Evlilikte Sevgi ve Saygı Nasıl Yeniden Tesis Edilir?

Evlilikte sevgi ve saygı son derece önemlidir . Birini sevmek için   ona saygı duymalısınız, çünkü sizi seven kişiye saygı duymazsanız gerçekten değer vermeniz imkansızdır. Mesele şu ki, biz insanız ve sağlıklı bir  ilişkinin bu temel bileşeninin  kurulması gerekiyor.

Eşiniz sürekli olarak duygularınıza değer vermediğinde ve bunları dikkate almadığında, evlilikte saygı kaybolur. Bu sorunlar yaratır ve partnerlerden birinin veya her ikisinin de saygı görmediğini ve takdir edilmediğini hissetmesine neden olabilir. Saygısız bir evlilik, birbirinize olan ilişkinizdeki sevgiyi zedeleyebilir.

İlişkide saygının olmaması veya saygıyı kaybetmek, onu yok etmenin en hızlı yollarından biridir. Çiftlerin ayrılmasının nedenlerinden biri saygı eksikliğidir. Sahip oldukları sevgiyi ve yakınlığı etkiler   , sonuçta telafisi zor bir kopukluk yaratır.

Eşlerin birbirlerine gösterdiği saygının boyutu evlilikte yaşadıkları doyumu belirler.

Evlilik saygısı, bir evliliğin işleyişi açısından çok önemlidir. Dolayısıyla onu sürdürmek ya da canlandırmak belirleyicidir.

Zor gibi görünebilir ama evlilikte saygıyı yeniden tesis etmek mümkündür. İlişkinizde partnerinizle birbirinizi ilk gördüğünüz yere dönmeniz mümkün.

Sürekli olarak sevgi ve saygı eksikliği hissediyorsanız, bunu düzeltmek için hızlı hareket etmeniz gerekir.

Neyse ki evlilikte saygı ve sevgiyi yeniden tesis etmek   mümkündür. Partnerinize saygıyı nasıl göstereceğiniz ve ondan nasıl kazanacağınız aşağıda açıklanmıştır:

Davranışlarınıza odaklanın

Evliliğinize daha fazla sevgi ve saygı getirmenin harika bir ipucu,   yalnızca davranışlarınızı değiştirmeye odaklanmaktır. Saygılı bir insan olmak ve eşinize saygılı davranmak söz konusu olduğunda  yapayalnızsınız. Yapmanız gereken değişikliklere odaklanın.

Partneriniz saygısız ve sinir bozucu olabilir. Ancak her zaman haklı olmayabilirsiniz.   Evlilikte sevgi ve saygının yeniden tesis edilmesinde açık ve dürüst iletişim çok önemlidir.

Öte yandan,  duygusal bir tıkanıklık oluşturmak  ve   duygularınızı  partnerinizle paylaşmamak yalnızca  duygusal  toksisite yaratır.

İlişkiniz duygusal olarak daha gergin hale geldikçe, bağlantınızın sahip olduğu değere olan odağınızı kaybedersiniz. Partnerinizin davranışındaki hataları ve hayal kırıklıklarını düzeltmenin bir yolunu bulmaya çalışmak yerine daha çok vurguluyorsunuz.

Eşinizle nasıl konuştuğunuzu,  söylediklerinizi ve bunları nasıl söylediğinizi düşünün. Her iki partner de bunu yaparsa  saygı yeniden tesis edilebilir . Eşinize size nasıl davranılmasını istiyorsanız öyle davranın.

Sakin olun, sessizce oturun ve kalbinizi partnerinize açın,  onu dinleyin ve  sevgi dolu şefkat,  nezaket, takdir ve minnettarlık duygusuyla yeniden bağlantı kurun . Egonuzu bırakmanıza izin verin   ve evlilikteki sevgi ve saygıyı onarmaya odaklanın.

Farklılıklara hoşgörü gösterin, takdir edin ve kabul edin

Evliliğe daha fazla sevgi ve saygı aşılamanın bir başka  harika yolu  da farklılıklara hoşgörü göstermeyi, takdir etmeyi ve kabul etmeyi öğrenmektir. Eşler aynı fikirde olmayacak ve çatışan bakış açılarına sahip olacaklar.

Partnerinizin düşüncelerini  ve fikirlerini kabul etmek, hoşgörüyle karşılamak ve saygı duymak, kabullenmeyi sağlayacaktır ve kabul, sevgiyi teşvik eder. 

Anlaşmazlıklar her evliliğin bir parçasıdır, ancak anlaşmazlıklarla nasıl başa çıkacağınız sağlıklı ve sağlıksız bir evlilik arasındaki temel farktır.

Partnerinizin kendi bakış açısına ve duygularına sahip olma hakkı vardır. Fikir birliği eksikliği, eşinizi küçümsemenize veya ona zarar vermenize yol açmamalıdır.

 Eşinizle tanıştığınızda  şefkatle meraklı olun . Onların gözlerinin içine bakın,  açık kalpli olun ve partnerinizle ilgili takdir ettiğiniz şeyleri hatırlayın. Hem sizin hem de partnerinizin ellerinden gelenin en iyisini yaptığınızı ve az çok sizin gibi mücadele ettiğinizi unutmayın.

Bir ilişkinin gidişatı boyunca saygıyı sürdürmek çok fazla çaba ve sabır gerektirir. Eşinize saygısız, düşüncesiz ve olumsuz davranmanız onda da aynı davranışın oluşmasına neden olur.

Farklı bakış açılarınızı kabul edin,  onların katkılarını takdir edin, birlikte karar almak için diyaloğu açık tutun ve gerektiğinde uzlaşın.

Eşinizi değiştirmeye çalışmayı bırakın

Bir evlilikte saygı ve sevgi, eşler eşlerini değiştirmeye çalıştığında sıklıkla kaybolur. Birini değiştirmeye çalışmak yalnızca büyük resmi gözden kaçırmanıza neden olur.

Davranışlarıyla aynı fikirde olmadığınızda eşinize seslenmek veya ona nasıl davranması gerektiğini söylemek yerine, üzerinize düşeni yapın ve  saygılı ve sevgi dolu bir ortam yaratmak için çaba gösterin.

Bu yaklaşım etkilidir çünkü örnek olarak liderlik ediyorsunuz. Saygı çoğu zaman verildiğinde karşılığını verir. Eşinizi değiştirmeye çalışmak ise gerginlik yaratır. 

Götürmek

Son olarak, evli bir çift olarak, her ikinizin de bilinçli ya da bilinçsiz olarak kabul ettiği bazı rollere kendinizi kaptırırsınız. Eşinizin oynadığı rol ne olursa olsun , onun çabalarına her zaman saygı duyduğunuzu unutmamak zorunludur .

Daha saygılı bir atmosfer yaratmakta zorluk çekenler için terapiyi düşünün . Terapi, çiftlerin zor sorunları tartışmasına, bunları çözmesine ve saygısız davranışları tersine çevirmesine yardımcı olur.