Bir İlişkideki İlk 10 İhtiyaç Nedir?

Partnerinizi sizden mutlu ve memnun etmek konusunda tutkuluysanız ve ilişkinizin gelişmeye devam etmesini istiyorsanız odaklanmanız gereken bazı önemli şeyler var. Öncelikle sendikanızın iyi çalışmasını sağlayacak bir ilişkide bazı ihtiyaçları karşılamaya çalışmalısınız.

Bunlardan bazılarını başarmak zor olabilir, ancak bunları uygulamak ilişkinizi olumlu yönde etkileyecektir. Bu yazıda bir ilişkinin sağlıklı ve güzel olabilmesi için gereken bazı önemli ihtiyaçları öğreneceksiniz.

Bir ilişkide 7 tür ihtiyaç

Bir ilişkinin devam edebilmesi için bazı ihtiyaçların karşılanması gerekir. Eğer partnerler bir ilişkide bu ihtiyaçlar listesini karşılamaya çalışmazlarsa, birliği doğru yolda tutmak zor olabilir. İşte bir ilişkideki ihtiyaçlara bazı örnekler.

1. Kaliteli zaman

Partnerinizle yeterince zaman geçirmek onu daha iyi tanımanıza yardımcı olur. İkiniz arasındaki bağı güçlendirir, sevgiyi ve sadakati artırır. 

Kaliteli zaman, sizin ve partnerinizin birbirinizle iletişim kurmak için yeterli zamana sahip olmasını sağlar. Hayatlarında neler olup bittiğini bilebilirsiniz ve bunun tersi de geçerlidir.

2. Güvenlik duygusu

Hiç kimse kendini güvende hissetmediği bir ilişki içinde olmak istemez. Partnerinizle kendinizi güvende hissetmek aranızdaki sevgiyi pekiştirir ve sonsuza kadar onunla birlikte kalmak isteyeceksiniz. 

Sonuç olarak sadakatsizlik, yalanlar veya ilişkiye olan güveninizi etkileyebilecek diğer faktörler konusunda endişelenmeyeceksiniz.

Psikolog Mert Şeker şunları vurguluyor:

Güven, romantik ilişkilerin temel taşıdır ve sağlıklı gelişimi ve sürdürülmesi için gereklidir. Güven, duygusal bağları, anlamlı etkileşimleri ve açık iletişimi güçlendirirken, güvenin yokluğu şüphe ve endişeye yol açarak ilişkinin temelini zayıflatabilir. Tatmin edici, uzun vadeli bir ortaklık için hayati önem taşıyan desteği, duygusal paylaşımı ve bağlılığı destekler.

3. Saygı

İlişkinin önemli ihtiyaçlarından biri saygıdır. Partnerinize onun önemli olduğunu ve onun hayatınızdaki varlığını hafife almayacağınızı göstermelisiniz. Bu saygı, onlara karşı konuşma ve davranış şeklinizde gösterilecektir.

4. Yakınlık – fiziksel ve duygusal

Yakınlık bir ilişkide karşılanması gereken temel ihtiyaçlardan biridir. Duygusal yakınlık , partnerinizin size karşı savunmasız olması, kusurlarını ve güçlü yönlerini ortaya çıkarması ve onu olduğu gibi kabul edeceğinize güvenmenizdir. Fiziksel yakınlık istenme ve arzulanma hissini içerirken, burası sizin ve eşinizin seks vb. gibi romantik aktivitelere katıldığınız yerdir.

Psikolog Şeker şunları söylüyor:

Duygusal yakınlık ve fiziksel yakınlık, romantik ilişkilerde çok önemlidir; fiziksel yakınlık, duygusal bağın bir tezahürü olarak hizmet eder. Birlikte, paylaşılan anılar, anlayış ve iletişim, sağlıklı ve tatmin edici bir ortaklık için gerekli olan derin bir bağlantının temelini oluşturur.

5. Kişisel alan

Siz ve eşiniz birbirinizi sevip önemseseniz de, kişisel alanı korumaya önemli bir ihtiyaç vardır. Bu, partnerinizin sizin dahil olamayacağınız planları olabileceği anlamına gelir. İhtiyaçlarını size iletirler ve siz de ne istediklerini anlarsınız.

READ  Krizdeki Bir İlişki Nasıl Kurtarılır: 10 Etkili Yol

6. Doğrulama

Dostça ve tatlı sözler kullanmak ilişkideki ihtiyaçların bir parçasıdır. Bu, partnerinize sevildiğini ve önemli olduğunu hatırlatmayı içerir. Onaylayıcı sözcükleri düzenli olarak kullandığınızda, partneriniz onun hayatında kalıcı olarak kalmasını istediğinizden emin olacaktır.

7. Kabul

Partnerinizin sizi kabul ettiğini bilmek bir ilişkinin ihtiyaçlarından biridir. Kabullenme, onların hayatlarına ait olduğunuzu ve sevdikleriniz kadar önemli olduğunuzu hissetmeniz anlamına gelir. Böylece faaliyetlerine sizi de dahil edecekler, karar verirken tavsiyelerinizi isteyecekler, geleceğe dair planlarını paylaşacaklar.

Sosyal psikoloji açısından ihtiyaçlar hakkında daha fazla bilgi edinmek için Heather Patrick ve diğer yazarların İlişki işleyişi ve refahında ihtiyaçların karşılanmasının rolü başlıklı bu çalışmaya göz atın . Bu çalışma, ihtiyaçların farklı koşullar altında karşılanması durumunda farklı sonuçları araştırmaktadır. 

En yaygın 10 ilişki ihtiyacı

Bir ilişkinin gelişmesi için her iki tarafın da yerine getirmesi gereken bazı önemli şeyler vardır. Bunlar bir ilişkide eşlerin karşılaması gereken ihtiyaçlardır. İşte bir ilişkideki bazı ortak ama temel ihtiyaçlar:

1. İletişim

Düzenli iletişim kurmak bir ilişkinin ihtiyaçlarından biridir. Eğer yoksa, siz ve partneriniz için anlaşmanız zor olabilir çünkü varsaymaya devam edersiniz. Partnerinizle iletişim kurduğunuzda onun ne istediğini bilecek ve kendi isteğinizi paylaşabileceksiniz.

2. Uzlaşma

Bir ilişkide uzlaşmak, uygunsuz olsa bile, ne pahasına olursa olsun onu mutlu etmeye hazır olduğunuzu gösterir. Bir ilişkinin sağlıklı olabilmesi için uzlaşma, ilişkide ihmal edilmemesi gereken ihtiyaçlardan biridir. 

İlişkinin başarılı olması için her iki tarafın da uzlaşmayı düzenli bir özellik haline getirmesi gerekir.

3. Güven

Bir ilişkide güven, bir ilişkide göz ardı edilmemesi gereken en önemli unsurlardan biridir. Ortaklar birbirlerine güvendiklerinde çatışmaların çözülmesi ve birlikte barışın sağlanması kolay olacaktır. Bu, eşlerin ne yaptıkları konusunda endişelenmeden birbirlerinin arkasında durduklarını gösteren bir ilişkideki ihtiyaçlardan biridir.

READ  Eski Sevgilinizin Bir Daha Geri Dönmeyeceğine Dair 15 Kesin İşaret

4. Sadakat

Bir ilişkide sadık olmanın temel özü, partnerinize her zaman onun yanında olacağınızı göstermektir. 

Bu nedenle, hatalı olsa bile partnerinizi toplum içinde savunmak gerekiyorsa, onun için büyük çaba harcamaya hazır olacaksınız. Sadakat, bir ilişkide partnerinizi tekrar seçeceğinizi gösteren ihtiyaçlardan biridir.

5. Özgürlük

Siz ve eşiniz aşık olsanız bile, bir noktada ikinizden biri özgürlüğü arzulayabilir. Partnerinizin zaman zaman bağımsızlık veya özgürlük istemesine izin vermeye istekli olmanız yardımcı olacaktır. 

Bu onların kendileri hakkında düşünmelerine ve ilişkiye fayda sağlayacak bazı kararlar almalarına olanak tanır.

6. Dostluk

Bir ilişkideki ortakların arkadaş olması gerekir. Pek çok çalışma, iyi arkadaş olan partnerlerin başarılı bir ilişkiye sahip olma ihtimalinin , olmayanlara göre daha yüksek olduğunu göstermiştir . Arkadaşlık, sağlam bir duygusal bağ kurmaya yardımcı olan ve partnerleri güvende tutan bir ilişkideki ihtiyaçlardan biridir.

7. Dürüstlük

Birini sevdiğinizi iddia ediyorsanız, ondan bir şeyler saklamanıza gerek yoktur. Ancak onlardan bazı şeyler sakladığınızı anladıklarında hayal kırıklığına uğrayabilirler. 

Bu nedenle partnerinizin bilmesi gereken önemli bilgileri atlamadığınızdan emin olun. Bunu yapmak bir ilişkideki temel ihtiyaçlardan birini karşılar.

8. Takım ruhu

Bir ilişkide, birliğin ilerlemeye devam etmesi için farklı önemli roller oynamanız gerekecek. 

Örneğin partneriniz geç kalacaksa ve siz de evde müsaitseniz, onlar gelmeden akşam yemeğini hazırlayabilirsiniz. Bu onların birincil görevi olmasına rağmen, onların yerine geçmenizden mutlu olacaklar.

9. Bağışlama

Partnerinizi affetmeyi öğrenmek bir ilişkideki önemli ihtiyaçlardan biridir. Siz ve eşiniz hepimizin kusurlu olduğumuzu öğrenmeniz gerekiyor. Karşımızdaki kişiye acı verebilecek hatalar yapmamız muhtemeldir. Ancak eşinizin gerçekten özür dilemesi koşuluyla affetmeyi öğrenin.

10. Büyüme

Hiç kimse durgun olduğu bir ilişki içinde olmak istemez. Eşlerin kişisel ve ortak gelişimlerine bağlı kalmaları gerekir. Bu ilişkiyi sağlıklı kılacaktır çünkü her iki taraf da birbirini kollamaktadır.

Partnerinizin ihtiyaçlarını nasıl karşılayacağınız ve tatmin edeceğiniz konusunda daha fazla ipucu için Dr. George Pransky’nin kitabı ufuk açıcıdır. Bu kitabın adı İlişki El Kitabı . Sağlıklı ilişkiler kuran basit bir rehber içerir. 

Psikolog Şeker şunu vurguluyor:

Romantik ilişkilerde takım ruhu sergilemek ve karşılıklı büyüme çok önemlidir. Birbirinizi sevmek, saygı duymak ve eğitmek sağlıklı ve besleyici bir ortaklığa katkıda bulunur.

İlişki ihtiyaçları nasıl karşılanır?

İlişki ihtiyaçlarınızı karşılamak, sendikanın uzun vadeli çalışmasını sağlamak için önemlidir. Partneriniz bazı ihtiyaçlar talep ettiğinde onun isteklerini göz ardı etmemek önemlidir. Bir ilişkinin ihtiyaçlarını karşılamanın anlamlı bir yolu partnerinizi dinlemektir.

READ  Eski Sevgilinizin Sizi Test Ettiğinin 17 Olası İşareti ve Bununla Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?

İhtiyaçlarının önemli ayrıntılarını seçin ve bunları karşılamaya çalışın. Ayrıca uzlaşmayı öğrenin. Onların bazı ihtiyaçlarını karşılamak sizin için zor olabilir, ancak bazen bir ilişkide fedakarlıkların hayati önem taşıdığını unutmayın.

Bir ilişkide istek ve ihtiyaçların karşılanması iletişim olmadan tamamlanmış sayılmaz. Partnerinizin istediği her şeyi anlamayı öğrenin ve anlaşmazlık yaşamamak için varsayımlardan kaçınmaya dikkat edin.

Bir ilişkideki beslenme ihtiyaçlarınızı da sözlerinize sadık kalarak karşılayabilirsiniz. Örneğin partnerinize bir söz verdiyseniz onu yerine getirdiğinizden emin olun. Bunu yapmak güven oluşturmaya yardımcı olur.

Eşinizin ihtiyaçlarını nasıl bilip ona iletebilirsiniz?

Bir ilişkide ihtiyaçlarınızı iletirken partnerinizin ne istediğinizi bildiğini düşünmemek önemlidir. Eğer bunu onlara söylemezseniz, ihtiyaçlarınızı karşılamadıkları için davranışlarından memnun olmayabilirsiniz. 

Partnerinizin ihtiyaçlarını belirlemenin ve iletmenin ilk adımı, onlarla doğrudan olmaktır. İhtiyaçlarınızı onlara içten ve kibar bir şekilde dile getirmelisiniz. 

Bunun dikkatinizi dağıtacak hiçbir şeyin olmadığı ciddi bir konuşma olduğundan emin olun. Ayrıca partnerinizin güçlü ve zayıf yönlerini kabul ettiğinizden emin olun.

İhtiyaçlarınızı hemen karşılayamayabileceklerini biliyorsanız onlara karşı sabırlı olun. Sizi tatmin edebilmeleri için onlara bu kapasiteye ulaşmaları için yeterli bir süre tanıyın. Onlarla ortada buluşmaya hazır olun ki, istediğiniz her şeyi dayatmaya çalışıyormuşsunuz gibi görünmesin.

Götürmek

Bu makalede bahsedilen noktaları dikkate alırsanız ilişkiniz gelişebilir. Bir ilişkideki ihtiyaçların karşılanması; titizlik, kararlılık ve sabır gerektirir.

Her şeyden önce sizin ve partnerinizin, bir şeyler ters gittiğinde birbirinize ulaşmanızı sağlayacak sağlam bir iletişim sistemi kurduğunuzdan emin olun. Daha sonra ilişki ihtiyaçlarını karşılamak için daha pratik adımlara ihtiyacınız varsa bir danışmanla görüşebilir veya bununla ilgili bir kurs alabilirsiniz.

Lane Lasater’ın Akıllı Mutlu Aşk adlı kitabı , ortakların birbirlerinin ihtiyaçlarını karşılamalarına yardımcı olacak bazı pratik flört yönergeleri içeriyor. Bu kitap ömür boyu sürecek bir ortaklığın şablonunu içermektedir.

Similar Posts

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir