayal edin: Bir çift tartışmanın ortasındayken, kadın kocasına şunu söylüyor:

“Sen benim evlendiğim aynı eğlenceyi seven adam değilsin.”

Sorun açıkça ifade ediliyor, ancak konuşulacak bir çözüm yok. Şimdi iki şeyin olması kaçınılmaz.

Koca muhtemelen gücenecek veya savunmaya geçecektir. Artık neden böyle olmadığına dair nedenlerle saldırabilir, suçu karısına yükleyebilir ve konuşmanın zehirliliğini arttırabilir.

Ayrıca konuyu ele almakla ilgilenmediği için geri çekilip kendini kapatabilir.

Her iki durumda da belirtilen sorun hiçbir zaman çözülmeyecektir. Sorununuzu bir şeyle dile getirmek sorun değil, ancak sorunu çözmek için neler yapılabileceğine hazırlıklı olun.

Kocasına sadece kişiliğinin bozulmasından dolayı mutsuz olduğunu söylemek yerine, belki de birlikte yapabilecekleri aktiviteler önermeli veya kocanın eski hobilerini yeniden keşfetmesi için fırsatlar yaratmalıdır.

Dolayısıyla, daha iyi iletişim becerilerinden elde edebileceğiniz başka bir şey de, zaten rahatsız edici olan sohbete yeni bir odak noktası sağlayacak bir çözümün bulunmasıdır.

Aksi halde çözüm bulmaya çalışmadan sorunu dile getirmek sadece şikayet etmektir.

READ  İki Kişi Arasındaki Dile Getirilmemiş Karşılıklı Çekimin 30 İşareti

4. Beklentileri netleştirin

İlişkinizin kalitesi büyük ölçüde belirttiğiniz beklentilerinizin standardına bağlı olacaktır. Bazılarımız bir ilişkinin belirli yönlerinin “söylemeye gerek yok” olduğunu düşünme hatasına düşüyoruz.

Yüksek sesle söylenmezse partneriniz beklentilerinizi karşılamıyorsa üzülemezsiniz.

Çocuk sahibi olmak istiyorsanız bunu bilin. Aldatılmak istemiyorsanız partnerinize söyleyin. Eğer ilişkinizin detayları hakkında belli inançlarınız varsa eşinizi bilgilendirin.

“Onlar daha iyisini bilmeli” diye düşünmeyin. Eğer açıkça belirtmediyseniz, kızdığınızda dayanabileceğiniz bir zemin yoktur. İletişim , herhangi bir ilişkide beklentileri oluşturmanın anahtarıdır 

5. Eşinize kızarak uyumayın

Bir anlaşmazlıktan sonra kalan belli bir kalıntı vardır. Tüm hayatınızı birisiyle geçirmeyi seçtiğinizde, arada bir birbirinizin düğmelerine basmanız kaçınılmazdır.

Yatma vaktine yakın bir zamanda tartışmaya başlarsanız, yuvarlanıp uyumadan önce konuyu çözdüğünüzden veya konuyu kapattığınızdan emin olun.

Bu, aklınızda bulundurmanız gereken en hayati ilişki iletişimi ipuçlarından biridir. Tartışmaları çözmeden asla uyumayın. Sonuçtan mutlaka memnun olmanıza gerek yok, ancak öfkeli de olamazsınız.

Biraz uyumaya çalışmadan önce bu kapanışı yapmak, ilişkinizin ertesi günü nasıl sonuçlanacağı konusunda büyük bir fark yaratabilir.

Konuşmanızı saygılı bir sonuca varırsanız, çok az kırgınlıkla veya hiç kırgınlıkla uyanacaksınız ve o gün sevgi dolu bir yere geri dönebileceksiniz.

Gözlerinizi kapatmadan önce farklılıklarınızı çözmezseniz, muhtemelen eşinize kızarak 2. tura hazır bir şekilde uyanacaksınız.

Evliliğinize bir iyilik yapın ve anlaşmazlıklarınızı uyumadan önce çözmeyi bir kural haline getirin. Eğer önceki gece kapanmış bir noktaya ulaşmamış olsaydınız, ertesi gün ortaya çıkabilecek kırgınlığı azaltırdı.

Beş ilişki iletişimi becerisi aslında ikiniz arasındaki bağın güçlendirilmesine yardımcı olabilir . Bunları deneyin ve farkın tadını çıkarın.

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir