İlişkilerde Oda Arkadaşı Sendromundan Nasıl Kurtululur: 5 Yol

Her ilişkinin muhtemelen geçeceği aşamalar vardır ve bazıları diğerlerinden daha iyi olabilir. Ancak siz ve eşinizin oda arkadaşı sendromu yaşadığını düşünüyorsanız, durup bunu dikkate almalısınız.

Bunun ne anlama geldiğine ve bu konuda neler yapabileceğinize bir bakalım.

Oda arkadaşı sendromu nedir?

Oda arkadaşı sendromu tanımını anlamak için öncelikle oda arkadaşı tanımını anlamalısınız. Peki oda arkadaşı nedir? Oda arkadaşı, birlikte yaşadığınız ve muhtemelen rahat olduğunuz kişidir ancak ilişkiniz platoniktir.

Oda arkadaşı sendromu ortaya çıktığında, bu durum romantik bir ilişkide veya evlilikte meydana gelir; normalde romantik bir ilişkinin sahip olduğu her şeyle meşgul olmak yerine, hayatınızı partnerinizle oda arkadaşı olarak geçiriyormuşsunuz gibi görünür.

Lisanslı bir akıl sağlığı danışmanı olan Kimberly Smith’e göre  :

Bir ilişkinin bu noktasında çok fazla kavga veya çatışma olmayabilir, ancak arkadaşlık da yoktur. Aynı anda birbirini geçen iki tekne gibi.

Oda arkadaşı sendromunun nedeni

İlişkinizde oda arkadaşı evresinin birçok olası nedeni vardır. Bu, bir süredir birlikte kaliteli zaman geçirmemiş olmanız, birbirinizle yakınlaşamayacak kadar meşgul olmanız veya eskiden yaptığınız çabanın aynısını göstermeniz gerekmesi gibi herhangi bir şey olabilir.

Zamanla ilişkilerde iniş çıkışlar olabilir ve yaşam ve rutinler nedeniyle partnerinizle istediğiniz şekilde bağlantı kurmak zor olabilir. İlişkinizi geliştirmeye zaman ayırmamak, evliliğin oda arkadaşı aşamasına yol açabilir ve bundan kaçınmak isteyebilirsiniz.

Oda arkadaşı sendromu belirtileri

İşte oda arkadaşıyla evlilik durumunda yaşadığınıza dair birkaç işaret.

1. Birbirinizle konuşmuyorsunuz

Eşinizle en son ne zaman anlamlı bir konuşma yaptınız? Elbette onlara akşam yemeğinde ne istediklerini veya televizyonda ne izlemek istediklerini sorabilirsiniz, ancak bir ilişki bundan daha fazlasıdır.

Eşinizle mümkün olduğunca etkileşim kurmaya ve iletişim kurmaya çalışın, böylece onun hayatında neler olup bittiğini bileceksiniz ve o da sizin hayatınızın büyük bir parçası olarak kalabilecek. Onlarla adil bir şekilde konuşmaya yaklaştığınızda bu, iletişimi geliştirmenize olanak sağlayabilir .

2. Birbirinizi pek görmüyorsunuz

Partnerinizle ilişkinizi sürdürmek, onu neredeyse hiç görmediğinizde zor olabilir. Bu, özellikle bir süredir bu şekilde yaşıyorsanız ve bunu fark etmediyseniz, oda arkadaşı sendromlu bir evliliğiniz olabileceğinin önemli bir işareti olabilir.

Üstelik bunun gerçekleştiğini fark ederseniz, bu konuda ne yapmak istediğinizi düşünün. Ne kadar erken değişiklik yaparsanız, ilişkinizi tekrar yoluna sokma olasılığınız o kadar artar.

3. Samimi davranmıyorsunuz

Yakınlık eksikliği , bir evlilikte veya ilişkide meydana gelebilecek en büyük çatışmalardan biridir . Eğer bunu kendinizde yaşıyorsanız, bunu değiştirmek için adımlar atmayı düşünün. İletişim hatlarını açık tutarak başlayabilirsiniz.

READ  Erkekler İlişkilerde Neden Yalan Söyler? 5 Olası Neden

Ayrıca, seks yapmak istediğiniz zamanı planlamanız gerektiği anlamına gelse bile, bir zamanlar birbirinize karşı duyduğunuz ateşi yeniden canlandırmak için birlikte bir şeyler yapabilirsiniz. Bu pek romantik görünmese de, bunu bir takvimde bulundurmak size birlikte yapmak istediklerinizi planlamak için zaman verebilir.

4. Birlikte eğlenmiyorsunuz

Partnerinizle en son ne zaman eğlendiğinizi hatırlamakta zorluk çekebilirsiniz. Bu durumun mümkün olan en kısa sürede çözülmesi gerekiyor, çünkü meşgul olma meselesi sizi birbirinizin arkadaşlığından keyif almaktan alıkoyuyor.

Eşinizle ne yapmak istediğinizi düşünün. Birlikte şık bir randevuya veya tatile çıkmak isteyebilirsiniz.

Oda arkadaşı sendromunu nasıl yenersiniz? 5 Yol

Bu sendromu, oda arkadaşının evliliğinin boşanmasına yol açmadan aşmak mümkün mü? Cevap Evet. İşte bunu yapmanın birkaç yoluna bir bakış.

1. Partnerinizin nesini beğendiğinizi hatırlayın

Partnerinizin nesini sevdiğinizi hatırlamak için elinizden geleni yapın. Hayatınızla ve rutinlerinizle meşgul olsanız veya dikkatiniz dağılmış olsa bile, muhtemelen hala harika bir ilişkiniz var . Sevgilinizin nelerinden hoşlandığınızı düşünmek için zaman ayırdığınızda, bu durum onlarla olduğundan daha fazla bağlantı kurmak istemenize neden olabilir.

Örneğin kocanız iyi bir aşçıysa ve bir süredir ona yemek pişirmediyseniz, bu konuyu onunla konuşmalı ve yemeklerini ne kadar özlediğinizi ona anlatmalısınız. Bu, sizi yakınlaştırmak için birlikte yapacak bir şeyler bulmanıza yardımcı olabilir.

2. Spontane olun

İlişkinizin durumunu iyileştirmenize yardımcı olabilecek başka bir teknik de spontan olmaktır. Her şeyi planlamak aranızdaki bağa zarar verebilir. Kendiliğindenlik daha eğlenceli olabilir ve bu hareketlerin büyük olması gerekmez.

Belki de canınız pizza çekiyordu, bu yüzden en sevdiğiniz mezeleri ve partnerinizin sevdiği tüm mezeleri alıp sürpriz olarak akşam yemeği için eve getirdiniz. Küçük bir şey de olsa, eşiniz onu düşündüğünüzü ve onu mutlu etmek istediğinizi takdir edebilir.

3. Her zaman aynı şeyleri yapmayın

Tekrar ediyorum, bir rutin belirli hedeflere odaklanmanızı sağlayabilir ancak romantik bir ilişki için en iyi şey olmayabilir . Bu yüzden her zaman aynı şeyleri yapmamaya çalışmalısınız.

Örneğin, denemek istediğiniz yeni şeyler varsa, bu yeni bir yiyecek türü veya yeni bir marketten birlikte alışveriş yapmak gibi bir şey olsa bile, devam edin ve yapın. Sevdiğiniz ve önemsediğiniz biriyle her şey bir macera olabilir.

READ  Kadınların Erkeklerden Ne İstediği: 15 Anlamlı Şey

4. Sık sık konuşun

Partnerinizle mümkün olduğunca konuşmanız şarttır. Bu, bağlantıda kalmanın bir yoludur ve genel olarak yakınlığınızı geliştirebilir. Düzenli olarak konuşmuyorsanız, hayatlarının bazı kısımlarını kaçırıyor olabilirsiniz ve bu muhtemelen yapmak istemediğiniz bir şeydir.

İşten önce ve sonra biraz konuşsanız bile, her bir parça önemli olabilir veya bir fark yaratabilir.

5. Birlikte kaliteli zaman planlayın

Birbirinizle konuşmanın yanı sıra birlikte kaliteli zaman geçirmelisiniz ve bazı durumlarda bu, çocuklardan ve diğer herkesten uzakta kaliteli zaman geçirmek anlamına gelir. Siz ve eşiniz birbirinizle yalnız kalabildiğinizde, bu, çocuklar her zaman yanınızdayken yapamayacağınız şekillerde bağlantı kurmaya devam etmenize yardımcı olabilir.

Bu kaliteli zamanı ihtiyacınız olduğunda planlamanın sorun olmadığını unutmayın.

Oda arkadaşı sendromundan nasıl kurtulacağınıza dair 6 ipucu

İşte bu sendromdan kurtulmak için etkili olabilecek bazı ipuçları.

1. Değişiklik yapmaya karar verin

Bir değişiklik yapmanız gerekebilir, ancak önce bir değişikliğin gerekli olduğunu belirlemelisiniz. Bunu anladıktan sonra ne yapmak istediğinize karar verebilirsiniz. Güvendiğiniz sevdiklerinizden ve arkadaşlarınızdan tavsiye ve fikir istemekten çekinmeyin çünkü onlar başka türlü aklınıza gelmeyecek bilgileri sağlayabilirler.

Daha önce görmediğiniz, yapabileceğiniz yeni şeyleri öğrenmek için çevrimiçi araştırma da yapabilirsiniz. Belki evinizde bir konaklama düzenleyebilir veya yerel bir pansiyona göz atabilirsiniz. Sınır gökyüzü!

2. Mümkün olduğunca bağlanmaya çalışın

Evli oda arkadaşı olduğunuz hissini değiştirmek istediğinizde, mümkün olduğunca bağ kurmak için mümkün olan her şeyi yapmanız gerekebilir. Bu, mümkün olan her şekilde samimi olmayı da içerir.

Birbirinizle düzenli olarak yakınlaştığınızda , bu birbirinize cinsel açıdan ilgi duymanızı sağlayabilir . Bu, evliliğinizde veya ilişkinizde değer verdiğiniz bir şeyse, dikkat etmek isteyeceğiniz bir şey olabilir.

3. Yeni şeyler deneyin

Birlikte yeni şeyler denemeyi de düşünmeniz yardımcı olacaktır. Bu hemen hemen her şey olabilir. Her zaman hız trenine binmek veya okyanusu görmek istediyseniz bunu eşinizle yapmayı düşünün. Birlikte anılar biriktirmeyi sevdiğiniz ama unuttuğunuz kişi olabilir.

Eğer hala ilk olarak neyi denemek istediğinizi belirliyorsanız seçenekleriniz hakkında konuşup bir liste yapabilirsiniz. Yapabileceğiniz birçok şey, gidebileceğiniz yerler veya deneyebileceğiniz şeyler var.

4. Risk alın

Partnerinizle ilişkinizi yeniden kurarken konfor alanınızın dışına çıkmak da faydalıdır. Bu, yeni şeyler denemeniz ve bazı riskler almanız gerekeceği anlamına gelir.

READ  Genç Bir Kadınla Evlenmek: Artıları ve Eksileri

Bu korkutucu görünse de faydalı olabilir. Ayrıca kaçındığınız ve hoşunuza giden şeyler, yiyecekler veya yerler olduğunu da öğrenebilirsiniz.

5. Partnerinize zaman ayırın

Partnerinize zaman ayırmak için elinizden geleni yapın. Bunu yapmak zor olabilir ama çok önemlidir. Sonuçta onlar sizin için çok özeldir ve muhtemelen onlarla ilişkinizi ve arkadaşlığınızı geliştirmek istersiniz.

Her hafta onlarla geçireceğiniz belirli bir süre belirleyin ve onların da aynı şeyi yapabilmelerini sağlayın.

6. Bir terapistle konuşun

Evliliğiniz konusunda ne yapacağınızı bilmiyorsanız, bir terapistten yararlı tavsiyeler istemenin zamanı gelmiş olabilir. Evliliğinize yeniden bir kıvılcım katmak veya nasıl daha etkili iletişim kuracağınızı öğrenmek için ilişki danışmanlığına katılabilirsiniz .

Bunu denemekle ilgileniyorsanız, bir terapistin partnerinizle ilişkinizi ve bağlantınızı geliştirmenize yardımcı olabileceği birçok yol vardır.

Sıkça sorulan bazı sorular

Bir ilişkinin oda arkadaşı aşaması, ilişkinin sağlığı ve uzun ömürlülüğü açısından sorunlu hale gelebilir. İşte bu konuyla ilgili şüphelerinizi giderebilecek bazı acil soruların yanıtları:

  • Eşiniz kendisini daha çok oda arkadaşı gibi hissettiğinde ne yapmalısınız?

Eşiniz kendisini eşten çok oda arkadaşı gibi hissetmeye başlarsa öncelikle neler olup bittiğini belirlemeye çalışmalısınız. Birlikte yeterince zaman geçirmiyor musunuz veya onlara karşı hisleriniz değişti mi? Olanlar hakkında onlarla konuşun ve ne söyleyeceklerini görün.

Birbirinizle olan ilişkinizi onarmak için ne yapmak istediğinizi birlikte belirleyebilirsiniz .

  • Oda arkadaşı sendromu neden oluşur?

Hayat meşgul, stresli ve karmaşık olabilir. Bazen yetişkinler bazı şeyleri yapamayacak kadar yorgun olabilirler ve bu rutin hale geldiğinde çiftlerin kendilerini sevgiliden çok oda arkadaşı gibi hissetmelerine neden olabilir.

Eğer ilişkinizde bu gerçekleşirse, birbirinizle olan bağınızı geliştirmek ve yakınlığınızı geliştirmek için değişiklikler yapmak için elinizden geleni yapmalısınız. Eksik olan şey bu olabilir.

  • Oda arkadaşı sendromu nasıl iyi olabilir?

Bu sendrom, durup farkına vardığınızda olumlu bir şey olabilir. Bunun nedeni , ilişkinizi canlandırmak ve oda arkadaşı olduğunuzu hissetmeden öncekinden daha güçlü hale getirmek için ihtiyaç duyduğunuz içgörüyü size sağlayabilmesidir .

Siz ve eşiniz, işleri nasıl ilginç kılmak istediğinize ve ne yapmak istediğinize birlikte karar verebilirsiniz.

Son paket servisi

Siz ve eşinizin oda arkadaşı sendromu yaşadığını hissettiğinizde, bunu değiştirmek için yapabileceğiniz birçok şey olduğunu bilmelisiniz. 

Birbirinizle kaliteli zaman geçirmeyi, mümkün olduğunda samimi olmayı ve bunun size fayda sağlayabileceğini düşünüyorsanız bir terapistle konuşmayı düşünün.

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir