Evlilikte İletişimi Geliştirmenin 15 Yolu

Yüzleşmek istediğimiz bir gerçek olmasa da, evlilikte hepimizin iletişim konusunda zorluk yaşayabileceği zamanlar vardır. İlk evlendiğinizde endişelenecek tek şey birbiriniz olur ve hayat çok daha kolay görünür.

Daha uzun bir süre evli olduğunuz için yaşam koşulları ve sorumluluklar devreye girebilir. Bir zamanlar mükemmel bir evlilik iletişimi, çok fazla şeyin hokkabazlık yapması ve birbirlerine çok az zaman bırakılmasıyla hızla aşılabilir.

Bu size tanıdık geliyorsa, evlilikte iletişimin nasıl geliştirileceğini anlama konusunda yalnız olmadığınızı bilin.

İşe, çocuklarımıza ve sadece evi idare etmeye çalışırken çok iyi niyetli olabiliriz ve yolumuzu kaybedebiliriz. Evliliğinizdeki iletişimi geliştirmek her iki tarafın da bilinçli bir çaba göstermesini gerektirir.

Bu, sizin de kaymaya başladığının farkında olduğunuz ve ikinizin de bunun olmasını önlemek için çalıştığınız anlamına gelir. Evliliğinizi ve iletişiminizi sağlam tutmak her zaman kolay değildir, ancak buna değer ve birbirleriyle iyi iletişim kuran bir çift de sıklıkla birlikte kalır.

Yani evlilik iletişimini geliştirmenin yollarını veya evlilikte daha iyi iletişim için ipuçları arıyorsanız doğru yere geldiniz.

Bu makale , eşlerle iletişimin geliştirilmesinde ve evlilikte iletişim becerilerinin geliştirilmesinde önemli olacak bazı evlilik iletişimi ipuçlarını sunacaktır .

Evlilikte iletişimin anlamı

Konuşmak mutlaka iletişim kurmak anlamına gelmez. Evlilikte iletişim hayattaki en önemli şeyleri tartışmak anlamına gelir. Peki evlilikte iletişim ne anlama geliyor?

Evlilikte iletişim ; ilişkiler, aileler, mali durum, ebeveynlik, ev işleri ve çok daha fazlası hakkında konuşmayı içerir. Bu sadece konuşmaktan ve yanıt vermekten daha fazlasıdır. Karşıdaki kişiyi gerçekten anlamak niyetiyle dinlemek ve verimli bir sonuca veya çözüme varmaya çalışmaktır.

Evlilikte iletişim neden önemlidir?

İletişim, bir ilişkinin dayandığı temel direklerden biridir. Eşlerin birbirleriyle etkili iletişim kurmaları gerekir. Bir çift arasındaki iletişim , daha iyi evlilik tatminine ve çift arasında daha iyi anlayışa yol açar .

Bir evlilikte hiçbir iletişim, ilişkiye ilginin olmadığı anlamına da gelmez. 

Evlilikte etkili iletişim için 15 ipucu

Evlilikte iletişim nasıl geliştirilir? Evliliğinizde iletişimi geliştirmek ister misiniz? İşte bir çift arasında etkili iletişim için 15 ipucu.

1. Her gün facetime girin

Günün sonunda tüm sorumluluklarınızı dengeledikten sonra çoğu zaman yorulduğunuzu göreceksiniz. Eve ulaştığınızda o kadar bitkin olursunuz ki tek düşünebildiğiniz, kendi alanınızda ve düşüncelerinizle dinlenerek vakit geçirmektir.

READ  Modern Evlilik Tuzağı: Bu Konuda Ne Yapmalı?

Bu, size ve eşinize yeniden bağlantı kurmanız veya birlikte kaliteli zaman geçirmeniz için fazla zaman bırakmaz .

İlk başta angarya gibi görünse de birbirinizle yüz yüze konuşmak için sadece birkaç dakika ayırmalısınız. Yakında bu yüz yüze görüşmeyi sevecek ve takdir edeceksiniz, çünkü bu size yeniden bağlantı kurmanın harika bir yolunu sunuyor.

Evlilikte iletişimi nasıl geliştireceğinizi anlamanın anahtarı, her şeyden uzakta birbirinizle birkaç dakika geçirmektir.

Gece yatmadan hemen önce olsa bile, birbirinizle her şey hakkında konuştuğunuzdan emin olun ve bunun baraj kapaklarını açmaya ve ikinizi yeniden konuşmaya gerçekten nasıl yardımcı olduğunu görün.

2. Sadece ikinize zaman ayırın (randevu gecesi gibi)

Her gün bu zamanı geçirmek, birbirinizde neyi sevdiğinizi hatırlamanıza yardımcı olur. Bu kaçınılmaz olarak sadece ikinize daha fazla zaman ayırma ihtiyacına yol açar.

Ayda yalnızca bir kez randevu gecesi ayarlayabiliyor olsanız bile, bunu yapın; bu, evliliğinizin can damarı olabilir ve iletişimi canlı ve iyi tutabilir.

Çocuklardan uzakta, sorumluluklardan uzak, sadece kendinize odaklanmış bir çift olarak vakit geçirmek sizi gerçekten daha güçlü kılıyor. Bu size iyi konuşma ve yeniden bağlantı kurma için harika bir fırsat verir; uzun vadede etkili iletişimin asıl amacı budur.

3. İşlevsellikten daha fazlası hakkında konuşun

Kendinize evlilikte iletişimi nasıl geliştirebileceğinizi sordunuz mu ?

Her gün evi temizlemekten veya çocukları almaktan bahsederken bir telaşa kapılmak kolaydır. Bu, iletişiminizin daha çok sıradan konularla ilgili olduğu ve sizi birbirine bağlayan iyi sohbetlerden çok daha az olduğu anlamına gelecektir.

Sevdiğiniz şeyler, hobileriniz , özel ilgi alanlarınız, güncel olaylar veya yalnızca işlevsel olanlar dışındaki herhangi bir şey hakkında konuşmayı bir noktaya getirin, çünkü bu kıvılcımı canlı tutacak ve birbirinizle konuşmaktan keyif almanızı sağlayacaktır.

Evlilikte iletişimi geliştirmek, sizin ve eşinizin, işleri heyecan verici ve sıkıcı ve sıradanlıktan uzak tutmak için farklı konular ve yollar denemenizi gerektirir.

4. Samimi ve mütevazı bir dinleyici olun

Eşinizle iletişimi geliştirmenin en önemli yollarından biri egonuzu bir kenara bırakıp dinlemeye açık olmanın ilk adımını atmaktır. Mütevazı ve iyi bir dinleyici olmak aynı alışkanlığı eşinize de davet edecektir.

READ  Çiftler İçin 15 Güçlü İletişim Egzersizi

İyi bir dinleyici olmak için aşağıdaki adımları izlemeyi deneyebilirsiniz:

  • Telefonlarınız veya dizüstü bilgisayarınız gibi dikkatinizi dağıtacak şeyleri ortadan kaldırın.
  • Sözsüz ipuçlarına ve jestlere dikkat edin.
  • Gerektiğinde ilgi gösterin, sempati gösterin veya empati kurun.
  • Çok sık sözünü kesmeyin ancak araştırıcı sorular sorun.
  • En önemlisi konuşmadan önce düşünün.

Unutmayın, ne kadar zor görünürse görünsün, eşinizle gerçekten ilgilenmek tamamen sizin seçiminizdir.

5. Destek için birbirinize bakın

Birbirinize destek olmak istiyorsunuz ve eşinizin başvurabileceği tek kişi olmak istiyorsunuz. Bu noktaya ulaşmanın tek yolu evlilikte etkili iletişim kurmaktır ve bu nedenle birbirinizi desteklemenin ne anlama geldiğini yeniden gözden geçirmeniz gerekebilir.

Bir sorunu olan ya da fikrini almak için bir arkadaşınıza koşmadan önce birbirinize dönmeyi deneyin.

İyi bir evliliğin büyük ölçüde sevgi ve desteğe bağlı olduğunu bilin ve birbirinize bu şekilde açtığınızda, aşık bir çift olmanın temel unsurlarından birinin gelişmesine yardımcı olursunuz; birbirini destekleyenler her zaman yakın kalacaktır!

6. Ses tonunuza odaklanın

Biriyle iletişim kurmaya çalıştığımızda önemli olan sadece kullandığımız kelimeler değil, aynı zamanda bu kelimeleri söylediğimiz tondur. Evlilikte iletişim nasıl geliştirilir? Siz veya partneriniz saldırgan veya alaycı bir tonda konuşursanız, bu ikiniz arasında bir tartışmaya yol açabilir ve iletişimi daha da zorlaştırabilir.

7. Beden dilinize dikkat edin

Tıpkı ses tonunuz gibi beden diliniz de sözsüz bir iletişimdir. Beden dilinizden dolayı savunmacı, kırgın veya kızgın ve tedirgin görünüyorsanız, partnerinizle aranızdaki iletişimin bozulması ihtimali yüksektir.

8. Konuşmak için seçtiğiniz zamana dikkat edin

Evlilikte nasıl daha iyi iletişim kurulur? Zamanlamaya odaklanın.

Partnerinizle konuşacak önemli bir konunuz varsa, onunla konuşmak için doğru zamanı seçtiğinizden emin olun. Aksi takdirde ikiniz arasındaki iletişim oldukça bozulabilir. Stresli veya yorgun olduklarında onlarla konuşmayı seçerseniz, beklediğiniz şekilde yanıt vermeyebilirler.

9. Zihninizi okumalarını beklemeyin

Bu ilişkilerde ve evliliklerde en sık yapılan hatalardan biridir . Denklemdeki diğer kişinin kendi aklını okumasını beklerler ki bu pek mümkün değildir. 

Birisi sizi ne kadar süredir ve ne kadar iyi tanırsa tanısın, aklınızı okuyamaz. Onlardan bunu beklemek iletişimin zayıf olmasına yol açabilir.

10. Cümlelerinizi nasıl ifade ettiğinize dikkat edin

Sesinizin ve beden dilinizin tonunun yanı sıra cümlelerinizi ifade etme şekliniz de anlamlıdır. Bazen daha iyi bir kelime bulamadığımız için dinleyiciyi rahatsız edebilecek, incinmesine neden olabilecek kelimeler kullanırız.

READ  İlişkilerde Agresif İletişimle Nasıl Başa Çıkılır?

11. İncitecek şekilde konuşmayın

Partnerinizle kavga ettiyseniz, onu incitecek bir dil konuşmamalısınız. Kızdığımızda ya da incindiğimizde kastetmediğimiz şeyleri söyleyebilir ve sonradan pişman olabiliriz.

12. Anlamak için dinleyin

Kendinize şunu sorun: Anlamak için mi yoksa cevap vermek için mi dinliyorsunuz? Partnerinizin söylediklerine yönelik yaklaşımınızı, ikincisi ise değiştirin. İletişimin anında iyileştiğini fark edeceksiniz.

13. Ne zaman duraklama zamanının geldiğini bilin

Bazen çiftler arasındaki tartışmalar kızışabilir . Tartışmayı ne zaman duraklatacağınızı ve zihninizi uzaklaştıracağınızı bilmek çok önemlidir. Daha iyi bir zihinsel alanda olduğunuzda ikiniz de konuşmaya devam edebilirsiniz.

14. Saygılı olun

Siz ve partnerinizin soruna karşı olduğunuzu, birbirinize karşı olmadığınızı unutmayın. Bunu yaptığınızda birbirinize karşı çok saygılı olursunuz. Tartışmanın veya tartışmanın yalnızca belirli bir süre süreceğini ancak evliliğinizin sonsuza kadar süreceğini unutmayın.

15. Alay etmeyin

Evlilikte nasıl daha iyi iletişim kurulur?

Ne söylerseniz söyleyin, birbirinizle alay etmemeye çalışın. Birbirinizi suçlamayın veya parmaklarınızı kaldırmayın. Sağlıklı bir tartışma bunlardan yoksundur ve bir sonuca varmanıza yardımcı olabilecek tek şeydir.

Partnerinizle daha iyi iletişim kurmak

Eşinizle nasıl daha iyi iletişim kuracağınızı veya evlilikte nasıl daha iyi iletişim kuracağınızı merak ettiniz mi?

Yukarıda belirtilen ipuçlarını kesinlikle kullanabilirsiniz. Eşinizle daha iyi iletişim kurmak, ne olursa olsun birbirinizle konuşmayı ve birbirinizi anlamayı içerir.

İşler zorlaştığında eşinizle nasıl daha iyi iletişim kuracağınızı öğrenmek için bu makaleyi okuyun .

Evliliğinizde iletişimi geliştirmek için yapılması ve yapılmaması gerekenler

Evliliğinizdeki iletişimi geliştirmek için bazı yapılması ve yapılmaması gerekenler vardır. Örneğin partnerinizle iletişim kurmaya çalışırken açık ve spesifik olmalısınız. Aynı zamanda suçlamak veya alay etmek evlilikte iletişimde yapılmaması gerekenlerden birkaçıdır. Evlilikte etkili iletişimin yapılması ve yapılmaması gerekenleri  anlamak için bu makaleye bakın .

Çözüm

Her evlilik gelişir ve bir çiftin evliliklerinde birbirleriyle nasıl iletişim kurduğu da değişir. Etkili iletişim eksikliği strese, çatışmalara neden olabilir ve hatta evliliği boşanmaya kadar sürükleyebilir.

Evlilikte iletişimi geliştirmek için, evlilikte nasıl daha iyi iletişim kurabileceğinize dair bu makaledeki ipuçlarından en kısa zamanda yararlanın.

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir