Olumsuzluk Nedir? İşaretler, Örnekler ve Nasıl Cevap Verilir?

Giriş

Partnerinizin sizin hakkınızda sürekli olarak dolaylı şekilde olumsuz açıklamalar yaptığını düşünüyor musunuz? İlişkinizde nelerin ters gittiğini bilmemek rahatsız edici bir durum olabilir. Tüm bunlar yaşanırken kendinizi güvende hissetmek zorlaşır.

Yaşananları düzeltmek için yaşam tarzınızı değiştiriyor ve bu süreçte özsaygınızı kaybediyorsunuz. Negging kurbanı olabilirsiniz. Negging nedir biliyor musunuz? İşte hepsini öğrenmek istediğiniz negging hakkında bilmeniz gerekenler.

Negging Nedir?

Negging, bir kişinin başka bir kişiye kasıtlı olarak iltifatlar vererek onların özgüven seviyelerini düşürmesi ve dolaylı olarak onların onayının vazgeçilmez olduğunu ima etmesi şeklinde bir duygusal manipülasyon tarzıdır.

Negging’in ne olduğunu anlamak için, neg kelimesinden türetilmiş olduğunu bilmek önemlidir. Neg, negatif geribildirim anlamına gelir. Negging, aynı zamanda çift taraflı iltifat veya duygusal manipülasyon olarak da adlandırılır ve olumsuz sosyal değerlendirme yapmaktadır.

Negging’in özü, kurbanın size ihtiyaç duymadığını hissettirmek ve onların nedenini merak etmelerini sağlamaktır.

Kathleen Green, Zoe Kukan ve diğerleri tarafından yazılan bir dergi makalesinde, negging’in halkın algısı vurgulanmıştır. Makale, erkek çekiciliğini artırmak için kadınların özsaygısının düşürüldüğünü belirtmektedir.

İlişkide Negging’in 5 Örneği

Bir kişi gerçekten aşık olduğunda, ilişkide negging’in ne olduğunu anlamak zor olabilir. Hisleriniz, yargınızı bulandırabilir.

Ancak, burada belirtilen bazı negging örnekleri, bu dinamiklerin gerçek hayatta nasıl ortaya çıkabileceğini anlamanıza yardımcı olabilir. İşte negging yapan kadınlar veya erkeklerin söyleyebileceği bazı şeyler:

  1. “Çok hassassın ve en küçük şeylerden bile incinirsin.”
  2. “O siyah elbisenin içinde çok zayıfsın.”
  3. “Diğer partnerlerime kıyasla çok güvensiz ve kıskanç değilsin.”
  4. “Neden fit olan arkadaşınla egzersiz yapmıyorsun?”
  5. “Cinsiyetinizin bazılarına göre çok zekisiniz.”

Partnerinizin Sizi Neggelediğine Dair 10 Belirgin İşaret

Partnerinizin iltifatlarının niyetleri hakkında emin değil misiniz? Aşağıdaki işaretlerle, partnerinizin tatlı sözlerinin birer iltifat yerine hakaretler olduğunu göreceksiniz.

READ  İşleri berbat ederek seni kaybettiğini bildiğinin 15 işareti ve tepki verme yolları

İşte dikkat etmeniz gereken bazı negging örnekleri ve işaretler:

  1. Sizi övdüğünde daha fazla utanç duyuyorsunuz.
  2. Sizi başkalarıyla kıyaslıyorlar.
  3. Yıkıcı eleştiriler yapıyorlar.
  4. İltifatlar altında sorular soruyorlar.
  5. Sizi fark ettiklerinde şaka yaptıklarını iddia ediyorlar.
  6. Fikirlerinizi dile getirmenizden pişmanlık duymanızı sağlıyorlar.
  7. Kendilerini mağdur olarak gösteriyorlar.
  8. Kendi hakkında konuşmayı tercih ediyorlar.
  9. Onaylarına her zaman ihtiyaç duyuyorsunuz.
  10. Sizi eski partnerlerine benzetiyorlar.

Negging’e Nasıl Yanıt Vermeli?

Bazen sevdiklerimize hoş olmayan şeyler söyleyebiliriz. Ve bu hataları düzeltmenin en iyi yolu, bu hataları tekrarlamamaktır.

Sizi iltifat, soru veya yapıcı eleştiri gibi şeylerin altında aşağılamaya çalışan biri varsa, dikkatli olmanız gerektiğini unutmayın. Kendi özsaygınızı yok etmeye çalışıyorlar.

Negging’e nasıl yanıt vereceğinizi öğrenmek için işte bazı tepki yolları:

  1. İltifatlara karşılık vermeyin.
  2. Duygularınızı ifade edin.
  3. Mizahı kullanarak oyalayın.

Sonuç

Negging, bir ilişkide kontrol ve manipülasyon taktiği olarak kullanılan zararlı bir davranış biçimidir. Partnerinizin sizi negglediğini fark ettiyseniz, bunun sağlıklı bir ilişki olmadığını anlamalısınız. Kendi özsaygınızı korumak için negging’e karşı koymalı ve sağlıklı bir ilişki aramalısınız.

Sıkça Sorulan Sorular

  1. Negging nedir?
    • Negging, duygusal manipülasyonun bir türüdür ve bir kişinin başka bir kişiyi özgüvenini azaltmak için kasıtlı olarak iltifatlarla eleştirerek etkilemeye çalışmasıdır. Negging, negatif bir geribildirim verme amacını taşır ve karşı tarafın onayını elde etmek için kullanılır.
  2. Negging’in ilişkiler üzerindeki etkileri nelerdir?
    • Negging, ilişkilerde olumsuz etkilere neden olabilir. Kurbanın özgüvenini azaltır, kendine olan güvenini sarsar ve ilişkideki dengesizlik hissini artırır. Negging’in uzun vadede ilişkinin sağlığını bozabileceği ve kurbanın duygusal olarak zarar görmesine yol açabileceği bilinmektedir.
  3. Partnerimin beni negglediğini nasıl anlarım?
    • Partnerinizin sizi negglediğini anlamak için bazı işaretlere dikkat edebilirsiniz. Eğer partneriniz size övgülerde bulunurken kendinizi rahatsız hissediyorsanız, eleştirileri altında iltifatlar saklıyorsa veya sizi diğer insanlarla kıyaslıyorsa, negginge maruz kalıyor olabilirsiniz.
  4. Negging’e nasıl yanıt verilmelidir?
    • Negging’e karşı verilecek yanıtlar, duruma bağlı olarak değişebilir. Ancak genel olarak, negging’e maruz kalan bir kişi, kendine olan güvenini korumalı ve partnerinin manipülatif davranışlarına karşı sınırlarını net bir şekilde belirlemelidir. İfade etmek, duyguları paylaşmak ve sağlıklı bir iletişim kurmak önemlidir.
  5. Negging’i önlemek için ne yapmalıyım?
    • Negging’i önlemek için sağlıklı sınırlar koymak ve kendi özsaygınızı korumak önemlidir. Kendinizi değersiz hissettiren bir ilişki içindeyseniz, ilişkinizin sağlıklı olmadığını ve negging’e maruz kaldığınızı fark etmek önemlidir. Kendinize değer verin, kendi sınırlarınızı belirleyin ve sağlıklı ilişkilere odaklanın.
READ  Erkekler Bir Ayrılığın Ardından Sizi Özlemeye Başladığında: Bilinmesi Gereken 21 İşaret

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir