Eşinizin Sizi Kabul Ettiğini Gösteren 10 İşaret ve Ne Yapmalı?

Evlilik, birbirini seven ve değer veren iki kişi arasındaki güzel bir bağdır. Bununla birlikte, çiftlerin bir rutine kapılıp eşlerinin onları hafife aldığı işaretleri görmeye başlaması yaygındır. 

Evlilikte kabul edildiğinizi hissettiğinizde, takdir edilmediğinizi, değer verilmediğinizi ve incindiğinizi hissedebilirsiniz.

Eşinizin sizi hafife aldığına dair çeşitli işaretler var. İlişkiden çekilebilirler, şefkat göstermeyi bırakabilirler veya daha da uzaklaşabilirler. Ayrıca çabalarınızı kabul etmeyi bırakabilirler ve konuştuğunuzda sizi dinlemeyi bırakabilirler.

Bu fark edildiğinde, daha fazla hasarı önlemek için en kısa sürede müdahale edilmelidir. Sorunu kesin olarak halletmenize yardımcı olmak için, eşinizin sizi normal karşıladığı 10 işaretin ve bunları gördüğünüzde ne yapmanız gerektiğinin bir listesini derledik.

Birinin seni olduğu gibi kabul etmesi ne anlama gelir?

Sözlük, hafife alınmayı, birine veya bir şeye çok hafif değer verilmesi durumu olarak tanımlıyor. Birisi olduğu gibi kabul edildiğinde, onun gerçek değeri ne görülür, ne takdir edilir ne de yeterince kutlanır. 

Bu tanımı romantik ilişkilere getirelim. 

Birisi sevgiyi olduğu gibi kabul ettiğinde, romantik partnerinin varlığını veya çabalarını tam olarak takdir etmediğini veya değer vermediğini söyleyebiliriz. Her zaman yanlarında olacaklarına inanabilirler. 

Bu nedenle, ilişkinin yürümesi için sarf ettikleri çabayı kutlamak veya takdir etmek onlar için zor olabilir.

Kocanız, karınız veya partneriniz tarafından hafife alınmak sinir bozucu olabilir, özellikle de ilişkiye zaman, enerji ve kaynak yatırdıysanız. Ayrıca ilişkide kızgınlığa ve çatışmaya da yol açabilir.

İşin iyi tarafı, partneriniz bunu bilinçsizce yapabilir, bu yüzden onlara nasıl hissettiğinizi bildirmek size kalmış olacaktır. Bunu bir çıkmaz sokak olarak düşünmeyin çünkü ne yapacağınızı öğrendikten sonra kolayca bir çözüm bulabilirsiniz.

Psikolog Mert Şeker’e göre  :

Bir ilişkide eşler birbirini kabul eder ve karşılıklı sevgi, anlayış ve saygıya dayalı bir ilişki dinamiği olarak anılırlar. Bu kabul, her bir partnerin benzersiz kişilik özelliklerini, değerlerini, duygusal ihtiyaçlarını ve yaşam görüşlerini anlama ve doğrulama sürecini içerir.

Bazı etkili çözümler arasında partnerinizle açık bir konuşma yapmak, sınırlar koymak veya sağlığınıza öncelik vermek için ara vermek yer alır. Ortalık yatıştığında nihai hedef, ilişkinizdeki güzelliği ve sevgiyi korumaktır. 

Eşinizin sizi hafife aldığını düşündüğü 10 işaret

Bir zamanlar partnerinize olan o sihirli dokunuşunuzu kaybetmeye başladığınızı mı hissediyorsunuz? İşte eşinizin sizi hafife aldığını gösteren 10 kesin işaret. 

1. Artık size zaman ayırmıyorlar

Oybirliğiyle kabul edebileceğimiz bir şey, iş stresinin ilişkiler üzerindeki etkisidir . İş taleplerinin yanı sıra ev içi ve sosyal yükümlülükler de hayatı telaşlı hale getirebilir. 

READ  Üvey Baba Olmak ve Başarıya Ulaşmak İçin 7 İpucu

Patronunuza bir proje teslim etmek için zamana karşı yarışırken uzun sohbetlere katılmamak tamamen kabul edilebilir bir durumdur. 

Bazen de beyninizi kapatmak isteyebilirsiniz ve eşinizle sohbet etmek bir angarya gibi görünebilir. 

Ancak bu kalıp bir rutin haline geldiyse, ne kadar boş vaktiniz olursa olsun, bu evliliğinizde parçalanmaya başladığınızın bir işaretidir.

Birlikte kaliteli zaman geçirmiyorsanız ve “Karım ya da kocam beni hafife alıyor” diye düşünüyorsanız, yanılmıyorsunuz. Ancak aceleci bir karar vermek yerine, diğer herkese nasıl tepki verdiklerini değerlendirin. Herkese zaman ayırmakta aynı sorunu yaşıyorlar mı? 

HAYIR? Bu, eşinizin sizi hafife aldığının bir işareti olabilir. 

2. Eşiniz görevlerini yapmaktan kaçınıyor

Eşlerden biri, ikinizin de paylaştığınız ev için üzerine düşeni yapma konusunda özensiz davranırsa ve suçluluk duymadan olayların akışına bırakırsa, bu onların ilişki hakkında ne hissettiklerini yansıtır. 

Topu düşürüyor olabilirler ve bunu kabul etmek mi yoksa kendiniz için savaşmak mı istediğinize karar vermek size kalmış.

3. İlişkinizde iletişim eksikliği var

Araştırmalar , etkili iletişim olmadan ilişkilerin yürümediğini gösteriyor. 

Birlikte olmadığınızda telefon görüşmesi yapmayı veya mesaj göndermeyi unutun; Partneriniz, siz onların önündeyken sizinle konuşmaktan çekinmiyorsa, bu endişe kaynağıdır ve ilişkinizin sağlığı zarar görüyor olabilir.

İlişkideki iletişimi geliştirmeye yönelik tüm çabalarınız göz ardı edildiğinde veya soğuk, sert tepkilerle karşılandığında, iki seçeneğiniz vardır: ilişkiniz üzerinde çalışın ya da uzaklaşın. Ancak buna takılıp kalmayın çünkü bu, zihinsel sağlığınızı ve özgüveninizi etkilemeye başlayacaktır. 

4. Sizin huzurunuzda başkalarıyla flört ederler

İlişkinize yatırım yapmak için asgari düzeyde çaba harcayan eşinizin, gözünüzün önünde başka biriyle flört etmesine tanık olmak son derece acı vericidir.

Bu çoğunlukla eşinizin bu tür davranışlara onay vereceğinizi varsayması veya eylemlerinin size zarar verebileceği aklına bile gelmediğinde meydana gelir. 

Bu aynı zamanda hoş görülmemeniz gereken, hafife alınmanın bir işareti de olabilir.

Öte yandan, özellikle de incindiğinizi bildiklerinde başkalarıyla sürekli flört etmek saygısızlığın bir işaretidir. 

5. Cinsel açıdan artık tatmin olmadığınızda

Bu, ilişkinizde cinsiyetin mevcut olmadığı anlamına gelmez, ancak eşinizin sizi hafife aldığının işaretlerinden biri, seksin artık tamamen onlarla ilgili hale gelmesidir. Onları memnun etmek için tüm işi yapmanızı bekliyorlar ama aynı zamanda size akıllara durgunluk veren bir deneyim sunmakla da asla ilgilenmiyorlar.  

READ  Evlilikte 7 Önemli Para Sorunu

Psikolog Mert Şeker şöyle açıklıyor:

Partnerin cinsel olarak tatmin olmadığı durumların partnerin ilişkiyi küçümsemesiyle ilişkilendirilmesi karmaşık bir bağlamı temsil eder. Bu, cinsel tatminin ilişkinin ayrılmaz bir parçası olduğu gerçeğiyle daha da güçleniyor.

Cinsel tatminin olmaması, partnerler arasında duygusal ve fiziksel mesafeye neden olarak birbirlerine olan bağlılıklarını zayıflatabilir.

Seks hayatınız, partnerinizin arzularını yerine getirmekten ibaretmiş gibi hissetmeye başlıyor ve sizi her seferinde başıboş ve kuru bırakıyorsa, duruşunuzu yeniden gözden geçirmek isteyebilirsiniz.

6. İlişkinizde takdir eksikliği var

Partneriniz onun için yaptıklarınıza hiçbir zaman minnettarlık göstermiyorsa, bu, sevgiyi hafife aldığınızın açık bir işaretidir. İnsanlar takdir edilmediklerini ve kabul edilmediklerini hissettiklerinde bu durum ilişkide kızgınlığa ve gerginliğe yol açabilir.

7. Eşiniz sorumluluk almaz

Eğer eylemlerinin sorumluluğunu hiçbir zaman kabul etmiyorlarsa veya suçu size atmaya çalışmıyorlarsa, bu, eşinizin sizi hafife aldığının en önemli işaretlerinden biridir. Bu sinir bozucu ve incitici davranış, sonunda iletişim ve güvenin bozulmasına yol açabilir.

8. Artık partnerinizin önceliği değilsiniz

Bazen partnerinizin dünyasının merkezi olmamakta sorun yoktur, özellikle de ilgilenecek başka insanları varsa (çocuklar ve iş arkadaşları gibi). Ancak ihtiyaçlarınızı sürekli olarak boşa çıkarıyorlarsa, daha fazla dikkat etmek isteyebilirsiniz. 

İhtiyaçlarınız, duygularınız ve istekleriniz önceliklendirilmiyorsa, bu partnerinizin sizi hafife aldığını gösterir. Bunu halletmenin ilk adımı, eşinizin sizi nasıl normal karşıladığını onlarla konuşmaktır.

9. Eşiniz sizi etkilemek için çaba sarf etmiyor

Sık olmasa da partnerimiz özellikle özel günlerde sizi etkilemeye çalışmalıdır. Partneriniz böyle bir çaba göstermiyorsa, bu sizi kaybetmekten korkmadığını gösterebilir. Bu noktada ilişkiyi yeniden değerlendirmeyi düşünün.

10. Sıfır sevgi vardır

Eşinizin birdenbire her zamankinden daha az şefkatli davranması, sizi hafife aldığını gösteriyor olabilir. Sevgi, insanların sevgiyi ifade etmenin başlıca yollarından biridir, dolayısıyla onun yokluğu endişe verici olabilir.

Evlilikte hafife alınmayı nasıl durdurabilirsiniz – 5 yol

Bu işaretleri gördükten sonra eşiniz sizi olduğu gibi kabul eder ve bir sonraki eylem planınız, sonraki adımlarınızı tam olarak tanımlamak olmalıdır. Bunlar, evlilikte (veya genel olarak ilişkinizde) hafife alınmayı bırakmanın 5 yoludur.

1. İhtiyaçlarınızı iletin

İhtiyaçlarınızı partnerinize iletmek, yapabileceğiniz en önemli şeylerden biridir. Takdir edildiğinizi ve değerli olduğunuzu hissetmeniz için ne yapmaları gerektiğini açıkça belirtin. Spesifik olmaya çalışın ve kabul edildiğinizi hissettiğiniz zamanlara örnekler verin.

Bunu yaparken onlara alışmaları için zaman vermeyi unutmayın. 

READ  40 Yaşından Sonra İkinci Evliliğe İlişkin Beklentiler Nasıl Belirlenir?

2. Sınırları belirleyin

Partneriniz sizi olduğu gibi kabul ediyorsa, sınırlar koymak çok önemlidir. Nelere tahammül edebileceğinizi ve sizin için hayır-hayır olan şeyleri açıkça belirtin. Sınırlarınızda kararlı ama adil olun ve bunları uygulamaktan korkmayın.

3. Kişisel bakım esastır

Özellikle bu dönemde kendi ihtiyaçlarınızı ve refahınızı gözetmek hayati önem taşıyor. Hoşunuza giden şeyleri yapmaya zaman ayırın ve kişisel bakımınıza öncelik verin. Kendinizi iyi hissederseniz ilişkinizde iddialı ve kendinden emin olmanız daha olasıdır.

4. Minnettarlığınızı ifade edin

Görmek istediğiniz örnek olun. Partnerinizin sizi daha az eleştirmesini ve daha çok kabul etmesini istiyorsanız, aynı faydaları ona da sağladığınızdan emin olun. 

Partnerinizin ilişkiye gösterdiği çabalar ve katkılar için şükranlarınızı ifade edin. Yaptıklarını takdir ederek olumlu bir karşılıklı takdir ve saygı döngüsü başlatabilirsiniz.

5. Profesyonel yardım alın

Her şeyi denediyseniz ve evliliğinizde hala hafife alınıyorsanız, profesyonel yardım aramanın zamanı gelmiş olabilir. Bir terapist veya evlilik danışmanı, ilişkinizdeki sorunları belirlemede ve çözmede size ve partnerinize yardımcı olabilir.

SSS

İşte ilişkinizde hafife alınmayla ilgili sık sorulan bazı sorular. 

  • Eşimi hafife almaktan nasıl kaçınabilirim?

Eşinizi hafife almaktan kaçınmak için, ona olan takdirinizi ve minnettarlığınızı bilinçli olarak ifade edin, birlikte kaliteli zaman geçirmeye öncelik verin ve açık ve dürüst bir şekilde iletişim kurun. 

Nasıl olduklarını görmek için onlarla düzenli olarak görüşün. İlişkiyi sürdürmek için çok çalışmaya devam etmeyi unutmayın.

  • Eşlerin birbirini hafife alması normal mi?

Eşlerin bazen birbirlerini hafife almaları alışılmadık bir durum değildir. Ancak sağlıklı bir ilişki sürdürmek için bu eğilimi tanımalı ve ele almalısınız.

Mert Şeker, psikolog olarak yaşadığı deneyimde şunları fark etti:

Eşlerin birbirini küçümsemesi genellikle sağlıklı bir ilişki dinamiğine uymayan ve olası sorunlara işaret eden bir davranıştır.

Sağlıklı bir evlilik veya ilişki karşılıklı saygı, anlayış ve empatiye dayanmalıdır. Partnerler arasındaki küçümseme, duygusal bağın zayıflamasına, iletişim eksikliğine ve potansiyel çatışmalara yol açabilir.

Partnerinizin ihtiyaçlarını ve duygularını düzenli olarak ihmal etmek veya göz ardı etmek, ilişkinize uzun vadeli zararlar verebilir.

Özetle

Eşinizin sizi hafife aldığını düşündüğü işaretlerden bazıları arasında takdir eksikliği, ihtiyaçlarınızın göz ardı edilmesi ve şefkat eksikliği yer alır. Bunları fark ettiğinizde eşinize karşıtlaşmadan duygularınızı aktarın ve çözüm bulmak için işbirliği yapın.

Eşinizin davranışı değişmiyorsa ilişkinizi yeniden değerlendirmeyi düşünün ve gerekiyorsa evlilik danışmanlığına başvurun . 

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir