İlişkide Hata Bulmayı Nasıl Durdurabilirsiniz: 15 Yol
Güzel bir ilişkiyi yok eden faktörlerden biri de hata bulmaktır. Her iki partner de birbirini sevebilir ancak düzenli hata bulma yöntemi devreye girdiğinde, ilişkide yarattıkları her şey yok olabilir.
Temel sorun, birçok insanın yapıcı ve sevgi dolu bir şekilde yorumları nasıl ileteceğini bilmemesidir. Ayrıca partnerleri bazı hatalar yaptığında bu hataları partnerlerinden ayırmazlar. Bu makale, birliğin başarısız olmasını önlemek için ilişkilerde hata bulmanın nasıl durdurulacağını öğretiyor.
Hata bulma romantik ilişkiyi nasıl etkiler?
Romantik bir ilişkide hata bulmanın çok fazla olması, birlikteliği sıkıcı hale getirir. Bu hataları yaptığı varsayılan partner, kendisi olma özgürlüğüne sahip olmayacaktır.
Eylemleri ve davranışları konusunda fazla bilinçli olacaklardır ve bu da onları bu hataların bazılarını tekrarlamaya daha yatkın hale getirecektir. Ayrıca aşırı hata bulma, ilişkiyi her iki taraf için de zehirli ve dayanılmaz hale getirerek, onların kendi yollarına gitmesine neden olur.
İlişkilerde hata bulma nasıl durdurulur?
Bir ilişkideki herkes mükemmel değildir. Hata yaptığımızda ortaklarımızın bizi saldırgan olmayan bir şekilde düzeltmelerine ihtiyaç duyarız. Ancak bazı eşler, partnerlerini rahat bırakmadan sürekli olarak şikayet etmeyi alışkanlık haline getirmişlerdir .
Bu kategoride olduğunuzu düşünüyorsanız, hata bulmanın üstesinden nasıl gelebileceğiniz aşağıda açıklanmıştır:
1. Ne düşündüğünüzü kontrol edin
Düşünceleriniz duygularınızı ve tavırlarınızı besler ve bu bazen partnerinizde gereksiz hatalar bulmanıza neden olabilir. Partneriniz bir hata yaptığında daima açık fikirli olun ve yaptığı her şeyde kusur bulmakta acele etmeyin.
2. Kelimelerinizi seçin
Bazen niyetiniz saf olabilir ancak sözleriniz bunu doğru şekilde ifade etmeyebilir. Herhangi bir şey söylemeden önce, kullanmak istediğiniz kelimeleri partnerinize zarar vermediğinden emin olmak için inceleyin. Benzer şekilde, bu tür kelimeler sizin hakkınızda kullanılsa nasıl hissedeceğinizi görmek için kendinizi onların yerine koyun.
3. Buna değip değmeyeceğini düşünün
Bir ilişkide hata bulmayı bırakmanın bir başka yolu da şikayetlerinizin buna değip değmediğini kontrol etmektir. Partneriniz yanlış bir şey yaptıysa bunun tamamen onun hatası olup olmadığını araştırın. Ayrıca bazı hataların önemsiz olduğunu ve ilişkinin sorunsuz ilerlemesi için fark edilmemesi gerektiğini unutmayın.
Minh Levins’in “Partneriniz için Şükran ve Takdir” başlıklı kitabı , insanların partnerlerini alışkanlıkları ve tutumları hakkında şikayet etmek yerine daha fazla takdir etmelerine yardımcı oluyor.
Kronik arıza bulucularla başa çıkmanın 15 temel yolu
En ufak bir sorunda şikayet eden bir partneriniz var mı? Bu tür ortakları yönetmek zor olabilir çünkü yaptığınız hemen hemen her şeyde bir hata bulurlar. Kronik hata bulucularla başa çıkmanıza yardımcı olacak 15 yol:
1. Temel sorunu bulun
Bazen partneriniz her seferinde şikayet ediyormuş gibi görünebilir, ancak çözemediğiniz bir şey olabilir. Partnerinizin şikayet etmesinin gerçek sebebini bulmalı ve çözüm bulmalısınız.
Önemsiz bir şeyde hata bulsalar bile, artık şikayet etmemelerini sağlamak için endişelerini gidermelisiniz.
2. Bunu ciddiye almayın
Partneriniz düzenli olarak hata bulduğunda, bunu kişisel olarak algılamamak zor olabilir. Romantik partneriniz olduklarından, onların eleştirileriyle nasıl başa çıkacağınıza dikkat etmeniz gerekir, özellikle de bu eleştiri düzenli olarak oluyorsa.
Partnerinizin sizin yaptıklarınızdan değil, sizinle ilgili düşündüğü bir şeyden şikayetçi olduğunu unutmamalısınız.
3. Onlarla tartışmayın
Kusur bulan kişiliğe sahip biriyle uğraşırken onunla tartışmaktan kaçınmalısınız. Bir hata fark ettiklerinde savunmaya geçmek isteyebilirsiniz, ancak sessiz kalmak çok önemlidir.
Tartıştığınızda onlarla sorunsuz bir şekilde iletişim kurmak zor olur ve sorun çözülmez.
4. Aktif olarak dinleyin
Partnerinizin ilişkide hata bulmayı nasıl bırakacağını öğrenmesi için nasıl dinleyeceğinizi öğrenmeniz gerekir. Şikayet ettiklerinde yorumlarını göz ardı etmeyin.
Kayda değer bir şeyden şikayet ediyor gibi görünmeseler bile, onları dinlemeye ve neden hata seçtiklerini anlamaya çalışın. Partnerinizi aktif bir şekilde dinlemek, onun endişelerini önemsediğinizi gösterir ve bu, onun şikayet etmeyi bırakmasına yardımcı olmak için bir adım ileri atılmış olur.
5. Çözüm arayın
Eşinizin ilişkide hata bulmayı nasıl bırakacağını bilmesini istiyorsanız, çözüm üretme eğiliminde olun. Örneğin, belirli bir şeyden şikayetçiyse, bir çözüm arayın ki bir daha hata bulamasınlar.
Şikayetlerini çözmezseniz, çözülene kadar kusur bulmaya devam edecekler ve bu da evde daha büyük çatışmalara yol açacaktır.
6. Konuyu değiştirmeye çalışın
Bazen partnerinizin çok fazla şikayet etmesini engellemenin çözümü konuyu değiştirmektir. Akıllı ve dikkatli olmanız gerekir, böylece onları susturmaya çalıştığınızdan şüphelenmezler.
Ayrıca onları heyecanlandıracak, kusur buldukları konulardan ruh hallerini değiştirecek tartışmalar gündeme getirebilirsiniz.
7. Onlara olası olumlu sonuçları hatırlatın
Birinin ilişkide hata bulmayı bırakmasına yardım etmenin bir yolu, onun olumlu tarafa odaklanmasını sağlamaktır . Örneğin, yapmadığınız bir konuda hata bulurlarsa, üzerinde çalıştığınızı hatırlatın, kısa sürede etkileneceklerdir.
8. Sınırlar oluşturun
Partnerinizin her şeyde kusur bulduğunu ve ruh sağlığınızı etkilemeye başladığını düşünüyorsanız çözüm bulurken sınır koymak önemli.
Bunun bir kalıp haline geldiğini fark ettiğinizde, onların sürekli hata bulmalarına ev sahipliği yapmanızı önleyecek farklı bir rutin oluşturmaya çalışın. Konuşmak daha iyi hissettiğinizde, sorun hakkında onlarla bir konuşma başlatabilirsiniz.
Sınırların nasıl belirleneceğini öğrenmek için Laurie Bryan’ın şu başlıklı kitabına göz atın: İlişkilerde sağlıklı sınırlar nasıl belirlenir. Kitap, partnerlerin birlikteliklerinde sağlıklı sınırlar oluşturmasına yardımcı olacak uygulanabilir adımlar içeriyor.
9. Başladığı noktayı hatırlamaya çalışın
Partnerinizin neredeyse her şeyde hata bulmaya başladığı bir nokta olmalıdır ve bu, partnerinizin ilişkide hata bulmayı nasıl bırakacağını bilmesine yardımcı olacaktır.
Her olay ilgisiz gibi görünse de, geçmişte partnerinizi bu hale getiren önemli bir şey olmuş olabilir. Benzer şekilde, onları kızdıran sizin tarafınızdan yapılan önemsiz bir eylem de olabilir.
10. Kendinizi ifade edin
Artık bunu kaldıramadığınızda, partnerinize kendinizi ifade etme zamanı gelmiştir . Sizin nasıl hissettiğinizi ve şikayetlerinin sizi nasıl ciddi şekilde etkilediğini bilmeleri gerekiyor.
Bu, onların şikayetlerinden yorulduğunuzu görürlerse, bir ilişkide kusur bulmayı nasıl bırakabilecekleri üzerinde yeniden düşünmelerine ve çalışmalarına yardımcı olabilir.
11. Ruh hallerinin günlük deneyiminizi etkilemesine izin vermeyin
Partnerinizin düzenli şikayetlerinin o günkü ruh halinizi etkilemesini önlemek önemlidir.
Bazen kendinizi mutlu ederken partnerinizin de istediğini yapmasına izin vermeniz iyi olabilir. Partnerinizin ilişkide kusur bulmayı nasıl bırakacağını bilmesine yardımcı olmak için, ona sizin mutluluğunuzun ve iç huzurunuzun da sizin önceliğiniz olduğunu bilmesini sağlayın.
12. Ruh hallerinin suçunu kabul etmeyin
İlişkilerde hata bulma söz konusu olduğunda, diğerini suçlayan kişinin genellikle kötü bir ruh hali vardır. Soruna çözüm bulurken ruh hali değişiminin nedeni olmaktan kendinizi uzaklaştırmanız gerekir.
Bir partnerin düzenli olarak partnerinin ruh halini suçladığı bir ilişki, aralarındaki ilişkileri toksik hale getirebilir.
13. Geri ödeme yapmaktan kaçının
Partneriniz çok fazla şikayet ettiğinde misilleme yapmaya çalıştığınızı görürse, ilişkide hata bulmayı nasıl bırakacağını bilemeyecektir. Onlara kendi paralarıyla ödeme yapmak isteseniz bile, misilleme yapmaktan kaçınmak en iyisidir çünkü bu durumu daha da karmaşık hale getirecektir.
14. Özel hayatlarında neler olup bittiğini anlayın
Partneriniz zor bir dönemden geçiyorsa , bu onun ruh halini etkileyebilir ve ilişkinizde düzenli olarak hata bulmasına neden olabilir. Onlara neler olduğunu öğrenmeniz ve nasıl yardımcı olabileceğinizi görmeniz tavsiye edilir.
Partneriniz, siz ona bunu gösterene kadar aşırı derecede şikayet ettiğini anlamayabilir.
15. Partnerinize bir sürpriz planlayın
İlişkilerde hata bulmanın sık sık meydana gelmesi, partnerinizin sevgi deposunun düşük olduğu anlamına gelebilir. Bu, ilişkinizde onların daha fazla şikayet etmesine neden olan bazı romantik aktivitelerin bulunmadığı anlamına gelir.
Onlar için beklenmedik bir şey planlayarak durumu kurtarabilirsiniz. Romantizmi, sürprizleri ve benzerlerini ilişkinize entegre etmek, partnerinize, ilişkiyi sarsan çatışma ne olursa olsun onu hâlâ sevdiğinizi hatırlatır.
Will Bowen’ın Şikayetsiz İlişkiler adlı kitabı, insanların aşk hayatlarını dönüştürmelerine yardımcı olan hata bulmaya bir alternatif sunuyor. Kitap ilişkileri geliştirmek için devrim niteliğinde ipuçları içeriyor.
Çözüm
Partnerinizle başladığınızda birlikteliğinizin orijinal havasını koruyabilmesi için, her iki tarafın da ilişkide hata bulmayı bırakmayı öğrenmesi gerekir. Sık sık şikayet eden bir partneriniz varsa, ona yardımcı olmak ve ilişkinizi kurtarmak için bu yazıda bahsedilen ipuçlarından bazılarını uygulayabilirsiniz.
