İlişkilerde Güvence: Örnekler, İşaretler ve Anlaşma Yolları

Bir ilişki taze ve yeni olduğunda, eşler balayı aşamasındayken duygularını ifade etmek , birbirlerine iltifat etmek ve anlamlı jestler yapmak için ellerinden geleni yaparlar.

Bu, genellikle ayrıcalık belirlendiğinde veya ortaklıkta bir taahhütte bulunulacağına dair sözler verildiğinde, bir dereceye kadar rahatlık ve aşinalık gelişene kadar sürer . Peki insanlar ne zaman bir ilişkide güvence aramaya başlıyor?

Bağ kurarken veya sınırlar oluştururken bir dereceye kadar şüphe duymak, potansiyel olarak biraz korku geliştirmek doğaldır . Yine de çoğu kişi, bu tür şeylerin içtenlikle endişelenecek bir şey olmadığını, yalnızca ilerleyen bir ortaklığın normal bir parçası olduğunu ve aksi takdirde genel bir güvenlik duygusu hissettiklerini düşünüyor .

Diğer ortaklar, zaman geçtikçe ve güven azalmaya başladıkça ilişkilerde güvence aramaya başlarlar. Bu bireylerin korkuları çok daha derindir ve partnerlerinin çiftliği sürdürmekle ilgilenip ilgilenmediğini ve partner olarak kendilerinden memnun olmaya devam edip etmediğini sorgulamalarına neden olur.

Ne yazık ki, bu artan güvensizlik ve sürekli ihtiyaç duyulan güvence, eninde sonunda eşin, ilişkinin gerçekten kendisi için doğru olup olmadığı konusunda şüpheye düşmesine yol açabilir.

İlişkilerde güvence nedir?

Bir ilişkide güvence nedir? Güvencenin anlamını zaten anlıyoruz; yakın ilişkiler açısından bağlamını bilelim. 

Aşkta güvence veya ilişkilerde güvence aramak, bir partnerin diğer eşin onayına veya ilişkiyle ilgili endişelerden veya kişisel güvensizlikten kurtulmak için güvenceye ihtiyaç duymasıdır.

Sevginin güvencesi, tüm insanların arada bir ihtiyaç duyduğu bir şeydir. Hiç kimsenin, önemli bir başkasıyla birlikte inşa ettiği hayata dair zaman zaman şüphesi ya da potansiyel korkusu yoktur.

İlişki güvencesi ile ilgili sorun, ortaklığa zarar verecek kadar sürekli bir ihtiyaç haline gelmesi ve sonunda sona ermesine neden olmasıdır.

Bir ilişkideki güvencenin zararlı hale gelmesini önlemek için güvensizliğin altında yatan nedenin belirlenmesi gerekir. İhtiyacın nedenini bulduktan sonra çözülmesi nispeten kolay olmalıdır.

Artık bir ilişkide güvencenin ne anlama geldiğini anladığımıza göre, bazı insanların buna neden bu kadar ihtiyaç duyduğuna geçelim.

İlişkinizde neden sürekli güvenceye ihtiyacınız var?

Takıntılı kaygıyı azaltmaya çalışan bireyler için ilişkilerde aşırı güvence arayışı zorunludur. Kişi çeşitli nedenlerle oluşabilecek belirsizlikten dolayı sıkıntı yaşadığında kaygı artar.

Daha sonra birey, genellikle temasıyla nispeten tutarlı olan şüpheler için güvenceye ihtiyaç duyar . Güvence OKB’sine dayanan kişisel bir deneyim hikayesi için burayı takip edin.

İlişkilerde güvence örnekleri

Herkes bir ilişkide endişeyi, şüpheleri ve korkuları ortadan kaldıracak güvenceyi sever. Bazı bireylerin kaygısı, bir güvenlik düzeyini sürdürmek için ilişkide sürekli güvenceye ihtiyaç duyacakları zorunlu bir düzeye ulaşır .

Ortakların bir ilişkide aradığı bazı güvence örnekleri şunlardır:

1. Bireyin sizin için tek kişi olduğunun göstergesi

Önemli olan partnerinizin sizin için doğru kişi olduğunu söylerken gözlerinin içine bakmaktır. Samimi temas ve yakınlık olmalıdır , dolayısıyla yorumların gerçekliği konusunda hiçbir şüphe yoktur.

Güvence sağlamak sadece sözlerden fazlasını gerektirir, ancak beden dili ve eylemler el ele gider.

2. Onlara iltifat edin

Görünüşü, kişiliği veya karakteri olsun, sizi eşinize çeken yönlerinizi ifade edin ve bunların sizin için neden bu kadar önemli olduğunu ayrıntılı olarak açıklayın ve bunların bugün de aynı derecede değerli olduğuna dair partnerinize güvence verin.

3. Küçük jestler sunun

Küçük hareketler , bir Porsche ya da elmaslar ve inciler değil, bir ilişkide eşinizin siz uzaktayken daima düşüncelerinizde olduğuna dair güvence sunan hareketler, en beklemedikleri anda kendilerini özel hissetmelerini sağlar .

4. Geleceği tartışın

Gelecekle ilgili ilişkilerde güvence istemek doğru mudur?

Bazı insanlar bu güvenceleri umarlar çünkü eğer bir partner yalnızca sıradan, burada ve şimdi, anı yaşamakla ilgileniyorsa zaman ve çaba harcamak istemezler, oysa siz daha uzun vadeli bir ortaklığı tercih edebilirsiniz.

READ  Bir İlişkide Sevginizi Göstermenin 13 Kolay Yolu

Bir ilişkide güvenceye ihtiyacınız olabileceğinin 7 işareti

İlişkilerde sürekli güvence aradığınız veya bir ilişkide güvenceyi nasıl alacağınızı belirlemeye çalıştığınız bir güvence ilişkisine dahil olduğunuzda, aynı nezaketi eşinize de gösterip göstermediğiniz merak konusudur.

Bu güvensizlikler o kadar belirgin olmayabilir ve aynı şüphe veya korkulara maruz kalmayabilirler ancak bu, bir ilişkide ara sıra güvenceye ihtiyaç duymadıkları anlamına gelmez.

Güvence arayan bir ortaklık içinde olup olmadığınızı öğrenmek için bazı işaretlere bakalım.

1. İltifat balıkçılığı

İltifat , bir eşin siz sormadan yaptığı bir şey olmalıdır . Herhangi bir nedenden dolayı kendinize güvenmiyorsanız partnerinizden onay almak için iletişime geçebilirsiniz.

Sevdiklerimizin iyi noktalarımızı kabul etmesi iyi hissettirse de, kendine değer verme duygusunu hissetmek daha da iyidir . O zaman özgürce yapılan iltifatlar çok daha fazla anlam taşır.

2. Övünmek

Verimsiz gibi görünebilir ama bir ilişkide nasıl güvence verileceği hakkında konuştuğumuzda faydalı olabilir.

Madalyonun diğer tarafında, ilişkideki güvenceyle birlikte, öz saygınızı artırmak veya güveninizi artırmak için çoğu zaman başarılarınızı abartma zorunluluğu vardır .‘Madalyonun diğer tarafında, ilişkideki güvenceyle birlikte, öz saygınızı artırmak veya güveninizi artırmak için çoğu zaman başarılarınızı abartma zorunluluğu vardır .

Sorun, partnerinizin övgü almak için başarılarınızı abarttığınızı öğrenmesidir, bu da onların gözünde sizin lehinize ters etki yaratabilir.

3. Sosyal medya onların popülerliği açısından çok önemli

Bir eş hoşuna gitse de gitmese de, bir ilişkide güvence arayan kişi için herkesin önceliği olduğundan, en çok beğeni ve paylaşımı almak için sosyal medyada ilişki hikayeleri anlatılacak.

Ortaklığın geleceği ve gelecek potansiyeli ile ilgili şüpheleri ve korkuları gidermek için güvenceye ihtiyaç duyan biri için gizlilik genel olarak bir sorun değildir.

4. İlgi odağı olmak

Bu aynı zamanda güvence arayan kişinin ön planda ve merkezde olması gereken sosyal durumlarda da geçerlidir. Bir eş onları arkadaşları ve tanıdıkları için çekici bulacaktır, bu nedenle toplantının ardından yalnızca iltifatlar olur.

5. Hayat güzelleşiyor

İlişkide güvence almayı uman biri günü hakkında konuştuğunda, gün her zaman gösterişli olur, asla sıkıcı olmaz, bu nedenle partner bu kişiyle birlikte olduğu için kendini şanslı hisseder ve partnerine ilişkinin kendisi için neden bu kadar önemli olduğuna dair güvence verme ihtiyacı duyacaktır .

6. Terk edilme korkusu

Ortağınızın delil olmadan bile ayrılması konusunda endişeli olmanız, güvenceye ihtiyaç duyduğunuzu gösterebilir.

7. Sevgiye aşırı bağımlılık

Duygusal istikrar için yalnızca partnerinizin sevgisine güvenmek, bir güvence ihtiyacının işareti olabilir. 

İlişkinizdeki birine güven vermenin 13 yolu

Sağlıklı iletişim, çoğu ortaklıkta kesinlikle en önemli engeldir. Balayı aşamasından rahat, tanıdık, sıkı sıkıya bağlı bir bağ geliştirme noktasına geçerken, birçok kişi bir zamanlar ortak olan güvencelerin kaymasına izin verir.

Ortaklıkta güvenlik ve güven duygusunun zaten tesis edildiğine ve ilişkide artık sürekli güvenceye ihtiyaç olmadığına inanıyorlar.

Yine de arada bir (ve bazıları için çok daha sık), işlerin hala iyi olduğunu bilmeye ihtiyaç vardır. İnsanların şüphe veya korku geliştirmesi doğaldır. Ortakların önemli kişilere güvence vermelerinin bazı yolları şunlardır:

1. Destekleyici

Onların yanında olmak, partnerinize nasıl güven vereceğinizin en iyi ipucudur.

Kendine en çok güvenen ve kendine güvenen eş, partnerinin onun umutlarını, hayallerini ve hedeflerini desteklediğini ve teşvik ettiğini bilmelidir . Bir ilişkideki her kişi her zaman cesaret göstermeli ve partnerini kendisinin en iyi versiyonu olması için motive etmeye çalışmalıdır.‘Kendine en çok güvenen ve kendine güvenen eş, partnerinin onun umutlarını, hayallerini ve hedeflerini desteklediğini ve teşvik ettiğini bilmelidir . Bir ilişkideki her kişi her zaman cesaret göstermeli ve partnerini kendisinin en iyi versiyonu olması için motive etmeye çalışmalıdır.

READ  Eski Sevgilinizi Özlediğinizde Ne Yapmalısınız? 20 Yararlı Şey

Onlara güveninizi sağlamanın en iyi yollarından biri budur.

2. Takılmak

İster resmi bir etkinlik, ister barbekü olsun, ister cumartesi sabahı yatakta oturup çizgi film izliyor olsun, sahne ne olursa olsun iyi vakit geçirilmelidir.

Bunun garantisi, birbirinizle birlikte olmaktan keyif aldığınız, her durumda onların yanınızda olmasından hoşlandığınız ve bunu sadece başlangıçta değil her gün de bildikleridir.

3. İnan

Herkes çabalarımızı takdir etmeyecektir . Kendimizi hayal kırıklığına uğratarak hatalar yapacağız, hatta başarısız olacağız. Ancak evde, sizin kim olduğunuzun sizi temin etmesini bekleyen biri varsa, bunun yerine sunabileceğiniz çok daha fazlası vardır.

Başarılarınız ve yetenekleriniz konusunda size güvence verirler ve tekrar denemeniz için sizi oyuna geri getirirler.

4. Güven

Sevgilinize, hiçbir şüphe ya da sonuçlardan korkmadan onun kararına güvendiğinizi gösterdiğinizde , bu onun karakteri hakkında ne düşündüğünüzü çok iyi ifade eder.

Bu bir ilişkideki en önemli güvencedir ve paylaştığınız bağın derinleşmesine yardımcı olacaktır . Bu, onların bekar günlerinden beri arkadaşlarıyla dışarı çıktıklarını görmek veya ilişkiyi test edebilecek herhangi bir sayıda durum anlamına gelebilir, ancak onların sadakatine güvendiğinizi gösterirsiniz.

5. Neden

Birine iltifat ettiğinizde bu birçok açıdan güven vericidir, ancak neden öyle hissettiğinizi ifade etmeye zaman ayırdığınızda çok daha anlamlı olur.

Mesela birine onu sevdiğinizi söylemek çok güzel ama onu neden seviyorsunuz; gerçek güvencenin geldiği yer burasıdır. Eşinizin, onda en çok neye hayran olduğunuzu tam olarak bilmesini sağlar.

6. Lütfen ve teşekkür ederim

Biriyle çıkmaya başladığınızda , iyi bir izlenim bırakmak için görgü kuralları çok önemlidir. Herkes rahatladıkça, arkadaşlar rol yapmayı bırakmaya başlar ve bu da partnerlerin gerçekte kim olduklarını görmelerine olanak tanır.

Sevgilinize değer verdiğinize dair saygı ve güvence göstergesi olarak, her zaman “teşekkür ederim” ve “lütfen” demeniz çok önemlidir. 

7. Takdir

Aynı şekilde, bir takdir göstergesi , teşekkür sırasında verildiğinde istisnai olarak geçerlilik taşır.

Partneriniz bir şey yaparsa, jest ne kadar küçük olursa olsun, içten takdirinizi yalnızca ilişkide bir güvence eylemi olarak değil, aynı zamanda ortaklık için yaptıkları şeylere değer verildiği için de gösterin.

8. Geçici

Hiçbir ortak tüm sorunları çözemez ve siz de bunu beklemiyorsunuz, ancak her şeyin en iyi şekilde sonuçlanacağına dair güvence sunduklarında, şu anda bir travma veya kayıp yaşıyor olsanız da, bunun olduğunu bilmek yardımcı olur. ihtiyacın olduğunda seni tutacak biri.

9. Özür dile

Bir tartışmada veya çatışmada hatalı olduğunuzu kabul edebiliyorsanız , bu önemli bir başkası için çok şey ifade eder.

Özür dilemek bir şeydir, ancak bir adım daha ileri gidip hatalı olduğunuzu ve onların haklı olduğunu kabul ettiğinizde, bu alçakgönüllülüğü ve durumu düzeltmek için gerçek bir arzuyu gösterir .

10. Katılmayı kabul ediyorum

Aynı bağlamda, her zaman aynı fikirde olmayabilirsiniz ancak dürüst ve açık sözlü olmalısınız ki daha sonra karşılıklı bir anlayış geliştirip en sonunda uzlaşma noktasına gelebilesiniz.

Belki birisi evcil hayvan istiyor ama diğeri tam olarak hazır değil. İletişim kurmak, diğerinin fikrine saygı duyulduğunu gösterir ve ev halkı için en iyi kararı vermek üzere birlikte çalışma arzusunu ima eder.

11. Yardım edin

Bir hayal kırıklığı hissettiğinizde ancak sorunun ne olduğundan emin olamadığınızda, bir konuda yardım edip edemeyeceğinizi sorarak iletişime geçin. Bu kadar basit bir şey sorarak başka birinin gününü ne kadar rahatlatabileceğinizi bilemezsiniz.

READ  Transaksiyonel İlişkilerin 10 Özelliği

Belki derse koşmadan önce büyük miktarda çamaşır konusunda yardıma ihtiyaçları var, belki de değiştirilmesi gereken bir lastiği çıkaramıyorlar veya belki de bir sorundan bahsetmeleri gerekiyor.

Partnerinize bir takım zihniyetiyle sunum yapmak, takdir ve minnettarlık duygularıyla sonuçlanır ve eşinizin de aynısını sunmasıyla geri döner.

12. Aşk

Zaman geçtikten sonra partnerler, sizin için bir şeyler yaptıkları veya size belirli bir şekilde baktıkları için sizi sevdiklerini otomatik olarak bildiğinizi varsayarlar. Yine de yürekten niyetle söylenen sözlerin benzeri yoktur .

Sırf onlara söyleyebilmek için işe gitmeden önce unuttuğunuz için geri koşmak zorunda kalsanız bile, birlikte olduğunuz son güne kadar bunu her gün, günde birçok kez söylemeniz çok önemlidir.

13. Küçük sürprizler

Bir ilişkideki küçük sürprizlerin büyük etkileri olabilir. Abartılı olması gerekmiyor; tatlı bir not, en sevdikleri atıştırmalık veya sürpriz bir randevu planlamak onların gününü güzelleştirebilir. Bu düşünceli hareketler, onları düşündüğünüzü ve mutluluklarına önem verdiğinizi göstererek aranızdaki bağı güçlendirir. 

İlişkilerde güvenceyle nasıl başa çıkılır? Göz önünde bulundurmanın 7 yolu

Bir ilişkide güvence ihtiyacı doğaldır ve çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. Bu duyguları anlayışla ve empatiyle ele almak, güçlü ve güvenilir bir bağ oluşturmak için çok önemlidir. İşte bir ilişkide güvenceyle başa çıkmanın 7 yolu:

  • Her iki ortağın da duygularını ve endişelerini yargılamadan ifade etmesine izin vererek açık iletişimi teşvik edin.
  • Empati gösterin ve birbirinizin duygularını onaylayın, kırılganlık için güvenli bir alan yaratın.
  • Güveni güçlendirmek ve sürekli güvence ihtiyacını azaltmak için sürekli olarak güvenilir ve dürüst olun.
  • Birbirinizin başarılarını takdir edin ve birbirinizin hedeflerini destekleyin.
  • Sevgiyi ve ilgiyi pekiştirmek için kucaklaşmalar, öpücükler ve küçük jestlerle sevginizi gösterin.
  • Birlikte kaliteli zaman geçirin, daha derin bir bağ kuracak aktivitelere katılın.
  • Kendine güveni ve öz sevgiyi geliştirin, dış onaya bağımlılığı azaltın ve ilişkide duygusal güvenliği artırın.

Dikkate alınması gereken daha fazla soru

Her ilişkide güvence aramak yaygın bir deneyimdir. Güvencenin önemini ve sağlıklı, sevgi dolu bir bağlantı üzerindeki etkisini anlamak için bu ortak soruları inceleyelim.

  • İlişkinizde güvence aramak normal mi?

Evet, güvence aramak normal ve insanidir. Ortaklar arasında duygusal yakınlık ve anlayış arzusunu gösterir.

  • Bir ilişkide güvence aramak sağlıklı mıdır?

Güvence arayışı, dengeli olduğunda sağlıklı olabilir ve açık iletişimi teşvik ederek duygusal bağı güçlendirebilir.

  • Sürekli güvenceye ihtiyaç duymak bir tehlike işareti midir?

Sürekli güvence aramak, altta yatan güvensizliklere veya ilgilenilmesi gereken çözülmemiş sorunlara işaret edebilir.

  • Güvenceye ihtiyaç duymam güvensiz olduğum anlamına mı geliyor?

Güvenceye ihtiyaç duymanız mutlaka güvensiz olduğunuz anlamına gelmez. Bu sadece duygusal destek ve bağlantı arzusunu gösterebilir.

  • Partnerim ihtiyacım olan güvenceyi sağlayamazsa ne olur?

Birbirinizin duygusal ihtiyaçlarını desteklemenin alternatif yollarını bularak duygularınızı dürüst ve şefkatli bir şekilde iletin. Unutmayın, açık diyalog ilişkinizi anlamanın ve güçlendirmenin anahtarıdır.

Daha özgüvenli olmak!

Şüphe ve korku her an bir ilişkiye girebilir; partnerin endişelerini dindirmek için diğer kişiden güvence alması gerekir.

Bir partner bu durumda diğerine sürekli güvence verebilirken, kişinin sorunu çözmek için özsaygı eksikliğinin temel nedenini bulmak için kendi içine bakması ve öz sevgiyi bulması gerekir, böylece bir eşe ihtiyaç kalmaz. sorunu ortadan kaldırmaya çalışmaya devam edin.

İster çift terapisine ister bireysel terapiye gidin, kaygının temel nedenini belirlemek için profesyonel bir danışmanın süreci yönlendirmesi faydalı olacaktır. Bu sayede ortaklığınızda daha sağlıklı ilerleyebilirsiniz.

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir