Eşim Beni Aldattı Ne Yapmalıyım?

Duygularımla nasıl baş edebilirim? Eşim beni aldattı; ne yapmalıyım?

Hiçbir erkek karısının onu aldattığını öğrenmek istemez. Bazıları için, beklemedikleri için dünyaları yıkılabilir. Bazı erkekler “ Karım beni aldatsa nasıl baş ederim ?” diye sorduğunda. Bunun nedeni, durumla birlikte gelen düşünce ve duyguları işlemenin zor olmuş olması gerekir.

Karınızın sizi aldattığını yeni öğrendiyseniz veya aldattığından şüpheleniyorsanız, daha fazla bilgi edinmek ve bunun neden olduğunu anlamak isteyebilirsiniz. İnsanların hile yapmasının çeşitli nedenlerini ve evliliğinizdeki bu engeli nasıl aşacağınızı öğrenmek için okumaya devam edin. 

Kadınlar neden kocalarını aldatıyor?

Kadınların kocalarını aldatmasının çeşitli nedenleri olabilir ve bu da üzerinde durulmaya değer bir konudur. Bu yazıda kocalara aldatmanın şokunu atlatmanın olası yollarını, aldatan bir eşle ne yapılması gerektiğini ve aldatan bir eşin nasıl affedilip hayatına nasıl devam edileceğini göstereceğiz.

Ayrıca, aldatan eşlerine işleri yoluna koymaları için bir şans daha vermek isteyen kocalara, atmaları gereken doğru adımlar konusunda rehberlik edeceğiz.                             

Arizona Üniversitesi’nden Camp ve Taylor, günlüklerinde romantik ilişkilerde aldatma konusunda geniş bir bakış açısı sunuyorlar ki bu da incelemeye değer.

Karınızın sizi aldattığını fark ettiğinizde duygularınızla baş etmenin 4 yolu

Bir kadın kocasını aldattığında kocası utanabilir, ihanete uğrayabilir , kalbi kırılabilir ve öfkelenebilir. Koca, evliliğine ve hayatına dair birçok şeyi sorgulayabilir ve bu onun için yolculuğun sonu gibi görünebilir.

Karınızın sizi aldattığını fark ettiğinizde duygularınızla baş etmek ve öz kontrolünüzü yeniden kazanmak zordur. Ancak İlişki terapisti Dr. Martin Roswell’in konuyla ilgili “Karım Beni Aldattı” adlı kitabına göre öz kontrolünüzü yeniden kazanabilir ve eşinizin ihanetinin üstesinden gelebilirsiniz.

Eşinizin sizi aldattığını fark ettiğinizde aceleci davranmamaya çalışın. Bunun yerine, kendinizi kontrol altında tutmak için aşağıdaki ipuçlarını kullandığınızdan emin olun.

1. Kendinizi suçlamayın

“ Karım beni aldattı …Bunu hak edecek kadar yanlış bir şey yapmış olmalıyım.” Bu, aldatan bir partnerin hedefi olan bir partnerin ilk düşüncelerinden biridir, ancak bu bunun bir gerçek olduğu anlamına gelmez.

Karınız sizi başka bir adamla aldattığında ne yapacağınızı merak ediyorsanız, ilk adım, eğer başladıysanız, kendinizi suçlamayı bırakmaktır. Aldatan eşler, eylemsizlikleri için farklı nedenler sunabilir ve bu da büyük olasılıkla sizi suçlama oyununa dahil edecektir . Ancak bu sebepler ne olursa olsun, bunun sizin hatanız olmadığını bilin.      

READ  İyi Bir Adam Bulmanın 10 Yolu

2. İntikam aramayın

Aldatan bir eşi unutmaya çalışırken intikam almak ideal bir hareket olmayabilir. Karınızı sosyal medyada veya arkadaşlarınıza ifşa etmeye çalışmayın. Ayrıca, aldatan bir eşten evlilik dışı ilişkiler yaşayarak intikam almaya sevk edilmeyin . 

Ailenizin ve arkadaşlarınızın bu aceleci kararı verdiğinizi öğrendiklerinde nasıl tepki vereceklerini düşünmelisiniz. Atacağınız bir sonraki adımı düşünürken hile ayrıntılarını kendinize saklayın.

3. Kendinize iyi bakın

Aldatan bir eşle nasıl başa çıkacağınızı çözerken, yaşananların gerçekliği size zarar verebilir. 

Bu nedenle egzersiz yapmak, düzenli saatlerde uyumak, sağlıklı yemek yemek ve bol su içmek gibi sağlık önlemlerini uygulayarak kendinize yardımcı olmalısınız.

4. Profesyonel danışmanlık alın

Hile yapma gerçeğiyle kendi başınıza başa çıkmak çok zor bir iştir. Bu nedenle, eğer ihtiyaç hissediyorsanız, tercihen bir evlilik danışmanından profesyonel danışmanlık alın . Bir danışmanla görüşmenin güzelliği, başlangıçtan kendi başınıza başa çıkabildiğiniz ana kadar yanınızda olacak olmasıdır.

Bir evlilik danışmanı, konu hakkında derinlemesine bilgi edinmenize yardımcı olur. Duygularınızı kontrol altında tutarken partnerinizle tartışabileceksiniz.     

Karınızın sizi aldattığını fark ettiğinizde kendinize sormanız gereken sorular

Eğer karınız size sadakatsiz davrandıysa , evliliğinizi sürdürmek isteyip istemediğinizi ve sürdürmeniz gerekip gerekmediğini belirlemenize yardımcı olacak bazı soruları kendinize sormanız önemlidir. Yalnız kalmak istemediğim için mi evliliğimi sürdürüyorum?

Partnerinizle tekrar birlikte olup olmayacağınıza karar veriyorsanız bu soru çok önemlidir. Öncelikle yalnız kalmaktan korktuğunuz için evliliğinizi sürdürmediğinizden emin olun.

  • Karım beni aldatırsa onu affetmeye hazır mıyım?

Bir aldatıcıyla yüzleştiğinizde affetmek, kırılması zor bir cevizdir. 

Öncelikle karınızın affedilmeyi hak edip etmediğinden emin olmalısınız. Karınız mı sizi aldattığını itiraf etti yoksa kendiniz mi öğrendiniz? 

Eğer karınızın yaptıklarından pişmanlık duymadığını fark ederseniz, hiç pişman olmayabilir ve tekrar aldatabilir. Bu nedenle onu affedin ve evliliği bırakın .

  • Eşim beni aldattı diye evliliğimi bitirmek ister miyim?

Bu soruya cevabınız evet ise evliliğinizi neden sürdürmek istediğinizi bilmeniz gerekiyor . 

Evliliği terk etmeme nedenlerinizin güvensizliklerinize ve korkularınıza bağlı olmadığından emin olun.

Aldatan eşinizle yüzleşirken dikkate almanız gereken 5 şey

Aldatma, tek eşli bir ilişkide veya evlilikte üzerinde anlaşılan sınırların ihlalidir . Bu senaryoda bir kadın aldattığında yerleşik kuralları ve sınırları ihlal etmiş olur. 

READ  Ayrılıktan Sonra Sessizliğin Gücü: 11 Neden ve 7 Faydası

Bu nedenle eşinizle yüzleşmek istediğinizde bunu olgun bir şekilde yapmalısınız çünkü iki yanlış bir doğru etmez.       

“ Karım beni aldattı ve bunu düşünmeden duramıyorum.” Eğer ruh haliniz buysa, sizi aldatan eşinizle yüzleşirken göz önünde bulundurmanız gereken bazı şeyler var.                            

1. Onunla konuşmak için özel bir yer seçin

Aldatan bir eşle yüzleşmek ve onunla baş etmek istediğinizde, özel bir yer seçin. Çocuklarınız varsa, eşinizle bu konuyu tartışırken onların yanınızda olmadığından emin olun.

2. Yüzleşmenizin ilişkiyi sonlandıracağını varsaymayın

Kadının aldattığı bazı evlilikler vardır ve koca, karşılıklı karar verirlerse onu affeder ve geri kabul eder. 

Bu nedenle, sizi aldatan karınızı affetmeye açıksanız, yüzleşmeye varsayımlarla yaklaşmayın. Bunun yerine konuyu onunla açık fikirlilikle tartışın.

3. Doğru gerçeklere sahip olun

Aldatan bir eşle yüzleşmek istediğinizde doğru gerçeklere sahip olmanız gerekir. 

Eğer suçlamanız temelsizse, sonunda bunu inkar edebilir. Ancak bilgili olduğunuzda onun bunu inkar etmesi imkansız olacaktır.          

4. Şüphelerinizi kimseye açıklamayın

Aldatan bir eşle yüzleşerek intikam almaya çalışırken şüphelerinizi başkalarıyla paylaşmamaya dikkat edin. 

Hata yapmış olsa bile onu koruyarak evliliğinize saygı duymalısınız. Bunun nedeni, eğer yanlış bir karar olduğu ortaya çıkarsa, karınızın kimliğine damga vurulacaktır. 

5. Dinleyin ve karınızın sözünü kesmeyin

Diyaloğu ve yüzleşmeyi siz başlattığınıza göre, karınızın sözünü kesmeden dinlemeye hazır olun. Kararlarınızı vermeden önce söyleyeceklerini dinlemek çok önemlidir. Bu noktada karınız bir ilişkisi olduğunu itiraf ederse ne yapacağınıza karar vermeden önce acele etmeyin. 

Eğer karımın beni aldattığını ve beni hiç düşünmediğini, dolayısıyla hiçbir söz hakkı olmaması gerektiğini düşünmeye devam edersen , bu tüm konuşmayı tek taraflı ve anlamsız hale getirebilir.

Aldatan eşinizle yüzleşmekte hâlâ zorlanıyorsanız, başlangıç ​​ipuçları için Hızlı Kolay Kılavuzlara göz atabilirsiniz.

Aldatan karımı hâlâ seviyorsam ne yapmalıyım?

Aldatan karınızı sevdiğinizde duygularınızı işlemek zordur. Ancak aldatan karınızı hâlâ seviyorsanız kendinize yardımcı olmak için yapabileceğiniz bazı şeyler var. 

Aldatan karınızı hâlâ seviyorsanız dikkate almanız gereken bazı ipuçları:

1. Bir araya gelmenizin nedenlerini yeniden değerlendirin

Aldatan karınızı hâlâ seviyorsanız ve uzlaşmaya sıcak bakıyorsanız, çizim tahtasına geri dönmeniz çok önemlidir. Karınızda bulduğunuz ve ona aşık olmanızı sağlayan nitelikleri listelemeli ve onu neden mükemmel bulduğunuzu tekrar gözden geçirmelisiniz.

READ  Zor Zamanlarda Evliliğinizi Nasıl Kurtarırsınız: 10 İpucu

Ayrıca eşinize sizde gördüğü değerleri ve geliştirmenizi istediği alanları sorun.       

2. Etkili iletişim kurmaya karar verin

Eşinizin sizi aldatmasının nedenleri arasında, istemeden de olsa bir rol oynamanız ihtimali de var. Belki karınız korkularını ve niyetlerini size anlatmış olsaydı, bundan kaçınılabilirdi. Eşinizle iletişimi sürdürmeye karar verdiğinizden emin olun .

Örneğin karınız duygusal açıdan açlık çekiyorsa sizinle iletişim kurmanın kolay olduğunu düşünmelidir. Onu sizinle herhangi bir şeyi tartışmaktan çekinmemeye teşvik edin.

3. Romantizmi yeniden inşa edin

Kadınların kocalarını aldatmalarının bir nedeni de hayatlarındaki romantizmin solmuş olmasıdır. Eğer eşiniz size bunu söylüyorsa, bunun üzerinde çalışmanız çok önemlidir. 

Daha sonra romantik randevular planlayabilir ve ikinizin de ilk aşık olduğunuz noktaya dönmesini sağlayabilirsiniz.

4. Dış faktörlerin evliliğinizi etkilemesine izin vermeyin

Bazen ilişkiye dış faktörler girer ve bu da taraflardan birinin diğerini aldatmasına neden olabilir. Olumlu rol oynayanları ve evliliğinizin parçalanmasını isteyenleri tanımlamanız gerekir. 

Evliliğinizde sorunlar yaşadığınızda bunları insanlarla tartışmak için acele etmeyin. Bunun yerine, sorunlarınızı çözmenize yardımcı olması için evlilik danışmanlarıyla iletişime geçin.    

Aldatan karımı affetmeli miyim?

Bazı erkekler “ Karım beni aldattı ; onu geri almalı mıyım?” Bu sorunun cevabı, durumun özelliğine bağlı olduğundan görecelidir. Eğer karınız değişmeye ve geçmişini geride bırakmaya istekliyse, affedilmeye değerdir ve siz de onu geri kabul etmelisiniz. 

Öte yandan, eğer evlilikle ilgilenmiyorsa onu affedebilirsin ama gitmesine izin verebilirsin. Tekrar aldatabileceği için onu evliliğe devam etmeye zorlamak tavsiye edilmez.

Bazı eşler aldatırken yakalandıklarında yeni bir sayfa açarken, diğerleri seri aldatıcı oldukları için devam ederler. Ancak bazı işaretler bir kadının aldatmaya devam edeceğini gösteriyor. 

Karınızın tekrar aldatıp aldatmayacağını analiz etmek için şu testi deneyin: ” Karım yine aldatacak mı ?” ve sonuçların ne gösterdiğine bakın.

Çözüm

Karınız sizi aldattı mı ve siz atacağınız doğru adımı bilmiyor musunuz?

Öncelikle düşüncelerinizi ve duygularınızı işlemek için yeterli zaman ayırmanız gerekir. Ayrıca, bunun sizin için bunaltıcı olduğunu düşünüyorsanız, güvenilir bir kaynaktan, tercihen bir evlilik danışmanından yardım almanız çok önemlidir.

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir