Boşanma Bir Erkeği Nasıl Değiştirir: 10 Olası Yol

Boşanma, erkekler de dahil olmak üzere bir kişiyi olumsuz etkileyebilecek önemli bir yaşam olayıdır. Boşanmanın bir erkeği nasıl değiştirdiği karmaşık ve duygusal açıdan yıpratıcı bir süreç olabilir ve yalnızca hayatını değiştiren bu deneyimi yaşayan bir adam tarafından anlaşılabilir.

Yıllar geçtikçe Amerika’daki boşanma oranı azalmış gibi görünüyor; son araştırmalar 1000 evlilik başına yaklaşık 14 boşanma olduğunu gösteriyor. Her ne kadar bunlar son birkaç on yılda görülen en düşük seviyeler olsa da, boşanmış erkeklerin de durumunun kötü olduğu gerçeğini bir kenara bırakamayız. 

Boşanma sürecindeki bazı erkekler rahatlayabilir, bazıları ise üzüntü, öfke, kaygı gibi olumsuz duygular yaşayabilir. Boşanma aynı zamanda erkeğin kimliğini, sosyal yaşamını, günlük rutinlerini, mali ve hukuki yükümlülüklerini de etkileyebilir.

Ayrıca çocukları, geniş aileleri ve arkadaşlarıyla olan ilişkilerini de etkileyebilir. Boşanan bir erkeğin duygularını anlamak, bu tehlikeli sularda yol almalarına yardımcı olmak açısından kritik öneme sahiptir.

Bu nedenle bu makale boşanma sonrası kırgın bir adam olmanın ne anlama geldiğini ortaya çıkaracaktır.

Bir evliliğin başarısız olmasına ne sebep olur?

Bir evlilik, karmaşık ve o kadar da karmaşık olmayan nedenler de dahil olmak üzere çeşitli nedenlerden dolayı başarısız olabilir. Karmaşık ve çok yönlü bir konu olabilir. En yaygın nedenler arasında iletişim kopukluğu, mali sorunlar, sadakatsizlik, yakınlık eksikliği ve uyumsuz kişilikler yer alır.

Gerçekçi olmayan beklentiler, güven eksikliği, çözülmemiş çatışmalar ve farklı öncelikler, bir zamanlar mutlu olan bir evliliğin kısa sürede kötüye gitmesinin en yaygın nedenlerinden bazılarıdır. Stres, iş baskısı ve toplumsal beklentiler gibi dış faktörler de evliliğe zarar verebilir.

Bu sorunları açıkça ele almak, profesyonel yardım istemek ve işbirliği yapmak, evliliğin başarısızlığını önlemeye ve eşinizle başarılı ve tatmin edici bir ilişki kurma şansınızı artırmaya yardımcı olabilir.

Boşanma bir erkeği nasıl değiştirir ve etkiler?

Duygusal refahın azalması, boşanmanın erkekleri etkilediği en yaygın yollardan biridir. Boşanma sürecinde ilerlerken ve boşanma sonrasındaki hayata uyum sağlarken erkekler öfke, üzüntü, depresyon ve kaygı gibi çeşitli olumsuz duygular yaşayabilir.

Arkadaşlarından veya ailesinden daha fazla desteğe ihtiyaç duyuyorlarsa bu özellikle zor olabilir.

Boşanma aynı zamanda bir erkeğin kimliğini ve benlik duygusunu da etkileyebilir. Boşanmanın ardından erkekler, eş ve baba rollerinde başarısızlık veya kayıp hissi yaşayabilir ve kendilerini yeniden tanımlamakta zorlanabilirler. Bu onların özgüvenlerini zayıflatabilir ve sosyal izolasyona yol açabilir.

Ayrıca boşanma sürecindeki bir erkeğin duyguları, çocuklarıyla olan ilişkisini de etkileyebilmektedir. Eski eşleriyle aynı fikirde olmadıklarında veya çocuklarının hayatından dışlanmış hissettiklerinde, ortak ebeveynlik düzenlemeleri üzerinde anlaşmak zorunda kalabilirler. Bu da zor olabilir.

Basitçe söylemek gerekirse boşanma, bir erkeği birden fazla açıdan değiştirir. 

Boşanma bir erkeği nasıl değiştirir: 10 olası yol

Şimdi biraz daha doğrudan konuşalım, olur mu? İşte boşanmanın erkekleri etkilediği on basit ama yaşamı değiştiren yol. 

1. Kendini suçlama

Boşanma iki yönlü bir yoldur. İlişkinin sona ermesindeki suçun çoğunluğunu her iki taraf da üstleniyor. Ancak araştırmalar, en azından bu arada cezanın yükünü genellikle erkeğin çektiğini  gösteriyor .

READ  Boşanmada Derin Pişmanlıklara Neden Olabilecek 7 Sebep

Sonuç olarak, bir erkek şefkatli bir koca olsa bile, ‘başarısız’ evlilik ve boşanma nedeniyle suçlanma olasılığı daha yüksektir.

Bu suçlama oyunu nedeniyle ruh sağlıkları bozulur. En sık görülen semptomlar suçluluk, utanç ve kaygıyı içerir. Derhal müdahale edilmezse, bunlar uzun vadeli depresyona yol açabilir.

2. Duygusal bastırma

Boşanan bir erkeğin duyguları karmaşık olabilir. Evliliklerinde başarısız olduklarına ve yetersiz olduklarına inanabilirler. Boşandıktan sonra bir erkek, ailesinin geçimini sağlayamaz veya onları zarardan koruyamazsa kendini yeterince erkeksi hissetmeyebilir.

Bazı erkekler duygularını bastırmaya çalışır ve bu da çoğu zaman öngörülemeyen komplikasyonlara yol açar. Erkekler, ister bir terapistle konuşarak, ister günlük tutarak, hatta ağlayarak olsun, duygularını sağlıklı bir şekilde ifade etmelidir.

3. Mali açıdan güvensiz hale gelebilir

Boşanma bir erkek için maddi açıdan yıkıcı olabilir. Nafaka ( aylık gelirinin %40’ına kadarını tüketebilir ) veya nafaka ödemeye zorlanabilir . Bazı durumlarda evini kaybedebilir. 

Eğer aile işi onun adına olsaydı o da bundan vazgeçmek zorunda kalabilirdi.

Boşandıktan sonra kırılmış bir adam, işgücüne yeniden girmekte zorlanabilir. Yıllardır işsiz kalmış olabilirler veya becerilerine artık ihtiyaç duyulmuyor olabilir. Boşanma aynı zamanda sağlık sigortasının ve diğer yardımların sona ermesine de neden olabilir. Bu yıkıcı olabilir, özellikle de yaşlı bir adamsa.

4. Kendini yalnız ve izole hissedebilir

Boşanma aynı zamanda yalnız bir deneyim de olabilir. Bir erkek kendisini yakın arkadaşlarının veya aile üyelerinin desteğinden yoksun bulabilir. Üstelik bunu yaşayan tek kişinin kendisi olduğuna inanabilir.

Yalnızlık ve depresyon bu izolasyondan kaynaklanabilir. Boşandıktan sonra kendinizi yalnız hissediyorsanız ailenizden ve arkadaşlarınızdan destek almalısınız. Ayrıca bölgenizde çok sayıda boşanma destek grubu bulunmalıdır.

5. Çocuğun velayetini kaybedebilir

Erkek çocuklara bakmaya istekli olsa bile, özellikle çocuklar küçükken velayet genellikle anneye verilir. Çocuklarından ayrı kalmanın bir erkek üzerinde, kendisini berbat bir baba gibi hissetmesi de dahil olmak üzere birçok etkisi olabilir.

Çocuklarının hayatındaki önemli olayları kaçırmak da onun acı çekmesine ve kırgınlığına neden olabilir. Boşanma sürecindeki bazı erkekler için bu durum stres, kaygı, kalp sorunları ve depresyon gibi çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.

6. Geri tepebilir

Bazı kırılmış erkekler boşandıktan sonra aceleyle yeni ilişkilere yönelirler. Bunun nedeni çoğunlukla yalnızlık ve arkadaşlık arzusudur. Bunun nedeni aynı zamanda değerlerini başkalarına kanıtlama konusunda kendilerini baskı altında hissetmeleri olabilir.

Ancak araştırmalar , toparlanan ilişkilerin çoğunlukla yarardan çok zarara yol açtığını  gösteriyor .

Başka bir ilişkiye girmeden önce boşanmanızın acısını atlatmak için kendinize zaman tanıyın. Ayrıca yeni biriyle ilişkiye girmeden önce yeni bir ilişkiye hazır olduğunuzdan emin olun.

7. Yeniden başlama korkusu

Yeni bir şehre taşınmak, yeni arkadaşlar edinmek ve kariyerlerine yeniden başlamak zorunda kalabilirler. Bu çok zor bir geçiş olabilir, özellikle de resimdeki yaşlı bir adamsa.

READ  Boşanmada Nasıl Hayatta Kalılır: Boşanma Psikozuyla Başa Çıkmanın 10 Yolu

Boşandıktan sonra erkekler flört etmekte zorlanabilir. Kadınlar genellikle daha önce evlenmemiş erkekleri tercih ediyor çünkü onların daha ulaşılabilir olduğunu algılıyorlar ve onlarla birlikte olmak kendilerini güvensiz hissettirmiyor. 

Bir erkek yeniden başlamaya çalıştığında yeni bir partner bulmakta zorlanabilir. Öte yandan, boşanmış olmanın damgası onu bir süre takip edebilir ve bu da potansiyel partnerleri korkutabilir.

8. Boşanma çocuklarıyla ilişkisini etkileyebilir

Boşandıktan sonra erkeğin çocuklarıyla ilişkisi değişebilir. Bu, boşanmanın bir erkeği değiştirmesinin en önemli yollarından biridir. Artık birincil bakıcının kendisi olduğunu keşfedebilir veya ziyaret ve velayet sorunlarıyla karşı karşıya kalabilir. 

Ayrıca çocuklarının kafası karışabilir veya boşanmaya kızabilir.

Bazı erkekler , çocuklarıyla geçirecek daha fazla zamanları olduğu için boşandıktan sonra çocuklarıyla ilişkilerinin düzeldiğini düşünüyor . Ancak bu her zaman böyle değildir.

Babanın velayet hakkı reddedilirse, diğer ebeveyn çocuğu ona karşı çevirebilir. Bu, bir ebeveynin diğer ebeveyne karşı çocuğunu manipüle ettiği, rüşvet verdiği ve hatta beynini yıkadığı bir süreçtir. 

Üzücü olmasına rağmen oluyor. 

9. Uyum sağlamakta zorlanabilir

Evlilik ne kadar uzun sürerse, alışkanlıklardan, rutinlerden ve eski eşiyle kurduğu hayattan kurtulmak için o kadar çok zamana ihtiyacı olacaktı.

Boşanma, evlilik süresi ne olursa olsun zordur. Her düzeyde büyük ayarlamalar gerektirir. Bunun gibi büyük değişikliklerle baş etmek zor olabilir, özellikle de her zaman her şey için belirlenmiş ilkeleri takip etmeyi seven bir adamsanız. 

10. Sosyal hayatı değişiyor

Şu ana kadar boşanmanın bir erkeği çeşitli şekillerde değiştirdiğini tespit ettik. Her şeyden önce o artık evli değil. Bu onun artık bir çiftin parçası olmadığı ve yeniden bekar olmaya alışması gerektiği anlamına geliyor.

Ayrıca aile evini terk edip yeni bir yere taşınmak zorunda kalabilir. Bu önemli bir değişiklik olabilir, özellikle de her zaman eski sevgilisiyle birlikte yaşadıysa.

Ayrıca boşandıktan sonra sosyal çevresi de değişebilir. Evli arkadaşlarıyla daha az, boşanmış arkadaşlarıyla ise daha çok vakit geçirebilir. Ayrıca garip konuşmaları önlemek için en yakın müttefiklerinden bazılarından da kaçınabilir.

Bir erkek için boşanmanın 6 aşamasını anlamak

Boşanma, cinsiyete bakılmaksızın, adil bir şekilde zorluklarla birlikte gelir. Şu ana kadar erkeklerin de derin travmalar yaşadığını bilmeden, boşanmanın kadınlar ve çocuklar üzerindeki etkileri üzerinde duruldu.

Biraz bağlam sağlamak için, bir erkek için boşanmanın 6 aşamasının bir listesini derledik . Bu, içinizde neler olup bittiğini anlayabilmeniz için duygularınızı ayırmanıza yardımcı olacaktır.

Bir erkek olarak boşandıktan sonra nasıl devam edilir?

Boşandıktan sonra yola devam etmek zor olabilir, özellikle de eski sevgilinizi sevdiyseniz ve evliliğinizi korumak için çok mücadele ettiyseniz. Burada boşanma sizi paramparça edebilir ve duygusal olarak zarar görebilir. Ama sonsuza kadar yerde kalamazsın.

Boşanma sonrası iyileşmek bir erkek için zor olabilir ama bir noktadan sonra vazgeçilmez hale gelen bir şeydir. 

Hayatını tekrar ellerine almaya hazır mısın? İşte bir erkek olarak boşandıktan sonra hayatınıza devam etmek için basit ama güçlü 5 adımlık plan . 

READ  Çatışma ve Kalp Kırıklığı Olmadan Bir Evliliği Huzurlu Bir Şekilde Nasıl Bitirirsiniz?

Sıkça sorulan bazı sorular

Boşanmanın bir erkeği nasıl etkilediğine ilişkin en sık sorulan soruların yanıtlarını burada bulabilirsiniz. 

  • Erkekler boşandıklarında daha mı mutlu oluyorlar?

Bu, gerçekler farklı olduğu için basit bir evet veya hayır cevabı veremediğimiz sorulardan biridir. 

Bazı erkekler boşanmanın ardından rahatlamış veya mutlu hissedebilirken, bazıları da üzüntü, öfke, kaygı gibi olumsuz duygular yaşayabilir. Bu genellikle evliliğin kaçınılmaz ayrılıktan önceki durumunun bir yansımasıdır. 

Eğer erkek evliliğinin mutlu olduğunu düşünüyorsa, boşandıktan sonra üzülme ihtimali çok yüksektir. Eğer çıkmak isteseydi büyük olasılıkla daha sonra daha mutlu olurdu. 

  • Boşandıktan sonra kimin yeniden evlenme olasılığı daha yüksektir?

Araştırmaya göre , boşandıktan sonra erkeklerin yeniden evlenme olasılığı kadınlara göre daha yüksek. Bunun bir nedeni boşanmanın ardından yeni bir ilişkiye başlamaya daha istekli olmalarıdır .

Erkekler ayrıca daha geniş bir sosyal ağ, daha yüksek gelir ve daha fazla sosyalleşme fırsatları gibi yeni partner bulmayı kolaylaştıran daha fazla sosyal ve ekonomik kaynağa da sahip olabilir. Bununla birlikte, bireysel koşulların farklılık gösterdiğini ve bu sorunun herkese uygun tek bir cevabının olmadığını unutmayın.

Bazı insanlar boşandıktan sonra yeniden evlenmemeyi veya yeni bir ilişki bulmamayı tercih ediyor.

  • Boşanmak mutsuz bir evlilikten daha mı iyi?

Boşanmanın ve mutsuz bir evliliği sürdürmenin her birinin kendine özgü zorlukları ve potansiyel faydaları vardır ve karar sonuçta kişisel koşullara bağlıdır.

Evlilik istismarcı, zehirli veya uzlaşmazsa, olduğu yerde kalmak bireyin refahına zarar verebilir. Bu nedenle boşanma en iyi seçenek olabilir. Bazı çiftler sorunları üzerinde terapi veya danışmanlık yoluyla çalışmaktan fayda görebilir ve bunun yerine ilişkilerini geliştirebilirler.

Son olarak, boşanma veya mutsuz bir evliliği sürdürme kararı kişisel bir karardır. Her şeyden önce, son tavrınızı alırken ruh sağlığınızı ve iç huzurunuzu düşünün. 

  • Boşandıktan sonra hayata devam etmek ne kadar sürer?

Bir kişinin boşanma gibi travmatik bir deneyimden ne zaman kurtulabileceğini tahmin etmek zor olsa da, zamanın sonunda her şeyi iyileştireceğine inanmak gerçekçi değildir. Boşanmanın atlatılması için herhangi bir süre sınırı yoktur.

Boşanma sonrası mutlulukla ilgili tüm ipuçlarını okuyabilir ve yine de kendinizi daha iyi hissetmeyebilirsiniz. Her erkeğin iyileşme süresinin farklı olduğunu unutmayın. Bazı erkekler ilişkilerine duygusal olarak yatırım yapmazken, bazıları ise aşırı yatırım yapıyor.

İlişkilerine çok fazla yatırım yapmayan erkekler, yatırım yapanlara göre boşanmayı daha çabuk atlatmaya eğilimlidir. 

Sonuç olarak

Boşanma, bir erkeğin hayatını ve refahını ciddi şekilde etkileyebilecek karmaşık bir süreçtir. Öte yandan boşanmanın bir erkeği nasıl değiştirdiği de farklı erkeklere göre değişir.

Ancak boşanma, kişisel gelişim ve yeni fırsatlar için bir katalizör olabilir ve bazı erkekler boşanmanın ardından doyuma ulaşabilir.

Son olarak, boşanma veya evliliği sürdürme kararı kişiseldir ve bireysel koşullardan etkilenir. İleriye doğru ilerlerken kendinize verebileceğiniz en iyi hediyelerden biri , geçmişten iyileşmenize ve parlak, sevgi dolu bir geleceğe hazırlanmanıza yardımcı olan evlilik terapisini tercih etmektir.

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir